Par nos interactions quotidiennes, nous transmettons aux autres le degré de confiance en soi que nous avons. Nous le faisons par nos paroles, notre langage corporel, nos comportements et nos actions.
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Nous sommes davantage attirés par les personnes qui affichent un niveau de confiance élevé que par celles qui manquent de confiance. Ceci est d’autant plus important dans les situations professionnelles car ceux qui affichent une forte confiance en eux :
- sont plus susceptibles d’être les premiers à bénéficier de nouvelles opportunités, telles que les promotions.
- Avoir plus de chances de réussir dans de nouvelles entreprises ou de nouveaux projets.
- Trouvera plus rapidement des solutions aux problèmes.
- sont plus disposés à prendre des risques pour réaliser ce qui compte le plus pour eux.
- Attireront les bonnes personnes ou les bonnes ressources pour les aider à atteindre leurs objectifs.
Ce que nous sommes et la manière dont nous nous présentons chaque jour permettent aux gens de connaître le niveau de confiance que nous avons dans notre capacité à faire avancer les choses.
La confiance en soi est quelque chose qui doit être constamment développé. Il est très rare qu’une personne obtienne d’excellents résultats sans se remettre constamment en question pour atteindre des niveaux de performance et de confiance plus élevés.
Habits that will generate more confidence
Lorsque j’ai commencé mon parcours d’écrivain, comme je n’avais jamais rien écrit d’autre que du matériel académique, je n’avais pas une grande confiance en mes capacités d’écriture. Avant d’écrire mon premier livre, Hoops and Freedom, j’ai suivi un cours d’écriture de trois mois pour apprendre les bases de l’écriture.
Bien que ce cours m’ait permis d’apprendre comment raconter une histoire, structurer des paragraphes et des chapitres, j’avais toujours du mal à être articulé et concis pour faire passer les messages que je souhaitais. Mon premier travail d’écriture a été un livre de fiction de 70 000 mots. La transition vers la rédaction d’articles de 500 à 1 000 mots a été difficile.
Heureusement, j’ai pu apprendre d’autres experts comme Michael Hyatt, qui faisaient ce que je voulais faire, c’est-à-dire construire une plateforme en ligne en créant un contenu cohérent. Grâce à ce que j’ai appris de Michael et d’autres experts, j’ai pu être cohérent dans ma création de contenu et m’améliorer en tant que rédacteur, ce qui m’a donné plus d’assurance pour créer un contenu de grande valeur.
5 habitudes qui donneront un coup de fouet à votre confiance en vous
Comme la confiance en soi est quelque chose que nous affichons quotidiennement, nous devons prendre l’habitude de faire des choses qui génèrent plus de confiance en soi. Voici cinq choses que nous pouvons faire pour booster notre confiance en soi afin d’être en mesure de mieux faire les choses qui comptent pour nous, avec beaucoup plus de certitude.
- Tenez un journal des victoires. C’est une idée que j’ai apprise de mon mentor, Jack Canfield. Nous avons tous connu des succès dans la vie et la plupart d’entre nous ne s’attribuent pas le mérite d’avoir accompli des choses. L’idée est de dresser une liste d’au moins 100 succès que nous avons eus dans la vie. Chaque fois que nous voulons faire quelque chose que nous n’avons jamais fait auparavant, la lecture de cette liste renforcera considérablement notre estime de soi et notre confiance en nous, et nous mettra dans le bon état d’esprit pour faire ce que nous voulons faire.
- Demandez systématiquement un retour d’information. La meilleure façon de s’améliorer dans tout ce que l’on fait est d’obtenir le point de vue et le retour d’information d’autres personnes. Les autres voient souvent des choses que nous ne voyons pas, il est donc utile de poser des questions telles que « Qu’est-ce que j’aurais pu faire de mieux ? » ou « Où pensez-vous que je puisse m’améliorer? » ou « Où voyez-vous que je m’empêche de faire de mon mieux ? ».
- Évitez de côtoyer des personnes cyniques ou pessimistes. Les personnes que nous fréquentons ont une grande influence sur notre confiance en soi. Les personnes pessimistes ou cyniques s’intéressent à ce qui ne va pas ou à ce qui pourrait aller mal, ce qui peut réduire notre confiance si nous les côtoyons suffisamment longtemps. C’est à nous de choisir les personnes avec lesquelles nous voulons passer du temps afin de conserver une attitude saine et positive.
- Lancez-vous le défi de faire quelque chose qui vous effraie. Comme beaucoup de gens, je ne suis pas très à l’aise en hauteur. Il y a de nombreuses années, pour surmonter cette peur, j’ai fait quelques descentes en rappel. Étonnamment, non seulement j’ai pu vaincre ma peur des hauteurs, mais j’ai aussi apprécié l’expérience de grimper et de descendre le long des falaises.
- Soyez prêt à défendre ce qui est important pour vous. Nous nous trouvons parfois dans des situations où il peut être inconfortable d’exprimer nos préférences ou de dire « non » lorsque les autres attendent de nous que nous disions « oui ». Si nous parvenons à dépasser le besoin d’être approuvés ou appréciés par les autres, nous constaterons un changement significatif dans notre confiance en nous, car nous accordons autant d’importance à nos besoins qu’à ceux des autres.
À mesure que nous gagnons en confiance, nous constatons des améliorations dans de nombreux domaines de notre vie. Si nous sommes prêts à appliquer ces idées de manière cohérente, non seulement notre confiance augmentera, mais notre foi en notre capacité à faire ce qui est juste ou à réaliser ce qui compte le plus pour nous augmentera également. Plus nous avons confiance en nous, meilleurs seront nos résultats.
Mesure à prendre : Créez votre journal des victoires en y inscrivant au moins 100 succès. La prochaine fois que vous manquerez de confiance en vous, consultez votre liste pour vous redonner confiance.
Question : Quelle autre habitude pouvons-nous prendre pour gagner en confiance ?
