Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vos relations amoureuses ne semblent jamais aussi joyeuses et intimes que vous le souhaiteriez ? Beaucoup d’entre nous ont tendance à penser qu’il suffit de choisir le bon partenaire pour que tout se mette en place. Cependant, les personnes qui vivent les meilleures relations savent qu’il faut un effort conscient pour éviter de tomber dans la routine. Jetez un coup d’œil à cette liste d’habitudes qui détruisent souvent les relations et commencez dès aujourd’hui à adopter une nouvelle approche vis-à-vis de votre partenaire.
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Mauvaise habitude n° 1 : conversations ennuyeuses et dialogues fatigués
Tout le monde aime à penser que son partenaire s’intéresse à sa journée, c’est pourquoi des questions comme « Comment était le travail ? Malheureusement, ce genre de question se démode vite. Au lieu de poser les mêmes vieilles questions, pourquoi ne pas essayer une approche plus originale comme « Quelle est la chose la plus drôle qui te soit arrivée aujourd’hui ? » ou « Qu’as-tu lu dernièrement ? ».
Mauvaise habitude n°2 : Ne pas exprimer ses besoins
Dans un monde idéal, nos partenaires seraient capables de lire dans nos pensées et d’exaucer nos moindres souhaits sans nous demander notre avis. En réalité, c’est à vous de faire savoir à votre moitié ce que vous attendez d’elle, qu’il s’agisse de vous rassurer sur votre apparence ou de vous serrer un peu plus dans vos bras chaque soir.[1] Ce n’est pas parce que vous devez donner quelques conseils que la récompense est moins précieuse. N’attendez jamais de votre partenaire qu’il soit médium, car il vous en voudra lorsque, inévitablement, il ne répondra pas à vos besoins et que vous en serez irrité.
Mauvaise habitude n°3 : Ne pas prévoir de discussions sérieuses
Se lancer dans une conversation délicate sans avoir bien réfléchi aux points que vous souhaitez aborder est une recette pour un désastre, des tensions et un conflit prolongé. Essayez plutôt d’écrire vos pensées à l’avance[2] Cela vous aidera à rester calme même lors de conversations difficiles et améliorera la qualité de la communication entre vous et votre partenaire. Le fait de tenir un journal sur vos émotions ou de les écrire simplement sous forme de liste peut vous aider à rester concentré sur le problème en question au lieu de déverser votre tristesse, votre colère ou votre jalousie sur l’autre personne.
Mauvaise habitude n°4 : S’efforcer de résoudre les conflits avant de dormir
Nous avons tous entendu le dicton « Ne laissez pas le soleil se coucher sur une dispute ». Ce conseil part d’une bonne intention, mais la vérité est que de nombreuses disputes de couple semblent beaucoup plus faciles à gérer après une bonne nuit de sommeil. Si, après une longue journée de travail, vous vous retrouvez en train d’engueuler votre partenaire ou de vous disputer le soir pour une question relativement insignifiante, suggérez-lui d’aller se coucher et de régler le problème le lendemain matin.
Mauvaise habitude n°5 : Dire du mal de son partenaire derrière son dos
Il peut être tentant de parler à vos amis lorsque votre partenaire vous stresse. Si vous êtes dans une relation violente ou si vous vous inquiétez de la santé mentale de votre partenaire, le fait de lui tendre la main peut s’avérer la meilleure solution. Cependant, (si vous n’êtes pas dans une relation violente) en règle générale, vous devriez parler de vos problèmes relationnels avec votre partenaire plutôt qu’avec d’autres personnes[3]. En effet, la médisance à l’égard de votre partenaire diminue le respect que vous lui portez. Il est peu probable que vous vous sentiez bien dans votre relation si vous passez beaucoup de temps à vous plaindre.
Ces cinq mauvaises habitudes peuvent rapidement miner une relation, mais elles sont faciles à surmonter dès lors que vous vous engagez à améliorer votre connaissance de vous-même et à examiner votre comportement à l’égard de votre partenaire. Les relations ne sont pas toujours faciles, mais si vous êtes prêt à vous investir régulièrement, vous récolterez de nombreux fruits, notamment une plus grande intimité et une meilleure compréhension mutuelle.