La vie peut devenir monotone avec la routine quotidienne. Mais ce n’est pas une fatalité. Il existe des moyens simples et faciles de rendre la vie amusante tous les jours. Avant de vous donner les 5 conseils pour apporter plus d’aventure et de joie dans votre vie, je vais partager avec vous comment j’ai réalisé à quel point il est important d’intégrer ces conseils dans votre vie.
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Il y a plus de dix ans, j’ai été séduit par le style de vie aventureux de Jack Kerouac. J’ai pris l’avion pour le Costa Rica avec seulement un petit sac à dos et un guide. Pas de plans, pas de réservations et à peine un mot d’espagnol sur ma langue. La même année, j’ai traversé le Canada avec un ami et j’ai passé mon été à cueillir des cerises dans la vallée de l’Okanagan, en Colombie-Britannique. Ces aventures ont fait naître la liberté et la joie dans ma vie. Je savais que je devais conserver ce sentiment.
Lorsque j’ai déménagé à Vancouver pour poursuivre mes études en nutrition, j’ai su que je devais intégrer cette qualité d’aventure dans ma vie de tous les jours. J’ai pensé que lorsque vous voyagez, ou que vous êtes sur la route, chaque nouveau paysage est à couper le souffle. Chaque instant est une joyeuse surprise. J’ai pris plaisir à me promener dans des rues et des forêts inconnues au cours de mes nombreux voyages, et j’ai réalisé à quel point il pouvait être simple d’apporter cette joie et cette aventure dans ma vie quotidienne.
C’était il y a 8 ans, et aujourd’hui encore, je cherche l’aventure et la joie dans le quotidien. Voici cinq de mes méthodes préférées pour rendre la vie passionnante :
1. Suivez vos pieds
Laissez vos pieds vous guider. Lorsque vous vous promenez pour le plaisir, au lieu d’avoir une idée préconçue de l’itinéraire que vous pensez emprunter, laissez vos pieds parler pour vous. C’est une pratique intuitive qui consiste à se laisser guider par son corps et qui conduit souvent à la découverte de nouvelles rues, de nouveaux parcs et à un sentiment total d’aventure. Lorsque vous partez en promenade avec l’intention de laisser vos pieds vous guider, vous vous apercevrez que votre corps est attiré par une certaine direction – suivez-le. Aujourd’hui encore, je découvre de nouvelles routes, de nouveaux itinéraires et de magnifiques havres de paix qui me surprennent sans cesse. J’ai récemment trouvé une forêt magique près de l’une de mes plages préférées. Je n’arrivais pas à croire que 8 ans s’étaient écoulés et que je ne l’avais pas encore découverte il y a une semaine. C’est la beauté de l’aventure et de suivre ses pas !
2. Faire des mini-excursions
Les aventures d’un mois ou d’une année ne sont pas réalistes pour beaucoup de gens. Mais la plupart d’entre nous peuvent trouver un jour ou un week-end pour sortir de la ville et explorer. Sortir de sa ville et explorer une nouvelle ville, un village rural tranquille ou une île est un moyen aventureux d’apporter de la joie dans sa vie. Ici, à Vancouver, il y a de nombreuses îles près du continent qui me donnent l’impression d’être loin de l’agitation de ma propre ville et qui me transportent dans une toute nouvelle vie, ne serait-ce que pour un week-end. Que vous viviez près de certaines îles ou que vous soyez simplement à quelques heures d’une autre ville magnifique, le fait de sortir de votre environnement quotidien aide à stimuler votre esprit et à rajeunir votre sens de l’appréciation et de la joie pour les petites choses.
3. Utiliser un autre itinéraire pour se rendre au travail
Si vous n’êtes pas très pressé et que vous pouvez vous permettre 10 minutes de plus pour essayer un nouvel itinéraire, faites-le ! En marchant ou en conduisant dans une rue différente, vous découvrirez peut-être un nouveau magasin ou un parc dont vous ne soupçonniez pas l’existence. Tant de trésors se cachent souvent à quelques mètres de nous. Si vous restez toujours sur le même chemin, vous ne saurez jamais quelles merveilles se trouvent au coin de la rue. Comme le fait de ne pas emprunter votre itinéraire habituel peut déséquilibrer votre emploi du temps, je vous recommande de quitter votre domicile quelques minutes plus tôt pour tenir compte du léger décalage horaire que cela peut entraîner. Il est incroyable qu’un pâté de maisons plus loin, vous puissiez découvrir l’endroit dont vous rêviez.
4. Faire ses courses dans un nouvel endroit.
Lorsque je voyage, je trouve que les supermarchés et les magasins sont toujours très différents de ce à quoi je suis habituée chez moi. En général, c’est parce que je me trouve dans un méga magasin aux États-Unis où il y a dix fois plus d’options qu’ici au Canada, ou je suis au Mexique, étonné par leur large sélection de fruits tropicaux et de tortillas, et par le petit assortiment général de nourriture dans les allées. Néanmoins, cela contribue à l’aventure de la découverte d’un nouvel endroit. Je fais la même chose ici. Il y a quelques grandes chaînes de magasins et plusieurs supérettes. Je trouve que lorsque je vais dans un magasin que je fréquente rarement, je découvre un éventail d’options passionnant et différent, et cela contribue à un sentiment d’aventure dans ma découverte de quelque chose de nouveau à essayer. C’est étonnant de voir à quel point ces petites choses ajoutent un sentiment d’aventure à votre journée.
5. Faire quelque chose qui sort de l’ordinaire.
Lorsque je voyage, je découvre toujours de nouveaux cafés et restaurants. Ma routine quotidienne change et je vis davantage dans l’instant présent. Lorsque je manque d’aventure, je sors délibérément de ma routine habituelle et je me rends dans un nouveau café comme si j’étais en voyage, ou je commence ma journée d’une manière légèrement différente. Si vous avez l’impression que la routine du week-end se répète tous les samedis, changez délibérément votre façon de faire. Il peut s’agir d’aller manger dans un endroit différent ou de mettre vos tâches ménagères en attente pendant que vous créez quelque chose de nouveau et d’amusant à faire. En semaine, vous pouvez décider de régler votre réveil un peu plus tôt afin de commencer votre journée différemment, par exemple en faisant une petite promenade ou en lisant un livre. Les petits changements que vous apportez à votre routine quotidienne ou de fin de semaine créent un sentiment de nouveauté et de joie.
À vous de jouer. Cet article vous a inspiré ? Alors mettez-le en pratique ! Prenez l’un de ces conseils et notez dans votre calendrier la date à laquelle vous prévoyez de vous lancer dans votre première aventure, puis amusez-vous et voyez où cela vous mènera. Ensuite, amusez-vous et voyez où l’aventure vous mènera. Faites part de vos plans et de vos idées dans les commentaires ci-dessous. Vivons tous avec un peu plus d’aventure et de plaisir dans nos vies.