Ce qui nous motive, c’est de savoir que nous progressons et que nous nous dirigeons vers ce que nous voulons créer, expérimenter ou réaliser dans la vie.
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Comme nous sommes automatiquement programmés pour la croissance, lorsque nous ne voyons pas de signes de progrès, cela se manifeste de différentes manières, notamment :
- Sentiment de malheur, de stagnation ou de blocage.
- Perte de motivation pour faire de nouvelles choses.
- S’agiter ou s’énerver facilement pour de petites choses.
- Baisse de la productivité et de l’efficacité.
- Diminution de la confiance en soi et de l’estime de soi.
L’absence de progrès et de croissance peut nous amener à penser que notre vie n’est pas ce qu’elle devrait être et que nous allons dans la mauvaise direction.
L’essentiel est de pouvoir reconnaître rapidement les signes d’alerte qui indiquent que les choses ne sont pas sur la bonne voie et que nous devons procéder rapidement à des ajustements, faute de quoi la situation pourrait s’aggraver.
C’est au début des années 2000 que j’ai reçu l’un des plus grands coups de semonce de ma vie. J’avais une carrière en entreprise, qui était très stressante car je travaillais constamment de longues heures. En conséquence, ma santé en a souffert car je ne prenais pas soin de moi et je ne faisais pas d’exercice physique régulièrement.
Je me souviens que je suis allée au bureau un samedi pour rattraper le travail que j’avais pris en retard. J’avais prévu de rester toute la journée. Au bout de quelques heures, j’ai commencé à ressentir de violents spasmes dans le dos. La douleur était si atroce que je ne pouvais même pas me lever. Heureusement, quelques employés de l’atelier travaillaient également ce samedi-là et l’un d’eux m’a emmené dans un centre médical.
Après avoir reçu des médicaments, je suis rentré chez moi en proie à une douleur extrême et j’ai dû rester au lit pendant deux jours. Cet événement a été pour moi le déclencheur d’une réflexion sur ce que je faisais et sur la façon dont je vivais ma vie. Je savais que les choses ne pouvaient plus continuer ainsi. Mon état mental, émotionnel et physique n’était pas bon du tout et je devais procéder à des changements majeurs si je voulais que les choses s’améliorent.
C’est à la suite de cet événement que j’ai décidé de ne plus travailler le samedi dans le cadre de mes fonctions. Pendant les quelques années où je suis restée dans l’entreprise, je pense que la seule fois où je suis allée travailler le samedi, c’était à l’occasion de l’installation de nouveaux postes de travail et de nouveaux meubles dans le bureau.
J’ai également pris des mesures pour améliorer mon bien-être mental, émotionnel et physique en apprenant à mieux connaître mes comportements et en prenant conscience de mes déclencheurs, de mes préférences et de mes désirs.
Savoir que notre vie prend une mauvaise direction peut être une idée effrayante. Cependant, si nous ne sommes pas conscients des signes, cela peut avoir de graves conséquences à court et à long terme.
5 signes que votre vie ne va pas dans la bonne direction
Voici cinq signes avant-coureurs d’une mauvaise orientation de notre vie, qui nous permettront d’y remédier rapidement et de nous remettre sur la bonne voie.
- Ne pas avoir d’objectifs significatifs. Les objectifs nous donnent une direction et un but pour faire ce que nous faisons. Lorsque nous n’avons pas d’objectifs émotionnellement engageants, nous n’avons rien à attendre de la vie. Cela peut nous amener à dériver et à serpenter dans la vie, sans véritable raison de faire les choses que nous faisons, si ce n’est pour survivre. Nous vivrons une expérience différente lorsque nous concevrons consciemment notre vie et que nous donnerons un sens à ce que nous faisons.
- Faire de sa vie un moyen de faire des choses pour les autres. C’est un problème si nous ne vivons que pour les autres. C’est souvent le cas des parents, en particulier des mères. Si notre identité se résume aux rôles que nous jouons dans la vie et que l’un de ces rôles prend fin, cela peut entraîner de graves problèmes émotionnels. Cela ne signifie pas que nous ne devrions pas avoir un esprit de service. Cela signifie que nous devons nous considérer comme aussi importants que les autres personnes dans notre vie. Comme l’enseigne l’un de mes mentors, « j’ai des rôles, mais je ne suis pas mes rôles ».
- Ne pas pouvoir dire sa vérité. Nous refoulons souvent les choses ou essayons de nous protéger en ne partageant pas ce qui se passe vraiment pour nous. Cela provoque des troubles ou des conflits internes et peut être extrêmement douloureux. Nous ne disons pas non plus la vérité par peur des sentiments ou des réactions d’autrui. Éviter la vérité est une stratégie de confort à court terme, mais c’est une stratégie de souffrance à long terme. La souffrance ne devrait être qu’une option dans la vie. Elle ne devrait jamais être obligatoire.
- Avoir trop de projets ou d’initiatives inachevés. Tout ce qui est inachevé dans notre vie est souvent le reflet de notre état d’esprit. Si nous commençons quelque chose avec beaucoup d’énergie, puis que cela s’essouffle après un certain temps, nous ne faisons que nous conforter dans l’idée qu’on ne peut pas nous faire confiance pour mener à bien les choses de la vie. Une meilleure approche consiste à se concentrer sur moins de choses, à les faire du mieux possible et à les achever avant de passer à autre chose.
- Avoir un état d’esprit pessimiste ou de pénurie. Il est facile de se concentrer sur ce qui ne va pas parce que la négativité nous entoure en permanence. La négativité conduit souvent au pessimisme, qui peut nous amener à croire que les choses sont limitées ou rares. Par exemple, si nous nous répétons sans cesse : « Je n’ai pas le temps », cela ne fera que renforcer cette réalité. Au contraire, si nous changeons notre état d’esprit par rapport au temps et que nous donnons la priorité à ce sur quoi nous voulons nous concentrer, nous aurons automatiquement une relation plus abondante avec le temps.
Il est de notre responsabilité de savoir si notre vie se dirige vers ce que nous voulons ou si elle va dans la mauvaise direction. Si nous sommes conscients des signes avant-coureurs, nous serons en bien meilleure position pour apporter les changements nécessaires.
Si nous ne sommes pas conscients des signes ou si nous ne faisons pas les ajustements nécessaires, nous continuerons à aller dans la mauvaise direction, ce qui pourrait avoir des conséquences dévastatrices.
Mesure à prendre : Réfléchissez aux domaines dans lesquels vous pensez que les choses ne sont pas alignées pour vous dans la vie. Faites un petit pas aujourd’hui pour faire les ajustements nécessaires afin de vous remettre sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.
Question : Quel pourrait être un autre signe que votre vie ne va pas dans la bonne direction ?
