5 raisons pour lesquelles le fait d’être célibataire ne signifie pas que l’on est seul ou incomplet

Vous êtes célibataire et vous vous sentez seul ou incomplet ?

En tant que célibataire depuis peu, je comprends.

Le célibat suscite beaucoup d’émotions, y compris le sentiment que quelque chose ne va pas.

Je sais ce que c’est que de vouloir se lancer dans quelque chose de nouveau et de trouver quelqu’un qui vous rende « complet » une fois de plus.

Mais il s’agit d’une construction. Laissez-moi vous expliquer pourquoi avec ces 5 raisons :

1) Le célibat est une chance de se retrouver soi-même

Lorsque nous nous engageons dans une relation amoureuse avec quelqu’un, nous donnons beaucoup plus de nous-mêmes que nous ne le pensons.

En d’autres termes, nous nous partageons avec une autre personne et nous pensons à ses besoins autant qu’aux nôtres.

D’après mon expérience, votre sentiment d’identité peut se fragmenter et vous pouvez perdre qui vous êtes vraiment en passant autant de temps à penser à une autre personne.

Je parle d’expérience.

On ne passe pas sa journée à réfléchir à ce que l’on voudrait faire, on ne saute pas dans un avion pour aller où l’on veut.

Au lieu de cela, vous consultez une autre personne.

En bref : vous leur demandez ce qu’ils aimeraient faire et où ils aimeraient aller.

Vous êtes dans une dynamique de compromis et de collaboration lorsque vous êtes en couple, et l’idée est que vous puissiez tous deux vous retrouver quelque part au milieu.

Cela signifie qu’il y aura des compromis.

De plus, dans les relations particulièrement codépendantes, vous pouvez finir par fusionner votre sentiment d’identité avec celui d’une autre personne et avoir l’impression de ne plus savoir qui vous êtes.

Je viens de sortir d’une relation qui a duré deux ans et je me suis rendu compte qu’elle était incroyablement codépendante.

Vous voyez, j’ai complètement perdu le sens de moi-même et je suis devenue très incomplète.

J’ai eu l’impression de dépendre de lui pour me sentir entière.

Il est juste de dire que mon sentiment d’identité s’est dissous au cours de la relation où j’avais l’impression de faire partie d’un « nous » et non d’un « moi ».

Peut-être que cela résonne en vous.

Je me suis rendu compte que cette relation me donnait l’impression d’être encore plus incomplète, ce qui m’a un peu fait perdre la tête, étant donné que l’on nous dit que nous sommes incomplets lorsque nous sommes célibataires.

En vérité, nous avons la possibilité d’être beaucoup plus complets lorsque nous sommes célibataires.

Mieux encore, lorsque nous sommes célibataires et que nous trouvons ce sentiment de plénitude, nous pouvons poser des bases solides pour aller de l’avant et rencontrer quelqu’un d’autre au moment opportun.

2) Le célibat vous permet de vous épanouir.

J’ai passé tellement de temps dans ma précédente relation à penser à notre vie ensemble…

…Nous avons passé des journées entières à imaginer notre future famille, les endroits où nous pourrions voyager ensemble et toutes les façons dont nous pourrions grandir ensemble.

Je pensais constamment à la relation et à la façon dont nous pourrions travailler ensemble pour concevoir une vie.

Je considérais nos deux vies comme une seule et même vie, un seul et même monde.

Vous voyez, je n’ai jamais vraiment pris le temps de réfléchir à ce que j’attendais de la vie pendant la relation.

Tout tourne autour de « nous ».

Je ne lui en veux pas pour cela, mais je suis consciente que le simple fait d’être dans une relation a détourné l’attention de moi et de mon développement.

D’après mon expérience, nous pensons parfois que nous sommes prêts pour une relation, mais nous ne le sommes pas vraiment…

…Et lorsque ce n’est pas le cas, nous pouvons nous sentir d’autant plus incomplets que cela nous prive de ce que nous devons nous donner.

Qu’est-ce que cela signifie pour vous ?

Il est très important que vous preniez le temps d’être vraiment célibataire et que vous vous efforciez de vous connaître.

Il n’y a pas de durée fixe pour le célibat et l’apprentissage de la connaissance de soi.

Il peut s’agir d’un mois, d’un an ou de cinq ans.

En d’autres termes, il s’agit d’une question très personnelle qui dépend de l’étape où l’on se trouve dans la vie.

Vous le saurez lorsque vous vous sentirez complet et capable de vous ouvrir à la rencontre de quelqu’un.

En d’autres termes, vous saurez quand vous vous sentirez complètement seul.

Le fait d’être avec une autre personne peut accroître le sentiment d’être incomplet si vous étiez déjà dans cet espace.

Soyez donc honnête avec vous-même !

N’oubliez pas que si vous vous précipitez dans une relation pour éviter de vous sentir seul ou incomplet, vos sentiments ne feront qu’empirer.

3) Le célibat permet de réfléchir à ses valeurs

Le célibat est l’occasion d’apprendre à se connaître d’une manière totalement nouvelle.

Vous vous rencontrez vraiment.

En vérité, vous n’essayez plus de vous voir à travers les yeux d’une autre personne, ni de vous aligner sur ses valeurs.

D’après mon expérience, quelque chose change lorsqu’on est célibataire.

Vous commencez à vous asseoir sur ce que sont vos valeurs, et cela vous incite à une introspection qui vous fait réfléchir à ce qui compte vraiment pour vous.

Vous voyez, le célibat est une période qui vous permet de clarifier ce que vous voulez, sans l’influence d’une autre personne.

C’est un moment de pure puissance qui peut être utilisé pour réorienter votre vie de façon magnifique.

Il vous permet de commencer à vous sentir complet et entier par vous-même.

Personnellement, je l’ai constaté récemment dans mon nouveau célibat.

Une chose que je me suis mise à faire, c’est de définir ce que je crois être mes valeurs :

Je me suis assis avec un stylo et du papier, et j’ai écrit ce qu’ils sont – des petites choses aux grandes choses importantes.

Par exemple, certaines de mes valeurs sont les suivantes

• Authenticité
• Spontanéité
• Croissance
• Connexion

De plus, j’ai classé les valeurs par ordre d’importance pour aider à la clarté.

J’ai constaté que l’examen de ces valeurs dans la pratique m’a permis d’en saisir toute l’importance. Par exemple :

• Authenticité – Avoir une éthique de travail solide et produire un travail authentique
• Spontanéité – Être capable de sauter d’un endroit à l’autre
• Croissance – Suivre les pratiques de la pleine conscience
• Connexion – Rencontre avec des personnes curieuses

J’ai décidé d’en faire le bilan chaque mois et je vous encourage à faire de même, afin que vous puissiez vraiment sentir que vous vivez en accord avec votre vérité.

En retour, vous vous sentirez d’autant plus complet.

4) Être avec quelqu’un ne résout pas le problème de la solitude

De nos jours, de nombreuses personnes en couple se rencontrent par le biais d’applications de rencontre.

Même si tout semble parfait sur le papier (ou, devrais-je dire, à l’écran), il peut y avoir beaucoup d’incompatibilité entre les personnes, ce qui accroît le sentiment de solitude.

Les gens se réunissent pour essayer d’apaiser leur sentiment de solitude et de combler un vide en eux, mais le fait de sortir avec la mauvaise personne peut en fait aggraver la situation.

On nous incite constamment à télécharger plus d’applications de rencontres et à continuer à swiper, ou à continuer à nous mettre en avant, lorsque nous sommes célibataires.

Mais ce n’est pas la solution pour lutter contre le sentiment de solitude.

Justin Brown, dans sa vidéo honnête et crue sur ce que c’est que d’être célibataire et solitaire à Singapour, explique que ces conseils conventionnels ne fonctionnent pas.

Il a été réconfortant de regarder sa vidéo sur YouTube, qui souligne que la solitude survient lorsque les gens ne nous comprennent pas et que nous sommes en fin de compte avec la mauvaise personne. Il dit :

« La solitude survient lorsque les personnes qui nous entourent ne comprennent pas qui nous sommes à un niveau plus profond. C’est le problème des applications de rencontres dans une grande ville comme Singapour. Nous sommes entourés d’une infinité d’opportunités… Cela ne résout pas le sentiment de solitude. La solitude survient lorsque les personnes avec lesquelles nous avons des rendez-vous ne comprennent pas qui nous sommes à un niveau plus profond.

J’ai eu l’impression de perdre mon micro.

En d’autres termes, il est bien pire de sortir avec des gens qui ne vous comprennent pas et d’essayer de faire fonctionner quelque chose avec quelqu’un pour ne pas être célibataire.

En fait, nous nous sentons encore plus seuls et incomplets lorsque nous forçons quelque chose.

Pensez-y la prochaine fois que vous aurez envie d’attraper votre téléphone pour trouver l’élu(e) de votre cœur.

5) Il vous permet de déterminer ce qu’est une vie authentique.

Dans une relation, vous n’avancez pas seulement à votre rythme.

En fin de compte, vous avancez au rythme d’une autre personne et vous essayez de trouver un rythme qui vous convient à tous les deux.

Parfois, cela fonctionne, parfois non.

L’une des raisons pour lesquelles ma récente relation s’est terminée est que notre rythme n’était pas le même.

Vous voyez, il voulait s’installer, avoir une base et une routine… Et pas moi.

En fait, je voulais tout le contraire, avec une liberté totale de se déplacer d’un endroit à l’autre.

Pendant un certain temps, j’ai essayé de faire en sorte que cela fonctionne, mais je n’y arrivais pas et j’ai commencé à me sentir incroyablement piégée.

En d’autres termes, j’étais intérieurement très mal à l’aise parce que j’essayais de me transformer pour m’adapter à la vie de quelqu’un d’autre.

En bref : je n’étais pas authentique.

Cependant, je n’en ai vraiment pris conscience que lorsque j’étais enfin célibataire.

Ce n’est que lorsque je me suis retrouvée seule que j’ai réalisé que je me sentais si mal à l’aise parce que je n’étais pas alignée et que je n’étais pas fidèle à mes désirs.

Le fait d’être célibataire m’a vraiment permis de m’appuyer sur ce qui me semble authentique.

Cela m’a donné un nouvel espace de respiration et une nouvelle perspective, ce qui m’a permis de retrouver ma plénitude.

Mon conseil ?

N’ayez pas peur, mais saisissez pleinement l’opportunité du célibat pour trouver votre authenticité et votre vrai moi !