L’une des caractéristiques des personnes très efficaces ou productives est qu’elles ont une vision optimiste de la vie.
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Ils ont un état d’esprit fort qui les conduit à avoir une attitude positive.
L’un de mes mentors appelle ces personnes des « paranoïaques inversés ». Ils croient que le monde conspire pour leur faire du bien à tout moment.
Pourquoi une attitude positive est-elle bénéfique ?
Pour changer d’attitude, il faut d’abord savoir ce que c’est. Nous devons donc nous demander : qu’est-ce qu’une attitude ?
how to develop a positive attitude
L’attitude se compose d’un certain nombre de choses différentes. C’est l’ensemble de nos pensées, de nos sentiments et de nos actions ou comportements. L’attitude ne se résume pas à un seul élément. Pour avoir une attitude positive, les trois éléments doivent être synchronisés ou en harmonie. Et tout commence par nos pensées.
La façon dont nous pensons et ce à quoi nous pensons constamment nous donne les résultats que nous obtenons, et donc nos pensées influencent également notre attitude générale et notre façon de faire les choses. Si nous avons beaucoup de choses à faire, au lieu de les considérer comme des tâches à accomplir, si nous sommes capables de changer d’état d’esprit et de les considérer comme faisant partie de notre mission, nous avons plus de chances d’avoir une meilleure expérience pendant l’accomplissement de ces tâches.
Il y a quelques années, alors que je me préparais à prendre la parole lors d’un événement TEDx en Inde, dans les mois et les semaines précédant l’événement, je me suis sentie stressée et préoccupée par la quantité de préparation que je devais effectuer. Comme il s’agissait d’une scène internationale, je voulais m’assurer que ma présentation était de haut niveau. Plus l’événement approchait, plus je me sentais dépassée et tendue.
Je savais que si je ne changeais pas d’attitude vis-à-vis de la préparation que je devais faire, je n’apprécierais pas le processus et je continuerais à me sentir stressée. J’ai fait quelque chose de très simple.
J’ai écrit une affirmation sur un post-it que j’ai collé sur mon ordinateur. Ce que j’avais écrit était le suivant : « Je termine facilement et joyeusement mes préparatifs pour l’événement TEDx afin de pouvoir partager mon message et inspirer les autres ».
Le simple fait d’écrire des mots positifs a totalement changé la façon dont je me sentais par rapport à la préparation de l’événement. Je me suis sentie énergisée et motivée pour faire une présentation percutante et j’ai considéré cette expérience comme faisant partie de ma mission.
Si je ne l’avais pas fait, je me serais sentie mal préparée et je n’aurais peut-être pas apprécié l’expérience dans son ensemble. Heureusement, j’ai vécu une expérience formidable lors de l’événement TEDx et j’ai vraiment apprécié le temps que j’ai passé sur scène. C’est l’avantage d’avoir changé d’attitude face à quelque chose qui ne me plaisait pas.
5 raisons pour lesquelles une attitude positive stimule votre productivité
Voici cinq raisons pour lesquelles une attitude positive stimule notre productivité, ce qui signifie que nous accomplirons ce que nous voulons avec beaucoup plus de facilité.
- Cela nous empêche de gaspiller notre énergie. Plutôt que d’épuiser notre énergie sur des choses que nous ne pouvons pas contrôler ou de gaspiller notre énergie à nous plaindre, lorsque nous assumons la responsabilité de toutes nos expériences et de tous nos résultats, nous dirigeons notre énergie et notre attention vers ce qui compte le plus pour nous.
- Nous sommes plus attirants pour les autres. Nous n’aimons pas être entourés de personnes malheureuses ou pessimistes qui préfèrent s’attarder sur des choses négatives. Lorsque nous avons une attitude positive, les gens sont naturellement attirés par nous et, plus important encore, nous attirons aussi d’autres personnes qui ont également une attitude positive.
- Les autres sont prêts à aider davantage. Il est courant que les autres aident les personnes qu’ils connaissent, qu’ils apprécient et en qui ils ont confiance. Un moyen efficace d’instaurer la confiance et d’amener les gens à nous connaître et à nous apprécier est d’avoir une vision positive des choses et d’être généreux envers les autres. Plus nous donnons aux autres, plus les autres nous donneront en retour, et cela commence par un état d’esprit positif.
- Nous sommes plus clairs. Chaque fois que nous sommes confus, stressés ou débordés, cela signifie que nous ne savons pas clairement ce que nous devons faire ou quelles sont nos priorités. La négativité obscurcit notre jugement. Par conséquent, une attitude positive nous aidera à y voir plus clair, ce qui nous permettra également de prendre de meilleures décisions.
- Nous créerons moins de problèmes. Avez-vous déjà remarqué qu’une mauvaise situation peut s’aggraver si quelqu’un se met en colère ou se plaint ? Rester calme et évaluer une situation avec sang-froid permet souvent de désamorcer une mauvaise situation facilement et rapidement. Une attitude positive aide à résoudre les problèmes plutôt qu’à les aggraver.
La plupart du temps, ce n’est pas quelque chose d’extérieur qui nous aidera à obtenir les résultats que nous souhaitons. C’est plutôt ce qui se passe en nous qui détermine ce que nous ferons ou ne ferons pas. Et tout commence par notre attitude.
En adoptant certaines de ces idées simples, vous verrez votre niveau de productivité augmenter de façon spectaculaire.
Question : Comment une attitude positive peut-elle nous aider à être plus productifs ?
