J’ai entendu un jour une citation qui m’a beaucoup touchée : « Soyez vous-même parce que tous les autres sont pris ».
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Nous passons une grande partie de notre vie à nous conformer aux attentes et aux croyances des autres, ce qui nous déconnecte de ce que nous sommes vraiment.
On a souvent dit que le contraire du courage n’est pas la lâcheté, mais le conformisme.
Lorsque nous nous conformons ou cessons d’être nous-mêmes, cela peut avoir des conséquences néfastes, que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel ou relationnel.
Je me souviens de l’époque où j’exerçais un métier qui ne me plaisait pas, où je me sentais piégée, malheureuse et où je pensais que je n’avais pas la possibilité de faire quelque chose de différent. Pendant des années, j’ai continué à faire les mêmes choses au travail, ce qui n’était ni intéressant, ni gratifiant, ni stimulant.
ways to express yourself fully
Il a fallu une rupture physique et émotionnelle pour que j’examine ce que je faisais de ma vie. J’ai dû être honnête avec moi-même et me reconnecter à qui je suis vraiment et à ce que je veux pour ma vie.
Une fois que j’ai commencé à exprimer mon « vrai » moi, non seulement mon attitude s’est améliorée au travail, mais elle s’est également répandue dans les différents domaines de ma vie.
Cette expérience m’a appris que nous sommes tous des individus uniques et que nous ne devrions pas essayer d’être quelque chose que nous ne sommes pas censés être.
5 choses qui se produiront lorsque vous cesserez d’être vous-même
Voici cinq choses qui se produiront si nous n’exprimons pas pleinement et constamment qui nous sommes avec ceux qui nous entourent. Si nous laissons ces choses se poursuivre pendant une période prolongée, elles auront un impact majeur sur notre vie.
- Vous aurez une mentalité de victime. Lorsque nous sommes dans un état d’esprit de victime, nous rejetons la responsabilité de notre situation sur les autres et nous évitons de prendre les mesures nécessaires pour aller de l’avant. Non seulement cela nous cause beaucoup de stress, mais nous nous fatiguons facilement, ce qui ne fait que perpétuer notre inaction. Si nous avons une mentalité de victime, nous éviterons d’assumer la responsabilité de tous les aspects de notre vie.
- Votre bien-être général en sera affecté. Nous ne pouvons pas nier le lien entre le corps et l’esprit. Nos pensées peuvent soit améliorer notre santé et notre vitalité, soit les détruire. Les symptômes physiques peuvent inclure le manque de sommeil, l’hypertension artérielle et une baisse de la vigilance. Les symptômes émotionnels peuvent inclure des niveaux élevés de stress, des sautes d’humeur, de longues périodes de malheur ou même la dépression.
- Vous aurez l’impression d’être pris au piège. Le désir de liberté est l’un des principaux moteurs de notre vie. Si nous avons l’impression de manquer d’options ou d’être pris au piège, cela affecte notre capacité à faire preuve d’ingéniosité. Au lieu de cela, les choses que nous pensons ne pas aller dans le bon sens nous sembleront plus intenses, ce qui ne fera qu’ajouter aux émotions négatives que nous ressentons déjà.
- Vous deviendrez plus rancunier. Cela sera très évident lorsque nous verrons d’autres personnes réussir à faire ce qu’elles aiment et, presque automatiquement, nous nous comparerons à elles. Il sera facile de leur en vouloir et il est fort probable que nous nous reprocherons même de ne pas avoir le courage de faire ce que nous voulons vraiment dans la vie.
- Vous allez détruire votre motivation. Lorsque nous n’exprimons pas pleinement et systématiquement qui nous sommes, nous nous sentons limités ou contraints, ce qui affecte notre niveau de motivation général. Si nous sommes dans un environnement où nous pensons que nous ne pouvons pas être nous-mêmes, cela affectera notre volonté de tenter de nouvelles choses dans la vie.
La question qui se pose maintenant est la suivante : que pouvons-nous faire pour être plus régulièrement nous-mêmes ? Voici quelques mesures que vous pouvez prendre immédiatement :
- Développer un niveau de conscience plus élevé de vos croyances, de vos valeurs, de vos passions et de vos préférences.
- Acceptez votre situation telle qu’elle est, mais ne vous contentez pas de ce que vous voulez.
- Tenez-vous pour responsable d’une nouvelle norme plus élevée. Faites appel à un mentor ou à un coach si nécessaire.
- Créez un plan pour vous rendre là où vous voulez aller. Savoir où vous voulez aller est le point de départ.
- Prenez des mesures cohérentes afin d’avancer continuellement vers ce que vous voulez.
Nous n’avons pas besoin de cacher notre véritable personnalité pour nous adapter aux autres. Si nous sommes nous-mêmes, nous attirerons ceux qui veulent se rapprocher de nous parce qu’ils nous accepteront tels que nous sommes. Nous sommes tous différents et nous devrions cesser de prétendre être quelqu’un que nous ne sommes pas.
Mesure à prendre : Évaluez la façon dont vous vous présentez dans toutes vos interactions personnelles, professionnelles et sociales. Si vous avez l’impression de ne pas être vous-même lors de ces interactions, exprimez qui vous êtes vraiment en suivant les cinq étapes énumérées ci-dessus.
Question : Quelle est l’autre chose néfaste qui se produira si nous ne sommes pas nous-mêmes.
