À l’approche de la fin de l’année, il est bon de faire une pause et de réfléchir à l’année écoulée.
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En général, le dernier jour de l’année, les chaînes de télévision présentent les principaux faits marquants de l’année du point de vue de l’actualité.
Il est toujours fascinant de voir tout ce qui a fait l’actualité au cours de l’année, et il est donc logique que nous réfléchissions à nos points forts et à nos points faibles. Le processus lui-même peut prendre entre 30 minutes et une heure, comme indiqué dans ce billet.
how to review your year
5 raisons pour lesquelles faire le bilan de votre année peut vous permettre de mieux réussir
Si le processus lui-même est simple, les raisons de faire le bilan de notre année sont importantes. Plus nous sommes en mesure de comprendre les avantages d’un tel bilan, plus nous avons de chances de le faire. Voici cinq raisons pour lesquelles le bilan de votre année peut vous permettre de mieux réussir l’année prochaine.
- Cela nous amène à réfléchir à ce qui a fonctionné et à ce qui n’a pas fonctionné. Il est rare que tout se passe comme prévu ou que tout se déroule comme nous l’aurions souhaité. En réfléchissant aux choses que nous avons bien faites, nous pouvons les utiliser comme motivation pour continuer à les faire l’année prochaine. En réfléchissant à ce que nous n’avons pas fait aussi bien, nous pouvons identifier les raisons pour lesquelles cela s’est produit et mettre en place des mesures pour nous assurer que nous ne les répéterons pas l’année prochaine.
- Il nous aide à identifier les aspects de notre vie qui méritent plus d’attention. Par exemple, l’un des domaines dans lesquels je n’ai pas été particulièrement cohérente au cours de l’année est celui de l’exercice physique. Cela m’a fait prendre du poids dont je ne voulais pas ! Je me suis donc réengagée à reprendre mes objectifs de santé et j’ai déjà commencé à prendre des mesures pour les atteindre. L’examen de notre année nous permettra d’identifier des modèles, des tendances ou des thèmes qui se sont manifestés, et nous aurons l’occasion de faire quelque chose à ce sujet.
- Nous pouvons facilement éliminer des choses de notre vie. Souvent, nous commençons l’année avec un enthousiasme renouvelé et nous entreprenons plus de choses que nous ne pouvons en gérer. Lorsque nous faisons le bilan de notre année, nous avons le choix d’éliminer les choses que nous n’avons pas faites ou auxquelles nous n’avons pas donné suite, si elles ne sont plus importantes pour nous ou si elles ne sont plus dans notre intérêt. Le simple fait de laisser aller les choses peut être libérateur et nous aider à nous concentrer sur ce qui est important pour nous.
- Nous pouvons envisager notre vie dans une perspective à long terme. Il est si facile de se laisser prendre par la mode des résolutions du Nouvel An et de se focaliser sur le court terme. Faire le bilan de notre année nous oblige à nous poser des questions sur notre vie, sur notre situation actuelle et ses raisons, et sur notre objectif ultime.
Si, par exemple, vous identifiez certains thèmes récurrents, vous pouvez déterminer si ces thèmes vous rapprochent ou vous éloignent de votre objectif. Faire le bilan de notre année nous permet d’examiner différents domaines de notre vie et de nous reconnecter à notre objectif général ou à notre mission. - Nous pouvons déclarer notre année terminée. Une erreur que j’ai commise par le passé a été de reporter sur l’année suivante des choses qui ne me servaient plus ou qui étaient incomplètes, ce qui signifiait que je continuais à avoir les mêmes problèmes. Cela entraînait un stress ou une angoisse inutiles et détournait mon attention des choses sur lesquelles je voulais me concentrer.
Dans le cycle de l’achèvement, la dernière étape du cycle est l’achèvement, ce qui signifie que nous devons reconnaître que quelque chose est achevé, sinon nous continuerons à lui donner de l’énergie mentale. Généralement, lorsque je fais le bilan de mon année, la dernière chose que je fais est de me dire : « Je déclare cette année achevée ». Cela signifie que je commence la nouvelle année en faisant table rase du passé.
Très peu de personnes se préoccupent de la vie qu’elles veulent créer, et n’envisagent donc même pas de passer un peu de temps à faire le bilan de leur année.
Le fait que vous lisiez ceci indique que vous n’êtes pas l’un d’entre eux et que vous souhaitez vous améliorer. Je vous félicite et vous encourage à prendre le temps de faire le bilan de votre année.
Question : En quoi le bilan de votre année vous a-t-il été bénéfique ?
