« Je n’ai pas assez de temps » est sans aucun doute le plus grand mensonge qu’un être humain puisse prononcer au cours de sa vie. Je pourrais prêcher toute la journée sur le fait que chacun dispose de 24 heures et que tout dépend de la façon dont on les utilise, mais vous ignorerez probablement mes conseils. Ce n’est pas grave. Après avoir lu cet article, vous saurez pourquoi vous mentez lorsque vous dites que vous n’avez pas assez de temps, car je vais vous donner trois raisons qui le prouvent.
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Vous ne suivez pas le temps
Le suivi du temps est probablement la meilleure chose que vous puissiez faire dès aujourd’hui pour vous améliorer. La façon dont vous utilisez votre temps est étroitement liée à la façon dont vous alimentez votre croissance personnelle. Les personnes qui suivent leur temps sont celles qui ont une bonne idée de ce qu’elles sont capables de faire chaque jour, ce qui leur permet d’optimiser plus facilement leurs actions. Il existe de nombreuses techniques et applications pour suivre son temps, mais mes deux préférées sont la technique du blocage du temps et Rescue Time.
Vous manquez de temps ? Suivez votre temps et vous verrez quels types d’activités vous font perdre des heures. Agissez en conséquence et vous aurez encore plus de temps à consacrer à votre vie.
Vous perdez du temps pour des choses non bénéfiques
Chaque jour, Twitter et Facebook absorbent un milliard d’heures de temps « libre ». D’où vient ce temps ? Que faisions-nous avant l’arrivée des médias sociaux ? N’étions-nous pas occupés il y a cinq ans ? – Seth Godin
La citation ci-dessus résume de manière éloquente la raison pour laquelle vous prétendez ne pas avoir assez de temps. Le temps ne vous dira pas si ce que vous faites est bénéfique ou non. C’est à vous d’en prendre conscience. Mais parfois, nous sommes conscients que nous remplissons notre temps avec des activités dénuées de sens. Un exemple serait d’utiliser sans réfléchir les médias sociaux et de regarder la télévision. Ne vous méprenez pas : les médias sociaux et la télévision peuvent être de bons catalyseurs de changement, à condition que le contenu soit bon. Mais je pense que vous savez que ce n’est souvent pas le cas de nos jours.
Prenons l’exemple de l’utilisation des médias sociaux tels que Facebook, Twitter et Instagram. Pensez-vous que vous en tirerez un quelconque bénéfice si vous passez votre temps à lire des mises à jour de statuts sans intérêt ? Ne serait-il pas formidable d’utiliser ce temps pour faire quelque chose de plus bénéfique – comme lire un livre ou regarder des conférences TED – et de poster sur ce que vous avez découvert ? En faisant cela, vous vous améliorez et vous utilisez les médias sociaux à bon escient.
Pour éviter de perdre du temps dans des activités non bénéfiques, vous devez agir dans un but précis et créer quelque chose à partir de votre consommation. Vous avez vu comment aborder les deux premiers points, et vous allez maintenant apprendre à créer quelque chose à partir de votre consommation. La consommation est simplement l’absorption d’informations, et la création est l’acte de faire quelque chose à partir de ces informations.
Vous ne fixez pas de priorités
Seth Godin, un auteur brillant, a déclaré que ceux qui prétendent « Je n’ai pas eu le temps » disent en fait « Ce n’était pas assez important ». Réfléchissez-y. Si vous inspectez vraiment la façon dont vous gérez votre temps, tout est une question de priorités. La plupart d’entre nous ont deux problèmes en ce qui concerne la définition des priorités : soit nous avons peu de priorités, soit nous en avons trop. Je rencontre rarement des personnes qui ont des priorités bien définies.
Voici donc des plans d’action pour les questions prioritaires :
Trouvez une chose que vous pensez être la plus importante à poursuivre dans la vie. N’en trouvez pas deux, trois ou plus. Pendant au moins un mois, concentrez-vous uniquement sur la réalisation de cette seule chose.
Conclusion
Si vous avez lu jusqu’ici, vous devriez maintenant savoir pourquoi vous mentez si vous dites que vous n’avez pas assez de temps. Réfléchissez maintenant à la manière dont vous utilisez votre temps. Suivez-le, optimisez-le et veillez à vous concentrer sur une seule chose à la fois.
Crédit photo : TIME par Fabiola Medeiros via flickr.com