L’eau est un élément essentiel à la vie sur terre. Le corps humain est composé à soixante-quinze pour cent d’eau. Le corps d’un adulte contient en moyenne 42 litres d’eau. Une minuscule réduction se traduit par une déshydratation, de la nervosité, de la fatigue, des vertiges et des maux de tête.
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Quiconque a été confronté à des calculs rénaux ne l’oubliera jamais et voudra éviter que cela ne se reproduise. Les calculs rénaux peuvent s’éliminer d’eux-mêmes sans dommage, mais de nombreuses personnes se retrouvent aux urgences à cause de cette affection. Si l’on en croit l’augmentation du nombre de cas de calculs rénaux, un adulte sur dix entre 20 et 50 ans en sera affecté aux États-Unis. Le principal facteur de risque lié aux calculs rénaux est le fait de ne pas boire suffisamment d’eau pour libérer les substances à l’origine des calculs.
Voici un tour d’horizon des trois meilleures applications pour coordonner la consommation d’eau :
1. Plant Nanny App
L’application Plant Nanny est considérée comme la meilleure de l’App Store et compte plus d’un million de téléchargements. Elle nécessite une version iOS 7.0 ou ultérieure et est compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.
Plant nanny a une variété de petites plantes mignonnes qui résident sur votre téléphone. Vous pouvez choisir des pots de fleurs uniques et intéressants. Un large choix de gobelets courants de différentes capacités est à votre disposition.
Grâce à votre consommation quotidienne d’eau, votre plante grandit et vous pouvez débloquer de nouveaux pots de fleurs et d’autres plantes.
Vous pouvez nourrir toutes les plantes à l’aide d’un seul bouton. Plant Nanny vous rappellera sans cesse de boire la bonne quantité d’eau. Plant Nanny conserve une archive de votre enregistrement quotidien de votre habitude saine et régulière de boire de l’eau.
2. Application saturée d’eau
Cette application propose différents récipients pour enregistrer votre consommation d’eau, ce qui la rend beaucoup plus pratique. De plus, elle comporte des rappels et des tableaux qui vous aident à suivre votre consommation d’eau au quotidien et à l’améliorer. Elle utilise iOS 9.0 et plus et est compatible avec l’iPod touch, l’iPad et l’iPhone.
3. Application quotidienne pour l’eau
Vous aurez besoin d’iOS 8.0 ou d’une version plus récente et il est compatible avec l’iPad, l’iPhone et l’iPod touch. Commencez par vous fixer un objectif de consommation quotidienne d’eau.
L’application quotidienne de l’eau permet de suivre la quantité d’eau et de se rappeler de consommer suffisamment d’eau régulièrement. Elle nécessite une version d’Android 4.2 et plus.
Vous commencez par enregistrer l’eau consommée en suivant le nombre de verres et vous pouvez personnaliser le volume d’eau. Vous pouvez choisir des sons d’alerte spéciaux pour vous rappeler de boire selon le programme que vous préférez. De plus, l’appareil fournit des histogrammes qui vous permettent d’évaluer vos progrès sur une période donnée !
