Lorsque les enfants entrent en scène, il est facile de laisser tomber les choses qui vous sont chères pour s’adapter aux nouveaux changements dans votre vie. Mais c’est une grave erreur. Il est inévitable d’actualiser son mode de vie, mais il n’est pas question de laisser tomber les choses que vous aimez et qui vous rendent heureux. Voici six choses que vous devriez continuer à faire, même après avoir eu des enfants.
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1. Déplacements
L’un des regrets les plus fréquents que j’entends chez les parents d’adolescents est le suivant : « J’aurais aimé ne pas arrêter de voyager ». Beaucoup d’entre nous se réjouissent de pouvoir changer de pays, de voir de nouveaux endroits et de découvrir de nouvelles cultures. Et vous n’êtes pas obligé d’arrêter juste parce que vous avez fondé une famille. Certes, la façon de voyager, les lieux et les activités peuvent être différents, mais ce n’est pas une raison pour arrêter complètement. Les meilleures vacances que j’ai jamais passées se sont déroulées dans les parcs nationaux de Banff et de Jasper, au Canada. Nous avons fait du trekking, de la route et du rafting, le tout avec un enfant de trois ans et un autre de trois mois !
2. Exercice
Il est facile de se laisser aller lorsque l’on s’occupe de deux enfants (ou plus) et que l’on occupe un emploi à temps plein, mais veillez à prendre le temps de faire de l’exercice. L’exercice est bon pour le corps et pour l’esprit. Il vous permet de vous isoler plusieurs jours par semaine et la poussée d’endorphine vous fait vous sentir mieux. Parmi toutes les choses que vous avez à faire chaque jour, faites-le pour vous. Choisissez des activités qui vous plaisent – inscrivez-vous à un cours de barre ou allez courir quarante-cinq minutes avant ou après le travail. L’essentiel est de trouver une activité qui vous stimule et vous motive. Vous vous féliciterez d’avoir continué à le faire lorsque vos enfants seront plus grands. Lorsque vous leur parlez de l’importance de l’exercice, il est plus facile de faire passer le message lorsque vous êtes le modèle de l’activité.
3. Vacances pour adultes uniquement
C’est bien de voyager avec les enfants, mais il est important de prendre aussi du temps pour soi. Partez (ne serait-ce qu’une journée) seul ou avec votre moitié une fois par an. Tout le monde a besoin d’une pause mentale dans son quotidien, y compris les aidants, alors faites-vous une faveur et prenez des vacances en solo ou en couple avant de vous épuiser.
4. Soirées en amoureux
Il est facile de tomber dans le piège de négliger sa relation (ou d’essayer d’en trouver une) lorsque des enfants viennent s’ajouter au tableau, mais ne le faites pas. Votre moitié doit vous considérer comme son mari ou sa femme, et pas seulement comme un parent ou un professionnel. Et si vous n’êtes pas en couple, vous ne pourrez pas rencontrer quelqu’un ou entamer une relation sérieuse si chaque rendez-vous implique une chaise haute. Alors, pour votre propre bien et votre bonheur à long terme, continuez à travailler sur votre relation et n’annulez pas vos rendez-vous.
5. Loisirs et intérêts personnels
Êtes-vous musicien ? Photographe ? Passionné de vélo ? Enfants ou pas, ne laissez pas tomber les choses qui vous rendent heureux et vous intéressent. Il est facile de laisser tomber ses hobbies une fois que l’on devient parent, mais il est plus difficile de reprendre un hobby que de trouver des moyens de le maintenir – même pendant les congés paternels ou les périodes chargées au travail. Un avantage supplémentaire ? Lorsque vos enfants seront plus âgés, ils s’intéresseront peut-être aussi à votre hobby, qui passera alors du statut d’activité solitaire à celui d’activité familiale.
6. Apprentissage
Vous êtes peut-être parent aujourd’hui, mais vous ne savez pas encore tout. Nous passons notre vie à apprendre de nouvelles choses. Et le mieux, c’est que vous avez un nouvel enseignant : votre enfant. Il est fascinant de découvrir le monde à travers les yeux d’un enfant et c’est une expérience que vous ne voudrez pas manquer.
Crédit photo : Gulliver’s Travels / Mini-DV via flickr.com