Je suis assez âgée pour me souvenir que la canne était utilisée comme punition à l’école. Mon père est assez âgé pour penser que l’interdiction des châtiments corporels à l’école est à l’origine de la mauvaise discipline des jeunes d’aujourd’hui. Compte tenu de toutes ces expériences, il fut un temps où j’aurais été mieux placé pour écrire sur la façon de discipliner négativement votre enfant.

Qu’est-ce qui a changé ? Heureusement, ma femme m’a montré différentes approches de la discipline qui étaient très positives. De plus, j’étais ouvert à l’apprentissage.

Ce qui n’a pas changé, c’est que les enfants sont pleins de problèmes avec des impulsions et des émotions qui passent de la tristesse à la joie, puis à la colère en un instant. Nous ne sommes pas si différents en tant qu’adultes, avec le stress, l’anxiété, le manque de sommeil et les stimulants tels que le sucre et la caféine dans notre alimentation.

La punition comme discipline ?

Cela signifie que, lorsqu’un enfant se comporte mal, nous choisissons généralement la voie de la facilité en le punissant. La punition peut résoudre un problème isolé, mais elle n’apprend rien d’utile à l’enfant à long terme.

Il est probablement temps pour moi de préciser ce que j’entends par punition et discipline, car ces termes sont souvent utilisés de manière interchangeable, alors qu’ils sont tout à fait différents.

Discipline VS. La punition

La punition consiste à infliger une douleur ou une souffrance à notre enfant en guise de sanction. Discipliner, c’est enseigner. Ce sont deux choses tout à fait opposées, mais vous remarquerez que les enseignants, les parents et les entraîneurs confondent souvent les deux mots.

En tant que parents, nous devons donc avoir des objectifs clairs pour enseigner à nos enfants. Il s’agit d’un plan à long terme – utiliser des stratégies qui auront l’impact le plus durable sur nos enfants est la meilleure façon d’utiliser notre temps et notre énergie.

Si vous savez clairement ce que vous voulez obtenir, il vous sera plus facile de trouver la meilleure stratégie. Mieux nous saurons réagir lorsque nos enfants se comportent mal ou ne suivent pas nos conseils, meilleurs seront les résultats.

3 stratégies de discipline positive pour votre enfant

Je suis conscient que beaucoup de personnes qui lisent ces blogs n’ont pas toujours des enfants qui contrôlent leurs impulsions. Nous avons eu beaucoup d’enfants dans nos classes d’arts martiaux qui étaient tout à fait à l’opposé. Ils avaient des problèmes de concentration, étaient hyperactifs et perturbaient les autres enfants.

La solution la plus facile est de punir les parents en retirant les enfants de la classe ou de punir l’enfant avec des pénalités telles que des temps morts et des burpees. Oui, il était tentant de faire tout cela, mais l’une des valeurs de notre club est de vous tirer vers le haut plutôt que de vous pousser vers le bas.

Il s’agit donc d’un gain à long terme pour instaurer la confiance, qui est détruite par des punitions constantes.

Voici les stratégies de discipline que nous avons utilisées pour instaurer la confiance avec ces enfants hyperactifs.

1. La patience

La première stratégie de discipline positive consiste tout simplement à être patient. Plus vous êtes patient, plus vous avez de chances d’obtenir des résultats. Rappelez-vous que j’ai dit que nous devions établir la confiance et la connexion. La patience vous permettra d’atteindre cet objectif.

En tant qu’entraîneur, il m’est arrivé de ne pas être la meilleure personne pour ce rôle, mais nous avions d’autres entraîneurs dans le club qui pouvaient intervenir. En tant que parent, vous n’avez peut-être pas ce luxe, il est donc très important de reconnaître les améliorations que vous constatez et de les célébrer.

2. Redirection

La deuxième stratégie que nous utilisons est la redirection. Il est important d’éliminer le « non » de l’équation. Les choix sont une excellente alternative.

Imaginez un scénario dans lequel vous êtes au restaurant et votre enfant hurle. Le plus difficile est de faire en sorte que votre enfant cesse de crier suffisamment longtemps pour que vous puissiez établir un lien. La plupart des parents ont des stratégies d’apaisement et si vous les mettez en pratique avec votre enfant, elles auront plus de chances d’être efficaces.

Dans le premier moment de calme, vous pouvez dire : « Ton choix de crier et de pleurer en public n’est pas bon. Il vaudrait mieux dire : « Papa, qu’est-ce que je peux faire pour avoir une glace ? Qu’est-ce que je peux faire pour avoir une glace ? » Vous pouvez remplacer cette phrase par une option appropriée.

Le défi que posent le calme et la réorientation est que nous devons avoir l’esprit clair, être concentrés et vraiment engagés dans l’instant présent. Si vous êtes au téléphone, en train de parler à vos amis ou à votre famille, de penser au travail ou aux factures, vous manquerez l’occasion de vous discipliner d’une manière qui aura des effets bénéfiques à long terme.

3. Réparations et règles de base

La troisième stratégie de discipline positive consiste à réparer et à utiliser des règles de base. Une fois que vous avez donné la meilleure option et qu’elle a été prise, vous avez la possibilité de réparer ce comportement afin d’en diminuer la fréquence et, mieux encore, d’empêcher qu’il ne se reproduise. Et en établissant des règles de base appropriées, vous pouvez en faire une victoire à long terme en aidant votre enfant à améliorer son comportement.

Ce sont ces règles de base qui vous permettent de corriger les mauvais choix de votre enfant et d’orienter le comportement que vous souhaitez voir adopter.

Conséquences ou menaces ?

Lorsque j’étais enfant et que j’étais punie. Mes parents travaillaient dans une entreprise très active pendant de longues heures, si bien qu’ils avaient l’habitude de poser des ultimatums. « Refais ça et tu seras puni pendant une semaine » ou « Si je te surprends à faire X, tu iras au lit sans dîner ».

Avec le recul, cela a fonctionné jusqu’à un certain point. Mais le revers de la médaille, c’est que je me souviens davantage des ultimatums que des moments heureux. J’ai appris par essais et erreurs avec mes propres enfants que les conséquences sont plus efficaces tout en ne brisant pas la confiance.

Que faire lorsque les règles de base ne sont pas respectées ?

Il s’agit des conséquences à appliquer lorsque les règles de base ne sont pas respectées.

Dans le cours d’arts martiaux, lorsque l’élève hyperactif enfreint les règles de base, il manque son tour dans un jeu ou se retrouve à la fin d’une file d’attente. Il manque son tour dans un jeu ou se retrouve à la fin d’une file d’attente. Nous ne voulons pas faire honte à l’enfant en l’isolant. Mais d’un autre côté, il doit y avoir des règles de base claires et des conséquences proportionnées.

Oui, il y a des moments où nous aimerions exclure l’élève de la classe, du club et même de l’univers. Encore une fois, c’est là que la patience est si importante et probablement aussi le contrôle des impulsions. Avec une conséquence atteignable, vous pouvez maintenir la confiance et vous avez plus de chances d’obtenir le comportement à long terme que vous cherchez à obtenir.

Il est intéressant de noter que nous entendons parfois des parents dire que le petit Kevin s’est mal comporté à la maison avec sa sœur ou quelque chose de similaire. Comme il aime les arts martiaux, le parent réagit en retirant Kevin du cours d’arts martiaux pour le punir.

Nous pensons que cela éloignerait Kevin d’un environnement où il se comporte de manière positive. L’éloigner de cet environnement risque de nuire au changement que vous souhaitez voir s’opérer. Il pourrait même ressentir de la honte lorsqu’il retournera dans la classe et perdra tous les progrès qu’il a réalisés.

Alternatives aux sanctions

Une autre option consiste à demander à Kevin d’écrire une lettre à sa sœur pour s’excuser de son comportement et lui expliquer comment il va se comporter à l’avenir.

Si votre enfant est trop jeune pour écrire, présentez-lui des excuses face à face. Pour que les excuses soient sincères, il est utile de les formuler ou de les pratiquer entre vous et votre enfant avant qu’il ne les présente à la personne à qui elles sont destinées.

N’attendez pas d’eux qu’ils connaissent les règles de base ou qu’ils sachent ce que vous pensez ! Les choses seront plus claires pour votre enfant et mieux acceptées avec un peu d’entraînement. Vous pouvez vous entraîner en suivant les lignes suivantes : « X est le comportement que j’ai eu, Y est ce que j’aurais dû faire, et Z est la promesse que je te fais sur la façon dont j’agirai à l’avenir ». Vous pouvez remplacer XYZ par les actions appropriées.

Il n’est pas nécessaire qu’il s’agisse d’une lettre ou d’une rencontre en personne, il peut même s’agir d’une vidéo. Mais il doit y avoir une intention de réparer la règle du terrain brisé. Si vous essayez ces stratégies, c’est-à-dire que vous vous y engagez pleinement, vous n’arriverez toujours à rien.

Mais que faire si ces stratégies ne fonctionnent pas ? Dans ce cas, vous avez tout intérêt à demander l’aide d’un expert. Il y a de fortes chances que quelque chose interfère ou limite leur développement.

Cela ne signifie pas que votre enfant souffre d’une déficience neurologique, bien que cela puisse en être la cause première. Mais cela signifie que vous pouvez obtenir un point de vue objectif et de l’aide sur la manière de créer les changements que vous souhaitez. Rappelez-vous qu’il vaut mieux utiliser des stratégies de discipline positives que de simples punitions.

Il existe des groupes avec lesquels vous pouvez discuter pour obtenir de l’aide. Family Lives UK a pour objectif de veiller à ce que tous les parents aient un endroit vers lequel se tourner avant d’atteindre un point de crise. La NSPCC propose également un guide utile sur la parentalité positive que vous pouvez télécharger^[1].

Résultat final

Voici donc les trois stratégies que vous pouvez utiliser pour discipliner votre enfant de façon positive. La première concerne votre personne ! Soyez patient, soyez présent et pensez à ce qui est le mieux à long terme. Autrement dit, évitez les ultimatums et les punitions. La deuxième consiste à utiliser une méthode de discipline en trois étapes : rediriger, réparer et répéter (règles de base).

L’utilisation de ces stratégies de discipline positive exige que vous vous engagiez pleinement auprès de votre enfant. Là encore, l’impulsivité rompt la confiance et vous fait perdre une partie des acquis pour lesquels vous avez tous deux travaillé dur.

Enfin, les conséquences valent mieux que les punitions. De plus, évitez à tout prix de faire honte, surtout en public.

J’espère que ce blog vous a été utile, et n’oubliez pas que vous devriez vous concentrer davantage sur la réparation des mauvais comportements, car le fait d’être proactif et d’encourager les bons comportements par des récompenses, de l’amusement et des émotions positives demande moins d’efforts que la réparation des mauvais comportements.

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Crédit photo : Leo Rivas via unsplash.com