Trop souvent, nous nous empêchons d’atteindre la meilleure version de nous-mêmes. Cela peut se manifester de différentes manières, mais ce sont souvent des habitudes toxiques qui nous empêchent d’avoir une vie meilleure. Parfois, ces habitudes ne semblent pas mauvaises à première vue, mais nous allons souvent trop loin, transformant ce qui pourrait être considéré comme une qualité positive en une habitude toxique. Voici 5 habitudes toxiques que vous devriez abandonner dès maintenant pour avoir une vie meilleure.
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
1. Assoiffé d’approbation.
Être apprécié est un objectif louable. Nous voulons que les gens nous apprécient et nous faisons des choix chaque jour dans cette optique. Mais trop souvent, nous allons trop loin et commençons à avoir soif d’approbation. Lorsque vous êtes une bonne personne, que vous faites des choix éclairés et réfléchis et que vous comprenez vos limites personnelles, le fait d’être vous-même attirera le genre de personnes que vous devriez côtoyer.
Faire des choses juste pour obtenir une approbation peut vous mettre dans des situations terribles. Vous pouvez vous retrouver dans des situations où vous faites des choses qui vont à l’encontre de votre code moral ou, pire encore, de la loi. Qu’il s’agisse d’un patron ou d’un collègue qui vous pousse à faire des économies ou d’une relation qui vous pousse à faire des choses qui ne vous conviennent pas, la soif d’approbation peut être très toxique.
Elle se manifeste de bien des façons. Souvent, vous finissez par être « trop gentil » et vous vous faites exploiter par vos amis ou les membres de votre famille. Au lieu de faire ce qui vous est bénéfique, vous essayez toujours de vous faire approuver. Et il est rare que cela fonctionne. J’ai rencontré beaucoup de personnes qui cherchent à plaire mais qui ne sont jamais vraiment heureuses. Lorsqu’ils ne parviennent pas à se faire approuver, ils redoublent d’efforts. Lorsqu’ils obtiennent l’approbation, ce n’est jamais assez.
Il est important de faire des choses pour les autres, mais il est vital de faire des choses qui vous rendent heureux. Le meilleur moyen d’être approuvé est d’être soi-même. Lorsque vous avez soif d’approbation, votre coupe proverbiale se vide. Lorsque vous faites des choses qui remplissent votre tasse, vous êtes satisfait et les gens le remarquent.
2. attendre que la vie arrive.
Nous avons poussé le vieux dicton « les bonnes choses viennent à ceux qui attendent » un peu trop loin. Il est important d’être patient, sans aucun doute. Mais à un moment donné, la patience devient léthargique et votre vie cesse de vous appartenir. Trouvez des choses que vous aimez et réalisez-les. Apprenez ce qui vous passionne et faites-le. Amusez-vous. Lorsque vous vivez votre vie, de bonnes choses se produisent. Si vous restez assis sur votre canapé à espérer, il y a moins de chances qu’elles se produisent.
Participez activement à votre vie. Les personnes avec lesquelles vous passez du temps, les choses que vous faites et la carrière que vous choisissez joueront un rôle majeur dans la mise en place des autres aspects de votre vie. N’attendez pas que la vie vous arrive. Lorsque vous vivez pleinement votre vie, vous constatez que les bonnes choses viennent à vous.
3. Concurrence et comparaison.
Il est bon d’être motivé. Et la motivation externe peut vous aider à devenir une meilleure personne. Mais trop souvent, il s’agit avant tout de suivre les « Jones ». Lorsque vous essayez de vous surpasser et de fonder votre opinion de vous-même sur ce que font les autres, cela devient toxique. Cessez de vous préoccuper de ce que les autres ont et commencez à vous concentrer sur ce que vous voulez vraiment. Achetez les choses qui vous rendent heureux et laissez tomber les achats dont vous n’avez ni envie ni besoin. Vous constaterez que vous êtes beaucoup plus heureux lorsque vous vivez votre vie comme vous l’entendez, plutôt que de la comparer à celle des autres.
4. S’appuyer trop sur les autres.
Il peut être difficile, voire impossible, de s’y atteler seul. Nous avons besoin des autres. Nous dépendons quotidiennement de notre famille, de nos amis, de nos collègues et même d’inconnus. Mais il est facile de trop compter sur les autres et de perdre une partie de soi-même. Il est essentiel que vous contrôliez votre propre destin et que vous conserviez un certain niveau de responsabilité dans votre vie. Acceptez de l’aide lorsque vous en avez besoin, mais comprenez qu’en fin de compte, vous êtes seul responsable de votre vie et de vos décisions.
5. Le règlement.
À un moment donné de sa vie, chacun doit prendre une décision et s’y tenir. Ces décisions sont quotidiennes et peuvent être aussi simples que le choix du petit-déjeuner ou aussi difficiles que le choix de la personne à épouser. À un certain niveau, chacun doit faire des compromis et comprendre ses limites.
Lorsque j’ai cherché mon premier emploi, je voulais gagner un bon salaire, choisir mes horaires et travailler avec des gens que j’aimais. Comme je n’avais pas d’expérience, mes attentes étaient peut-être démesurées et je me suis retrouvée avec un excellent emploi qui n’était pas aussi bien rémunéré. Je ne me suis pas contentée d’une solution, mais j’ai fait des compromis. J’ai examiné les options qui s’offraient à moi et j’en ai choisi une qui me convenait. Si aucune ne me convenait, j’aurais continué à chercher.
Il est important de rester flexible et de bien comprendre ses limites. Mais ne vous contentez jamais d’une solution. Qu’il s’agisse d’un emploi, d’une relation ou d’une simple décision, il est important de comprendre les options qui s’offrent à vous et d’en choisir une qui vous convienne. Se contenter d’une relation parce qu’on ne veut pas se sentir seul ou d’un travail qu’on déteste parce qu’on a besoin d’un salaire est une façon toxique de vivre sa vie. Soyez exigeant et comprenez qu’il vous faudra peut-être faire des compromis, mais ne vous contentez jamais d’un compromis.
Crédit photo :