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Ils se concentrent sur les grands gestes romantiques, les soirées élaborées et les cadeaux coûteux.
Ce qui est bien au début, mais continuer comme ça pendant toute une vie ? Cela ressemble plus à du travail qu’à de l’amour.
Mais voici la bonne nouvelle : rendre votre relation géniale est beaucoup plus simple que vous ne le pensez. Car ce sont les petites choses du quotidien qui ont le plus d’impact.
Une fois que vous avez pris vos habitudes amoureuses quotidiennes, votre relation fonctionne. Cela devient même assez facile.
Voici donc 29 choses banales (mais SUPER puissantes) que vous pouvez faire pour rendre votre relation géniale.
#1 Supermarket Dance Parties
Faire les courses n’est pas exactement ce que nous préférons faire. Mais danser dans les allées sur des airs de supermarché pourris rend la chose beaucoup plus amusante.
Certains de nos moments de « je t’aime » les plus profonds et les plus émouvants se sont produits dans l’allée des fèves au lard, lors d’un numéro de danse particulièrement désordonné.
#2 Want The Best For Each Other
« Je veux que tu aies ce que tu veux » est un principe directeur de notre relation. Lorsque nous sommes confrontés à un défi du type « le mien et le tien », nous ne devons jamais faire de compromis. En fin de compte, une victoire pour l’un est une victoire pour les deux.
Collaboration bébé. Parce qu’il y a toujours un moyen de faire en sorte que ça marche pour les deux.
#3 Avoir un budget
L’argent est une énorme source de conflit pour les couples. Et pendant les premières années de notre relation, ça l’était aussi pour nous. Jusqu’à ce que nous fassions deux choses : #1 – Nous avons créé un budget. #2 – Nous avons délégué la responsabilité de ce budget à la personne la plus irresponsable financièrement : Jodie.
Ça semble fou, on le sait, mais ça l’a forcée à faire un grand pas en avant. Nous ne nous sommes plus disputés à propos d’argent depuis.
#4 Dites « Merci »
Pour TOUT.
Peu importe à qui c’est le tour. Ou si c’est la 1000e fois que nous faisons quelque chose. Ces deux petits mots, utilisés chaque jour, nous font nous sentir profondément appréciés et vus.
ET ils ont pour effet de nous donner envie de faire PLUS pour l’autre. Bonus.
#5 Walk It Out
Sortir ensemble est le bouton de réinitialisation de notre relation. Que nous soyons fatigués, coincés dans une dispute ou que nous ayons simplement envie de nous retrouver, sortir dehors nous apporte toujours une énergie nouvelle.
Tenez-vous la main pour gagner des points d’intimité.
#6 Stay Curious
L’intimité émotionnelle consiste à connaître le monde intérieur de l’autre. Nous faisons donc l’effort de nous consulter régulièrement, en partageant librement notre univers personnel. Nous ne supposons jamais que nous savons exactement ce que l’autre personne pense, et nous nous approchons l’un de l’autre avec un sentiment de curiosité et d’émerveillement. Nos fréquentes vérifications de la relation constituent la structure qui nous permet d’y parvenir.
(Vous voulez créer plus d’intimité émotionnelle dans votre relation ? Prenez rendez-vous pour découvrir ce que notre programme de coaching de couple peut faire pour votre relation).
#7 Cuisiner le dîner ensemble
Cela fonctionne à deux niveaux. Premièrement, nous nous connectons. Nous bavardons de notre journée, nous réglons les questions générales de gestion de la vie, ou nous parlons de ce qui se passe dans nos vies. Deuxièmement, nous partageons l’interminable et souvent fatigante corvée de la préparation des repas. Sérieusement, cette histoire de se nourrir est sans fin.
Mais en le faisant ensemble, on partage la charge et on s’amuse.
#8 Faire rire les autres
L’une des choses que nous préférons sur la planète est de nous faire rire les uns les autres. Nous cherchons toujours à nous amuser, à nous surprendre et à faire rire l’autre. Ce qui apporte beaucoup de légèreté et de jeu à notre relation, en gardant les choses fraîches et énergiques.
Ce qui nous amène à…
#9 Send Memes
Pour les lolos.
#10 Manger ensemble
Confession : Nous mangeons beaucoup de dîners au lit. Nous aimons nous blottir pour regarder un film ou notre dernière série du mois. Mais nous prenons le petit-déjeuner ensemble à table tous les jours. Et généralement le déjeuner aussi.
Pourquoi cela est-il important ? S’asseoir les uns à côté des autres, sans écran ni distraction, mène toujours à la conversation. Certaines de nos meilleures idées d’affaires et de réflexions personnelles surviennent lors de repas à table.
#11 Time Apart
Diriger une entreprise à domicile signifie que nous passons BEAUCOUP de temps ensemble. Mais nous savons aussi qu’il est important d’avoir nos propres vies séparées et individuelles. Nous faisons un effort pour faire des choses à part chaque semaine, et chaque année nous essayons d’avoir au moins une petite escapade en solo chacun. Rendre visite à un ami, rester avec la famille ou partir en retraite.
Non seulement nous « remplissons notre propre tasse », mais nous avons également la possibilité de nous manquer les uns aux autres.
#12 Longs baisers d’adieu
Chaque fois que nous quittons la maison ou que nous nous rendons au travail (littéralement la pièce voisine pour répondre à l’appel d’un client), nous nous donnons toujours un baiser d’adieu.
Mais on fait en sorte que ça compte. Pas de baiser minable sur la joue. Nous parlons d’un baiser chaud, passionné, 100% présent et dans l’instant. La qualité est primordiale.
#13 Go On Dates
Oui, c’est le conseil de relations génériques 101. Mais sérieusement – n’arrêtez jamais de sortir avec l’autre. Jamais. Comme nous l’avons dit, vous n’avez pas besoin d’être très sophistiqués. L’essentiel est de prendre le temps de créer des liens de qualité. Notre type de rendez-vous préféré est simplement d’aller prendre un café.
Ne laissez pas la complaisance tuer votre relation. Faites un petit effort et récoltez les fruits de vos efforts.
#14 Clear The Air
OK. Celle-ci n’est peut-être pas si banale que ça – elle demande en fait beaucoup d’habileté et de pratique. Mais une fois que vous y arrivez, cela devient une habitude. Mettre les choses au clair signifie que nous traitons tous les petits problèmes et les « frictions pas drôles » qui surgissent dans notre relation au fur et à mesure qu’ils se produisent. Ou dès que le moment est propice.
Cela permet de garder la fenêtre d’intimité claire et les bonnes vibrations qui circulent.
(Vous voulez connaître le processus étape par étape que nous avons créé pour cela ? Consultez le cours de communication pour couples » Du conflit à la connexion » )
#15 Reminisce
« Souviens-toi quand…. » est une façon préférée d’entamer une conversation. Nous l’utilisons pour évoquer un souvenir cher, une histoire drôle ou une mésaventure de voyage : « Tu te souviens quand nous avons dormi dans la rue en Inde parce que nous ne trouvions pas d’hôtel ? ». (Pour la petite histoire, c’est totalement la faute de Jodie 😂 ).
C’est un petit coup de pouce d’amour et d’appréciation, et une façon simple de rappeler à l’autre à quel point cette relation est spéciale.
#16 Faites la vaisselle à tour de rôle
C’est peut-être la chose la plus importante que nous faisons pour maintenir la bonne volonté entre nous. (Et avant que vous ne disiez quoi que ce soit – oui, nous avons un lave-vaisselle. Mais il y a toujours des choses en trop qui ne peuvent pas aller dans le lave-vaisselle. Soupir…)
Aucun de nous n’est un grand fan de la vaisselle, alors nous la faisons à tour de rôle pour que personne ne soit obligé de la faire. La satisfaction de la relation s’ensuit.
#17 Câlins avant de dormir
Avant de mettre nos masques de sommeil (on sait que c’est un peu ringard, mais c’est un excellent #sleephack), nous prenons toujours le temps de nous câliner. Peu importe ce qui se passe, nous nous assurons que notre journée se termine par un contact physique… Ainsi que par quelques mots d’amour et quelques baisers de bonne nuit.
#18 Sleep Naked
Tant que nous sommes sur le sujet… À moins qu’il ne fasse un froid glacial (ou que ce soit le moment des règles pour Jodie), nous dormons nus. Cela signifie qu’à tout moment de la nuit, un câlin peau à peau est facilement accessible. Et ce genre de contact avec tout le corps est comme un chocolat chaud pour l’âme.
#Délégué n°19
Nous savons qu’il y a beaucoup de conseils relatifs au ménage ici, mais c’est parce que c’est important. Les conflits et les ressentiments liés au ménage détruisent beaucoup trop de relations. Les conflits et les ressentiments liés aux tâches ménagères détruisent beaucoup trop de relations. Alors pour alléger la charge, nous déléguons nos tâches les moins appréciées les unes aux autres. Jodie déteste toucher la poubelle (à cause des germes) mais Reece s’en moque, alors il vide la poubelle. Reece ne veut plus jamais passer la serpillière de sa vie, alors que Jodie aime plutôt ça.
Tout le monde y gagne.
#20 Dites « Je t’aime »
Même si nous savons que nous nous aimons, nous ne nous lassons jamais de l’entendre. Nous en avons même fait un petit jeu : nous essayons de nous surprendre avec des » je t’aime » aléatoires et inattendus tout au long de la journée. Nous nous sentons ainsi aimés et en sécurité l’un envers l’autre, ce qui est essentiel dans une relation.
#21 Physical Touch
Nous sommes constamment en train de nous toucher. Nous nous tenons la main ou nous nous embrassons lorsque nous sommes en déplacement. Nous nous blottissons sur le canapé. Et il y a toujours des câlins et des baisers tout au long de la journée. Il nous arrive même de conduire avec une main sur la jambe de l’autre.
Le contact physique libère toutes les substances chimiques bénéfiques et crée un lien, une proximité et une confiance. Utilisez-les généreusement.
#22 Faire des choses amusantes
Nous sommes des passionnés d’oiseaux – c’est un hobby que nous avions déjà avant de nous rencontrer. Les promenades dans la nature et l’observation des oiseaux nous illuminent (il ne faut pas juger avant d’avoir essayé). Et le fait de le faire ensemble apporte encore plus de joie à notre relation.
Si vous avez des passe-temps communs, pratiquez-les et faites-les régulièrement.
#23 Compliments
Les éloges, l’appréciation et la reconnaissance sont importants. Nous supposons souvent que notre partenaire sait à quel point nous le trouvons merveilleux. Mais la vérité, c’est que nous pouvons toujours l’entendre davantage. Nous nous assurons que nous nous disons constamment de belles choses et que l’autre personne sait à quel point nous apprécions de l’avoir dans notre vie.
#24 Dites-leur qu’elles sont sexy
En parlant de compliments… Tout le monde aime entendre qu’il est attirant. Et il n’y a personne sur la planète dont vous voulez l’entendre plus que votre baiser. Alors ne vous privez pas des préliminaires verbaux. Ils entretiennent l’alchimie et alimentent activement les feux du désir.
#25. Prenez le temps de faire l’amour
Et en parlant d’alchimie… Vous avez déjà remarqué que vous vous sentez au mieux de votre forme lorsque vous faites souvent l’amour (au cas où vous vous poseriez la question, c’est une à deux fois par semaine pour nous). Même lorsque nous sommes en mode « colocataire », nous savons exactement quoi faire pour faire démarrer les choses et entretenir la passion.
(Si vous avez besoin d’un peu d’aide à ce sujet dans votre relation, notre cours complet « Reignite Your Love Life » vous montre comment faire).
#26 Prenez soin de vous
Soyons honnêtes : il est bien trop facile de laisser aller les choses quand on est dans une relation à long terme. Mais vous devez faire au moins QUELQUES efforts pour rester séduisant aux yeux de votre partenaire. Nous ne vous disons pas de vous raser les jambes tous les jours ou de vous promener en costume trois pièces, mais soyez fier de votre apparence. Cette confiance supplémentaire fera des merveilles dans votre relation.
#27 Netflix n’ Chill
Qui n’aime pas Netflix et les moments de détente ? Mais pour que ce moment soit spécial (et non pas ennuyeux), ajoutez-y un peu de contact physique :
Se tenir la main, se blottir l’un contre l’autre, et même faire une pause de temps en temps pour un petit bisou. C’est ainsi que nous faisons en sorte que le binge-watching nourrisse notre relation.
#28 Groping Intentional
Un toucher aimant et réconfortant entretient l’amour et la chaleur entre nous. Mais c’est une prise passionnée des fesses ou une morsure lascive dans le cou qui rend les choses chaudes. C’est tout un art, c’est sûr (le timing et la présence sont essentiels). Lorsqu’il est bien fait, il a le pouvoir de vous faire sentir attirés ET attirés l’un par l’autre.
#29 YouTube Dance-Off
Maintenant que nous y pensons, les concours de danse aléatoires sont un ingrédient clé du bonheur. Vous avez probablement compris que nous n’aimons pas trop les tâches ménagères (nous ne sommes pas les seuls, n’est-ce pas ?). Mais cuisiner en s’amusant sur des airs des années 80 augmente toujours le facteur plaisir.
Danser ensemble apporte de la joie à la banalité. C’est l’un des cadeaux les plus précieux de notre relation. Nous en sommes reconnaissants chaque jour.
C’est ennuyeux, non ?
On vous avait prévenu qu’ils étaient quelconques !
La magie, c’est que ces choses ne sont pas magiques. Oui, il y a des bases de relations saines à respecter. Comme les bonnes attitudes, mentalités et habitudes pour une relation qui déchire. Ou comment transformer un conflit en connexion. Ou comment initier le sexe d’une manière qui fonctionne.
Mais lorsqu’il y a des défis à relever, des sentiments de frustration ou des rancœurs inexprimées, il est trop facile de se concentrer uniquement sur les problèmes. Ce qui est logique – bien sûr, vous voulez réparer ce qui ne fonctionne pas. Mais il y a aussi des millions et des millions de petites choses qui fonctionnent dans votre relation.
Donc, si vous voulez que votre relation soit géniale, trouvez et célébrez toutes les façons peu remarquables mais uniques dont elle l’est déjà.