Il est tout à fait possible de réduire la probabilité d’être manipulé par les autres. Notre langage corporel contient de légers indices qui peuvent vous indiquer si quelqu’un ment. Les techniques utilisées pour distinguer les menteurs de ceux qui disent la vérité ont fait l’objet d’études approfondies depuis les années 1970 et ont été utilisées par les personnes impliquées dans les enquêtes et l’espionnage pour obtenir des informations précieuses. Heureusement pour nous, ces techniques peuvent être facilement utilisées sur n’importe qui pour déceler des indices subtils dans son langage corporel et découvrir ses véritables intentions.

Non seulement cela fait mal de se faire mentir, mais cela peut aussi vous désavantager, car vous disposerez de fausses informations, ce qui affectera en fin de compte votre prise de décision. Mentir pour obtenir un gain ou une gratification personnelle est un trait de caractère malhonnête. En éliminant les mensonges dès le début de votre relation avec une personne qui communique avec vous, vous vous épargnerez beaucoup de stress par la suite.

L’infidélité, les conjoints infidèles et la malhonnêteté pure et simple font partie des expériences qui suscitent le plus de colère, car la confiance est la clé des bonnes relations. Qu’il s’agisse d’un ami de confiance, d’une nouvelle connaissance ou d’un inconnu dans la rue, le fait de se faire mentir peut blesser votre fierté et votre ego. Cela peut faire la différence entre décrocher un emploi, repérer un conjoint infidèle, se trouver au bon endroit au bon moment ou prévenir une multitude d’événements malheureux si seulement vous disposiez des informations exactes dont vous avez besoin.

Dans leur étude sur la détection des mensonges, le Dr Leanne ten Brinke, psychologue judiciaire, et ses collaborateurs Dayna Stimson et Dana R. Carney, de l’université de Californie à Berkeley, affirment que nous avons un bon instinct pour repérer un menteur, mais que nos jugements logiques nous déçoivent. « Malgré l’avantage évident de détecter les mensonges avec précision, les jugements conscients de la véracité ne sont que légèrement plus précis que le hasard.

L’informaticienne Rada Mihalcea a mis au point un programme qui analyse les personnes qui ont menti au tribunal. Elle a découvert qu’il existe des indices que les humains donnent naturellement lorsqu’ils trompent, mais que nous ne sommes pas assez attentifs pour les déceler.

Voici quatre signes secrets du langage corporel que vous pouvez utiliser pour savoir si quelqu’un vous ment, ce qui vous permet d’obtenir des informations précises au cours de la conversation, de décider si cette personne a vos intérêts à l’esprit et, éventuellement, d’encourager l’authenticité.

1. Observer le mouvement des yeux

Lorsqu’une personne ment, elle utilise le côté opposé de son cerveau à celui utilisé pour se souvenir d’un événement factuel. Les yeux d’une personne se déplacent dans la direction du côté du cerveau utilisé lorsqu’elle répond à une question. Vous pouvez vous en servir pour repérer une personne qui ment en observant le mouvement de ses yeux lorsqu’elle répond à une question.

Bien sûr, cela n’indique pas que la personne est en train de mentir, mais le décryptage du mensonge d’une personne dépendra de la direction dans laquelle ses yeux commenceront à se déplacer. Par exemple, une image construite visuellement fera souvent bouger les yeux d’une personne vers le haut et vers la gauche, car elle crée l’image en utilisant le côté gauche de son cerveau et en construisant une image purement imaginaire. En revanche, si la personne construit une image à partir de sa mémoire, ses yeux se déplaceront vers le haut et vers la droite car elle accède au centre de la mémoire de son cerveau.

Lorsque l’on demande à quelqu’un de se souvenir d’événements auditifs, les mêmes règles s’appliquent, mais les yeux seront plus centrés que levés, un mouvement vers la gauche indiquant un moment auditif fabriqué et un mouvement vers la droite étant basé sur la mémoire. Ainsi, si le mouvement des yeux n’indique pas instantanément un mensonge, il peut indiquer si les réponses sont construites de toutes pièces ou si elles sont basées sur la mémoire.

2. Examiner leurs tiques faciales

Les premières impressions sont souvent des impressions durables. Nous utilisons inconsciemment ce que les sociologues appellent des « micro-expressions », comme des tics faciaux momentanés, pour comprendre rapidement quelqu’un.

Une émotion réelle affecte généralement les deux côtés du visage d’une personne de manière égale. Lorsqu’une personne sourit, recherchez la symétrie faciale, car elle indique une émotion authentique. Si une personne fait semblant de sourire, elle maintiendra son sourire, en y pensant plutôt qu’en le ressentant. Un faux sourire peut également être repéré lorsqu’une personne utilise uniquement les muscles de sa bouche plutôt que l’ensemble de son visage comme elle le ferait pour un sourire authentique. Cela indique qu’elle essaie simplement de faire un sourire sans se rendre compte qu’un sourire englobe bien plus que les muscles de la bouche.

Un indice encore plus évident est le fait qu’une personne commence inconsciemment à se mordre les lèvres. Cela indique qu’elle hésite à prononcer les mots qui sortent de sa bouche et qu’il s’agit d’une réaction corporelle destinée à l’empêcher de mentir. Il s’agit d’une réaction corporelle visant à empêcher la personne de mentir. On peut également considérer qu’il s’agit d’une habitude nerveuse montrant le malaise que la personne peut ressentir lorsqu’elle vous fournit de fausses informations.

3. Rechercher le Tell nerveux

En général, lorsqu’une personne ment, elle manifeste inconsciemment des signes extérieurs de nervosité, comme le fait de s’agiter. Son cerveau tente ainsi de détourner votre attention, afin de ne pas révéler sa culpabilité. Bien que certaines personnes soient nerveuses par nature et s’agitent beaucoup de toute façon, vous devez vous attendre à une augmentation de leur comportement normal. Les menteurs essaient souvent de se cacher ou de détourner l’attention de leur corps pour éviter de donner trop d’informations. Lorsqu’ils sont confrontés à une question, ils peuvent se tenir à l’écart ou trouver des moyens de réduire leur profil.

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Il peut s’agir de mouvements non naturels qui donnent l’impression que la personne n’est pas à l’aise dans la situation, comme détourner la tête, cacher son visage avec ses mains, toucher un objet extérieur ou tout autre mouvement qui détourne l’attention de ses yeux et de son visage afin d’éviter que les autres signes ne soient dévoilés.

4. Lire les gestes des mains et des bras

Lorsqu’une personne ment, elle a tendance à garder les mouvements de ses mains et de ses bras près de son corps, en gardant le tout compact et proche, comme si elle surcompensait en essayant d’affirmer son contrôle. Le signe le plus évident qu’une personne ment est qu’elle porte la main à son visage d’une manière ou d’une autre (en se frottant le nez, en se tirant le lobe de l’oreille, en se frottant les yeux ou le front) lorsqu’elle répond à une question ou qu’elle décrit un événement.

Ce n’est pas seulement une indication qu’ils sont peut-être nerveux à l’idée de donner ces réponses, c’est une technique inconsciente pour couvrir leur bouche, leurs yeux et leur visage afin d’éviter de donner d’autres informations affichées sur leur visage, bien que cela soit en soi une forte indication d’un mensonge.

J’espère que ces quatre signes de langage corporel vous aideront à construire vos relations. Faites-en un outil de plus dans votre arsenal de communication pour encourager une communication authentique plutôt que d’utiliser un tell comme levier pour miner une autre personne.