Nous devons tous gérer les mêmes 24 heures par jour et nous cherchons tous des moyens d’en tirer plus de vie et plus de résultats. Voici trois des petites astuces qui ont fonctionné pour moi.

Mes trucs bizarres en matière de productivité ne sont pas très conventionnels, mais je vous invite à les essayer et à voir s’ils ont un impact.

1. Utiliser un bureau à tapis roulant

Je commence chaque journée de travail par une marche de 3 à 4 miles, mais au lieu de perdre une heure à me promener tranquillement dans le quartier, je fais tout de suite ce qu’il y a à faire.

Avec un bureau sur tapis roulant, vous marchez à un rythme suffisamment lent (1 à 2 mph) pour ne pas transpirer ou respirer bruyamment, mais cela a pour effet de faire circuler votre sang et d’activer votre métabolisme dès le matin.

L’élément de productivité entre en jeu dans l’élan physique et mental que vous créez en marchant. La nature même d’un tapis roulant vous oblige à rester consciemment en mouvement, et cette inertie peut être puissante. Il faut un effort concerté pour quitter le tapis roulant, comme un changement total de direction.

Vous pouvez construire à peu de frais votre propre bureau tapis roulant à partir de pièces détachées trouvées sur Craigslist (le mien a coûté 250 dollars à assembler), ou opter pour l’un des modèles préfabriqués, qui s’intègreront évidemment mieux, sur le plan esthétique, dans un bureau professionnel. L’un des modèles les plus vendus est le LifeSpan TR1200-DT5, disponible sur Amazon.

2. Suivez votre temps

Par suivi du temps, je n’entends pas l’utilisation de chronomètres à œufs ou d’applications Pomodoro. Il s’agit plutôt de noter le temps que vous consacrez à chaque tâche.

Cela a pour effet psychologique de « ludifier » votre temps de travail. Parfois, le simple fait de savoir que l’heure tourne est une motivation suffisante pour essayer de voir si l’on peut faire quelque chose de manière efficace.

L’un de mes outils préférés est une application gratuite (et payante) de suivi du temps appelée Toggl. Le principe est le suivant : vous tapez la tâche sur laquelle vous travaillez et appuyez sur le bouton de démarrage. Vous arrêtez ensuite le minuteur lorsque vous avez terminé.

Il s’agit d’un véritable chronomètre, mais il est également doté de fonctions de reporting intéressantes qui vous permettent de savoir quelles tâches prennent le plus de temps dans votre journée, comment vos performances s’améliorent au fil du temps, et peut-être même quelles sont les possibilités de délégation.

Tom Morkes, d’Insurgent Publishing, a récemment publié sur le blog de Toggl un rapport faisant état d’une augmentation de 238 % de la productivité grâce à ce système.

3. Prendre des douches froides

Je vous avais promis une liste bizarre, n’est-ce pas ? Eh bien, cela fait plus de quatre mois que je n’ai pas pris de douche chaude et mes amis et ma famille pensent vraiment que j’ai perdu les pédales.

Mais il y a quelque chose dans le défi mental que représente le fait d’être frappé par de l’eau froide qui vous motive à profiter pleinement du reste de votre journée.

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Oh, c’est inconfortable, c’est certain. Vous frissonnerez et jurerez (je sais que je l’ai fait !), mais vous vous sentirez vivant. L’eau froide fait passer la douche d’un lieu de relaxation à un lieu de conscience. Pourquoi est-ce que je m’inflige cela ? Quelles sont les autres tâches difficiles que je dois accomplir aujourd’hui ? Après cela, elles me paraîtront sans doute faciles à réaliser.

Il s’agit peut-être d’un effet placebo, mais si les résultats se traduisent par une motivation et une productivité accrues, cela ne vaut-il pas la peine d’essayer ?

Essayez-le pendant une semaine ou relevez le défi de la douche froide pendant 30 jours et faites-moi savoir comment vous vous sentez !

À vous de jouer !

Avez-vous des astuces de productivité bizarres qui sortent des sentiers battus et qui fonctionnent pour vous ? N’hésitez pas à les partager dans les commentaires ci-dessous.

Crédit photo : Joshua Earle via unsplash.imgix.net