Nous avons tous des relations. Nous avons des connaissances, des parents, des collègues, des voisins et des amis. Cependant, pour un grand nombre d’entre nous, beaucoup de ces relations ne sont pas épanouissantes.

Elles sont insatisfaisantes parce qu’elles manquent de force réelle; et elles manquent de force réelle parce qu’elles manquent de profondeur réelle.

Malheureusement, dans la société actuelle, nous avons tendance à entretenir des relations superficielles avec les autres, et il est extrêmement difficile pour ce type de relations d’apporter autre chose qu’une faible satisfaction.

J’aimerais vous montrer, sur la base de mon expérience en tant que coach en communication et en confiance, comment vous pouvez donner plus de profondeur, et donc plus de force, à vos relations et rendre votre vie sociale beaucoup plus significative.

Voici cinq moyens simples mais efficaces de nouer des relations fructueuses :

1. Rencontrer plus de gens

C’est un paradoxe apparent, mais la qualité des personnes que vous rencontrez a beaucoup à voir avec la quantité de personnes que vous rencontrez.

Si vous ne connaissez pas beaucoup de monde et que vous rencontrez à peine une ou deux nouvelles personnes à chaque saison de l’année, compte tenu de la variété des individus qui existent, vous ne rencontrerez pas très souvent des personnes qui vous correspondent en termes de personnalité, d’intérêts et de valeurs.

Et comme cette adéquation naturelle joue un rôle important dans l’établissement de relations solides, vous n’aurez que très rarement l’occasion d’établir des relations solides.

À l’inverse, si vous sortez beaucoup, que vous rencontrez beaucoup de nouvelles personnes et que vous élargissez constamment votre cercle social, vous avez beaucoup plus de chances de rencontrer des personnes avec lesquelles vous vous entendez bien, et ces personnes ont un énorme potentiel pour devenir de bons amis, des partenaires fiables, etc.

C’est pourquoi il est important de rencontrer davantage de personnes.

2. Parlez des choses qui comptent pour vous

Une relation devient plus forte lorsque deux personnes découvrent qu’elles croient aux mêmes choses et qu’elles ont des intérêts similaires. Ce sont ces points communs en matière de valeurs et d’intérêts qui créent le lien émotionnel le plus fort.

J’ai remarqué que de nombreuses personnes ont des conversations superficielles. Ils parlent de choses insignifiantes comme le temps qu’il fait, ce qui passe à la télévision, la vie de diverses stars de cinéma, mais ils parlent rarement de ce qui compte vraiment pour eux dans la vie. De mon point de vue, c’est une erreur, car c’est la méthode idéale pour qu’une relation ne se développe pas.

Parlez des choses qui comptent vraiment pour vous et donnez aux autres une chance de savoir ce qui vous tient à cœur et ce en quoi vous croyez. S’ils croient aux mêmes choses et s’ils se soucient des mêmes choses, ils vous le feront savoir avec empressement. Vous trouverez ainsi un terrain d’entente significatif et vous vous sentirez plus proches les uns des autres.

3. Exprimer sa vulnérabilité

Beaucoup de gens essaient d’être parfaits. Ils ne parlent pas de leurs échecs, ils cachent leurs défauts et ne disent jamais rien qui puisse les mettre dans l’embarras.

Mais tout cela n’est qu’une façade. Vous pouvez paraître parfait aux yeux de certains, mais vous savez que vous ne l’êtes pas et ils le savent aussi. Vous n’êtes qu’un être humain et les êtres humains ont des défauts.

Cependant, en cachant vos défauts, vous réussissez à paraître froid et impersonnel. Vous ressemblez à une statue de marbre plutôt qu’à une personne réelle. Il est donc très difficile pour quiconque de se lier à vous sur le plan émotionnel.

Les humains se connectent avec d’autres humains, pas avec des idéaux. Gardez cela à l’esprit et n’ayez pas peur de laisser transparaître votre vulnérabilité et votre humanité. C’est ce qui permet à une relation de passer au niveau supérieur.

Jetez un coup d’œil à cet article et découvrez pourquoi le fait de se montrer vulnérable prouve en fait votre force.

4. Avoir de l’intégrité

L’intégrité, telle que je la conçois, est l’alignement entre vos pensées, vos paroles et vos actions. Lorsque vous dites ce que vous pensez et que vous faites ce que vous avez dit que vous feriez, vous êtes intègre.

Il s’agit d’une caractéristique essentielle, car si vous êtes intègre, les gens peuvent vous faire confiance. Ils peuvent vous faire confiance pour leur donner un retour d’information honnête, même si c’est difficile à admettre, et ils peuvent vous faire confiance pour tenir vos promesses.

Cette confiance est l’un des piliers centraux d’une relation solide, tant dans votre vie personnelle que professionnelle. Aussi difficile que cela puisse être parfois, essayez toujours de faire preuve d’intégrité.

Soyez honnête avec les gens qui vous entourent, même si cela les blesse dans un premier temps. Il est plus important qu’ils vous fassent confiance que de ne pas se sentir blessés. Faites toujours ce que vous avez promis. Mieux encore, réfléchissez à deux fois avant de promettre quoi que ce soit, et ne promettez que ce que vous pouvez et voulez vraiment faire.

5. Être présent pour les autres

Le soutien est un autre pilier central des relations solides. Les liens entre les personnes se renforcent s’ils peuvent compter sur le soutien de l’autre en cas de besoin, que ce soutien prenne la forme de quelques mots gentils ou de plusieurs actions massives.

Bien sûr, vous ne pouvez pas être là pour tout le monde, tout le temps. Votre temps, votre énergie et vos autres ressources sont limités. Mais ce que vous pouvez faire, c’est identifier les personnes réellement importantes dans votre vie et chercher à être présent autant que possible, au moins pour elles.

Votre soutien les aidera sur le plan pratique et les réconfortera sur le plan émotionnel, ce qui fait une sacrée différence dans une relation.

Le bilan

En adoptant le bon état d’esprit et le bon comportement, vous pouvez renforcer un large éventail de relations dans votre vie et les faire progresser autant qu’elles peuvent l’être.

Et avec des relations solides, non seulement vous vous sentez plus épanoui, mais vous vous sentez aussi plus connecté au monde entier. Vous sentez que votre vie a une valeur réelle, vous vous amusez davantage et vous vivez l’instant présent. Tout un monde d’opportunités s’ouvre devant vous.

Il ne vous reste plus qu’à franchir les portes ouvertes.

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