Parfois, il faut simplement accepter les faits, comme la gravité. Vous ne vous êtes probablement jamais réveillé en vous demandant si un manque de gravité vous ferait soudainement flotter dans les airs. Non, vous savez déjà que la gravité existe, chaque jour, et qu’elle vous empêche de flotter librement, et vous vous en accommodez. Comme la gravité, il y a d’autres vérités dans la vie que vous devez accepter et lorsque vous réalisez ces trois vérités certaines sur la vie, cela vous aidera à devenir plus motivé pour créer une vie qui vaut la peine d’être vécue.
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1. Tout le monde n’est pas sûr de soi, il n’y a pas que vous.
Chaque jour de votre vie, vous êtes confronté à des doutes et à des incertitudes. Cette robe vous fait-elle paraître grosse ? Connaîtrez-vous quelqu’un à cette conférence ou êtes-vous condamnée à vous asseoir seule ? Et si vous oubliez les paroles de votre discours ou de votre chanson ? Devinez quoi ? Vous n’êtes pas seul. Tout le monde souffre de ces doutes et de ces insécurités dans la vie, qu’elle soit grande ou petite, du mendiant le plus pauvre à l’entrepreneur le plus riche.
Une étude d’UBS Investor Watch[1] a montré que les millionnaires souffrent également d’insécurité ! Alors que vous pensiez que les riches n’avaient plus rien à craindre, vous apprenez qu’ils s’inquiètent de perdre leur argent. Il est certain que plus d’une Première dame ou d’une femme PDG s’est demandé si elle n’avait pas l’air grosse dans cette robe !
Tout le monde éprouve un jour ou l’autre un sentiment d’insécurité à propos de quelque chose, quel que soit son statut. L’astuce consiste à ne PAS laisser ce sentiment dominer votre vie. Ne laissez pas cette robe vous empêcher d’aller à une fête ou la peur d’oublier votre texte vous empêcher de faire ce discours. Nous sommes tous humains et sujets à des erreurs et à des peurs. Acceptez-les et allez de l’avant.
2. Vous regretterez davantage les choses que vous n’avez pas faites que celles que vous avez mal faites.
Mark Twain a dit un jour : « Dans 20 ans, vous serez plus déçu par les choses que vous n’avez pas faites que par celles que vous avez faites ». Il a ensuite exhorté ses lecteurs à prendre le large, à s’éloigner des ports sûrs et à « explorer, rêver, découvrir ».
Bronnie Ware, infirmière en soins palliatifs et auteur, a écrit un livre intitulé Top Five Regrets of Dying[2]. Travaillant pendant huit ans avec des patients en hospice et en phase terminale, elle a constaté que le principal regret d’un mourant était « de ne pas avoir eu le courage de vivre une vie fidèle à lui-même et d’avoir plutôt vécu la vie que les autres attendaient de lui ». Ils regrettaient de ne pas avoir réalisé leurs propres rêves. Ils regrettaient également de ne pas passer du temps avec leur famille, de travailler trop dur et de ne pas exprimer leurs véritables sentiments.
À la fin de votre vie, vous ne serez pas déçu d’avoir commis des erreurs, mais vous regretterez de ne pas avoir fait ce que vous vouliez. Vous regretterez de ne pas avoir passé plus de temps avec votre famille et vos proches. Et vous vous lamenterez de ne pas avoir essayé de réaliser vos rêves. Changez votre état d’esprit et laissez-le vous motiver pour vivre une vie que vous ne regretterez jamais.
3. Si ça ne craint pas, ça ne vaut pas la peine d’être fait
Vous êtes probablement en train de rire à cette question. Si c’est nul, pourquoi le faire, n’est-ce pas ? Ce conseil vient du triathlète Ironman et US Navy SEAL David Goggins qui vit sa vie selon la règle des 40 %[3]. Lorsque votre esprit vous dit que vous avez terminé, vous n’en êtes en fait qu’à 40 %. Une fois que vous vous en rendez compte, vous pouvez choisir de vous dépasser pendant les 60 % restants. Vous êtes toujours capable, mais vous sortez de votre zone de confort.
Aucun de ceux qui ont atteint le sommet de l’Everest n’a comparé leur expérience à une promenade dans Central Park, mais ils ont continué à avancer avec de faibles niveaux d’oxygène, en affrontant le mal de l’altitude, le froid glacial, et ils sont parvenus au sommet. Les défis sont faits pour être difficiles. Ils permettent non seulement de tester les limites de votre corps, mais aussi d’élargir votre esprit. Lorsque vous avez conquis ce que vous considériez auparavant comme un exploit impossible, vous avez dépassé votre zone de confort. Votre confiance en vous monte en flèche. Vous ne ressentirez pas le même effet en restant assis sur le canapé à regarder la télévision.
Si c’est un peu nul, c’est difficile. Rien de ce qui vaut la peine n’est facile, comme le cyclisme de fond, le calcul, la refonte de votre site web et le voyage en Mongolie. Bien sûr, le défi sera ardu, mais les récompenses en valent la peine !
Une fois que vous aurez compris ces trois vérités de la vie, vous pourrez vous débarrasser de vos inquiétudes. Tout le monde éprouve un sentiment d’insécurité à propos de quelque chose. Acceptez-le. Ne laissez pas cette peur vous paralyser. Ne pas vivre ses rêves sera votre plus grand regret. Élaborez un plan pour vivre une vie sans regrets. Et si cela ne vous convient pas, ne le faites pas. Éteignez ce film, posez votre téléphone et trouvez un défi qui développera votre corps et votre esprit. Ce n’est pas une répétition générale. Vous n’avez que cette vie. Faites en sorte qu’elle compte.
Crédit photo : David Mark via pixabay.com