En réfléchissant un peu à votre emploi du temps, vous pouvez accomplir plus de choses à la maison tout en passant du temps de qualité avec vos enfants. Il suffit de voir les choses un peu différemment. Voici mes 5 conseils pour y parvenir.

1. Levez-vous avant vos enfants et prenez 5 minutes pour faire quelque chose pour vous.

Le temps seul peut être précieux lorsque vous êtes parent et que vous ne pouvez même pas aller aux toilettes sans que quelqu’un vous interrompe. Si vous voulez avoir 5 minutes pour vous, essayez de vous lever avant vos enfants et de faire quelque chose rien que pour vous. Savourez une tasse de café sans être interrompu. Lisez un livre. Tenez un journal. Faites ce que vous aimez faire.

Vous n’avez pas besoin d’accomplir quoi que ce soit pendant cette période pour augmenter votre productivité globale. Vous aurez un meilleur état d’esprit au début de la journée et peut-être même plus de patience avec vos enfants. Sachez que vous ne pourrez peut-être pas toujours vous lever avant les enfants, mais lorsque cela fonctionne, cela en vaut la peine.

Vous l’aimerez peut-être tellement que vous déciderez de vous lever encore plus tôt. Si vous voulez plus d’inspiration pour une routine matinale, consultez cet article ou celui-ci.

2. Décidez d’un moment chaque jour pour vous concentrer sur vos enfants.

Lorsque vous êtes un parent qui travaille beaucoup, vous savez que la plupart du temps que vous passez avec vos enfants, vous avez d’autres choses à faire. Vous les préparez à quitter la maison, vous préparez ou mangez le dîner, vous travaillez sur les devoirs ou vous donnez le bain. Ce n’est généralement pas du temps de qualité avec vos enfants.

Examinez votre emploi du temps et déterminez les moments où vous êtes avec vos enfants et où vous n’avez rien d’autre à faire. Faites en sorte que ce soit le moment où vous vous concentrez sur vos enfants.

Avez-vous 30 minutes entre votre arrivée à la maison et le moment où vous commencez à préparer le dîner ? Est-ce 20 minutes après le dîner ? Et les 10 minutes pendant qu’ils prennent leur petit-déjeuner ? Quel que soit le temps dont vous disposez, décidez de l’utiliser pour vous concentrer sur vos enfants. Ne regardez pas la télévision, ne consultez pas votre téléphone et ne rangez rien. Laissez toutes les autres tâches en suspens afin de pouvoir passer du temps de qualité avec vos enfants.

Cela semble très facile, mais cela peut s’avérer assez difficile.

3. Si vous voyez quelque chose qui doit être fait (et que vous pouvez faire immédiatement), faites-le.

Lorsque vous êtes avec vos enfants mais que ce n’est pas votre « temps de concentration », ne pensez pas que vous ne pouvez pas prendre ce jouet et le ranger parce que vous surveillez vos enfants. Vous avez passé du temps de qualité avec eux et le fait de faire quelque chose d’autre en ce moment ne vous enlèvera rien.

En accomplissant les tâches dès que vous vous en apercevez, vous éviterez qu’elles ne s’accumulent. Cela peut s’avérer très utile pour augmenter votre productivité à la maison. Non seulement les choses ne figurent jamais sur votre liste de choses à faire, mais vous ne vous retrouvez pas avec une montagne de tâches à accomplir.

Certaines personnes appliquent la règle des 2 minutes : si une tâche prend moins de 2 minutes, faites-la. Vous n’êtes pas obligé d’appliquer cette règle, mais si c’est un bon point de départ pour vous, essayez-la.

4. Si vous voyez que quelque chose doit être fait et que vous ne pouvez pas le faire tout de suite, fixez-vous un rappel à une heure précise.

Il y a des choses que vous ne pourrez pas faire tout de suite. Ce n’est pas grave tant que vous ne vous dites pas que vous les ferez « plus tard », ce qui est trop vague. Et pour un parent, « plus tard » ne vient jamais. Vous devez fixer un moment précis et avoir un véritable plan pour y parvenir.

Dès que vous voyez ou pensez à quelque chose, programmez un rappel dans votre téléphone. Veillez à ce que ce rappel soit programmé à un moment où vous pouvez raisonnablement accomplir cette tâche. Vous pouvez ensuite l’oublier jusqu’à ce que le rappel se déclenche. Vous n’aurez plus à vous dire « Je ne peux pas oublier de… » – vous vous êtes déjà préparé à vous en souvenir.

5. Évaluez si vous effectuez vos tâches ménagères au meilleur moment.

Ne vous contentez pas de faire quelque chose un certain jour parce que c’est le jour où vous l’avez toujours fait. Demandez-vous si c’est vraiment le meilleur jour ou la meilleure heure pour le faire. Y a-t-il un autre moment où vous pourriez le faire pour avoir le temps de vous concentrer sur vos enfants ?

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Depuis toujours, je vais à l’épicerie le week-end. Je me suis rendu compte l’autre jour que si je ne le faisais pas, nous pourrions avoir une matinée de week-end tranquille. Je n’ai pas besoin de quitter la maison à 7 heures du matin le samedi juste pour terminer les courses assez tôt pour pouvoir m’amuser avant l’heure du déjeuner. Je peux aller au magasin le soir quand les enfants sont couchés. Ainsi, je n’ai pas à sacrifier deux heures de temps avec mes enfants le week-end. Il ne m’était jamais venu à l’esprit auparavant de me demander si c’était le bon moment.

Quelques petites modifications peuvent avoir un impact important sur votre vie quotidienne. Essayez ces conseils et dites-moi comment ils fonctionnent pour vous !

Crédit photo : Ed Gregory via stokpic.com