Les cours de théâtre ne sont pas réservés aux aspirants acteurs et actrices de Broadway. Poursuivez votre lecture pour découvrir comment les cours de théâtre peuvent vous aider à améliorer vos compétences en matière de communication, à développer votre confiance en vous et à soulager votre stress.

Pourquoi j’ai décidé de prendre des cours d’art dramatique

J’ai suivi mon premier cours de théâtre pendant ma dernière année de lycée, où chaque élève devait jouer un rôle dans une pièce de théâtre de l’école. L’idée de jouer devant mes camarades me terrifiait à l’époque, car je craignais d’oublier mon texte ou d’avoir une crise d’hystérie, de m’évanouir et de tomber de la scène. Vous vous demandez peut-être ce qui m’a poussé à suivre un cours de théâtre si l’idée me remplissait d’une telle appréhension. Pour répondre à cette question, il faut remonter le temps jusqu’à mon adolescence.

Adolescente, j’étais paralysée par la timidité. Rencontrer de nouvelles personnes me rendait si nerveux que je souhaitais disparaître. Parler aux filles me stressait tellement que j’en avais des sueurs froides. Affronter une brute ou prendre la parole pour me défendre n’était pas quelque chose que je pouvais faire en toute confiance. Mais que je sois confiante ou non, j’étais suffisammentintelligente sur le plan émotionnel pour me rendre compte que j’avais un problème qu’il fallait régler.

Voici une photo de moi jouant Antipholus d’Éphèse dans une production de « The Comedy of Errors » au Milligan College en 2009.

Comment les cours d’art dramatique ont amélioré ma vie

Je suis heureuse d’annoncer que mon aventure en tant qu’actrice a été un succès retentissant, à l’exception d’un dysfonctionnement occasionnel de la garde-robe (croyez-moi quand je vous dis que vous ne voulez pas le savoir). Ce qui ne devait être qu’un semestre de cours de théâtre au lycée s’est transformé en un nouveau passe-temps et une passion que je poursuis encore aujourd’hui. Voici les cinq principaux avantages que j’ai retirés de mon cours de théâtre.

1. J’ai appris à communiquer plus efficacement avec les gens.

« Hein ? » est une expression que j’entendais, oh, à peu près chaque fois que je disais un mot à quelqu’un. Je m’explique : Je vis dans le sud, où la plupart des gens ont tendance à parler lentement, en étirant chaque mot qu’ils prononcent. D’une manière ou d’une autre, j’ai grandi en parlant de la manière exactement opposée : d’un pas rapide. Ajoutez à cela le fait que je parlais à voix basse (peur de parler) et que j’évitais le contact visuel (manque de confiance), et vous comprendrez qu’il était difficile pour quiconque de comprendre les mots qui sortaient de ma bouche.

À l’époque, c’était frustrant, car je pensais que personne ne se souciait suffisamment de moi pour m’écouter. Mais aujourd’hui, je comprends que je suis le seul à blâmer : ce n’est pas qu’ils ne s’intéressaient pas à moi, c’est que je ne communiquais pas efficacement. Les professeurs d’art dramatique sont des maîtres de la diction et du dialogue : vous découvrirez comment énoncer pour que tout le monde vous entende (vous comprenne), vous expérimenterez de nouvelles tonalités qui ajouteront du sens à vos vocalisations, et vous prendrez davantage confiance dans la voix unique qui est la vôtre.

2. J’ai pris confiance en mon corps.

Avant, j’avais beaucoup de tics corporels étranges. Par « tics corporels », j’entends certaines choses que je faisais(dans certains cas, je les fais encore à petite échelle) avec mon corps lorsque je suis stressé par une situation inconfortable ou que je suis mis sur la sellette (comme lorsque votre professeur d’art dramatique vous dit « Jouez ce monologue devant un groupe d’étrangers », par exemple). Des choses comme…

• Lorsque je parlais à une autre personne, j’évitais de la regarder dans les yeux et je regardais par terre.
• Assise, je me faisais toute petite en croisant les jambes, en arrondissant le dos et en croisant les doigts.
• Lorsque j’étais debout pour interpréter un monologue ou une scène, je ne savais pas du tout quoi faire de mon corps et j’avais souvent tendance à m’agiter.

Une brillante professeure d’art dramatique, Evalyn Baron, du Barter Theater, m’a aidée à me sentir plus à l’aise dans mon corps que jamais auparavant. Je n’oublierai jamais ce qu’elle m’a dit à la fin d’un de nos cours :

« Un instrument tendu ne peut s’exprimer pleinement.

Evalyn y croyait tellement qu’elle commençait chaque cours par une série d’activités destinées à détendre le corps, comme des exercices de respiration, de la méditation et des poses de yoga. Bien que vous ne deviez probablement pas vous attendre à un traitement aussi complet dans un cours de théâtre, un peu de yoga et de méditation à la maison serait un bon exercice supplémentaire à faire.

3. Soulager le stress et les tensions par l’expression créative.

Que vous entriez dans un cours de théâtre après une journée stressante au travail ou une journée de galère à l’école, vous pourrez vous débarrasser d’un certain bagage pendant que vous y êtes. Certaines scènes dramatiques exigent que vous puisiez dans des émotions passionnées telles que la colère, le désespoir, la haine, l’amour, la honte et le désir. Bien que cela soit loin d’être facile pour un acteur débutant, vous serez de plus en plus à l’aise pour exploiter toute votre gamme d’émotions au fil du temps. De nombreux cours d’art dramatique vous demanderont de préparer votre propre monologue, ce qui est une excellente occasion d’exprimer des sentiments qui ont été retenus, car vous pouvez choisir un monologue qui vous fait penser à ce que vous vivez dans la vie réelle (ce qui vous donne un exutoire émotionnel bien nécessaire où tous les coups sont permis).

4. Comprendre qu’il est normal d’être vulnérable.

Vous vous souvenez que j’ai dit qu’avant, j’étais très timide ? Monter sur scène et faire des choses ridicules devant un public d’étrangers (comme jouer une scène uniquement en slip, par exemple) permet de surmonter ces inhibitions stupides. En outre, jouer une scène romantique (qui pourrait impliquer un baiser) avec un partenaire de jeu pourrait vous aider à vous sentir plus à l’aise pour exprimer vos vrais sentiments à un partenaire de vie actuel ou potentiel.

5. Se faire de nouveaux amis dans un environnement positif, dynamique et amusant.

Sans les cours d’art dramatique et le temps passé au théâtre, je ne connaîtrais même pas l’existence d’un grand nombre de mes amis. Vous pouvez vous attendre à rencontrer de nombreux « types » de personnes, d’âges, d’origines et de visions du monde différents. Après les cours, je me rendais souvent avec mes nouveaux amis dans un bar situé un peu plus loin, où nous buvions un peu d’alcool et discutions longuement, ce que je considère avec émotion comme l’une de mes expériences les plus amusantes. Vous pouvez vous attendre à devenir très proche de vos nouveaux amis dans les cours de théâtre, car vous travaillerez tous activement à améliorer votre communication, votre confiance en vous et votre capacité à exprimer vos émotions. Le fait de travailler ensemble sur ces sujets permet de créer un lien émotionnel dont vous serez reconnaissant.

Prenez un cours de théâtre, vous ne le regretterez pas !

Je peux affirmer en toute confiance que le fait d’avoir suivi un cours de théâtre a changé ma vie pour le meilleur. Je ne suis plus aussi nerveux lorsque je me présente à des personnes que je n’ai jamais rencontrées lors de soirées. Je suis capable de m’exprimer plus clairement, avec une meilleure diction et une meilleure énonciation. Je me sens plus à l’aise et plus « chez moi » dans le corps qui est le mien et qui n’appartient qu’à moi.

Si vous avez déjà suivi un cours d’art dramatique ou si vous êtes un acteur professionnel ou actif dans le théâtre communautaire, j’aimerais connaître votre avis. Êtes-vous d’accord avec les avantages énumérés ici ? Qu’ajouteriez-vous à cette liste ? Si vous aimeriez faire du théâtre mais que vous êtes trop nerveux, trop effrayé ou trop inquiet de ce qui pourrait arriver… qu’est-ce qui vous en empêche ?

Crédit photo : Inside the Acting for Film & Television Campus/Vancouver Film School via flickr.com