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Qu’est-ce qui définit une femme forte ?
Pensez à la femme la plus forte que vous connaissez – qu’est-ce qui vous fait penser qu’elle est si forte ?
Pour moi, il y a deux catégories de femmes fortes.
L’une d’entre elles est Katniss Everdeen dans The Hunger Games. Elle passe par tant de bouleversements émotionnels et continue à aller de l’avant avec une détermination sans faille.
L’autre est le personnage joué par Lisa Kudrow (également connue sous le nom de Denise) dans le film PS I love you. Elle a des exigences élevées, prend les devants et ne fait aucun compromis sur ce qu’elle veut pour qui que ce soit ou quoi que ce soit.
C’est de la force de Denise que nous allons parler aujourd’hui.
Une femme forte avec des valeurs qu’elle n’abandonnera pas – peu importe l’amour qu’elle porte à quelqu’un ou ce que les autres pensent d’elle.
Si Denise était une personne réelle (et je suis sûr qu’il y a beaucoup de personnes comme elle), voici les 7 aspects de sa vie sur lesquels je parierais qu’elle ne ferait jamais de compromis !
1) Voir des amis qui la soutiennent
J’ai connu beaucoup d’amis qui ont cessé de sortir lorsqu’ils se sont engagés dans une relation. Et je ne veux pas dire « sortir ». Je veux simplement dire qu’ils ne sortent plus avec leurs amis.
Parfois, c’est parce qu’ils sont occupés. Mais parfois, c’est parce que leur partenaire n’aime pas qu’ils sortent.
Ce qui est (soit dit en passant) connu comme une relation toxique.
Pourtant, comme l’ont découvert de nombreux experts, les amitiés ont un impact considérable sur la santé mentale et le bonheur.
Comme l’indique un rapport d’experts, « les bons amis soulagent le stress : « Les bons amis soulagent le stress, apportent du réconfort et de la joie, et préviennent la solitude et l’isolement.
Bien entendu, il est important de toujours évaluer si vos amitiés vous servent encore de manière positive. Il n’est jamais trop tard pour couper les ponts avec les personnes qui vous rabaissent ou qui se sont éloignées de vous.
Mais une femme forte ne renoncera jamais à des amitiés qui lui sont profitables pour le bien de quelqu’un d’autre.
Elle peut parfois annuler des projets pour aider quelqu’un ou rester à la maison avec son partenaire.
Mais elle ne laissera jamais cela devenir une habitude. Et elle ne laissera jamais les gens profiter de son bon cœur, la privant de temps libre pour voir ses amis.
2) Poursuivre des passe-temps bénéfiques pour sa vie
Les changements sont fréquents dans la vie. Je sais que j’ai connu ma part de changements au cours de ma vingtaine.
Et il est très facile d’arrêter de faire les choses que l’on aime lorsque la vie change.
Comme lorsque vous déménagez dans une nouvelle ville. Ou lorsque vous entamez une nouvelle relation qui vous bouleverse. Ou même lorsque vous avez des enfants.
Tous ces changements de vie peuvent désynchroniser votre routine – certains plus dramatiques que d’autres (ahem : avoir des enfants).
Il faut de la force et de la discipline pour s’accrocher à ses hobbies ou les reprendre lorsque la vie a changé.
Surtout si les gens ont des opinions sur ce que vous devriez ou ne devriez pas faire.
Je me souviens d’une histoire que la mère d’une amie m’a racontée un jour. Elle m’a dit qu’elle avait arrêté tous ses anciens passe-temps quand elle a eu des enfants.
Elle raconte que les autres mamans de l’école avaient l’habitude de la culpabiliser, comme si elle était égoïste en passant du temps à faire des choses qu’elle aimait en l’absence de ses enfants.
Avec le recul, elle se rend compte que ces pensées étaient dues soit à la jalousie, soit à une opinion différente sur la maternité (aucune des deux n’étant incorrecte). Et elle ne regrette rien de plus que de ne pas s’être accrochée à ses loisirs.
Et elle nous a dit, à mon amie et à moi, de ne jamais faire la même chose. En vieillissant, je constate qu’il faut beaucoup de force pour le faire.
3) Maintenir une bonne condition physique
Certaines personnes sont jalouses dans leurs relations. Bien que la jalousie soit une réaction humaine normale à de nombreux événements de la vie (comme l’ont constaté les experts ), elle doit être contrôlée.
Et certaines personnes ne sont pas très douées pour le contrôler.
Avez-vous déjà vu ces films où un homme dit à sa petite amie qu’il n’aime pas qu’elle aille à la salle de sport ? Et son raisonnement est à peu près le suivant :
« Je ne veux pas que d’autres gars te regardent »
« Pour qui essaies-tu de te mettre en forme – tu m’as déjà ? »
Ces pensées, sentiments et déclarations ne sont le fait que de personnes qui ne peuvent pas contrôler leur jalousie – et qui essaient donc de contrôler vos actions.
Et il est difficile de vivre une relation avec quelqu’un qui se sent blessé par ces choses. Lorsque vous aimez quelqu’un, continuer à faire quelque chose qui, vous le savez, le perturbe, n’est pas agréable.
Mais en réalité, s’ils vous aiment vraiment, ils ne devraient pas vous demander de faire des compromis pour améliorer votre santé physique.
Et il faut une femme très forte pour poursuivre son parcours de remise en forme même si les autres n’aiment pas ou ne sont pas d’accord avec elle.
4) Suivre ses pratiques et croyances culturelles
Malheureusement, vous pouvez rencontrer dans la vie des personnes qui n’ont pas les mêmes valeurs que vous.
Si vous avez une foi profonde, des pratiques culturelles, des engagements religieux ou d’autres croyances, tout le monde ne les comprendra pas comme vous.
S’il est toujours bon de se forger sa propre opinion sur les choses (et de prendre en compte le point de vue des autres, surtout s’il confirme une intuition), il est également important de s’en tenir à ses convictions.
Il n’est pas juste de compromettre ses convictions profondes et personnelles parce que quelqu’un d’autre pense que l’on ne devrait pas y croire.
Et une femme forte sait qu’elle ne doit pas écouter les pressions exercées par ses pairs pour qu’elle renonce à ce en quoi elle croit profondément.
5) Aimer et prendre soin de soi
J’ai l’impression que l’expression « se laisser aller » n’est jamais positive.
Il a une connotation négative et est souvent utilisé pour critiquer les personnes qui modifient leur mode de vie, leur corps, leur coiffure ou autre d’une manière qui ne plaît pas aux autres.
Mais il y a une différence entre vieillir et changer ses priorités et – essentiellement – abandonner.
Ou, comme certains aiment à le dire, « se laisser aller ».
Je me souviens que j’ai cessé de m’occuper de moi dans une relation toxique une fois (j’insiste sur le mot « une fois »).
Je me suis dit que c’était parce que j’étais à l’aise et que je n’avais pas besoin de faire autant d’efforts qu’avant. Mais avec le recul, je me rends compte que ce n’était pas la vraie raison.
Je donnais tellement d’amour et d’efforts à quelqu’un d’autre que je n’avais plus de temps pour moi. J’étais tellement occupé à m’occuper des autres que j’ai cessé de m’occuper de moi.
Je renonçais à prendre soin de moi pour le bien d’autrui.
Et même si c’est facile à faire, ce n’est pas quelque chose que je referai. Et ce n’est pas quelque chose qu’une femme forte fera jamais.
6) Se faire passer en premier quand c’est important
Dans la vie, il faut parfois faire passer les autres en premier. Dans les relations, il faut parfois faire des compromis sur ce que l’on veut pour le bien de la relation.
Car, quelle que soit la compatibilité que vous avez avec quelqu’un, vous ne serez pas toujours d’accord sur tout.
Mais cela ne signifie pas que vous devez cesser de vous aimer ou de vous faire passer en premier dans les moments importants.
C’est comme lorsque vous montez dans un avion et qu’on vous dit de mettre votre propre masque avant d’aider les autres à mettre le leur.
Parce qu’on ne peut pas verser de l’eau d’une tasse vide.
Et peu importe de qui il s’agit – un parent, un ami en difficulté, un partenaire, un frère ou une sœur, ou même votre patron – vous devez parfois vous faire passer en premier lorsque c’est important.
S’épuiser ne vous rendra pas service. Et une femme forte sera heureuse de donner aux autres, de leur prêter main-forte et de les faire passer en premier parfois.
Mais quand il s’agit du plus important, elle fait ce qui est le mieux pour elle.
7) L’individualité de la personne
Quel que soit l’amour que vous portez à quelqu’un et les liens que vous entretenez avec lui, il est toujours important de préserver votre individualité.
Les experts soulignent souvent l’importance de conserver son indépendance et son sens de soi en dehors d’une relation.
Elle rend votre propre vie plus épanouissante, plus authentique et plus significative. Elle renforce également le partenariat, le développement personnel et la connexion au sein d’une relation.
De plus, si vous rompez, vous devrez vous habituer à vivre sans cette personne (ce que j’ai appris à mes dépens).
Ce sera toujours difficile, mais ce sera encore plus difficile si vous avez négligé tout votre sens de l’identité au cours de la relation.
Dernières réflexions
Malheureusement, toutes les relations ou amitiés ne fonctionnent pas.
Même si vous pensez avoir rencontré la personne que vous allez épouser, vous ne savez jamais ce que l’avenir vous réserve.
Les gens changent, y compris vous.
Bien qu’il n’y ait rien de mal à construire une vie avec quelqu’un que l’on aime ou à penser qu’une amitié durera toujours, une femme forte n’abandonnera jamais la personne qu’elle est pour quelqu’un d’autre.
Et ce que vous êtes se résume souvent à vos croyances, à vos aspirations, à vos loisirs, à vos amitiés et à votre sens de l’identité.
Par conséquent, si vous voulez maintenir des normes élevées dans vos relations et rester fidèle à vous-même, ne faites jamais de compromis sur ces choses (et sur tout ce qui est important pour vous !) pour quelqu’un d’autre.
