Avez-vous parfois l’impression d’être dans une ornière et de ne pas pouvoir en sortir ? Cela nous arrive à tous de temps en temps. Lorsque j’étais plus jeune, je me souviens d’être resté allongé dans mon lit la plupart des soirs avant de m’endormir, et de n’avoir pensé qu’à tout ce qui n’allait pas dans ma vie, et d’avoir passé en boucle dans mon esprit une vidéo de toutes les choses dont je n’étais pas satisfait. Je pensais à toutes les choses que je n’accomplissais pas et je souhaitais que quelque chose se produise un jour pour que tout aille mieux, un miracle. Malheureusement, ce jour miraculeux n’est jamais arrivé et la vidéo continuait à tourner en boucle chaque soir avant que je ne m’endorme.

Saviez-vous que seulement 10 % de votre bonheur provient de circonstances extérieures ? À l’époque, je ne le savais pas. Lorsque les choses ne vont pas aussi bien que vous le souhaitez, que vous n’obtenez pas les résultats escomptés ou que vous avez l’impression d’être dans une impasse, il est difficile de voir comment les choses vont réellement se dérouler comme vous le souhaitez.

Parfois, lorsque nous sommes tellement pris par nos « problèmes », nous sommes incapables de voir une solution à l’avenir ou nous continuons à essayer de tout régler à l’extérieur, alors qu’en fait, c’est l’intérieur qui a besoin d’un petit coup de pouce. Parfois, les plus petits changements ont l’impact le plus important et peuvent changer votre vie pour toujours.

Au fil des ans, j’ai appris des principes très puissants qui ont transformé ma vie et lui ont fait prendre un virage à 360 degrés, avec des résultats incroyables. Si vous mettez en pratique quelques-uns de ces principes, vous ne pourrez pas nier leur puissance.

1. changer d’orientation

Pourquoi ? Parce que ce sur quoi vous vous concentrez, vous le créez en plus grande quantité. La pire chose à faire lorsque quelque chose de grave se produit est de continuer à penser à l’injustice, à la folie ou à l’invraisemblance de la situation. Le fait est que nous ne pouvons pas changer ce qui arrive, mais nous avons le choix de la manière dont nous réagissons et dont nous traitons ce qui s’est passé. Si vous vous concentrez uniquement sur ce qui ne va pas, comment pourrez-vous voir ce qui peut aller bien ?

Commencez à vous concentrer sur ce que vous voulez et non sur ce que vous ne voulez pas ; commencez à vous concentrer sur ce que vous pouvez faire et non sur ce que vous ne pouvez pas faire. Concentrez-vous sur ce qui va bien et non sur ce qui ne va pas. Comprenez-vous où je veux en venir ? Nous le faisons inconsciemment, mais nous ne faisons que nous saboter en fin de compte, car ce sur quoi nous nous concentrons est ce que nous provoquons.

2. interroger chaque pensée

Votre façon de penser est façonnée par vos croyances sur le monde, vos paradigmes et vos croyances, et votre façon de voir le monde est différente de celle des autres. Vos expériences d’enfant, vos parents, vos amis et votre famille ont influencé vos points de vue et votre façon de percevoir le monde, c’est-à-dire votre façon de penser. Malheureusement, les croyances que vous avez formées ne sont peut-être pas toutes bonnes pour vous, mais peuvent au contraire vous freiner.

Si vous voulez changer vos résultats, commencez par examiner la croyance qui les sous-tend. Vos croyances vous donnent des pensées, qui vous donnent des sentiments. Vous agissez ensuite en fonction de vos sentiments, ce qui donne votre comportement, qui à son tour conduit à vos résultats. Remettez en question vos pensées et identifiez celles qui vous limitent. Si vous ne pensez pas qu’une chose est possible, c’est qu’elle ne l’est pas. Si vous ne pensez pas que cela va marcher, cela ne marchera pas. Prenez le contrôle de vos pensées ou elles vous contrôleront.

3. viser à changer ou à retrouver une mauvaise habitude

Nous avons tous de mauvaises habitudes qui ne nous aident manifestement pas beaucoup. Les habitudes peuvent être les plus difficiles à surmonter, mais cela vaut vraiment la peine d’y consacrer du temps et des efforts. Les habitudes se forment par la répétition, et la meilleure façon de se défaire d’une habitude est de la remplacer par une meilleure habitude, également par la répétition.

Quelles sont les habitudes qui nuisent à vos résultats ? Quelle nouvelle habitude pourriez-vous prendre pour transformer vos résultats ? Choisissez une habitude à changer et commencez par cela, même s’il s’agit simplement de vérifier vos e-mails toutes les 2 heures au lieu de 10 minutes – vos résultats changeront !

4. prendre ses responsabilités

Si vous voulez changer vos résultats, vous devez en accepter la responsabilité. Se sentir victime et blâmer les autres pour les résultats que l’on obtient n’est pas valorisant. Vous pouvez être soit du côté de la « cause », soit du côté de l' »effet » de l’équation ; de quel côté choisissez-vous d’être ? Vous avez le contrôle sur les résultats de votre vie et vous pouvez les influencer, si vous le souhaitez. C’est à vous de décider de reprendre les rênes et d’assumer la responsabilité des choses qui ne vous satisfont pas. Si vous prenez la responsabilité de vos résultats, vos résultats changeront.

5. cette seule compétence !

Quelle est la compétence qui, si vous y excelliez, changerait votre vie pour toujours ? Parfois, la chose qui nous empêche d’avancer est une constante, quelque chose dont nous avons l’impression d’être généralement dépourvus. S’agit-il de la prise de parole en public, de la communication, de la gestion du temps ou de la pensée positive ? Imaginez à quel point vos résultats seraient différents si vous pouviez maîtriser la seule compétence qui vous empêche d’avancer. Voici quelques bonnes idées

6. faire un plan sur 30 jours

Un autre excellent moyen de modifier rapidement vos résultats est d’utiliser le plan de 30 jours. L’idée est de réfléchir à ce que vous voulez réaliser/changer au cours des 30 prochains jours seulement, afin de ne pas vous laisser submerger et de commencer plus facilement.

Vous pouvez le faire en trois étapes simples.

1. Réfléchissez à ce que vous voulez accomplir en 30 jours. Combien de nouveaux clients voulez-vous ? Combien de kilos voulez-vous perdre ? Etc ; écrivez vos objectifs pour les 30 prochains jours. Veillez à ce qu’ils soient spécifiques, mesurables et réalisables, tout en restant stimulants et excitants !

2. Réfléchissez à ce que vous devez faire pour atteindre chaque objectif. Notez toutes les mesures que vous devrez prendre, divisez-les en tâches hebdomadaires et quotidiennes et inscrivez-les dans votre calendrier.

3. Réfléchissez à vos obstacles – ce qui pourrait se produire et vous empêcher d’atteindre cet objectif. Préparez-vous pour les moments où vous hésitez habituellement et élaborez un plan pour surmonter l’obstacle.

Ces idées ont fonctionné pour moi et des millions d’autres personnes. Certaines de ces idées peuvent sembler simples, mais si vous n’obtenez pas les résultats escomptés, la solution n’est peut-être pas si compliquée que cela !

Je vous mets au défi de suivre l’une des suggestions de cet article. Faites-nous part de vos commentaires ; j’aimerais entendre vos pensées, vos idées et vos histoires !