5 signes que vous êtes vraiment heureux, même si votre vie n’a pas été à la hauteur de vos espérances

Nous avons tous entendu le dicton : la vie arrive quand nous sommes occupés à faire d’autres projets. Mais mon préféré est le proverbe yiddish : « Si tu veux faire rire Dieu, raconte-lui tes projets ».

Bien sûr, à chaque étape de la vie, nous pouvons élaborer les plans les plus soigneusement préparés et attendre le moment crucial de l’arrivée, mais les choses ont toujours tendance à se produire d’une manière que nous ne voulions pas ou que nous n’avions pas prévue.

Je me souviens avoir lu les mémoires de l’acteur Val Kilmer, Huckleberry, pendant les premiers jours de COVID, et j’aime ce qu’il dit de cette idée dans sa propre vie.

Il a dit : « Le rejet de l’univers est souvent la protection de l’univers : « Le rejet de l’univers est souvent la protection de l’univers ».

Ce qu’il veut dire par là, c’est que même si nous sommes déçus par la tournure des événements, la plupart du temps, nous pouvons constater rétrospectivement que la tournure des événements était en fait à notre avantage et pour notre plus grand bien.

Quels sont les signes qui montrent que vous êtes vraiment satisfait, même si votre vie ne s’est pas déroulée comme prévu ? Voici cinq signes que nous avons trouvés les plus fréquents.

1) Vous vous êtes donné les moyens de vous adapter à toutes les situations difficiles qui se présentent à vous.

Disons que vous travaillez dans la même entreprise depuis de nombreuses années. Vous vous sentez à l’aise, vous connaissez votre travail sur le bout des doigts, vous avez la sécurité d’un bon salaire et vous avez l’impression que vos collègues sont en quelque sorte votre deuxième famille.

Sans crier gare, votre patron décide de vous licencier parce que l’entreprise doit réduire ses coûts. Vous recevez une belle indemnité de départ, mais vous êtes dévasté. Vous avez l’impression qu’on vous a coupé l’herbe sous le pied.

Vous en parlez à votre famille qui, tout en comprenant votre mécontentement, pense que vous devriez automatiquement postuler à d’autres emplois. Ce n’était qu’un travail, disent-ils. C’est ce qui se passe.

Pour de nombreuses personnes, la fin d’un emploi – en particulier une fin à laquelle elles ne s’attendaient pas – peut susciter des sentiments similaires à ceux d’un divorce ou même de la perte d’un être cher. Vous avez l’impression qu’une grande partie de votre identité et de votre vie vous a été enlevée.

« La perte de droits fait référence à une perte qui n’est pas reconnue ouvertement, qui n’est pas pleurée par la société ou qui n’est pas soutenue par le public », explique Ilene Raymond Rush de Psycom.

« Certaines personnes peuvent minimiser la perte d’un emploi, d’un animal de compagnie ou d’une amitié, par exemple, en la considérant comme quelque chose qui ne vaut pas la peine d’être pleuré ».

Vous savez que, même si tout le monde autour de vous vous dit d’aller de l’avant, vous avez besoin d’un peu de temps avant de vous lancer dans la recherche d’un emploi et de passer des entretiens épuisants.

Au lieu de cela, vous décidez de passer un mois à digérer cette tournure inattendue des événements. Vous décidez d’utiliser ce temps pour faire le deuil non seulement d’un emploi, mais aussi du mode de vie qu’il représentait.

Vous en profitez même pour vous offrir des vacances bien méritées afin de prendre un peu de distance et de recul.

Vous revenez rafraîchi, satisfait et prêt à entamer le prochain chapitre de votre vie.

2) Vous êtes en paix avec la façon « imparfaite » dont votre vie s’est déroulée.

Vous pensiez peut-être que vous seriez millionnaire à l’âge de 40 ans. Ou être marié à 30 ans. Ou avoir un enfant à 35 ans. Vous pensiez peut-être devenir médecin, mais vous vous êtes « contenté » d’être infirmier parce que vous n’aviez pas les moyens d’entrer à l’école de médecine ou que vous n’y êtes pas parvenu.

Si vous avez été découragé ou déçu au début, vous vous rendez compte que ces attentes et ces délais (généralement imposés par la société) n’auraient de toute façon pas fonctionné pour vous.

Bien sûr, vous auriez pu devenir millionnaire, mais vous auriez dû vous accrocher à ce travail d’entreprise qui vous faisait perdre votre âme et que vous détestiez. Peut-être que le fait d’être « dans les tranchées » en tant qu’infirmière vous permet de donner le type de soins qui correspond le mieux à ce que vous êtes.

Oui, vous auriez pu vous marier au « bon » âge, mais cette relation aurait pu être médiocre et monotone. Vous l’auriez dépassée et vous vous seriez peut-être sentis obligés de tenir bon pour le bien des enfants.

Vous avez réalisé que vous êtes exactement là où vous devez être en ce moment, et que vous êtes sur la voie de la manifestation de vos désirs.

Vous êtes également en paix avec votre situation actuelle.

3) Vous ne voudriez pas échanger votre place avec cette version « parfaite » de vous-même.

Lorsque vous êtes vraiment satisfait, vous ne vous souciez plus des choses que vous pensiez vouloir.

Disons que vous vous êtes toujours vu dans une maison luxueuse au cœur de la ville. Vous envisagiez de voyager dans des endroits exotiques pour le travail et le plaisir. Vous avez peut-être goûté à ce genre de vie et constaté qu’elle ne vous rendait pas heureux.

En fait, c’est l’effet inverse qui se produit. Le décalage horaire quasi permanent, les conversations superficielles avec des personnes égocentriques.

Vous êtes peut-être tombé amoureux d’une personne qui aimait la vie à la campagne. Plus vous passiez de temps ensemble, plus vous réalisiez à quel point il était thérapeutique et épanouissant d’être entouré par la nature.

Avec le temps, vous vous êtes rendu compte que c’était la version de vous-même que vous recherchiez depuis si longtemps. Vous considérez toujours que la vie en jet-set est une bonne chose, mais qu’il s’agit d’une excursion qui n’a lieu qu’une ou deux fois par an.

La version parfaite de vous-même peut changer et évoluer en même temps que vous, car le bonheur n’est jamais un lieu. C’est un état d’être.

4) Vous avez compris que le bonheur est une décision

Nous avons tendance à poser des conditions à notre bonheur. Nous partirons en vacances lorsque nous aurons perdu 20 livres.

Nous retournerons à l’école une fois que le plus jeune aura quitté la garderie.

Nous nous consacrerons à notre musique ou à notre art une fois que nous aurons accumulé suffisamment d’économies pour pouvoir quitter notre emploi.

Selon Dan Sullivan de Strategic Coach, lorsque nous faisons cela, nous remettons à plus tard ce qui nous rend heureux, et ce pour une durée indéterminée.

« Je me suis rendu compte que le bonheur n’est pas le résultat d’une action quelconque de la part d’une personne : c’est un choix », explique-t-il. « Chaque jour, vous prenez des décisions sur la manière de considérer chaque chose qui vous arrive dans la vie, qu’il s’agisse d’une situation très difficile ou d’une situation facile, d’une expérience négative ou d’une expérience positive.

Sullivan affirme qu’il a décidé de faire du bonheur un choix, quelles que soient les situations dans lesquelles il se trouve. « Je choisis d’être heureux quel que soit le résultat.

Il estime que le fait de comprendre que le bonheur est un choix clarifie énormément les choses. « Parce qu’il s’agit d’une décision interne, elle peut devenir de plus en plus puissante au fur et à mesure que vous choisissez d’être heureux.

5) Vous avez redéfini ce à quoi peut ressembler une vie épanouie

La vie est faite de croissance, d’évolution et d’élargissement de la perspective sur ce que peut être une vie profondément satisfaisante.

Cela peut signifier lâcher les carcans de la société sur ce que nous devrions faire de notre vie ainsi que lâcher les limites que nous nous imposons à nous-mêmes.

Le coach de vie Richard Leider, qui a été reconnu par Forbes comme l’un des « Top 5 » des coachs de dirigeants les plus respectés, affirme qu’il est important de se poser cette question :

« Est-ce que je vis dans l’endroit que j’aime, avec les gens que j’aime, en faisant le bon travail dans un but précis ?

Souvent, lorsque nous vivons notre vie et que nous nous acquittons de nos tâches, nous ne prenons pas la peine de nous poser cette question vitale.

« Prenez garde à ne pas vous réveiller un jour en découvrant que vous avez vécu la vision de la bonne vie de quelqu’un d’autre », dit Leider. « Rêvez un peu. Comment déclarer sa victoire ? À quoi ressemble pour vous le succès et l’épanouissement – la bonne vie ? »

Les personnes qui sont vraiment satisfaites se donnent pour priorité de faire régulièrement le point avec elles-mêmes – en particulier pendant les périodes de transition – afin de déterminer si elles sont satisfaites de la direction que prend leur vie.

Ils sont toujours en train de s’adapter et de faire des ajustements. Et lorsque quelque chose ne se passe pas comme prévu, ils ne s’énervent pas, ils réfléchissent et se réorientent.