Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les auteurs sont souvent représentés en train d’écrire dans des cafés animés plutôt que dans le calme de leur maison ? Ou pourquoi les artistes aiment peindre en plein air, où la brise et le bruit de la nature semblent s’infiltrer dans leur zone de création ? Selon un article publié par le Journal of Consumer Research, l’environnement de travail idéal comporte un peu de bruit de fond.
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Dans cette étude, une équipe de l’université de l’Illinois Urbana-Champaign dirigée par Ravi Mehta a réparti ses volontaires en quatre groupes et a demandé à chacun d’entre eux de réaliser un test d’association à distance, souvent utilisé pour tester la pensée créative. Chaque groupe a été invité à travailler dans différents niveaux de volume : 50 décibels, 70 décibels, 85 décibels et le silence complet. Les chercheurs ont constaté que les participants qui avaient travaillé dans un environnement avec un bruit de fond de 70 décibels avaient obtenu de bien meilleurs résultats que leurs homologues. L’auteur de l’étude déclare que : « le fait de se retrouver dans un environnement relativement bruyant peut inciter le cerveau à penser de manière abstraite, et donc à générer des idées créatives ».
Pour vous permettre de tirer le meilleur parti de votre temps de travail, voici cinq sources de bruit de fond que vous pouvez utiliser pour stimuler votre créativité et votre productivité !
1. La sensibilité
Inspiré par l’idée que les bruits de fond peuvent stimuler la productivité, Justin Kaulzer a créé Coffitivity – un site en ligne qui est également disponible sous forme d’application. Si l’ambiance d’un café ou l’agitation d’une bibliothèque universitaire vous semblent réconfortantes, familières et propices à la productivité, mettez en marche l’une des bandes sonores en boucle de Coffitivity.
2. Raining FM
Si vous souhaitez que votre bruit de fond soit aussi simple que possible, pourquoi ne pas écouter le bruit le plus apaisant qui soit : la pluie. Que vous préfériez le rythme d’une légère bruine contre une vitre ou qu’un orage en plein cœur fasse jaillir votre créativité, vous pouvez choisir le temps pluvieux idéal avec Raining.fm.
3. 99U Musique
Cataloguées selon différents thèmes, ces listes de lecture offrent de la nouvelle musique à ceux d’entre vous qui sont fatigués de leurs listes de lecture Spotify ou iTunes. Il vous suffit de choisir un genre qui vous stimule et de travailler en un rien de temps.
4. Mixeur d’ambiance
Si votre bruit de fond préféré est le bruit blanc traditionnel, vous pouvez essayer Ambient Mixer. Vous pouvez non seulement écouter différentes boucles de bruit blanc, mais aussi les combiner avec d’autres pistes, ajuster les volumes et même partager avec d’autres vos mélanges qui stimulent la productivité.
5. Noisli
En parlant de mixer vos propres sons, notre dernier fournisseur de bruit de fond Noisli vous permet de mixer les sons de l’extérieur, des cafés, de la mer, des tempêtes et de bien d’autres lieux bruyants pour vous aider à vous concentrer sur votre travail !
Crédit photo : gratisography via gratisography.com