Les relations amoureuses sont à la fois amusantes et désespérées, folles et frustrantes, en particulier lorsqu’elles semblent s’acheminer vers une impasse. La plupart d’entre nous ne passent pas de temps à analyser les raisons pour lesquelles nous nous sentons heureux dans une relation ; nous cherchons plutôt à mieux comprendre uniquement lorsque quelque chose nous fait mal. Cela vous semble familier ? Si vous êtes au bord de la rupture, voici une sélection de 6 livres qui vous aideront à prendre une meilleure décision avant de savoir s’il est vraiment temps de couper les ponts.
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The Relationship Cure : A 5 Step Guide to Strengthening Your Marriage, Family, and Friendships par John M. Gottman, Joan DeClaire
Ces experts en psychologie proposent des conseils en cinq étapes pour transformer vos relations difficiles en relations positives et favoriser la compréhension des émotions chez vous et chez les autres. Outre les éléments qui conduisent à des relations réussies, les auteurs expliquent également ce qui fait échouer les relations. Voici un conseil pour vous lorsque vous êtes en conflit : il est utile de découvrir ce que l’autre veut vraiment et de trouver une solution qui convienne aux deux parties.
Durée de la lecture : 4h45
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Je t’aime, mais je ne te fais pas confiance : Le guide complet pour restaurer la confiance dans votre relation par Mira Kirshenbaum
Ma relation vaut-elle la peine d’être sauvée ? La confiance reviendra-t-elle un jour ? Comment les choses peuvent-elles redevenir positives entre nous ? Mira Kirshenbaum, thérapeute de couple, vous aide à comprendre les étapes de la confiance et à la renforcer grâce à son expérience de thérapeute qui vous fournit des outils utiles. Le livre est également rempli d’histoires de couples qui ont franchi des obstacles pour retrouver la confiance l’un envers l’autre. Prenez exemple sur ces histoires et faites face à la vôtre.
Durée de la lecture : 4h18
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Smart Choices : Un guide pratique pour prendre de meilleures décisions par John S. Hammond, Howard Raiffa, Ralph L. Keeney
Smart Choices est un guide convivial qui amène les lecteurs à trouver les objectifs profonds, à créer un ensemble complet d’alternatives, à déterminer les conséquences probables, à faire des compromis et à faire face à l’incertitude. Ce livre propose des techniques pour prendre les décisions les plus intelligentes. Il ne s’agit peut-être pas d’une lecture traditionnelle pour des conseils en matière de relations, mais il s’agit certainement d’un guide rationnel pour résoudre un problème émotionnel.
Durée de la lecture : 3h37
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Trop bien pour partir, trop mal pour rester : Un guide étape par étape pour vous aider à décider si vous devez rester dans votre relation ou en sortir par Mira Kirshenbaum
Rédigé par Mira Kirshenbaum, ce livre s’appuie sur des années d’expérience en tant que thérapeute pour guider les lecteurs à travers l’ambivalence relationnelle. Le livre contient 36 questions et des techniques d’auto-analyse pour aider les lecteurs à aller à la racine des problèmes de la relation et du mariage. Ne vous attendez pas à des solutions ou des conseils rapides de la part de Kirshenbaum. Selon son point de vue de thérapeute, nous devons trouver les réponses, évaluer ces problèmes et trouver des solutions par nous-mêmes. Même si vous ne savez toujours pas où vous en êtes après avoir lu ce livre, vous aurez au moins le sentiment que votre situation est normale et vous comprendrez que des problèmes surviennent dans toutes les relations.
Durée de la lecture : 4h18
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Deal Breakers : Quand travailler sur une relation et quand s’en éloigner par Bethany Marshall
Ce livre s’adresse à toutes les femmes. Il traite des hommes, pas de tous les hommes, mais seulement des hommes émotionnellement malsains. Dans une relation, nous nous posons souvent les questions suivantes : « Est-ce que j’en fais toute une histoire ? » ou « Est-ce que c’est moi qui réagis de manière excessive ? » Deal Breakers est un livre qui aide le lecteur à sortir du « purgatoire relationnel » – où le présent n’est pas satisfaisant et où la seule chose à faire est d’espérer en l’avenir. L’avenir n’est pas magique, si vous ne résolvez pas le problème maintenant, le problème continuera d’exister à l’avenir.
Durée de la lecture : 3h10
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Écoutez : Découvrez le secret pour réussir à convaincre n’importe qui par Mark Goulston
Paul Tillich a dit un jour : « Le premier devoir de l’amour est d’écouter », mais écouter est plus facile à dire qu’à faire. Tout le monde veut se sentir « senti » et compris. Nous devrions donc cesser d’essayer d’être intéressants et être intéressés à la place. Ce livre ne s’adresse pas seulement à ceux qui sont au bord de la rupture, mais aussi à ceux qui ont affaire à un collègue pressé et à un client stressé, en fait à tous ceux qui ont besoin de réconfort.
Durée de la lecture : 3h37
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