5 principes fondamentaux d’un mariage réussi

Ma femme et moi avons commencé à nous fréquenter à l’âge de 15 ans. Qui aurait pu imaginer que, près de 30 ans plus tard, notre relation se serait transformée en meilleurs amis toujours épris l’un de l’autre ? Voici cinq principes fondamentaux d’un mariage réussi que ma femme et moi avons développés au fil des ans.

À l’approche de notre deuxième anniversaire de mariage, j’ai réfléchi à l’évolution de notre mariage et de notre vie. Nous avons la chance d’avoir vécu l’essence même de l’histoire d’amour d’une flamme jumelle. Notre mariage est meilleur que je ne l’aurais jamais imaginé. Depuis le premier jour de notre mariage, elle a toujours attendu avec impatience notre^20e anniversaire. Pourquoi ? Je ne sais pas, mais cela n’a pas d’importance car c’est important pour elle.

Comme la date approche, permettez-moi de partager avec vous cinq des principes fondamentaux qui se sont développés au fil des ans, les clés qui ont fait évoluer notre relation vers le rêve qu’elle est aujourd’hui. Ce qu’il faut retenir, c’est que les situations que nous vivons peuvent être hors de notre contrôle, mais que nos réactions et l’effet qui en résulte sur notre relation ne dépendent que de vous. La relation que vous laissez se développer définira votre mariage. Votre mariage définira votre famille et l’éducation de vos enfants… votre héritage.

Ce n’est pas une voie à double sens

Lorsque nous étions jeunes mariés, les gens nous disaient souvent que le mariage était une voie à double sens. Cela n’a jamais eu de sens pour moi – une rue à double sens est une situation réciproque. Un mariage est plein de rebondissements, de virages et de détours, mais ce n’est jamais une route droite. L’endroit où vous pensez que la vie vous mènera lorsque vous vous mariez pour la première fois à 22 ans n’est jamais celui où vous vous retrouvez à 42 ans. Dans l’armée, notre mariage endure des affectations à distance, ce qui est un code militaire pour 365 jours sans votre famille, ou une affectation à un endroit qui ne figure pas sur votre feuille de rêve/plan directeur.

Si vous considérez votre mariage comme une voie à double sens, alors vous allez dans une direction différente de celle de votre conjoint. Pour réussir, vous et votre conjoint devez vivre une aventure à sens unique ! Nous avons découvert qu’au lieu de nous rendre la pareille, nous devions marcher main dans la main dans la même direction. Après quelques essais et erreurs, nous avons réalisé que la réponse à tout choix entraînant un changement important dans l’avenir de notre famille était de discuter de nos souhaits et de déterminer la direction que nous voulions donner à notre famille. Nous nous demandons continuellement si nous sommes satisfaits de la façon dont nous éduquons nos enfants, de la façon dont nous nous traitons les uns les autres et de tout autre aspect de la situation de notre famille jusqu’à présent ou de la direction que nous prenons. Le mariage n’est pas une voie à double sens ; c’est un chemin à sens unique que nous avons choisi d’emprunter ensemble. Nous sommes tous deux responsables de l’évolution de notre famille.

Les dépôts doivent être supérieurs aux retraits

Nous connaissons tous des moments où nous sommes dans le besoin. Vous avez besoin que votre conjoint écoute vos problèmes, qu’il vous apporte quelque chose pour soulager votre mal de tête après une dure journée, ou qu’il vous prenne dans ses bras lorsque vous êtes contrarié. Dans notre famille, nous expliquons les relations fructueuses comme un compte d’épargne. Pour qu’elles soient productives et fructueuses, les dépôts doivent toujours être supérieurs aux retraits. L’étude du célèbre psychologue John Gottman sur les rapports positifs/négatifs dans les mariages a révélé que, pour qu’un mariage soit réussi, le couple doit maintenir le « rapport magique ». Il s’agit d’un rapport constant de 5:1 entre les déclarations positives et les déclarations négatives. Pensez-y avant de dire quelque chose de négatif à votre conjoint la prochaine fois. Pour chaque critique qui entraîne un retrait de la relation, vous devez faire cinq dépôts de déclarations ou d’expériences positives pour revenir à votre point de départ !

Combattre avec élégance

Au début d’un mariage, non seulement vous ne savez pas comment vivre ensemble, mais vous ne savez pas non plus comment vous disputer. La moindre étincelle de colère peut déboucher sur une troisième guerre mondiale, avec le rappel des problèmes passés, l’approfondissement des bêtes noires et les insultes irrécupérables. Nous avons eu notre part au début, comme tout le monde. Au fur et à mesure de l’évolution de notre relation et de ma carrière, nous avons décidé de régler nos « disputes » avant de nous endormir. De cette façon, nous pouvions nous réveiller chaque jour en amoureux et ne jamais courir le risque que nos derniers mots soient enflammés lorsque nous nous séparions pour les activités du lendemain. Oui, cela nous a valu de longues nuits. Au fil des ans, notre relation a évolué vers moins de disputes et plus de simples désaccords. Lorsque nous nous disputons, nous nous en tenons au sujet qui a provoqué la colère de l’un d’entre nous et ne recourons pas aux insultes ou à l’évocation de problèmes passés. Cela nous a permis de donner un bon exemple à nos enfants, qui diront à n’importe qui que « papa et maman ne se disputent jamais ». Après 20 ans de séparation, je pense que lorsque nous avons un désaccord, nous voulons tous les deux nous dépêcher de passer à la meilleure partie… le baiser de maquillage !

La marée de l’amour coule plus fort

Bien qu’il soit mieux connu dans l’évolution moderne sous le nom de « L’absence fait grandir le cœur », le poète romain Properce a proclamé : « Toujours vers les amants absents, la marée de l’amour s’écoule plus fort » : « La marée de l’amour coule toujours plus fort vers les amants absents ». Pensez-y. Lorsque vous vous asseyez dans votre salon après le travail, quelqu’un est en train de faire ses devoirs et d’envoyer des SMS, quelqu’un d’autre est en train de préparer un en-cas dans la cuisine, et la plupart des familles regardent la télévision. Pour moi qui voyage beaucoup dans le cadre de mon travail, ce n’est pas la norme. Nous utilisons le FaceTime et les textos, nous envoyons des courriels et des lettres. Nous devons planifier notre temps pour aligner nos horaires. Bien qu’elle soit très occupée par son rôle de mère célibataire en mon absence, elle me consacre toujours du temps. Lorsque nous sommes devant un ordinateur ou un écran de téléphone pour un appel vidéo, notre attention n’est pas détournée par la télévision ou d’autres événements. Le temps que nous passons à parler est consacré à une véritable conversation approfondie. La conversation retient toute notre attention, et nous écoutons aussi. Je chéris ces interactions. Le fait d’être séparés nous rapproche en fait.

Flirt

Dites souvent « Je t’aime », « J’ai besoin de toi », « Je te veux ». Ces phrases ne sont pas réservées aux personnes qui sortent ensemble ou qui viennent de se marier. Essayez de conquérir votre épouse tous les jours et ne supposez pas qu’elle sait à quel point vous l’aimez après avoir dit « je le veux ». J’apprécie ma femme plus qu’elle ne le saura jamais. Elle a abandonné sa carrière d’infirmière pour devenir mère à plein temps. A-t-elle fait cela pour compenser mon absence fréquente du foyer en raison de mon travail ? Peut-être. La raison importe-t-elle ? Non. Est-ce un sacrifice de sa part ? Oui. Aujourd’hui encore, je suis impressionné par son dévouement à notre famille. J’essaie de mériter son amour chaque jour. Nous sommes toujours amoureux l’un de l’autre après 20 ans de mariage et nous en sommes fiers. Les coups de fil volés pendant une pause de 5 minutes au travail ou les textos osés que vous espérez que les enfants ne remarqueront pas sur son téléphone sont des habitudes qui s’installent. Des années de flirt nous ont rendus incroyablement doués pour cela. Nos adolescents se moquent de nous, font semblant de rire et nous rappellent régulièrement que « vous n’êtes pas des adolescents amoureux ». Quel plus beau compliment pourraient-ils nous faire ?

N’oubliez jamais l’étincelle qui vous a réunis et réalisez que le mariage n’est pas une voie à double sens. C’est un chemin à sens unique que vous choisissez d’emprunter ensemble, tous deux responsables à parts égales de l’évolution de votre famille. Choisissez de faire le voyage côte à côte, main dans la main.