Je me souviens que lorsque j’ai terminé mes études universitaires et que j’ai postulé pour un emploi, lors des entretiens avec les employeurs, j’avais l’habitude de dire que j’étais douée pour le multitâche et que je pouvais faire face à plusieurs priorités en même temps.
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Oh, mon Dieu ! C’était un mensonge ?
Le terme multitâche est né dans l’industrie informatique et fait référence à la capacité d’un multiprocesseur à traiter un certain nombre de tâches simultanément.
Être capable d’effectuer plusieurs tâches à la fois est presque une obligation pour un employé, mais pour un entrepreneur ou un propriétaire d’entreprise, ce n’est pas nécessairement la meilleure pratique à adopter.
reasons not to multitask
Les raisons d’arrêter le multitâche dès maintenant
Voici cinq raisons pour lesquelles vous devez arrêter le multitâche afin d’atteindre un niveau de productivité et de performance plus élevé. Certaines de ces raisons sont étayées par des études, tandis que d’autres sont basées sur mon expérience du multitâche.
- En fait, nous ne sommes pas doués pour cela. Je suis désolé de le dire, mais si vous pensez que vous êtes doué pour le multitâche, une étude menée par l’université de l’Utah a conclu que ceux qui font du multitâche ne sont pas doués pour cela. L’étude a montré que les personnes qui utilisaient un téléphone portable ou un téléphone cellulaire au volant obtenaient de moins bons résultats que celles qui n’utilisaient pas de téléphone portable ou de téléphone cellulaire au volant, ce qui confirme qu’il est préférable de se concentrer sur une seule chose à la fois.
- Cela peut être dangereux. J’ai constaté par le passé que lorsque je parlais à quelqu’un au téléphone tout en conduisant, même si j’utilisais la technologie mains libres, cela réduisait considérablement ma conscience de la route et augmentait la probabilité d’avoir un accident.
C’est pourquoi je ne parle jamais au téléphone lorsque je conduis. De même, des études montrent que les personnes qui utilisent leur téléphone portable en marchant ont moins tendance à regarder avant de traverser une rue ou risquent davantage de heurter un autre piéton. Cela peut être dangereux ! - Notre mémoire à court terme peut en souffrir. Lorsque nous passons d’une tâche à l’autre, nous ne faisons pas du multitâche, mais du changement de tâche. Le fait de passer constamment d’une tâche à l’autre diminue la productivité, car notre attention est diluée dans l’acte de changer de centre d’intérêt. De plus, le passage d’une tâche à l’autre peut perturber notre mémoire à court terme, selon une étude réalisée en 2011.
- Il nous ralentit. Le multitâche ne nous fait pas gagner de temps et, dans la plupart des cas, il nous fait passer plus de temps à terminer nos tâches ou nos projets. En effet, en passant constamment d’une tâche à l’autre, nous ne nous donnons pas assez de temps pour nous concentrer et accorder toute notre attention à ce que nous faisons.
Cela augmente également le risque de commettre davantage d’erreurs, en particulier si les tâches sur lesquelles nous travaillons nécessitent une réflexion approfondie. Ce qui nous fera gagner le plus de temps, c’est de faire les choses par lots. Par exemple, envoyez des courriels dans un certain laps de temps plutôt que tout au long de la journée. - Cela peut nous stresser davantage. En tant qu’êtres humains, nous aimons voir que nous progressons et chaque fois que nous avons l’impression que ce n’est pas le cas, cela génère plus de stress et nous rend plus tendus. Avez-vous déjà côtoyé des personnes qui ont beaucoup de choses à faire ? Comment sont-elles alors par rapport à celles qui n’ont pas beaucoup de choses à faire ?
Il y a de fortes chances que vous préfériez être en leur compagnie lorsqu’elles ont moins de choses à faire. Pourquoi ? Probablement parce qu’ils sont plus détendus et moins stressés. Par conséquent, faire une chose à la fois est bien meilleur pour notre santé et nous permet d’accomplir plus rapidement les tâches qui nous incombent.
On dit que le multitâche est pire qu’un mensonge. Je ne le sais que trop bien, car je me considérais auparavant comme un bon multitâche. Cependant, j’ai appris depuis que je suis plus productif lorsque je fais une seule chose à la fois.
Pour tous ceux qui se considèrent comme de bons multitâches, envisagez de faire une expérience pendant au moins une semaine en ne faisant qu’une seule chose à la fois au lieu de faire plusieurs choses à la fois. Je vous prédis que vous serez agréablement surpris.
Question : Quelle est la raison pour laquelle vous ne feriez plus de multitâches ?
