5 modèles de relations avec les narcissiques et 29 raisons pour lesquelles ils sont nuls en amour

Les relations peuvent être difficiles au départ, mais lorsque vous ajoutez une maladie mentale à l’équation, elles peuvent devenir un véritable défi – en particulier lorsque vous vous enfermez dans des schémas d’amour narcissiques.

Vous ne pensez peut-être pas que le narcissique qui vous entoure souffre d’une maladie mentale.

Mais selon la Mayo Clinic, le trouble de la personnalité narcissique (TSP) est une maladie mentale et l’un des nombreux types de troubles de la personnalité qui posent des problèmes relationnels.

Lorsqu’une personne souffre de ce trouble dans une relation, cela peut faire des ravages chez les deux partenaires concernés et ruiner toute chance de développement de l’intimité et de la confiance.

La mythologie grecque nous raconte l’histoire de Narcisse et d’Echo, dont la relation tragique montre comment les deux partenaires d’une relation avec un narcissique peuvent être enfermés dans un drame douloureux où ni l’un ni l’autre n’est satisfait ou ne se sent aimé.

Bien que la relation soit malheureuse pour les deux personnes, le narcissique rejette la responsabilité de son angoisse sur son partenaire et se considère comme irréprochable.

Étrangement, son partenaire est généralement d’accord.

Voyons pourquoi les narcissiques ne sont pas doués pour les relations et pourquoi vous devriez éviter de vous engager dans une relation narcissique.

Bien que les hommes et les femmes puissent être narcissiques, dans cet article, nous utiliserons le pronom « il » pour décrire un narcissique, par souci de simplicité.

Encadré : Êtes-vous dans une relation qui vous contrôle et vous manipule ? Si vous voulez vous libérer, jetez un coup d’œil à mon cours sur les abus émotionnels.

Modèles de comportement narcissique

Le type de personnalité narcissique comprend plusieurs comportements uniques et troublants qui se produisent dans leurs relations.

• Les narcissiques ont généralement un sentiment irréaliste de supériorité, pensant qu’ils sont meilleurs que tous ceux qui les entourent, y compris leur partenaire.
• Les narcissiques ont également un besoin impérieux d’attention et d’admiration et manquent généralement d’empathie envers les autres.
• Les personnes souffrant d’un trouble de la personnalité narcissique pensent qu’elles sont le point central dans la vie de tous les autres et de tous ceux qu’elles rencontrent.
• Ils sont souvent élitistes, irrespectueux et condescendants. Par exemple, un individu narcissique peut se mettre en colère contre toute personne qui essaie d’être en désaccord avec lui, surtout si c’est devant d’autres personnes.

Modèles de relations narcissiques : Les 5 modèles les plus courants

Il existe plusieurs types de relations narcissiques qui peuvent se produire dans une relation amoureuse.

Vous avez peut-être vécu une ou plusieurs de ces situations dans vos relations actuelles ou passées.

1. Le narcissique qui s’ennuie

L’une d’entre elles concerne deux personnes qui commencent par avoir une excellente relation et tombent même si profondément amoureuses qu’elles commencent à parler de mariage.

Mais dès qu’un narcissique s’ennuie de son partenaire ou que la phase de « lune de miel » de la relation est terminée, il est prêt à passer à autre chose.

Il a réalisé qu’il n’y avait plus rien à gagner dans la relation, et il a donc mis fin à celle-ci, laissant sa partenaire désemparée et le cœur brisé.

Le narcissique peut se décharger de sa responsabilité en affirmant que sa partenaire n’était pas celle qu’il croyait.

2. Le narcissique recycleur

Un autre schéma courant dans les relations narcissiques est le recyclage des partenaires.

Ces personnes ont toujours le même cycle de partenaires parce qu’elles apprécient davantage le fait d’être avec quelqu’un de prévisible que la nouveauté d’une nouvelle conquête.

Ils sont loyaux envers leurs partenaires, mais ils se lassent facilement et décident de passer à la personne suivante dans leur rotation. Les relations avec les narcissiques de ce type ne sont jamais permanentes ou solides.

Avec le temps, le narcissique s’est constitué une collection d’amants prévisibles qui sont toujours prêts à le reprendre.

La raison pour laquelle ces narcissiques ne restent pas dans une seule relation est qu’ils perdent leurs sentiments positifs pour leur partenaire s’ils sont blessés ou offensés de quelque manière que ce soit.

Au lieu d’essayer de résoudre le problème, ils se tournent vers quelqu’un d’autre qu’ils savent sûr.

3. Le narcissique en quête de nouveauté

Les narcissiques en quête de nouveauté sont simplement motivés par l’amour de la chasse et se désintéressent immédiatement de leur partenaire une fois qu’ils l’ont accroché. Il partira soudainement à la recherche de quelqu’un d’autre à attirer.

Ils aiment le frisson de la chasse, mais pas la relation réelle. Pendant une dizaine de minutes, vous aurez l’impression d’être sa reine et la femme qu’il a cherchée toute sa vie. Mais dès que vous montrez des signes qu’il vous a conquise, il a un pied dehors.

4. Le narcissique rancunier

Enfin, il y a les rancuniers. Ils ont une longue liste d’ex-amants qu’ils méprisent aujourd’hui et auxquels ils refusent de parler, même s’ils ne se souviennent pas pourquoi.

Les détails de la haine sont vagues, mais le narcissique se souvient qu’il veut que l’autre personne souffre, ce qu’il croit être le cas en son absence.

Il est clair qu’il n’est pas facile de vivre une relation avec un narcissique. Examinons quelques-unes des choses que vous pouvez faire si vous vous trouvez dans cette situation.

5. Le narcissique bombardier d’amour

C’est l’homme qui vous couvre de cadeaux, de compliments, de fleurs, d’adoration et de rendez-vous extravagants. Ça fait rêver, non ? C’est le cas jusqu’à ce que vous réalisiez que toute cette adoration et cette attention sont une tactique de manipulation.

Le bombardement d’amour du narcissique est exactement cela – vous êtes submergé d’attention et d’amour, seulement pour être bombardé par l’apprentissage qu’il pense que vous lui devez en conséquence. Il a fait toutes ces choses pour vous, alors maintenant vous devez rentrer dans le rang.

Comment faire face à un narcissique dans une relation ?

La première option évidente pour faire face à un narcissique est tout simplement de ne pas le laisser entrer dans votre vie.

Cependant, il se peut que vous soyez déjà dans une relation étroite avec un narcissique avant de vous rendre compte qu’il y a un problème.

• Si vous avez un narcissique dans votre vie et que vous voulez l’apaiser pour maintenir la paix, votre meilleure option est de lui faire la bise ou de ne pas vous engager.
• Si vous voulez communiquer efficacement, vous devez montrer de l’admiration pour ses réalisations et même ses « bonnes actions » mineures.
• Un narcissique vous donnera des raisons de le féliciter. Il vous suffit d’écouter et d’avoir l’air impressionné si vous ne voulez pas qu’il s’en aille.
• Les narcissiques sont dans cette relation pour leur propre bénéfice, pas pour le vôtre. Vous devez savoir à quoi vous attendre dans une relation avec un narcissique.
• N’acceptez pas les promesses d’un narcissique. Une fois qu’il a obtenu sa part du marché, il passe à autre chose et oublie ce qu’il vous a promis.

• Bien que les narcissiques ne se sentent jamais coupables, ils éprouvent un sentiment de honte. Si vous êtes en mesure de conseiller le narcissique, demandez-lui ce qu’il pense que les gens penseraient de l’action en question.
• Les narcissiques ne sont pas idiots – ils ne tiennent simplement pas compte des sentiments des autres. Si vous avez son attention, ne lui dites pas comment les gens pourraient réagir à son action, mais posez-lui des questions plus approfondies.
• Les narcissiques sont plus enclins à donner suite aux idées qu’ils croient être les leurs.

En fin de compte, la meilleure chose que vous puissiez faire dans la vie est de vous entourer de personnes qui sont bonnes pour vous et d’être bon avec elles en retour.

Le fait d’avoir d’autres personnes qui vous soutiennent dans votre vie peut atténuer la douleur que vous ressentez lorsque vous êtes confronté à votre partenaire narcissique.

29 façons dont les relations avec les narcissiques sont dévastatrices

Voici les comportements typiques des narcissiques et les modèles d’amour narcissique qui font d’eux de terribles partenaires dans une relation. Si vous êtes dans le cycle d’une relation avec un NPD et que vous reconnaissez plusieurs de ces comportements, vous aurez peut-être besoin du soutien d’un thérapeute ou d’un ami pour mettre fin à la relation.

1. Ils n’ont aucune empathie émotionnelle.

L’empathie émotionnelle désigne la capacité à se mettre à la place d’une autre personne et à imaginer ce qu’elle ressent.

Les personnes qui font preuve d’empathie émotionnelle sont moins susceptibles de vouloir blesser d’autres personnes parce qu’elles peuvent facilement s’identifier à la douleur qu’elles causent.

Les narcissiques dépourvus d’empathie émotionnelle sont très peu motivés pour prêter attention au mal qu’ils causent à leurs partenaires. Ils n’ont pas la capacité de voir les choses à travers les yeux de quelqu’un d’autre que les leurs.

2. Ils n’ont pas de constance d’objet.

Lorsqu’un narcissique est en couple avec une personne qu’il prétend aimer, il n’a pas la capacité de se considérer, lui et son partenaire, comme une équipe intégrée.

Il est incapable d’accepter que son partenaire ne soit pas parfait et de l’apprécier pour ses qualités.

Il n’est pas en mesure de maintenir un lien émotionnel positif avec un partenaire lorsqu’il se sent en colère ou blessé par cette personne.

3. Ils ne peuvent pas contrôler leurs impulsions.

Lorsqu’un narcissique se dispute avec son partenaire, il est incapable de contenir ses impulsions à blesser la personne qu’il prétend aimer.

Cela signifie que le narcissique est plus susceptible de blesser physiquement ou émotionnellement son partenaire. De nombreux agresseurs physiques et émotionnels sont également des narcissiques.

4. Ils contrôlent.

Les narcissiques essaient de contrôler leurs partenaires en leur disant qui ils peuvent voir et qui ils ne peuvent pas voir.

Ils veulent également contrôler les finances de leur partenaire (ou de la famille) et limiter le temps pendant lequel leur partenaire est autorisé à parler à ses amis et à sa famille.

5. Ils ont des attentes irréalistes.

Les narcissiques considèrent leur partenaire soit comme parfait, soit comme imparfait. Il n’y a rien au milieu.

Les narcissiques sont des extrémistes qui pensent en noir ou en blanc. Lorsqu’un narcissique trouve quelqu’un d’attirant pour la première fois, il est susceptible d’idéaliser cette personne et de croire qu’il est le partenaire idéal pour elle.

Avec le temps, les défauts commencent à apparaître et le narcissique n’est plus intéressé. Lorsque l’excitation de la romance initiale commence à s’estomper, les narcissiques sont déçus par leur partenaire.

6. Les narcissiques essaient de faire changer leur partenaire.

Un narcissique suggérera à son partenaire des moyens de changer « pour son propre bien ».

Il peut suggérer une nouvelle coupe de cheveux ou une nouvelle garde-robe. Il peut même essayer de convaincre sa partenaire qu’elle se sentira mieux si elle suit ses conseils.

7. Les critiques se transforment en insultes.

Lorsque les compliments cessent et que les critiques gentilles appartiennent au passé, le narcissique insulte ouvertement son partenaire.

Il cessera d’essayer d’édulcorer ses suggestions et commencera à traiter son partenaire avec cruauté. Ses critiques finissent par se transformer en insultes cruelles.

8. La relation tourne autour du narcissique.

Souvent, le partenaire d’un narcissique est simplement considéré comme un objet qui l’aide à gérer ses besoins et sa fragile estime de soi.

Les partenaires peuvent observer leur compagnon flirter avec d’autres personnes, se mettre au premier rang d’une file d’attente ou être impoli avec un serveur.

On attend d’eux qu’ils se conforment aux exigences et aux jugements et qu’ils reconnaissent la « spécificité » de leur partenaire.

9. Ils contrôlent les conversations.

Les narcissiques aiment parler d’eux-mêmes et ne donnent guère à leur partenaire l’occasion de participer à une conversation à double sens.

Leurs partenaires ont du mal à faire entendre leurs opinions et leurs sentiments. Lorsqu’un partenaire s’exprime, ses commentaires sont corrigés ou ignorés si son opinion ne correspond pas au point de vue du narcissique.

Un narcissique peut piquer une crise si son partenaire n’est pas d’accord avec lui.

10. Il interrompt son partenaire.

Le narcissique interrompt également son partenaire pour revenir à lui si celui-ci commence à parler d’autre chose. Il montre très peu d’intérêt pour le point de vue ou les pensées de son partenaire.

11. Ils ne tiennent pas leurs promesses.

Si un narcissique fait une promesse à son partenaire, il n’y a aucune garantie qu’elle sera honorée. Souvent, si la promesse ne lui apporte aucun avantage, elle ne sera pas tenue.

Si vous essayez de faire remarquer cela à un partenaire narcissique, il trouvera un moyen de renverser la situation et de faire croire que c’est vous qui êtes responsable de son manque de fiabilité.

12. Ils ne montrent que peu de remords.

Lorsque le narcissique se dispute avec son partenaire, il ne sera pas le premier à s’excuser et il est probable qu’il ne s’excusera pas du tout.

Les narcissiques ne se sentent pas coupables de mettre leur partenaire mal à l’aise et ne ressentent donc pas le besoin de s’excuser.

13. Ils rejettent la faute sur leur partenaire.

En cas de problème, le narcissique rejette toujours la faute sur son partenaire, même si l’événement est totalement indépendant de sa volonté.

Par exemple, s’il est en retard au travail, un narcissique risque d’accuser son partenaire d’être responsable de son propre retard et de son emploi du temps chargé.

Ou, s’il oublie de faire quelque chose, il peut reprocher à son partenaire de ne pas le lui avoir rappelé.

14. Ils attendent de leurs partenaires qu’ils s’occupent d’eux.

Les narcissiques estiment avoir droit à un traitement de faveur de la part de tout le monde, y compris de leur partenaire.

Ils attendent de leur partenaire qu’il réponde instantanément à leurs moindres besoins sans avoir à leur rendre service en retour.

15. Ils répandent la négativité.

Les narcissiques aiment répandre la négativité afin d’attirer l’attention et de se sentir puissants. Ils ne veulent pas que les autres soient heureux parce qu’ils ne le sont pas eux-mêmes.

16. Ils essaient d’insécuriser leur partenaire.

Le narcissique veut que sa partenaire se sente en danger et déséquilibrée pour qu’elle ait l’impression de ne pas pouvoir vivre sans lui.

Il veut que les personnes qui l’entourent se sentent inférieures et mal dans leur peau afin de se construire lui-même.

17. Ils s’énervent facilement.

Les narcissiques s’énervent facilement s’ils ont l’impression d’être lésés ou de ne pas recevoir l’attention qu’ils pensent mériter.

Le partenaire peut alors avoir l’impression de marcher sur des œufs en permanence pour maintenir la paix dans la maison.

Comme les narcissiques se protègent et sont très attentifs au manque de respect, ils peuvent s’énerver pour de petites choses qui n’étaient pas destinées à les blesser.

18. Ils ridiculisent leur partenaire.

Les narcissiques n’hésitent pas à ridiculiser leur partenaire, ce qui est une forme de violence psychologique. En donnant à leur partenaire un sentiment d’infériorité, les narcissiques parviennent à renforcer leur ego fragile et à se sentir mieux dans leur peau.

19. Ils sont manipulateurs.

Les narcissiques prennent des décisions pour leur partenaire en fonction de leurs propres besoins. Ils essaient souvent de faire croire à leur partenaire que c’est elle qui a eu l’idée de faire tout ce que le narcissique veut.

Il peut également utiliser des comportements passifs-agressifs pour manipuler, comme décrit dans les numéros 20 et 21 ci-dessous.

20. Ils jouent la carte de la culpabilité.

Un exemple courant de manipulation est celui d’un narcissique affirmant qu’il a tant donné à sa partenaire, mais que celle-ci est si ingrate. Le narcissique agit souvent de la sorte pour faire culpabiliser sa partenaire.

Lorsque quelque chose ne va pas dans la relation, il essaiera de déformer les émotions de sa partenaire pour qu’elle ait l’impression que c’est elle qui est responsable.

21. Ils jouent les victimes.

Un narcissique prend généralement le rôle de victime et dit à sa partenaire qu’elle doit l’aider, sinon elle n’est pas une bonne personne.

Il détourne les émotions de son partenaire et le convainc de se sentir mal pour lui et de faire des sacrifices déraisonnables pour lui.

Il peut même menacer de se blesser ou de se suicider pour que vous ayez pitié de lui et que vous fassiez tout pour empêcher ses menaces.

22. Les mêmes arguments reviennent sans cesse.

Comme les narcissiques se vexent facilement, ils sont prompts à répéter les disputes qu’ils ont eues dans le passé.

Si un problème a déjà été pardonné une fois, le narcissique ne conservera pas ce pardon la prochaine fois que le problème sera soulevé.

23. Les narcissiques sont prompts à la colère.

Un narcissique peut passer très rapidement de la joie à la colère.

Lorsque cela se produit, s’il ne choisit pas de créer une dispute animée, il est probable qu’il donne un coup de froid à son partenaire et qu’il l’ignore.

24. Ils ont besoin d’être constamment validés par leur partenaire.

Sans une validation constante, un narcissique n’obtient pas ce dont il a besoin et finira par le chercher ailleurs. C’est pourquoi de nombreux narcissiques finissent par tromper leur partenaire.

25. Ils refusent d’accepter un retour d’information sur leur comportement.

Un narcissique pensera toujours qu’il a raison, de sorte que si son partenaire essaie de lui dire qu’il agit de manière inappropriée, il ne sera pas ouvert à ses remarques.

Dans son esprit, la critique constructive n’existe pas car il doit toujours avoir raison.

26. Ils oublient vite les bons moments.

Lorsqu’un narcissique est contrarié, il oublie les qualités qu’il voyait autrefois chez son partenaire et se concentre uniquement sur le mal qu’il perçoit en face de lui.

Il ne peut pas mettre vos actions en perspective ou voir le contexte plus large de la relation. Il est purement dans l’instant présent et ne vous voit comme une mauvaise personne que lorsqu’il est en colère.

27. Ils cherchent à se venger.

Si un narcissique se sent blessé, il jugera nécessaire de blesser son partenaire tout autant en retour, quel que soit le caractère accidentel de la situation initiale.

Et si un narcissique se sent attaqué, il ripostera encore plus durement. Il ne peut rien laisser passer de peur d’être perçu comme faible ou crédule.

28. Ils n’aiment pas vraiment leur partenaire.

Les narcissiques ont du mal à aimer leur partenaire de manière saine parce qu’ils ne s’aiment pas eux-mêmes.

Ils sont tellement centrés sur eux-mêmes qu’ils ne peuvent pas vraiment « voir » leur partenaire comme une personne distincte qui a également besoin d’amour.

Un narcissique est incapable d’une véritable intimité émotionnelle, nécessaire à une relation saine et heureuse. Une relation est un moyen de parvenir à ses fins – satisfaire ses besoins de renforcement, d’adulation et de contrôle de la part de son partenaire.

29. Au final, ils brisent le cœur de leur partenaire.

Les narcissiques peuvent sembler tomber éperdument amoureux de quelqu’un sur-le-champ, et ils s’engagent rapidement envers leur partenaire.

Cependant, une fois la lune de miel passée, cette passion initiale n’est pas maintenue, et ils n’hésiteront pas à partir.

La plupart des narcissiques laissent dans leur passé une série d’amants brisés qui se sentent désorientés et qui doutent d’eux-mêmes.

Réflexions finales

En fin de compte, il est épuisant d’être piégé dans le cycle narcissique des rencontres (ou des mariages) qui définit la romance avec ce type de personne.

En tant que partenaire, vous devez accepter le fait qu’il ne sera jamais empathique à vos sentiments, quelle que soit la durée de la relation.

Certains narcissiques peuvent apprendre à remarquer qu’ils font du mal à leur partenaire, mais cela ne signifie pas qu’ils s’en soucient.

En fin de compte, les narcissiques ne sont pas doués pour les relations car ils ne les considèrent pas comme une voie à double sens.

Ils ne s’intéressent qu’à eux-mêmes.