La vitesse à laquelle nous apprenons peut déterminer la qualité de notre vie. Imaginez que vous puissiez atteindre un objectif que vous avez toujours voulu atteindre en quelques mois plutôt qu’en quelques années. Comment cela affecterait-il votre vie ? L’étape la plus importante pour atteindre quoi que ce soit est d’abord d’apprendre à le faire.

D’innombrables experts en apprentissage et chercheurs nous ont montré qu’il est possible d’apprendre n’importe quoi en une fraction du temps moyen prévu, il suffit de suivre le bon cadre. Je ne vous promets pas de miracles. Mais si vous décidez de prendre à cœur ces 6 cadres et de les appliquer à votre processus d’apprentissage, vous y parviendrez beaucoup plus rapidement.

1. Préparez votre esprit

La première étape d’un apprentissage plus rapide commence toujours par l’esprit. Tout comme nous devons nous échauffer avant une séance d’entraînement intense, nous devons échauffer notre esprit afin d’être pleinement alertes pour relever n’importe quel défi.

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour préparer votre esprit :

a. Faire de l’exercice – L’exercice physique n’est pas seulement bénéfique pour le corps, mais des études ont montré qu’il peut améliorer la mémoire et les fonctions cognitives du cerveau, même après une séance de 15 minutes. Comme toujours, vous devez compléter votre exercice par beaucoup d’eau, car le temps de réaction, la réactivité et l’ensemble des fonctions mentales sont améliorés lorsque vous êtes hydraté, et la déshydratation est connue pour être plus répandue que la plupart des gens ne le pensent.

b. Méditation – Lorsque vous faites votre « om », votre esprit se rafraîchit, rajeunit et s’éclaircit dans votre processus de pensée. Cela vous permet de devenir plus créatif, de réduire l’anxiété et d’aiguiser votre esprit pour apprendre.

c. L’amorçage – Vous êtes-vous déjà demandé comment Tony Robbins pouvait organiser un séminaire de 54 heures en étant au maximum de son énergie ? Il répond que c’est grâce à l’amorçage.
L’amorçage est l’arme secrète de Tony et fonctionne comme suit :

1. Levez-vous et inspirez par le nez et expirez par la bouche rapidement. Vous pouvez même rebondir en utilisant vos mollets pour faire bouger tout votre corps. Faites 3 séries de 30 répétitions.
2. Asseyez-vous et fermez les yeux. Pensez ensuite à trois choses dont vous êtes reconnaissant. Cette étape vous permet d’être reconnaissant pour ce que vous avez et de vous débarrasser de la peur dans votre vie.
3. Pensez à 3 actions majeures que vous allez accomplir dans la journée, et visualisez-vous comme si c’était déjà fait.

2. Modeler à partir du sommet

« Les bons artistes copient. Les grands artistes volent. » -Pablo Picasso

Peu importe ce que vous voulez apprendre ou accomplir, il y a toujours quelqu’un dans le monde qui a déjà réalisé ce que vous voulez.

En d’autres termes, il est inutile de réinventer la roue. Comme le dit Tony Robbins :

De nombreux grands leaders ont prouvé que le moyen le plus rapide de maîtriser n’importe quelle compétence, stratégie ou objectif dans la vie est de prendre exemple sur ceux qui ont déjà tracé le chemin à suivre. Si vous pouvez trouver quelqu’un qui obtient déjà les résultats que vous souhaitez et prendre les mêmes mesures que lui, vous pouvez obtenir les mêmes résultats.

À l’ère de l’information, vos mentors et vos coachs peuvent prendre la forme de biographies, de livres, de vidéos et de l’abondance de connaissances disponibles pour ceux qui les recherchent. Il existe des dizaines de solutions, telles que Clarity pour aider les entrepreneurs, CreativeLIVE pour aider les photographes ou Rype pour aider les personnes qui apprennent une langue.

3. Se mettre au travail

Quelle que soit notre détermination ou la quantité d’informations que nous obtenons des personnes que nous modélisons, rien ne se passe tant que nous ne nous y mettons pas. Cela signifie que nous devons tous retrousser nos manches et nous salir les mains.

Une étude réalisée sur des violonistes professionnels confirme la loi de l’immersion et la règle des 10 000 heures popularisée par Macolm Gladwell. La différence entre les « bons » joueurs et les « professionnels » est de 2 000 heures (10 000 contre 8 000).

Bien que la règle des 10 000 heures soit encore débattue par plusieurs experts de l’apprentissage, elle ne remet pas en cause le fait que l’immersion par la répétition de la tâche à accomplir est le seul moyen d’atteindre la maîtrise. Il n’y a pas de raccourci.

4. Expérimenter et répéter

Puisque le multitâche est si mortel et que notre concentration est limitée, l’un des moyens de maximiser notre rendement est de laisser tomber ce qui ne fonctionne pas.

Le moyen le plus simple d’y parvenir est d’appliquer la loi de Pareto à votre tâche. Dans presque tout ce que nous faisons, il y a quelques tâches essentielles qui donnent la majorité des résultats souhaités.

Par exemple :

• 80 % de votre bonheur provient de 20 % des personnes qui font partie de votre vie
• 80 % de vos revenus proviennent de 20 % de vos tâches
• 80 % de vos connaissances proviennent de 20 % des mentors, des livres ou des solutions.

Seules quelques choses comptent, et votre travail consiste à savoir lesquelles comptent et lesquelles vous devriez laisser tomber.

5. Persévérer

Dans tout ce que nous entreprenons, nous ne verrons pas les résultats que nous attendions au départ. En fait, plus votre vision est grande, plus il vous faudra de temps pour la réaliser. Il faut beaucoup plus de temps pour perdre 20 livres que pour en gagner 3. Il faut beaucoup plus de temps pour créer une entreprise de 100 millions de dollars que pour en créer une de 100 000. Chaque fois que nous apprenons quelque chose de nouveau, nous passons tous par la même courbe d’apprentissage, quels que soient nos efforts ou nos talents.

Les personnes qui ne comprennent pas que le « creux » n’est qu’une partie naturelle du processus d’apprentissage perdent facilement leur motivation.
En fait, c’est à ce moment-là que la majorité des gens abandonnent, juste avant d’obtenir leurs plus grands résultats.

N’abandonnez pas vos rêves simplement parce que vous n’obtenez pas les résultats que vous souhaitez dans l’immédiat.
Si vous avez une vision claire, quelqu’un qui vous sert de modèle et que vous vous lancez dans l’expérimentation massive, il n’y a aucune raison de ne pas abandonner.

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