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Si vous êtes comme la plupart des gens, vous ne vous dites rien dans le miroir. Mais cela ne veut pas dire que vous ne pensez pas à certaines choses.
Lorsque nous passons notre journée sans nous dire ce qui est important pour nous, nous finissons par nous sentir inutiles et dépassés.
Vous détestez ce sentiment, n’est-ce pas ?
Maintenant, arrêtez-vous et regardez les 40 choses que je me dis tous les jours dans le miroir.
Cela vous semble idiot ? Ce n’est pas le cas, car cela vous aidera à guider votre journée et à vous sentir plus confiant dans la réalisation de vos objectifs !
40 choses à se dire dans le miroir
1) « Je suis quelqu’un de bien »
Oui, vous avez fait de mauvaises choses dans votre vie. Nous en avons tous fait. Mais cela ne fait pas de vous une personne.
Vous pensez que j’exagère ?
En fait, c’est la vérité. Tu es une meilleure personne que tu ne le penses. Et tu dois t’en convaincre !
2) « Je suis belle »
Vous n’êtes pas parfait, mais vous êtes beau.
Vous ne le croyez peut-être pas, mais vous pouvez être tout ce que vous voulez. Ainsi, si vous vous croyez beau, vous serez naturellement plus attirant pour les autres.
Vous avez reçu le don de la vie, à vous d’en faire usage.
Cela semble impressionnant, n’est-ce pas ?
3) « Je suis un bon ami »
Vous avez des amis parce que vous êtes quelqu’un de bien.
Vous avez des ennemis parce que vous avez fait de mauvaises choses dans votre vie.
Et vous savez quoi ? C’est la vie.
Tu es quelqu’un de bien et tu dois en être fier ! C’est ce que je fais et je suis sûr que d’autres suivront. C’est à vous de commencer à le faire !
4) « Je suis une personne indépendante »
Vous êtes une personne indépendante. Vous n’avez besoin de personne pour améliorer votre vie.
Tu es une personne forte et tu peux tout faire par toi-même. Si vous voulez sortir avec des amis, ne laissez pas les autres vous dire quoi faire. Ils peuvent parfois être un peu autoritaires, mais tu sais quoi ?
S’ils veulent avoir le contrôle, ils devront prouver qu’ils sont les meilleurs pour ce travail !
5) « Je suis intelligent »
Oui, je sais que vous n’êtes pas aussi intelligent que vous le pensez.
Mais si c’est ce que vous vous dites dans le miroir, il vous sera difficile d’atteindre vos objectifs dans la vie, car ce n’est qu’un rêve qui ne se réalisera jamais.
Encore une fois, vous êtes intelligent. Vous êtes un génie.
Tu peux faire tout ce que tu veux. La seule chose qui vous retient, c’est vous-même ; vous ne vous préoccupez que de ce que pensent les autres.
Arrêtez de vous préoccuper de ce que pensent les autres et commencez à être heureux avec qui vous êtes ! Vous verrez alors à quel point votre vie sera plus heureuse !
6) « J’ai de la valeur »
Tu es bien plus que ce que tu penses être. Tu as de la valeur et tu es aimé ! Et c’est une bénédiction.
Mais devinez quoi ?
Vous devez vous rappeler ce fait chaque jour.
Alors, arrêtez tout de suite et répétez que vous avez de la valeur. Vous êtes une pierre précieuse et vous devez en être fier.
Vous avez la capacité de faire beaucoup pour le monde et pour les gens.
Mais quels que soient vos résultats, votre valeur ne s’achète pas. Vous ne pouvez pas acheter votre valeur.
C’est à toi de reconnaître les autres pour leurs talents et leurs capacités, et non pour leur apparence, leur argent ou quoi que ce soit d’autre !
7) « Je suis fort »
Vous êtes forte, et parfois, cela vous donne l’impression d’être un morceau de viande sans cerveau !
Mais au fond de vous, vous savez que ce que je dis est vrai. En fait, c’est grâce à cette force que nous pouvons faire tant de choses que nous aimons faire.
Vous êtes fort(e) et vous pouvez tout faire seul(e). Vous êtes une personne indépendante. Vous n’avez besoin de personne pour améliorer votre vie.
Alors, encore une fois, arrêtez-vous là et répétez ce fait dans le miroir tous les matins, et tous les soirs avant de vous coucher. Et tous les soirs avant de vous coucher, cela changera votre vie !
8) « Je suis confiant »
Vous êtes confiant(e). Vous avez beaucoup d’assurance.
Mais vous devez vous rappeler ce fait chaque jour, car il est si facile de perdre toutes ces bonnes qualités.
La confiance en soi est une chose réelle! Oui, elle va et vient tout au long de votre vie, mais vous pouvez toujours la retrouver !
Alors encore une fois, arrêtez-vous là et répétez ce fait dans le miroir tous les matins, et tous les soirs avant de vous coucher. Et tous les soirs avant de vous coucher, cela changera votre vie !
9) « Je suis unique »
Vous êtes unique, il n’y a personne d’autre exactement comme vous dans le monde entier.
Tu as un certain style et une personnalité que peu de gens possèdent, et c’est une chose magnifique. Vous êtes spécial et précieux pour ce que vous êtes et non pour ce que vous avez ou n’avez pas ! Et c’est une bénédiction.
Oui, il y aura toujours quelqu’un qui sera meilleur que vous dans un domaine ou qui aura plus d’argent que vous ! Mais cela ne signifie pas que vous n’avez pas de valeur.
10) « Je suis quelqu’un de bien »
Vous êtes quelqu’un de bien. Vous avez de grandes qualités et des talents que vous pouvez utiliser pour améliorer le monde.
Vous êtes une personne bienveillante et compatissante qui veut aider les autres autant que possible. Vous êtes une personne honnête qui dit les choses telles qu’elles sont. La liste est longue, mais je suis sûr que vous avez compris !
11) « Je suis une personne forte »
Vous êtes une personne forte. Vous pouvez tout faire par vous-même.
Oui, vous pouvez parfois vous sentir faible et impuissant, mais vous savez quoi ? Vous n’avez pas à vous sentir comme ça !
Admettez-le à vous-même et à l’Univers : Vous êtes une personne forte !
12) « Je mérite d’être heureux »
Vous savez ce que je suis fatiguée d’entendre ? Les gens me disent que je ne mérite pas d’être heureuse.
Je sais que vous ne le croyez peut-être pas, mais je sais que ce que je dis est vrai.
Alors, dites-vous :
- Je mérite d’être heureux et d’avoir une belle vie.
- Je mérite de réussir et d’avoir beaucoup d’argent.
- Je mérite d’être en bonne santé et de ne pas avoir de problèmes de santé !
- Et surtout, je mérite de vivre la vie que je veux et de ne laisser personne m’en empêcher !
13) « Je fais les bons choix »
Avez-vous déjà remarqué que les gens vous donnent des conseils pour faire de meilleurs choix, mais qu’ils ne font pas la même chose pour eux-mêmes ?
Si vous voulez être heureux, pourquoi ne pas en faire le choix ?
Oui, il est parfois plus facile de blâmer les autres pour ses problèmes et ses erreurs, mais je vous dis tout de suite que ce n’est pas une bonne idée. Cela ne vous apportera que plus de douleur et de souffrance.
Vous n’êtes toujours pas convaincu ?
Voici quelques signes spécifiques de l’univers qui vous indiquent que vous êtes sur la bonne voie.
14) « J’ai un but »
Vous avez un but dans la vie. Vous êtes-vous déjà demandé quel était ce but ? Vous êtes-vous déjà posé cette question ?
Vous êtes-vous déjà demandé quel était votre but dans la vie ? Y avez-vous déjà réfléchi ? Si c’est le cas, c’est formidable ! Vous êtes déjà sur la bonne voie !
Vous avez un but dans la vie et ce but est d’être heureux!
15) « Je mérite de réussir »
Vous méritez de réussir. Vous êtes une personne spéciale et vous pouvez accomplir de grandes choses dans votre vie.
Vous ne le croyez peut-être pas, mais je sais que ce que je dis est vrai.
Je sais que vous voulez être heureux, mais vous ne faites rien pour cela. Vous n’agissez pas et ne faites pas les changements nécessaires pour atteindre cet objectif. Alors, pourquoi ne pas le faire ? Qu’attendez-vous ? Faites-le !
16) « Je mérite d’être en bonne santé »
Tu sais quoi ? tu mérites d’être en bonne santé.
Vous êtes une personne spéciale qui mérite de vivre une vie longue, heureuse et saine.
Oui, vous pouvez parfois vous sentir faible et impuissant, mais vous savez quoi ? Vous n’avez pas à vous sentir comme ça ! Admets-le à toi-même et à l’Univers : Vous êtes une personne forte !
17) « Mes amis m’aiment »
Réfléchissez un instant.
Vos amis vous aiment. Ils se soucient de vous et veulent ce qu’il y a de mieux pour vous.
Ils veulent que vous soyez heureux et que vous réussissiez, alors pourquoi ne font-ils pas quelque chose ?
Cessez d’accorder à vos amis le mérite d’avoir une bonne relation avec vous. Cessez d’accorder à vos amis le mérite d’avoir vos intérêts à cœur. Cessez d’accorder à vos amis le mérite d’être là pour vous lorsque vous en avez le plus besoin.
S’ils vous aiment, ils feront quelque chose ! S’ils se soucient de ton bonheur, ils feront quelque chose ! S’ils veulent te voir réussir, ils feront quelque chose !
18) « Je mérite une bonne vie »
Tu mérites une bonne vie. Tu es une personne spéciale et tu peux accomplir de grandes choses dans ta vie.
Croyez-le ou non, c’est un fait.
Je sais que vous voulez être heureux, mais vous ne faites rien pour cela. Vous n’agissez pas et ne faites pas les changements nécessaires pour atteindre cet objectif.
Alors pourquoi pas ? Qu’attendez-vous ? Faites-le !
19) « Tout va s’arranger »
Cela ne marchera pas si vous vous y attendez !
L’Univers ne fonctionne pas de cette manière ! Si vous vous attendez à ce qu’une chose se produise, elle ne se produira pas car, à un moment donné, l’Univers supprimera cette attente.
Si vous vous attendez à ce que quelque chose se produise, cela ne se produira pas.
On ne peut pas s’attendre à ce qu’une chose se produise et être contrarié si ce n’est pas le cas.
Disons que je m’attends à ce que tous mes rêves se réalisent, mais ce n’est pas le cas. Lorsque je m’attends à ce que quelque chose se produise, l’Univers m’enlève cette attente car, à un moment donné, il faut vaincre les attentes des autres et vivre sa propre vie.
Si je n’ai pas d’attentes et que je ne suis pas contrarié lorsque les choses ne se déroulent pas comme prévu, alors tout se passera bien pour moi !
20) « Ma famille m’aime »
Oui, c’est vrai !
Votre famille vous aime. Elle se soucie de vous et veut ce qu’il y a de mieux pour vous.
Ils veulent que vous soyez heureux et que vous réussissiez, mais vous avez parfois du mal à y croire. Mais c’est la réalité.
Le fait est que vous n’êtes pas obligé de les croire. Vous n’êtes pas obligé de l’accepter. Il n’est pas nécessaire d’être d’accord avec eux.
Vous pouvez toujours être contrarié et ne pas l’accepter. Mais si vous acceptez la réalité de votre famille et de votre situation, vous pourrez aller de l’avant et trouver le bonheur ailleurs.
21) « Je suis assez bon »
Vous voulez connaître un secret ?
Chacun a son propre niveau de grandeur et c’est ce qui nous rend tous différents !
Nous avons tous nos similitudes et nos différences, car nous sommes tous des individus uniques, dotés de dons et de capacités propres qui nous différencient les uns des autres.
Tu es suffisamment bon. Tu es parfait tel que tu es.
22) « Mon corps est sain et beau »
Oui, votre corps est sain et beau.
Et vous n’avez pas à vous soucier de le modifier !
On peut changer d’ avis et d’opinion sur soi-même. Mais on ne peut jamais changer son corps.
Votre corps est parfait tel qu’il est.
23) « Je m’aime »
Voulez-vous savoir quelle est la clé du bonheur ?
Voulez-vous connaître le secret pour atteindre vos objectifs ? Voulez-vous savoir comment vous pouvez guérir de vos erreurs passées ?
Le secret est simple :
Ne changez pas qui vous êtes. Aimez-vous simplement !
Vous pouvez changer ce que vous ressentez et comment vous réagissez, mais ne changez jamais qui vous êtes.
24) « Je suis fier de moi »
Qui a dit que la fierté n’était pas une chose positive?
Si vous êtes fier de vous, félicitations, car vous avez raison de l’être !
Regardez toutes les choses que vous avez faites. Regardez toutes les choses que vous avez accomplies.
Vous êtes une personne formidable et il est normal d’être fier de vous.
25) « Je veux me sentir bien »
Voici le secret : le bonheur n’est pas un processus. Ce n’est pas non plus la destination, mais c’est votre propre choix.
Se sentir bien est un choix que vous faites.
Fait : si vous décidez d’être heureux, vous finirez par l’être !
26) « Je suis prêt pour le prochain chapitre »
Lorsque vous êtes prêt à franchir la prochaine étape de votre vie, vous êtes prêt à le faire.
Vous n’avez pas besoin d’être prêt pour le prochain chapitre. Vous n’avez pas besoin d’être prêt pour la prochaine chose.
Mais si c’est le cas, bonne chance !
27) « Je sais que je peux le faire »
Vous pouvez le faire.
Vous pouvez faire tout ce que vous voulez.
Ne laissez personne vous dire que vous ne pouvez ou ne devez pas faire quelque chose.
Soyez qui vous voulez être et foncez !
28) « Je suis reconnaissant de ce que j’ai »
Si vous êtes là aujourd’hui, c’est grâce au travail et au dévouement de tous les membres de votre famille.
Vos parents, vos frères et sœurs, vos cousins, vos grands-parents et tous ceux qui vous ont aidés à en arriver là sont la raison pour laquelle vous êtes ici. Ne tenez donc pas leurs sacrifices pour acquis.
Soyez reconnaissant pour tout ce qu’ ils ont fait pour vous car, sans eux, il n’y aurait personne pour vous guider et vous soutenir tout au long de votre parcours.
29) « Je suis le seul à pouvoir me contrôler »
Vous avez le pouvoir de décider ce que vous ressentez et ce que vous pensez.
Vous seul pouvez vous contrôler. Vous et personne d’autre !
Et devinez quoi ?
Vous savez ce que vous pouvez faire et ce que vous ne pouvez pas faire. Vous êtes totalement maître de votre vie!
30) « Je me respecte »
Admettez-le.
Vous ne vous respectez pas.
Vous ne vous respectez pas parce que vous n’êtes pas heureux avec vous-même.
Vous n’êtes pas satisfait de ce que vous êtes, vous devez donc changer cela. Pourquoi ?
Parce que le respect de soi est le premier pas vers l’amélioration de soi.
31) « Les choses vont s’améliorer »
La meilleure chose à propos de la vie est qu’elle n’est jamais parfaite.
Et même si les choses ne sont pas toujours parfaites, vous pouvez toujours choisir la manière dont vous y réagissez.
Vous pouvez choisir comment vous réagissez à tout ce qui arrive et à tout ce qui n’arrive pas.
32) « Je crois en moi »
Vous pensez que ce monde est un endroit où seuls les plus forts survivent ?
Ce n’est pas le cas. C’est un pays où les forts font tout ce qu’ils veulent. Vous pouvez faire tout ce que vous voulez.
Si tu veux quelque chose, c’est à toi de le réaliser. C’est à vous de jouer !
33) « Je suis libre »
Vous êtes libre de faire ce que vous voulez.
Tu es libre d’aller où tu veux. Tu es libre d’être qui tu veux.
La liberté est un grand mot, mais c’est un mot qui est très vrai dans ce monde et qui s’applique à tout le monde de différentes manières.
34) « J’ai le pouvoir »
Vous avez le pouvoir sur votre vie.
Personne d’autre que vous n’a le contrôle de votre vie, mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas apprendre des expériences des autres, de leurs erreurs et de la manière dont ils les ont gérées, afin de prendre de meilleures décisions à l’avenir.
35) « Je suis prêt à relever de nouveaux défis »
Il faut être prêt à relever de nouveaux défis. Il faut aussi se le rappeler tous les jours.
Car devinez quoi ?
Que vous soyez prêt ou non, ils viendront. Mais si vous ne savez pas quoi faire avec eux lorsqu’ils arriveront, ce n’est pas grave non plus.
… Parce qu’il y a d’autres choses dans la vie qui sont meilleures que les défis de toute façon.
36) « Je n’abandonnerai pas »
Pourquoi devriez-vous abandonner ?
C’est votre vie ! Vous n’en avez qu’une. Vous devez donc en faire ce que vous voulez.
C’est le choix qui s’offre à vous.
Vous ne pouvez pas abandonner, car vous ne pourrez pas voir les aspects positifs de votre vie.
37) « Je vais réussir »
Vous ne pouvez pas arrêter d’essayer.
Si vous vous arrêtez, vous ne vous donnez pas à fond. Vous ne vous donnez pas à fond.
Il faut continuer à essayer, même lorsque les choses ne vont pas comme on le souhaite.
38) « Je vais travailler dur »
Si vous ne travaillez pas dur, vous ne pourrez rien réussir.
Vous devez travailler dur parce que la seule façon de réussir est de fournir les efforts et le temps nécessaires.
39) « Je vais faire de mon mieux »
La seule façon de réussir est de faire de son mieux.
Si ce n’est pas le cas, c’est que vous ne vous donnez pas à fond.
Vous devez tout donner, sinon vous vous exposez à l’échec.
40) « Je vais apprendre de mes erreurs et prendre de meilleures décisions à l’avenir ».
Si vous faites deux fois la même erreur, ce n’est pas grave.
Vous en tirez des enseignements qui vous permettront de prendre de meilleures décisions à l’avenir.
C’est ainsi que vous réussirez, en apprenant de vos erreurs et en prenant de meilleures décisions à l’avenir.
Dernières paroles
Allez-vous vous dire toutes ces choses dans le miroir chaque jour ?
Je l’espère.
Même s’il est difficile de croire que la personne qui se regarde dans le miroir est la même que celle qui s’est sentie si insuffisante pendant si longtemps.
Je sais qu’il est difficile de s’en rendre compte lorsqu’on se regarde dans le miroir tous les jours, mais si vous répétez ces affirmations tous les jours avant que le temps ne passe et que votre estime de soi ne disparaisse à nouveau et que vous ayez l’impression de ne pas mériter mieux, alors peut-être que cela vous aidera à faire face à certains de ces sentiments.