5 Façons Dont On M’A Lavé Le Cerveau Pour Que J’Aime Les Hommes Toxiques

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L’un des hommes les plus toxiques que je connaisse est malheureusement mon père.

Il n’est jamais là. Il a fait beaucoup de choses très mal à ma mère et à nous, les enfants. Il m’a même dit en face une fois que le devoir d’une femme était d’accoucher.

Le pire dans tout cela ?

Bien qu’elle soit pratiquement séparée de mon père, ma mère ne veut toujours pas que je pense ou que je dise du mal de lui, ce qui, je crois, est dû au fait qu’elle n’arrive pas à surmonter la mentalité patriarcale – je ne peux cependant pas la blâmer.

Imaginez le type de messages que des femmes comme ma mère et moi-même avons intériorisés en grandissant dans une société sexiste au sujet des hommes et des relations avec les hommes. Inévitablement, ces croyances m’ont amenée à prendre de nombreuses décisions horribles au début de ma vingtaine.

Je me suis laissée attacher à des hommes toxiques, y compris un homme qui se disait psychopathe (heureusement, je m’en suis sortie vivante, mais non sans de graves traumatismes qui ont nécessité une thérapie).

Comment en suis-je arrivée là ? 5 façons dont on m’a lavé le cerveau pour que je choisisse et aime ces hommes :


1. Mettre l’amour d’un homme sur un piédestal

J’ai longtemps pensé que je n’étais pas assez bien pour l’amour d’un homme, comme s’il s’agissait d’une chose rare pour laquelle je devais me battre.

Je mets cela sur le compte de l’absence de mon père et de l’image que les médias donnent des hommes amoureux : si vous êtes la « fille de ses rêves », il fera tout pour vous ; s’il vous traite comme une merde, c’est simplement parce que vous n’êtes pas cette fille. En gros, vous êtes le problème, et son amour est le prix ultime.

C’est de la foutaise.

Pensez-y :

2. Attribuer de la valeur à des traits qui ne sont en fait que de la masculinité toxique

Mon père fait passer son travail avant tout le monde et montre rarement ses émotions – j’avais l’habitude de penser que c’est ainsi qu’un homme doit être. Et tant qu’il subvient aux besoins de la famille, il en fait assez.

Cette croyance m’a amenée à sortir avec des hommes qui n’ont jamais eu de temps à me consacrer et qui m’ont traitée comme une citoyenne de seconde zone. Le pire, c’est que je pensais que c’était normal. J’ai ignoré mes besoins pour m’adapter à leur indisponibilité émotionnelle et à leurs valeurs de vie merdiques.

Pensez-y :

  • Vous avez besoin d’un partenaire qui soit émotionnellement disponible et présent – c’est le minimum.

  • Peu importe que quelqu’un semble désirable, s’il n’apporte pas une réelle valeur ajoutée à vous et à votre vie, il n’est pas fait pour vous. N’oubliez pas d’évaluer votre partenaire par rapport à vous et à votre vie.

  • Vous méritez d’être la première priorité de votre partenaire. Votre partenaire doit vous faire passer avant son travail ou quoi que ce soit d’autre.

3. Croire à l’idée reçue selon laquelle « les hommes aiment à leur manière »

Si vous me demandez comment je sais que mon père m’aime vraiment, je ne peux pas vraiment vous répondre parce qu’il n’y a aucune preuve factuelle, si ce n’est que ma mère n’a cessé de me rassurer (ou vous pouvez dire « gaslighting ») en me disant qu’il se souciait beaucoup de nous.

La même chose s’est retrouvée plus tard dans ma vie amoureuse. On m’a dit que si un homme ne vous dit jamais qu’il vous aime et qu’il ne se préoccupe pas de vous lors d’occasions spéciales, ce n’est pas grave parce que son langage amoureux est probablement le toucher physique. C’est pas vrai !

À mon père et à tous ces hommes, je dirai simplement ceci : si vous aimez vraiment de cette façon, à votre façon, ce n’est pas suffisant : Si vous aimez vraiment de cette façon, à votre façon, ce n’est pas suffisant. Faites mieux !

Pensez-y :

  • Tu mérites d’être aimé d’une manière que tu peux comprendre et apprécier.

  • Il y a beaucoup de gens sur le marché ; ne vous contentez pas d’une personne qui fait passer cette chose belle et simple qu’est l’amour pour de la science des fusées.

  • Si l’amour de quelqu’un est vraiment difficile à reconnaître, il n’est pas suffisant.

4. Se regarder à travers le regard masculin

De l’adolescence au début de la vingtaine, je me suis retrouvée à jouer la comédie et à m’habiller, non pas pour moi, mais pour attirer l’attention des hommes. Je voulais perdre du poids pour avoir un corps qui serait sexuellement attirant pour un homme. Je recherchais constamment leur validation, sans savoir pourquoi.

Mais il ne s’agissait pas seulement de mon apparence. J’ai essayé de me transformer en la fameuse « fille cool » ou « fille de rêve », ce qui m’a amenée à m’objectiver et à être obsédée par ce que les autres pensaient de moi. Je finissais par me sentir constamment mal à l’aise et anxieuse, comme si j’étais une coquille vide.

C’était comme si ma vie était une scène et que le public était exclusivement masculin.

Pensez-y :

  • L’attention des hommes n’est pas un prix, elle n’a pas de valeur réelle.

  • Posez-vous la question : « Est-ce que je fais ça pour moi ou pour quelqu’un d’autre ? » Vivez votre vie comme vous l’entendez !

  • Si un homme vous fait des commentaires non sollicités sur vos cheveux, votre tenue ou votre corps, dites-lui clairement que personne ne lui demande son avis.

  • C’est l’opinion que vous avez de vous qui doit compter le plus.

5. Considérer les relations avec les hommes comme la solution par défaut

Dans le passé, j’ai laissé des hommes émotionnellement faibles me faire honte en raison de ma nature émotionnelle. J’ai ensuite essayé d’être cool et détendue parce que je pensais que c’était ce que les hommes préféraient.

Résultat ? Mes besoins n’ont jamais été satisfaits et j’ai développé une grave anxiété liée aux rendez-vous. Ces hommes ne me respectaient pas non plus parce que, apparemment, je n’avais pas de préférences propres et que je ne pouvais pas me défendre.

Je me sentais comme un étranger dans ma propre relation et je me demandais ce qui n’allait pas.

Pensez-y :

  • Votre relation est la vôtre – elle doit vous convenir.

  • Reconnaissez et honorez vos sentiments et vos besoins – ils sont tous valables.

  • Vos besoins sont importants. Si un homme ne peut pas répondre à vos besoins, ce n’est PAS le signe qu’il faut vous changer pour correspondre à sa version d’une relation ; il est temps d’arrêter les frais.

  • N’essayez pas de prouver à un homme que vous êtes la femme qu’il lui faut. Évaluez-le au fil du temps pour savoir s’il est l’homme qu’il vous faut. VOUS !

J’ai mis du temps à me réveiller, mais je suis content d’avoir les yeux ouverts.

Je suis très heureuse de voir davantage de femmes s’éduquer et devenir financièrement indépendantes, afin qu’elles ne dépendent pas littéralement d’un homme pour leur subsistance et qu’elles puissent faire des choix qui leur sont bénéfiques.

Cependant, je sais qu’il y a encore beaucoup de femmes qui sont coincées dans des relations merdiques avec des hommes abusifs ou médiocres qui n’ajoutent que peu de valeur à leur vie, qui se font « escroquer » pour leur travail émotionnel, et qui pensent que c’est comme ça que les choses devraient être.

Ce n’est pas le cas.

En tant que femme, vous êtes puissante et vous méritez une vie qui vous apporte paix et bonheur. Alors, continuez à travailler sur vous-même et à diffuser les mots.


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