Ces dernières années, j’ai eu des rendez-vous sans grand succès. Je ne pense pas avoir besoin d’un petit ami pour être heureuse mais, en tant que personne équilibrée qui a mis de l’ordre dans les autres aspects de sa vie, je tiens à avoir une bonne relation. Je suis également arrivée à un stade où je sais que je veux une relation stable avec une personne avec laquelle je pourrais éventuellement partager ma vie. Je suis loyale et engagée et je m’épanouis dans la sécurité.
Cela dit, je me demande souvent pourquoi je ne parviens pas à trouver un bon partenaire, car je suis toujours prompte à me faire de nouveaux amis et je sais comment construire des relations solides qui durent. Cela n’a aucun sens pour moi, sauf que cela en a beaucoup lorsque je réfléchis à mon approche des relations amoureuses.
Voici quatre choses que je fais pour améliorer ma vie amoureuse :
Choisir de meilleures personnes
Je me suis rendu compte que la raison principale pour laquelle je n’ai pas trouvé de relation est que je me suis mis dans une situation d’échec dès le départ. C’est simple, les personnes avec lesquelles j’ai choisi de m’engager n’étaient pas faites pour une relation avec moi.
Au cours des trois dernières années, j’ai utilisé des applications de rencontres par intermittence à Londres, j’ai rencontré des hommes qui : ne vivaient pas à Londres, n’avaient pas l’âge approprié pour moi, n’étaient pas prêts pour une relation, n’avaient pas grand-chose en commun avec moi, y compris des choses importantes comme les valeurs fondamentales et les priorités.
Souvent, au nom de la jeunesse, je me suis lancée pour finir par avoir le cœur brisé et remettre en question ma valeur en tant que partenaire. Je considérais que le fait qu’une rencontre n’aboutisse pas à une relation sérieuse relevait de ma seule responsabilité et constituait un échec ultime. C’était idiot.
Je comprends que je n’ai pas toujours fait les bons choix. J’ai fait des erreurs. Je n’ai pas été parfait. Mais, avec le recul, aucun de ces hommes ne valait la peine que je m’efforce de faire les bons choix, car je ne pense pas que, sans l’effet anesthésiant de l’ocytocine, j’aurais voulu quelque chose de sérieux avec eux. Je savais au fond de moi qu’ils n’étaient pas faits pour moi et je l’ai toujours su bien plus vite que le gars.
J’ai donc décidé d’arrêter de remettre en question ma puissante intuition et d’être plus impitoyable lorsque je coupe les ponts pour éviter les drames inutiles. Je ne me plierai pas non plus à l’idée qu’un homme se fait d’une relation – c’est très improductif. Peu importe à quel point il est désirable, s’il ne me convient pas, il n’est pas bon pour moi. C’est ma relation, il s’agit également de moi et de mes besoins, c’est aussi ma décision.
Plus important encore, je change mon système de jugement. J’ai beaucoup parlé de trouver quelqu’un avec des valeurs similaires mais, en réalité, j’ai privilégié les facteurs superficiels aux facteurs fondamentaux et cela s’est douloureusement ressenti dans mon attirance. J’étais attirée par les personnes les plus incompatibles qui ne pouvaient pas me rendre heureuse à long terme. J’ai mis trop d’énergie à maintenir ces situations alors que je n’en retirais que peu de valeur.
Aujourd’hui, je regarde mes amitiés de confiance et je sais pourquoi elles fonctionnent : Elles ont été soigneusement sélectionnées et incarnent toutes mes valeurs. Désormais, j’évalue mes perspectives romantiques à travers le prisme de l’amitié. En d’autres termes, je me demande Est-ce que je me lierais d’amitié avec cette personne ? Pourrais-je imaginer que cette personne fréquente mes amis et ma famille ? Est-ce que je ressens au moins le même niveau de facilité et de confort que dans mes relations amicales ? Je saurais alors immédiatement qui a raison et qui a tort.
Régler mes problèmes émotionnels
L’une des choses qu’un partenaire de qualité offre, selon moi, c’est la stabilité émotionnelle.
Bien que je sois stable à bien des égards, je suis consciente que je ne suis pas toujours la meilleure pour garder mon calme. Je suis anxieuse et j’ai un bagage émotionnel qui, sans surprise, s’est avéré être un défi pour moi dans les premières étapes de la vie amoureuse. Il m’est très difficile de faire les bons choix et d’être patiente pour faire avancer les choses. Ils me freinent considérablement dans de nombreuses situations qui pourraient être autrement agréables.
Cette année, j’ai donc commencé à suivre une thérapie. Je suis très enthousiaste car je sais qu’avec mon niveau de conscience et ma détermination à m’améliorer, je ferai des progrès substantiels. J’ai hâte d’être plus saine, plus sereine et plus sûre sur le plan émotionnel.
Se concentrer sur la prise en charge de soi et l’amélioration de l’estime de soi
Prendre soin de moi et faire des progrès là où je peux m’aider à devenir plus sûr de moi et plus centré, ce qui me permet d’ajouter de la valeur à ma future relation. Mais ce n’est pas seulement pour une relation, c’est d’abord pour moi et pour mon propre épanouissement. Il s’agit de nourrir ma relation avec moi-même.
Je prends le temps de faire du sport, de suivre des cours actifs, d’explorer la spiritualité, de me faire plaisir, de cultiver mes valeurs dans les actes et d’apprendre à prendre soin des autres. J’investis mon énergie dans le développement de mon travail et l’amélioration de mes compétences professionnelles. Je mets l’accent sur la recherche de moi-même et sur l’apprentissage de ce que signifie être authentiquement moi.
Si je ne vis pas pleinement ma vie et si je ne suis pas heureux avec moi-même ici et maintenant, aucune relation ne peut être assez bonne pour moi. Cela commence toujours par moi.
Faire ce que j’aime et essayer d’apporter une valeur ajoutée aux autres
Je réalise qu’une grande partie de mon anxiété venait du fait que j’étais obsédée par l’issue du rendez-vous et le pire, c’est que c’était juste pour me prouver quelque chose à moi-même, mais sans aucune autre raison substantielle. Cela m’a donc causé beaucoup de douleur émotionnelle et de luttes inutiles.
Maintenant, si je continue à faire ce que j’aime et à vivre selon mes valeurs, je ne perdrai pas de temps à m’inquiéter d’un quelconque résultat parce que tout me semblerait naturel et je pourrais dire immédiatement qui est sur le même chemin que moi et qui ne l’est pas. Et si ce n’est pas le cas, il n’y a pas de rancune car je continue à vivre la vie à laquelle je suis fidèle.
De plus, j’entraîne mon esprit à oublier le moi et à se concentrer sur les autres – Comment puis-je aider ? Comment puis-je apporter une valeur ajoutée ? Que puis-je apporter à la table ? Cela me donne de la valeur et me permet de faire ma part pour ce que je demande en retour.
