65 faits sur la course à pied que tout coureur devrait connaître

Il y a des jours où je pense en savoir beaucoup sur la course à pied et d’autres où quelqu’un publie un fait sur une personne qui a gagné un marathon en parcourant 11 miles dans une voiture et je me dis… je ne sais rien ! Aujourd’hui, nous avons quelques faits sur la course à pied qui vont vous étonner et vous faire rire.

Il se peut que j’aie passé un peu de temps sur Google après ma dernière grande course sur le tapis roulant.

Que vous cherchiez simplement à impressionner vos amis, à obtenir un fait amusant à partager sur les médias sociaux ou à vous préparer pour le jeu-questionnaire du soir, vous trouverez ici beaucoup d’informations vraiment géniales sur la course à pied. Vous trouverez ici beaucoup d’informations vraiment géniales sur la course à pied aujourd’hui !

65 faits sur la course à pied que vous devriez connaître

Devrait savoir, c’est peut-être un peu exagéré. Mais vouloir savoir, apprécier de savoir, impressionner ses amis en sachant… ça sonne juste. Plongeons donc dans quelques-uns des événements les plus étranges de l’histoire de la course à pied !

Et si vous vous demandez

comment la course à pied a été inventée

, l’idée qu’un type nommé Thomas Running l’a créée est fausse !

• Le marathon n’était pas une épreuve des Jeux olympiques de l’Antiquité. Le marathon a commencé en 1896 à Athènes, une course de Marathon – au nord-est d’Athènes – au stade olympique, une distance de 42,195 kilomètres.
• 57 % des coureurs ayant terminé la course en 2015 étaient des femmes.
• La course sur route Atlanta Peachtree compte le plus grand nombre de participants aux États-Unis, soit 54 752 (2015), suivie du marathon de New York, avec un peu plus de 50 000 participants.
• Le
  
  mile le plus rapide jamais couru
  
  : Hicham El Guerrouj du Maroc en 3:43:13 et Svetlana Msterkova de Russie en 4:12:56
• 45 degrés est la température optimale le jour de la course, d’après des tests scientifiques sur la façon dont le corps réagit à différentes températures.
• Des chercheurs de l’université de Portsmouth, en Angleterre, ont découvert que les seins ne se contentent pas de rebondir de haut en bas pendant la course ; ils se déplacent également selon un schéma compliqué en forme de 8 et, sans soutien, peuvent donner lieu à un affaissement des seins !
• Courir à l’extérieur au même rythme que sur le tapis roulant brûle plus de calories en raison de la résistance de l’air !
• Les blessures les plus courantes chez les coureurs : le genou du coureur,
  
  les fractures de stress
  
  , la périostite tibiale, la tendinite d’Achille et la fasciite plantaire.
• Le premier marathon de New York a eu lieu en 1970 et a coûté 1 dollar aux 127 participants.
• Vos pieds peuvent produire jusqu’à une pinte de sueur par jour.
• Eric Allen et Patricia Dechow ont étudié 300 000 participants au marathon de Chicago et ont découvert que les femmes sont plus susceptibles de faire un écart négatif que les hommes parce qu’elles courent de manière conservatrice pendant la première moitié de l’épreuve.
• Deux heures et demie de course hebdomadaire seulement
  
  augmentent la testostérone
  
  des hommes de 15 %, ce qui prouve une fois de plus que l’exercice est bon pour la chambre à coucher.
• Fauja Singh est le
  
  plus vieux marathonien
  
  , ayant terminé sa dernière course à 101 ans.
• L’orphelin Budhia Singh a terminé 48 marathons à l’âge de 5 ans
  
  
  
  
  
• Le pied compte 26 os, 33 articulations et 112 ligaments.
• Le chat de votre quartier peut courir plus vite qu’un humain !
• 
  L’acide lactique donne un goût aigre au lait maternel
  
• 3100 miles, c’est la distance de la plus longue course sur route certifiée – Sri Chimnoy
• Moins de 600 personnes ont terminé un marathon sur les 7 continents.
• Le temps d’arrivée moyen de tous les participants au marathon de Boston en 1983 était inférieur à 2:30 et, en 2019, à 3:53.
• Le temps moyen pour gagner un marathon de Boston est de 2:09 pour les hommes et de 2:25 pour les femmes.
• 1984 a été le premier marathon féminin aux Jeux olympiques.
• Le livre de Christopher McDougall, Born to Run, publié en 2009, a donné le coup d’envoi d’une
  
  manie de la course pieds nus
  
  .
• L’ultrarunning est un ensemble plus restreint de coureurs. Mais il se développe à un rythme plus rapide que les marathons ou les semi-marathons.
• Tough Guy est considérée comme la plus ancienne course d’obstacles et a débuté en 1987. Elle a été rejointe par Mud Run et Spartan pour créer un tout nouveau monde de la course à pied.

• Paula Radcliff détient toujours le record féminin du marathon de Londres 2003 (2:15:23).
• Il faut
  
  200 muscles
  
  pour faire un pas quand on court.
• 
  Data-dl-uid= »100″>Eliud Kipchoge détient à la fois le meilleur temps officiel et officieux sur marathon. Aux Jeux olympiques de Berlin en 2018, il a terminé le marathon en 2 heures, 1 minute et 39 secondes. En octobre 2019, Kipchoge a franchi la barrière des 2 heures avec un temps de 1 heure, 59 minutes et 40 secondes. Ce temps n’est
  
  
  pas officiellement reconnu comme un record du monde parce qu’il n’a pas été couru dans des conditions de marathon ouvert et parce qu’il comportait une rotation dense de meneurs d’allure professionnels.
  
• 
  L’athlète canadien Corey Bellemore
  
  
  a établi un nouveau record du monde
  
  
  pour le Beer Mile, complétant quatre tours et avalant quatre bières en 4 minutes et 28 secondes.
  
• 
  
  En 2012, le marathon de New York a dû être annulé après que l’ouragan Sandy a ravagé une grande partie de la région et que les ressources ont dû être acheminées ailleurs.
  
  
  
  
• 
  Le marathon de New York est considéré comme le plus grand marathon avec au moins 50 000 finishers chaque année depuis 2013.
  
• 
  Data-dl-uid= »112″>La Self Transcendence 3100 Mile Race est la plus longue course à pied certifiée au monde. Elle dure plusieurs semaines et se déroule à
  
  
  Queens, New York
  
  
  de juin à août chaque année. Les coureurs font 5 649 tours d’un pâté de maisons étendu, soit une distance de 0,5488 miles. Les coureurs ont 52 jours pour parcourir la distance, en courant de 6 heures du matin à minuit, soit une moyenne de 59,62 miles par jour.
  
• 
  Une moyenne de 15 milliards d’activités par semaine sont partagées sur Strava
  
• 
  104,3 calories sont brûlées à chaque kilomètre lorsque l’on court à un rythme de 10 minutes/mille.
  
• 
  Lorsque nous courons, le cœur humain crée suffisamment de pression pour faire gicler le sang sur 30 pieds.
  
• 
  La course à pied brûle environ 50% de calories en plus que la marche.
  
• Les coureurs peuvent stocker environ 2000 calories de glycogène dans leur corps, ce qui est suffisant pour alimenter environ 18-20 miles de course.
• 
  Trois animaux surprenants qui sont plus rapides que l’être humain sont un lapin domestique, un chat et un kangourou.
  
• 
  Trois animaux surprenants qui sont plus lents que l’être humain sont un éléphant, un écureuil et un cochon domestique.
  
• 
  La course à pied régulière améliore la densité osseuse. Des chercheurs de l’Université du Michigan ont découvert que 12 à 20 minutes de course à pied trois fois par semaine peuvent augmenter la densité minérale osseuse.
  
• 
  Plus d’un milliard de paires de chaussures de course sont vendues dans le monde chaque année.
  
• 
  Le record du monde pour
  
  courir un semi-marathon à l’envers
  
  est de 1 heure 40 minutes
  
  .
• 
  Data-dl-uid= »137″>En 2017, environ 60 millions de personnes aux
  
  
  États-Unis
  
  
  pratiquaient le jogging, la course à pied et le trail running.
  
• 
  La course d’endurance améliore le système nerveux. Pendant l’exercice, les molécules FNDC5 de votre cerveau sont activées. Ce processus rend la mémoire plus vive et l’apprentissage de sujets difficiles plus facile.
  
• 
  Data-dl-uid= »143″>Avant 1980, les médecins interdisaient aux femmes de participer aux marathons.
  
• 
  Boire de l’eau dans les courses de moins de 10 miles était interdit jusque dans les années 1960.
  
• 
  Le plus grand sprinter de tous les temps est Usain Bolt. Le sprinter jamaïcain a établi un record de 44,72 kmh ou 27,79 mph dans un sprint de 100 mètres. Bolt détient également le record de vitesse du pied humain.
  
• 
  

  Le marathonien le plus lent est Shizo Kanakuri. Le coureur japonais a d’abord abandonné les
  
  
  Olympiques de Stockholm
  
  
  
  en 1912. Cinquante ans plus tard, il a été invité à terminer la course, établissant un record de 54 ans, 8 mois, 6 jours, 5 heures et 32 minutes.
  

• 
  Data-dl-uid= »154″>La première coureuse à faire la couverture de Sports Illustrated est Jackie Joyner-Kersee.
  

Et parce que nous aimons les faits amusants, merci à

Pavement Runner

pour ce fait inventé dont nous pensons tous qu’il pourrait être vrai.

• 
  Stefaan Engels a parcouru une distance totale de 15 401 km ou 9 569 miles en un an. Le coureur belge a gagné le titre de « Marathonien », après avoir couru la distance du marathon chaque jour pendant un an.
  
• 
  Data-dl-uid= »160″>L’ultramarathonien français Serge Girard détient le record du monde de la plus longue distance parcourue en 365 jours. Il a couru tous les jours pendant un an, traversé un total de 25 pays et parcouru une distance totale de 27 011 kilomètres
  
  .
• 
  Une femme de la banlieue de Chicago a accouché quelques heures après avoir terminé le marathon de Chicago 2011.
  
• 
  La semelle extérieure de la toute première chaussure Nike a été créée avec un gaufrier.
  
• 
  Les soutiens-gorge de sport n’existaient pas avant 1977.
  
• 
  La durée moyenne de
  
  remplacement des chaussures de course
  
  est tous les 300-500 miles ou 483-805 km.
  
• L’amputé Jacky
  
  Hunt-Broersma
  
  détient le record du plus grand nombre de marathons consécutifs avec 104, dont le marathon de Boston.
• 
  La course à pied la plus difficile au monde est le Badwater Ultramarathon. Seuls les participants invités peuvent participer à cette course extrême. La piste de 135 miles part de la Vallée de la Mort, le point le plus bas de
  
  
  l’Amérique du Nord
  
  
  , et se termine au Mont Whitney, le point le plus haut des 48 états les plus bas.
  
• 
  Le marathon le plus cool et le plus septentrional du monde est le Marathon du Pôle Nord.
  
• 
  Le marathon le plus au sud se déroule en Antarctique.
  
• 
  La plus grande course à pied des États-Unis est la Bay to Breakers. Organisée à San Francisco, elle rassemble chaque année plus de 100 000 participants.
  
• 
  Data-dl-uid= »183″>La plus grande course à pied enregistrée est « A Run for the Pasig River ». Cette course pour une cause des
  
  
  Philippines
  
  
  a eu lieu le 10 octobre 2010 et a rassemblé 116 086 participants.
  
• 
  Le record du monde du plus haut marathon est le marathon de l’Everest
  
  .
• 
  Parmi les coureurs de plein air, environ 56% finissent par avoir le nez qui coule.
  
• 
  Lors du marathon de la Grande Muraille de Chine, les coureurs doivent gravir 5 164 marches.
  
• 
  Le marathon des Jeux olympiques de 1904 était un spectacle étrange. Le parcours n’était pas bloqué et les coureurs devaient constamment éviter la circulation. Le coureur arrivé en première position a roulé dans une voiture pendant 11 miles. Le coureur arrivé en deuxième position a dû être porté sur la ligne d’arrivée après avoir été empoisonné par une concoction de strychnine et de blanc d’œuf destinée à améliorer les performances. Le quatrième a couru en pantalon de ville et a fait une sieste sur le bord de la route pendant la course.
  

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