Pour être un grand boxeur, il ne suffit pas d’être physiquement puissant. C’est cela, combiné à la force mentale de connaître un adversaire et de ne pas se battre en réagissant simplement à ses actions. Certaines compétences doivent être affinées afin de pouvoir mener le meilleur combat possible.
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1. Travailler les angles
Lorsqu’un pro donne un coup de poing à un amateur, ce dernier a l’impression que le coup vient de partout. Pourquoi en est-il ainsi ? Parce que le pro connaît toujours son angle de fuite et anticipe l’angle de fuite de son adversaire. Un pro se placera de manière à ce que les coups de son adversaire aient peu d’impact, tandis que son adversaire essaiera de se couvrir le plus possible afin d’éviter de sentir le coup de poing qui arrive. Sachez comment protéger au mieux chaque partie de votre corps et anticipez le prochain mouvement de votre adversaire.
2. Rester lourd
Un pro se sent solide, et lorsqu’il donne un coup de poing, vous le sentez. Cela est dû au fait qu’il a un cœur puissant et qu’il est capable de contrôler son centre de gravité. Cela signifie qu’il ne lève pas trop les jambes et qu’il ne s’agite pas sur le ring. Peu importe qu’ils soient en surnombre ou super déchirés, ils se comporteront comme s’ils étaient faits de briques. Ils seront capables de se tenir debout et ne se laisseront pas facilement déséquilibrer. Ils seront également capables de se tenir où ils veulent et ne bougeront que lorsqu’ils en ressentiront le besoin. Ce type d’équilibre permet de donner des coups de poing avec beaucoup plus de puissance, d’agilité et de confiance, ce qui est utile dans n’importe quel round de boxe.
3. Sachez quand vous manquerez à l’appel
Les pros glissent un coup de poing avec peu ou pas d’effort. C’est une combinaison de compétences, de stratégie, d’expérience et de rythme naturel. Ils sont capables de deviner votre prochain mouvement en analysant simplement votre position, et peuvent même inciter leur adversaire à donner des coups de poing juste pour les éviter et le mettre hors-jeu. Un amateur essaiera probablement de riposter immédiatement, car il peut penser qu’il n’aura pas la même occasion de contrer. En revanche, un professionnel veillera à agir avec précision et non avec spontanéité.
4. Promenade
Marcher vous donnera l’air plus détendu, mais vous permettra d’être toujours prêt. Cela vous permettra de conserver votre énergie et de garder les pieds sur terre. C’est l’une des meilleures stratégies physiques et mentales qu’un boxeur professionnel puisse employer pour battre son adversaire. Il lui fera croire qu’il n’est pas en position de préparation, alors qu’il s’agit en réalité d’un piège.
5. Coup de poing
Tous les professionnels savent qu’un coup d’estoc interrompra leur adversaire, quel que soit son prochain mouvement. Il est composé d’une immense puissance, d’une grande précision et d’un timing précis. Il peut être rapide et tranchant pour créer la surprise, ou bien une touche rapide – juste assez pour distraire avant un coup de poing plus fort. L’avantage de savoir quand donner un coup d’estoc est que vous interrompez les pensées de votre adversaire et les combinaisons qu’il a planifiées. Le coup d’estoc peut être long, court, fort ou doux tout en se déplaçant – lorsque la combinaison est parfaite, il bat n’importe quel coup de poing.
6. Des tirs au corps qui font mal
Un coup de poing au corps donné par un professionnel peut amener l’adversaire à lâcher ses mains ou ses coudes, ce qui a pour effet d’exposer sa tête. À leur tour, ces coups de poing au corps endommageront le cœur de l’adversaire et l’empêcheront de se déplacer. Un amateur peut n’utiliser un coup de poing au corps que pour préparer un puissant coup de poing à la tête, mais ne pas l’intégrer à son arsenal de mouvements. C’est une erreur, car le bon coup de poing au corps fera très mal à l’adversaire et ne sera probablement pas contré. Les pros donneront des coups de poing au corps planifiés avec précision pour faire le plus de dégâts possible. Un coup de poing parfaitement planifié peut faire tomber quelqu’un au sol, voire l’assommer.
Crédit photo : World Series Boxing via albumarium.com