Il y a des moments dans votre vie où vous devrez définir un chemin pour atteindre vos objectifs. C’est à ce moment-là qu’il faut décider de la manière dont vous allez vous battre pour finir en beauté.

Abandonnerez-vous ou donnerez-vous tout ce qu’il faut ? Allez-vous mettre en œuvre toute votre énergie et vos compétences ou trouver une excuse ? La seule personne qui a le pouvoir de choisir sa réponse, c’est vous.

L’expression « finir fort » peut sembler impossible à prononcer. En effet, votre tendance naturelle serait de vous contenter du statu quo ou d’accepter le sort, et lorsque vous êtes confronté aux plus grands défis de la vie, vous pouvez être tenté d’abandonner ou de faire des compromis.

L’histoire de Tyrone Muggsy Bogues vous inspirera. Il a vécu dans une pauvreté abjecte pendant que son père croupissait en prison. Touché par une balle perdue à l’âge de cinq ans, il a grandi pour mesurer 1,6 m^[1].

Tous ces défis ne l’ont pas empêché de devenir le joueur le plus petit de l’histoire de la National Basketball Association. Tyrone a marqué 6858 points, effectué 1369 interceptions et délivré 6726 passes décisives tout au long de sa carrière en NBA. Tout comme Tyrone, vous ne devez pas laisser les difficultés de la vie vous empêcher de finir fort.

Voici quelques faits amusants qui expliquent pourquoi vous devez aller jusqu’au bout :

• La plupart des points marqués au football le sont quelques minutes avant la fin du match.
• Les dernières secondes d’une course déterminent le vainqueur, car chaque coureur veut fournir l’effort le plus important.
• Vous travaillez plus dur lorsqu’il y a des délais à respecter.

Voici une preuve supplémentaire de l’importance de la fin de la vie. Les gens jugent la qualité de leur vie plus élevée lorsqu’elle se termine mieux, sans se soucier de savoir si elle a été courte. C’est ce que l’on appelle l’effet James Dean^[2].

Ces cinq étapes éprouvées vous permettront de terminer en beauté si vous avez déjà des objectifs à atteindre.

1. Notez vos objectifs

Une étude a révélé que les personnes qui écrivent leurs objectifs ont quatre-vingts pour cent de chances de les atteindre^[3]. Vous pouvez créer un journal des objectifs ou adopter la technique S.M.A.R.T..

N’oubliez pas que vos objectifs doivent être.. :

• Spécifique
• Mesurable
• Réalisable
• Réaliste
• Limité dans le temps

Si le fait d’écrire vos objectifs au lieu de les conserver dans votre mémoire peut sembler une tâche supplémentaire, il y a d’autres aspects à prendre en compte.

Deux choses se produisent lorsque vous écrivez quelque chose :

Vous consignez les objectifs sur papier, ce qui facilite l’évaluation et l’audit à l’avenir. Les neurologues pensent que vous vous souviendrez davantage des indices visuels que des indices non visuels.

En outre, ces objectifs sont encodés au fur et à mesure qu’ils sont transmis à l’hippocampe de votre cerveau, où ils sont analysés. À partir de là, un tri s’opère. Certains objectifs sont stockés dans votre mémoire à long terme, tandis que d’autres sont rejetés. L’écriture facilite le processus d’encodage, alors écrivez vos objectifs !

2. Divisez vos objectifs en étapes

Le fait de diviser les objectifs en petites bouchées vous aidera à célébrer vos petites victoires. Vous avez besoin de cet élan pour finir en beauté.

Par exemple, si vous écrivez un livre, vous pouvez le faire :

• Rédiger le concept ou le résumé du livre
• Effectuer des recherches sur les mots clés et le contenu
• Créer un plan
• Rédiger le contenu
• Réviser et relire
• Mettre en forme et publier
• Commercialiser le livre

L’établissement de jalons vous donne un format clair qui vous aidera à ne pas vous épuiser lorsque vous travaillez sur vos objectifs. En outre, les étapes sont les actions que vous devez entreprendre pour terminer en beauté.

Une étude menée par Gail Matthews montre que les personnes qui écrivent leurs objectifs ont 33% de chances de les réaliser par rapport à celles qui n’ont que leurs objectifs en tête^[4].

3. Créer une dynamique

Comme je l’ai dit plus haut, vous avez besoin d’un élan pour finir en beauté. Vous pouvez prendre de l’élan lorsque vous atteignez chacune des étapes. Dans son livre, Darren Hardy recommande la cohérence comme moyen sûr de générer toute la dynamique^[5].

Comment créer une dynamique en étant cohérent ? Hardy recommande cinq mesures concrètes :

Établir un régime matinal

Selon Hardy, vous pouvez avoir du mal à prendre en charge votre milieu de journée, mais vous pouvez déterminer comment vous commencez et terminez la journée. Par conséquent, élaborez votre routine de lever et de coucher. Faites votre tâche la plus importante le matin.

Créer un horaire du soir

Hardy définit cette période comme le moment où l’on fait le bilan de sa journée. C’est le moment d’évaluer si vous avez accompli tout ce que vous vouliez ce jour-là. Vous pouvez vous poser les questions suivantes :

• Quels sont les éléments que je dois reporter sur la liste M.I.T. du lendemain ?
• Quel élément de ma liste de tâches est encore pertinent ?
• Quelles sont les tâches que je dois annuler ?

Restructurer votre routine

Il peut être ennuyeux de faire la même chose pendant une longue période. Intégrez donc un peu de piquant dans votre plan. Allez au parc, préparez de nouveaux plats ou suivez un cours en ligne de courte durée. Le fait de bousculer votre routine vous aidera naturellement à prendre de l’élan.

Tenir un journal des nouvelles habitudes

Suivez les nouveaux comportements et notez le nombre de fois où vous les adoptez. Vous pourrez ainsi comparer vos objectifs aux résultats obtenus.

Éviter les discours négatifs

Ce que vous dites influe sur la manière dont vous atteignez vos objectifs. Le discours positif est une méthode qui a fait ses preuves pour se fixer des objectifs et les atteindre. Chaque fois que vous doutez de votre capacité à terminer en beauté, répondez par des affirmations positives.

Ne cédez pas aux pressions négatives qui vous poussent à abandonner. Contrôlez vos pensées et ne permettez pas à des forces extérieures, telles que les peurs et les doutes, de les contrôler. Voici dix affirmations positives pour vous aider à terminer en beauté.

5. Trouver un mentor ou un partenaire responsable

Vous avez besoin de tout le soutien possible pour maintenir le cap. De nombreuses personnes qui ont réussi attribuent leur succès à l’influence d’un mentor ou d’un partenaire de responsabilisation.

Le bon mentor vous offrira une vision, des conseils et des contacts qui vous aideront à terminer en beauté. Le rôle d’un mentor est de vous guider dans votre réflexion et de vous aider à poser des questions sur vous-même.

Voici comment maximiser le mentorat :

• Soyez curieux : posez des questions qui suscitent des réflexions plus approfondies.
• Soyez honnête : n’hésitez pas à faire part de vos difficultés et soyez ouvert au retour d’information.
• Soyez ponctuel : Soyez à l’heure et respectez vos rendez-vous.
• Soyez précis : Déterminez ce que vous attendez de la relation.
• Soyez respectueux : Le respect doit être mutuel. Vous devez respecter les limites fixées par votre mentor et ce dernier doit faire de même.

Pour en savoir plus, lisez Comment tirer le meilleur parti du mentorat.

Conseil bonus : Utiliser la technique de prise de conscience de soi (S.A.T.) pour finir en force

Il ne suffit pas d’être un enthousiaste au départ, il faut aussi être un optimiste à l’arrivée. Qu’est-ce que la conscience de soi ? La conscience de soi consiste à prendre conscience de ce que l’on ressent et de ce que l’on pense. Cela peut également signifier se connecter à ses valeurs et croyances fondamentales pour vivre une vie en accord avec elles.

La connaissance de soi peut vous aider à déterminer vos points forts et à les mettre en valeur. Elle vous aide également à découvrir vos faiblesses. Dès lors que vous acceptez ce que vous ne pouvez pas réaliser, vous réunissez tous vos atouts pour réaliser ce que vous pouvez.

Un rapport de la HBR a confirmé que lorsque vous avez une image claire de vous-même, vous pouvez être plus confiant et libérer votre créativité. Vous établirez également des relations durables et communiquerez mieux^[6].

Réflexions finales

En évaluant les aspects de votre vie, vous devez terminer en beauté, prendre le temps d’étudier vos réalisations passées et appliquer les leçons tirées à la dernière phase de votre quête actuelle.

N’oubliez jamais que vous avez tout ce qu’il faut pour terminer ce que vous avez commencé.

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Crédit photo : Ethan Hoover via unsplash.com