4 Rappels Pour Vous Aider À Oublier Définitivement Votre Ex
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Il n’y a pas d’autre solution : toutes les ruptures sont terribles. Même si la décision a été prise d’un commun accord, il peut être lent et difficile de tourner la page avec son ancien partenaire.
À un moment donné, vous vous sentez reconnaissant d’avoir pris cette décision et vous savourez le célibat. Quelques minutes plus tard, vous vous retrouvez à pleurer et à avoir envie de contacter votre ex, de retrouver ce sentiment de familiarité.
La bonne nouvelle, c’est que tout le monde passe par ce processus. Toutefois, si vous ne gérez pas correctement ce chapitre de votre vie, vous risquez de vous retrouver à la case départ et de perdre de vue l’objectif réel de cette rupture.
Chacun évolue à sa manière, mais si vous vous retrouvez bloqué dans le passé, pensez à vous rappeler ces quatre choses :
En outre, n’oubliez pas de vous pardonner de ne pas avoir pris conscience de ces signes plus tôt. Vous êtes humainement responsable de vouloir faire fonctionner une relation avec quelqu’un que vous aimez, même si cette personne n’était pas vraiment faite pour vous à long terme. Croyez que tout ce qui s’est passé dans votre vie était destiné à se produire de cette façon, même si cela a dû vous causer de la douleur et de la souffrance.
2. N’oubliez pas qu’ils ne peuvent pas vous donner ce que vous cherchez.
Avez-vous envie de vous remettre ensemble après la rupture ? Vous n’êtes pas le seul. Toutefois, ce désir n’est pas une raison suffisante pour commencer à tendre la main à votre ex.
Rappelez-vous que si les choses n’ont pas marché, c’est pour une bonne raison. Très probablement, c’est à cause de leur incapacité à vous donner ce dont vous avez besoin dans la relation. Qu’il s’agisse d’un engagement sérieux, d’une disponibilité émotionnelle ou d’objectifs mutuels.
Le bonheur que vous ressentirez après vous être remis ensemble sera temporaire. En fin de compte, vous devrez toujours régler les problèmes non résolus qui ont été à l’origine de la rupture. De plus, vous ne savez pas si l’autre personne a mûri depuis la séparation.
Au lieu de fantasmer sur la possibilité d’arranger les choses, prenez le temps de vous concentrer sur vous-même. Déterminez comment vous pouvez vous offrir ce que votre ancien partenaire n’a pas pu vous apporter. En effet, il est possible d’atteindre ces objectifs et de se satisfaire sans la présence d’un partenaire romantique, ou dans le cadre de relations non romantiques.
En vous concentrant sur vos propres intérêts et objectifs, vous commencez à vous débarrasser des vestiges de votre ancienne relation et à construire une nouvelle vie au-delà.
3. Ils sont partis – rien ne peut changer cela
Pour certains, il s’agit d’une vérité très difficile à accepter, surtout si la rupture a été mutuelle et s’est faite en bons termes.
Une fois, je me suis rendue dans un vieux café qu’un ex et moi avions l’habitude de fréquenter. Je n’ai rien ressenti au début, mais en rentrant chez moi, j’ai compris qu’il ne faisait plus partie de ma vie. Il était peu probable que nous retournions à cet endroit en tant que couple, comme nous le faisions auparavant.
Submergée par l’émotion, je me suis arrêtée dans un parc voisin pour laisser mes sentiments s’exprimer. Je devais admettre que j’avais encore l’espoir de me remettre avec lui, mais je devais laisser tomber ces attentes pour tirer le meilleur parti de ce chapitre de ma vie. En fin de compte, je me devais d’aller jusqu’au bout de cette décision.
En vous séparant de votre partenaire, vous lui permettez non seulement de poursuivre sa vie, mais vous vous autorisez également à aller de l’avant et à rechercher la satisfaction que vous souhaitez vraiment.
Le cliché est vrai – tout nuage a une doublure d’argent. Souvent, une rupture est aussi une percée vers diverses opportunités de développement personnel et, avec un peu de chance, de meilleures relations. Cela nous amène au point suivant :
4. Vous méritez mieux
Quelle que soit la nature de votre ancienne relation, il peut être difficile de vous voir heureux avec une autre personne que votre ex.
Certains d’entre vous peuvent se dire : « C’est peut-être la relation la plus heureuse que j’aurais pu avoir avec un partenaire romantique « . Ou peut-être que lorsque vous réfléchissez à cette relation sans la voir sous l’angle de la peur et de l’anxiété, vous vous rendez compte à quel point elle était heureuse et épanouissante.
Quoi qu’il en soit, la vie continue. Et si vous avez pu trouver une personne qui veut être avec vous, il y a de fortes chances que la même chose se reproduise.
Cette fois-ci, cependant, vous êtes mieux informé sur ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez dans votre prochaine relation parce que vous avez vécu cette rupture. Utilisez ces informations pour filtrer les partenaires potentiels et fixer des limites.
Vous pouvez les rencontrer en quelques jours, semaines, mois ou années. Il se peut même que vous deviez d’abord passer par une série de mauvais partenaires avant de vous installer.
En attendant, concentrez-vous sur vous-même. Devenez la personne dont vous avez toujours eu besoin. Plus vous évoluerez et apprendrez, plus vous aurez de chances d’attirer le partenaire idéal.
Mots d’adieu
Je l’ai écrit non seulement pour partager ce que j’ai appris, mais aussi pour libérer certains sentiments que j’ai gardés tout au long de ce processus. J’espère me replonger dans ces mots lorsque les temps seront difficiles, et j’espère que vous ferez de même.
Lorsque vous rompez avec quelqu’un, vous vous séparez également de l’ancienne version de vous, qui n’avait pas le respect de soi pour demander ce dont elle avait besoin, qui n’était pas capable de fixer des limites adéquates ou qui mettait son bonheur entre les mains de quelqu’un d’autre plutôt qu’entre les siennes.
Alors que vous entrez dans votre nouvelle vie, je vous souhaite d’avoir la force de quitter définitivement ce chapitre de votre vie.
