29 des valeurs les plus importantes à respecter

Quelles sont les valeurs importantes pour une vie bien vécue ?

Pour quoi voulez-vous être connu ?

Quelles sont les qualités que vous admirez chez les autres et que vous vous efforcez de cultiver chez vous ?

Et comment ces qualités reflètent-elles vos convictions profondes ?

Les valeurs de votre vie sont celles qui, une fois identifiées, vous aident à prendre des décisions et constituent les éléments de base de votre caractère – en particulier celui que vous souhaitez avoir.

Par exemple, si l’une de vos principales valeurs dans la vie est le courage, vous chercherez probablement à relever de nouveaux défis afin de pouvoir agir en dépit de la peur qui vous envahit lorsque vous êtes confronté à la possibilité d’un échec ou d’un rejet.

Et si le pardon est récemment devenu l’une de vos valeurs de vie, vous voudrez vous rappeler votre nouvel engagement lorsque vous vous apprêtez à passer du temps avec quelqu’un qui vous a blessé dans le passé.

Mais quel est l’intérêt d’identifier ses valeurs et comment contribuent-elles à son épanouissement et à son bonheur ?

Pour répondre à cette question, nous explorons 29 des valeurs les plus importantes de la vie et montrons comment elles influencent tout ce que vous faites.

Mais avant cela, il convient d’expliquer ce que sont les valeurs.

Quelles sont les valeurs dans la vie ?

Les valeurs concernent ce que vous considérez comme important pour la vie que vous voulez mener. Elles déterminent vos priorités et, lorsqu’elles sont pratiquées de manière cohérente, elles forment le caractère que vous souhaitez avoir.

Elles sont enracinées dans vos convictions profondes sur ce qui fait une vie bien vécue et sur le comportement que vous voulez donner en exemple aux autres (y compris à vos enfants si vous en avez).

Considérez-les comme les balises de vos actions et de vos décisions – les thèmes autour desquels vous voulez concevoir votre vie en fonction du type de personne que vous aspirez à être.

Vous avez peut-être hérité de nombreuses valeurs de vie de vos parents ou des attentes de la société. Mais c’est à vous de donner la priorité à ces valeurs et de discerner comment vous les honorerez et agirez en fonction d’elles au quotidien.

Pourquoi les valeurs sont-elles importantes dans la vie ?

Les valeurs partagées constituent la base d’un code commun – une boussole basée sur les valeurs – qui accélère la prise de décision et unit ceux qui partagent ce code.

En exprimant ces valeurs, le code commun articule les différents aspects de la mission commune et devient le principal facteur de motivation pour ceux qui le partagent.

La définition de vos valeurs fondamentales vous donne des paramètres pour les actions et les décisions qui peuvent vous éviter des ennuis, améliorer votre confiance et votre estime de soi, et favoriser la réalisation de vos objectifs de vie.

Sans eux, vous êtes sans gouvernail et vous réagissez aux défis et aux choix que la vie vous propose.

woman posing Values In Life

Vous pouvez prendre chacun des exemples suivants de valeurs de vie pour créer un code ou une devise qui vous motive à mettre en pratique cette valeur chaque jour, afin qu’elle devienne une seconde nature au moment où elle est le plus nécessaire.

29 valeurs les plus importantes pour la vie

1. Le courage

Le courage consiste à faire ce que l’on croit devoir faire, non pas en l’absence de peur, mais en dépit de la peur.

Il se peut que vous hésitiez à présenter des excuses sincères de peur que l’autre les rejette, mais le courage vous aidera à vous excuser quand même parce que c’est ce qu’il faut faire par respect pour la personne que vous avez blessée ou offensée. Qu’il accepte ou non vos excuses, c’est son affaire.

Le courage exige de sortir de sa zone de confort. Si vous n’avez pas peur, vous n’avez pas besoin de courage, mais lorsque vous savez que vous devez faire quelque chose et que vous vous sentez mal à l’intérieur, c’est le courage qui vous pousse à le faire quand même.

Code (ou devise) du courage : « Je fais ce qui doit être fait, même si la peur m’accompagne ».

2. La gentillesse

La gentillesse consiste à traiter les autres comme on voudrait être traité.

La gentillesse ne se limite pas à tenir sa langue lorsqu’on est tenté de dire quelque chose de désagréable ; elle cherche à améliorer la vie des autres. Elle prend plaisir à élever les autres et à leur rappeler qu’ils ne sont pas seuls, invisibles ou insignifiants.

La gentillesse et la compassion sont étroitement liées ; cette dernière implique la volonté de voir une situation du point de vue de quelqu’un d’autre et de lui accorder le bénéfice du doute. Elle prend également en considération ce que l’autre personne a vécu et choisit de réagir avec gentillesse plutôt qu’avec colère ou vengeance.

Les deux démontrent au moins une appréciation subliminale de l’interdépendance de tous les êtres vivants ; lorsque vous faites preuve de gentillesse et de compassion envers les autres, vous en bénéficiez (au moins) autant qu’eux.

La gentillesse envers soi-même est également importante et constitue la base de l’autosoin. N’oubliez pas d’être aussi gentil avec vous-même que vous voulez que les autres le soient.

Prévoyez chaque jour du temps pour prendre soin de vous de manière raisonnable et réfléchie, et pratiquez la pleine conscience afin d’être pleinement présent à ce moment-là. En pratiquant la bonté envers vous-même, vous vous rendez également plus apte à faire preuve de bonté envers les autres.

Le code de la gentillesse : « Je traite les autres comme je voudrais être traité – avec attention, patience et respect ».

3. La patience

Lorsque quelqu’un vous pousse à bout, vous prive de votre temps ou de votre attention pour terminer quelque chose, ou vous rend la vie plus difficile d’une manière ou d’une autre, vous pratiquez la patience en vous mettant à la place de l’autre, en essayant de voir la situation de son point de vue, et en répondant avec gentillesse et respect.

Personne ne veut être traité comme un inconvénient ou un fardeau, et parfois vos priorités doivent changer pour faire de la place à quelque chose (ou quelqu’un) de plus important ou de plus susceptible de vous aider à grandir.

Code de patience : « Peu importe ce que je ressens lorsque quelqu’un m’interrompt ou se met en travers de mon chemin, je le traite toujours avec la même patience que j’espère de la part des autres lorsque la nécessité m’oblige à l’interrompre ou à me mettre en travers de son chemin. »

4. L’intégrité

L’intégrité consiste à agir et à parler conformément à ses convictions.

Si vous dites une chose et que vous faites le contraire, les témoins de cette contradiction ne vous reconnaîtront probablement pas comme une personne intègre. Ils risquent plutôt de vous accuser d’hypocrisie.

Même si vous n’êtes pas pleinement conscient du désaccord entre vos paroles et vos actes, si vous croyez une chose mais que vos actes professent une croyance contradictoire, vous pouvez ressentir un malaise et un mécontentement croissants par rapport à votre façon d’agir.

Cela ne vous semble pas juste. Et vous êtes confronté à un choix : soit vous changez vos croyances, soit vous changez vos actions.

Code d’intégrité : « Ce que je crois est rendu clair par ce que je dis et ce que je fais ».

5. Gratitude / Appréciation

Lorsque la gratitude est une croyance fondamentale, vous lui consacrez du temps chaque jour. Vous donnez la priorité au sentiment de gratitude et à son expression – dans vos pensées, dans les mots que vous prononcez ou écrivez, dans votre attitude et dans vos actions.

man walking by graffiti Values In Life

Vous pourriez prendre l’habitude de rédiger une liste de gratitude quotidienne. Et si vous reconnaissez l’importance des émotions pour vivre pleinement la gratitude, vous accorderez également une grande importance à la pratique quotidienne de la pleine conscience.

Montrer de la reconnaissance aux autres pour leurs paroles et leurs actions est également essentiel pour faire de ce principe une valeur fondamentale. Tout comme vous appréciez que les autres vous remercient pour un travail bien fait, pour un cadeau attentionné ou pour avoir apporté l’aide dont ils avaient besoin, les autres apprécient également cette reconnaissance.

Et bien trop souvent, nous agissons comme si les autres devaient déjà savoir à quel point nous les apprécions. Ne présumez pas que c’est le cas, assurez-vous-en.

Code de gratitude : « Le matin, tout au long de la journée et le soir, je ressens et j’exprime ma gratitude pour les bonnes choses de ma vie. Et je m’assure que toutes les personnes qui ont fait quelque chose de bien pour moi savent que je les apprécie. »

6. Le pardon

Le pardon consiste à abandonner la colère et le ressentiment à l’égard de ceux qui vous ont blessé ou offensé.

Vous ne dites pas que ce qu’ils ont fait n’est pas grave ; vous reconnaissez que ce qu’ils ont fait est blessant, mais vous choisissez de leur pardonner afin de vous libérer de la colère et du ressentiment (à leur égard) qui vous rendent malheureux.

En leur pardonnant, vous reprenez votre pouvoir et choisissez le bonheur et la paix de l’âme pour vous-même, même si la personne qui vous a blessé n’a jamais manifesté le moindre remords.

Tout le monde a la capacité de pardonner – tout comme tout le monde a la capacité de blesser les autres par ses paroles et ses actes – mais tout le monde n’a pas cultivé l’habitude de pardonner.

C’est en pardonnant davantage que l’on apprend à pardonner davantage. Si vous écrivez les pages du matin, ajoutez une courte liste de personnes à qui vous pardonnez, en précisant ce que vous leur pardonnez et ce que vous appréciez chez chacune d’entre elles.

Code du pardon : « Je pardonne à ceux qui m’ont fait du mal, parce que je sais que j’ai commis des erreurs et que j’ai aussi blessé des gens, et je veux être libéré de cette colère et de ce ressentiment. Je choisis la liberté et je choisis de vouloir sincèrement (et de travailler pour) le bien de ceux qui m’ont blessé. »

7. L’amour

L’amour voit ce qu’il y a de bon en chacun et veut le bien de tous. Vous ne savez peut-être pas toujours ce qui est le mieux pour quelqu’un d’autre, mais si vous l’aimez, vous voulez son bonheur ultime et vous voulez le voir grandir.

Vous reconnaissez que personne n’atteint l’âge adulte avec un caractère fixe et immuable ; nous sommes tous en cours d’évolution. Les choses que votre moi de 20 ans dirait peuvent consterner votre moi de 40 ans. Cela fait partie de l’humanité si vous êtes un être humain qui continue à grandir.

Un de vos proches a-t-il fait des choses terribles dans sa vingtaine ou sa trentaine – des choses qu’il ne ferait jamais aujourd’hui (à la quarantaine) ?

Pardonnez-leur de ne pas avoir su mieux faire avant d’apprendre ce qui les a empêchés de faire ces choses terribles. Et pardonnez-vous de ne pas savoir que les êtres humains sont tous capables de faire des choses terribles – tout comme nous sommes également capables de grandir.

Lorsque vous aimez quelqu’un, vous ne fondez pas cet amour sur le type de personne qu’elle était il y a dix ou vingt ans, ou sur la personne que vous espérez qu’elle devienne ou que vous souhaiteriez qu’elle soit. Votre amour lui dit : « Tu es suffisant – tel que tu es aujourd’hui ».

Vous reconnaissez que leurs croyances et leur comportement peuvent changer au fur et à mesure qu’ils grandissent, mais comme votre amour ne dépend pas de ce qu’ils croient ou du fait que vous soyez d’accord sur tout, votre amour ne diminue pas avec le temps et avec les défis que ces changements entraînent.

Code de l’amour : « J’aime avec passion et compréhension ; le véritable amour est bien éveillé. »

8. Croissance

Si la croissance est l’une de vos valeurs fondamentales, vous recherchez des occasions de vous développer en tant que personne et d’aider les autres à faire de même.

Vous prenez le temps d’identifier vos valeurs et votre mission globale, afin de vivre en accord avec elles et de devenir de plus en plus la personne que vous devez être pour remplir votre mission.

Vous savez que la croissance n’est pas une destination mais un processus, et vous voulez profiter de ce processus et aider les autres à profiter du leur.

Vous pourriez vous intéresser au coaching ou aux opportunités de croissance en groupe, où les membres se soutiennent et s’encouragent mutuellement. Vous reconnaissez qu’une collaboration véritable et sincère est un atout et un facilitateur de croissance, et vous donnez la priorité à la croissance plutôt qu’au confort et à la sécurité.

Une véritable croissance peut impliquer des bouleversements à la maison ou au travail, mais plus vous vous engagez en faveur de votre croissance et de celle de vos proches, moins vous vous souciez de secouer le bateau.

Code de croissance : « Chaque jour, je deviens un peu plus la personne que je veux être ».

9. L’écoute

Si l’écoute active est une valeur fondamentale pour vous, vous accordez de l’importance à la contribution des autres et vous investissez du temps et de l’énergie pour apprendre à voir les choses de leur point de vue.

Il est donc logique que lorsque quelqu’un veut vous dire quelque chose, vous lui accordiez toute votre attention et réfléchissiez à ses paroles.

Alors qu’auparavant, vous étiez tendu à l’idée de devoir défendre vos convictions face à un point de vue hostile, vous avez appris (par la pratique) à écouter avec une véritable ouverture d’esprit plutôt qu’avec la peur égocentrique d’avoir tort.

Vous reconnaissez que vous ne savez pas tout et que vous ne voyez même pas les choses familières sous tous les angles, et vous appréciez donc que les autres partagent leurs points de vue. Votre langage corporel, ainsi que vos commentaires, leur montrent que vous les écoutez et que vous vous intéressez à ce qu’ils ont à dire.

Code d’écoute : « J’écoute les autres avec toute mon attention, afin d’apprendre d’eux et de prendre en considération leurs idées.

10. Le respect

Si vous voulez être connu pour traiter tous les êtres humains (ou vivants) avec respect, vous devez probablement fonder ce respect sur quelque chose de plus fondamental que le rang ou le statut social d’une personne.

Sinon, pourquoi considéreriez-vous comme une priorité le fait de traiter tous les êtres humains avec le même respect, indépendamment de leur âge, de leur revenu ou de leur origine ?

Ou pourquoi mettriez-vous plus d’énergie à vous assurer que le moins élevé d’entre vous est traité avec respect qu’à vous assurer que les autres vous traitent avec la même considération ?

Cela ne signifie pas que vous ne vous considérez pas comme également digne de respect, mais il vous est facile de vous mettre à la place des autres, de sorte qu’en veillant à ce qu’ils se sentent respectés, vous vous sentez également plus respecté.

Code du respect : « Je traite tous les êtres vivants avec le même respect que celui que j’aime recevoir.

11. Le don de soi

Le sacrifice est un autre terme pour désigner le don de soi, mais le don de soi a une connotation plus positive. Essentiellement, vous donnez de vous-même – votre temps, votre attention, votre énergie, votre trésor, vos capacités – pour aider ou enrichir quelqu’un d’autre.

couple walking along beach Values In Life

L’amour véritable n’hésite pas à se donner jusqu’à ce qu’il fasse mal, sachant que la douleur momentanée n’est rien comparée au bénéfice obtenu par ce don de soi.

Le mot « désintéressé » implique que quelqu’un s’est tellement donné qu’il n’a rien réservé pour son propre usage ou plaisir, mais en se donnant – si vous donnez par amour – votre joie est dans ce que ce don apporte aux autres.

Le don de soi peut être exagéré, mais seulement lorsque le motif est l’orgueil (ou l’insécurité) plutôt que l’amour.

Code du don de soi : « Je me donne aux autres non seulement pour me connecter à eux, mais aussi pour reconnaître notre connexion. Ce que je leur donne, je le reçois aussi. »

12. La vision

Vous avez peut-être l’habitude de parler de vision dans le contexte de la « vision de l’avenir » d’une personne spécifique, mais le sens plus large de la vision n’est pas quelque chose que vous possédez ou qui vient de vous ; il vient à travers vous et vous inspire, vous et les autres.

Parce que la vision plus large n’est pas confinée à votre ego, le pouvoir de cette vision est libre d’attirer, d’illuminer et de couler à travers vous.

Votre vision est liée à une vision infinie et illimitée – vous n’existez pas pour vous servir aux dépens des autres ; vous existez pour coopérer avec les autres à la création d’une communauté qui profite à toutes les créatures vivantes.

Votre vision personnelle – ce que vous considérez comme votre réponse à la vision plus large – informe votre mission personnelle et le processus par lequel vous vivez cette mission.

Il ne s’agit pas du style de vie que vous souhaitez ou des choses que vous aurez lorsque vous aurez « réussi ». Il s’agit plutôt de se laisser guider par une vision plus large grâce aux liens personnels que l’on entretient avec elle – son intuition et sa sagesse intérieure.

Code de vision : « Je vis selon une vision guidée par ma sagesse et mon jugement intérieurs.

13. L’authenticité

L’authenticité consiste à dire la vérité sur ce que l’on est. C’est dire sa vérité, ouvertement et honnêtement, sans se cacher par peur de la critique ou du jugement, qui viendront de toute façon.

En tant que personne authentique, vous n’attendez pas et n’avez pas besoin d’être aimé par tout le monde. Vous acceptez que certains aient un problème avec vous et trouvent facile de vous juger pour ce que vous révélez. D’autres se sentiront offensés par votre côté « extérieur ».

Cela ne vous empêche pas de vivre votre vie comme vous l’entendez, ni de partager ce que vous avez appris de vos propres erreurs. Vous le faites en espérant qu’au moins un lecteur se sentira moins seul grâce à cela.

C’est un pari que vous êtes prêt à faire. Vous ne voyez pas l’intérêt de prétendre être quelqu’un que vous n’êtes pas ou de cacher qui vous êtes. Vous savez que certains verront plus facilement vos défauts et s’y attarderont, mais leur opinion n’est pas de votre ressort – ni de vos affaires.

Le reconnaître, c’est faire preuve de liberté.

Code d’authenticité : « Je vis et je dis ma vérité, en choisissant de ne pas craindre la critique ou le jugement ».

14. Équilibre

Il n’est pas facile de trouver un équilibre entre le travail, les relations et les soins personnels. Mais vous savez par expérience combien il est important de le faire.

Il est trop facile de mettre de côté le soin de soi pour faire plus de choses – ou de remettre à plus tard les sorties en couple pour impressionner le patron et obtenir (éventuellement) une augmentation de salaire ou une promotion. Si vous le faites une fois, il est encore plus facile de le refaire. Et encore une fois. Etcetera.

Mais ce n’est pas une bonne façon de vivre, et vous le savez. C’est pourquoi, lorsque vous passez en revue vos actions de la journée, vous notez où vous en êtes dans votre liste de priorités. Vous notez également le temps que vous avez consacré à vos relations. Vous voyez la pente pour ce qu’elle est.

Ensuite, vous faites quelques ajustements. Vous commencez à prendre de nouvelles habitudes pour donner la priorité à vos soins personnels quotidiens et à un investissement quotidien dans vos relations. Et contrairement à vos craintes, vous ne manquez pas de temps pour travailler. Vous arrivez toujours à faire ce que vous avez à faire.

Et vous y prenez même plus de plaisir qu’auparavant. Parce que l’équilibre.

Code d’équilibre : « Lorsque mes priorités sont dans le bon ordre, l’équilibre se produit ».

15. Communauté

En tant que personne soucieuse de la collectivité, vous n’êtes pas responsable de ce que les autres peuvent penser de vous ou de vos actions, mais vous choisissez de tenir compte de l’impact de vos choix sur les personnes qui vous entourent. Vous accordez de l’importance à leur sécurité et à leur bien-être et faites preuve de bienveillance à leur égard.

Vous savez que votre comportement à l’égard des membres de votre communauté peut les affecter de diverses manières, et vous souhaitez que cet effet soit aussi positif que possible. Vous ne pouvez pas contrôler ce que les autres pensent de vous, mais vous pouvez contrôler ce que vous dites et les actions que vous entreprenez.

Lorsque vous cédez votre place à quelqu’un qui semble fatigué et stressé, vous sortez de vous-même pour offrir du réconfort ou une empathie silencieuse à quelqu’un d’autre. Lorsque vous ignorez tranquillement les critiques mesquines de quelqu’un d’autre, vous choisissez une meilleure voie pour vous deux.

Que vous ayez une présence active et visible au sein de la communauté ou que vous préfériez travailler dans l’ombre, votre priorité est de la laisser dans un meilleur état que vous ne l’avez trouvée.

Code communautaire : « J’apprécie tous les membres de ma communauté, quelles que soient leurs croyances ou leurs origines.

16. Compassion

La compassion est ce qui vous aide à surmonter l’impulsion de juger sévèrement l’autre ou de lui trouver des défauts – en choisissant de voir le bon côté des choses, même lorsqu’il est caché.

Vous vous mettez à leur place pour voir la situation sous un angle différent. Vous êtes ouvert à ce qu’ils ont à dire et vous tardez à supposer qu’ils sont dans l’erreur.

Vous voulez les comprendre plus que vous ne voulez avoir raison.

Cela ne vous oblige pas à vous exposer à la négativité et au jugement des autres. Vous pouvez temporairement bloquer l’accès à quelqu’un pour protéger votre espace mental et votre bien-être. Mais vous n’excluez pas la possibilité d’une réconciliation et d’une évolution.

Vous voulez voir les autres – même ceux qui vous ont fait du mal – heureux et s’épanouir. En fin de compte, ce qu’ils pensent de vous n’a pas d’importance. Et ce n’est pas votre affaire.

Vous laissez tomber la douleur et leur envoyez des pensées chaleureuses et compatissantes. Parce que vous êtes conscient de vos propres défauts. Et vous voulez que tout le monde sorte de cette vie en meilleure forme.

Code de la compassion : « Je fais de la compassion le fondement de mon comportement et de mes pensées à l’égard des autres. »

17. La créativité

Vous êtes un créateur. En tant que tel, vous avez le potentiel et la volonté innée de créer des choses qui améliorent la vie (y compris la vôtre).

Quelle que soit la manière dont vous exprimez cette impulsion – par l’écriture, l’art, l’artisanat, la chimie, la robotique, etc. Et c’est à partir de ce quelque chose que d’autres choses se développent. Vous portez une empreinte vivante et vous laissez la vôtre.

Il est donc logique que la créativité soit l’une de vos valeurs clés, non seulement parce que les autres vous considèrent comme un « créatif », mais aussi parce que l’impulsion créatrice est votre droit de naissance et que vous ne considérez pas qu’une vie soit bien vécue si elle n’honore pas cette impulsion et n’explore pas son potentiel.

Vous n’attendez pas que le jour vous apporte quelque chose de nouveau ; vous prenez ce que vous avez et créez quelque chose. Et comme vous êtes une créature sociale (plus ou moins), vous aimez créer des choses dont vous savez qu’elles plairont à d’autres personnes.

Code de créativité : « Je suis un créateur doté d’un génie unique qui m’est propre et que j’utilise tous les jours.

18. La générosité

La générosité est la volonté de partager ses bénédictions avec ceux qui ont moins. Il est assez facile de partager avec les personnes que l’on connaît et que l’on apprécie ; c’est une autre chose de partager avec ceux avec qui l’on ne s’entend pas ou qui semblent penser que l’on leur doit ce que l’on a.

En réalité, personne n’a le droit de thésauriser les ressources, et cela n’a aucun sens lorsqu’une personne ne peut profiter que d’une quantité limitée. Vous préférez partager ce que vous avez afin que moins de personnes ressentent la douleur de la faim et du manque. Moins de personnes se sentiront négligées, oubliées ou invisibles.

Vous savez que la générosité ne se limite pas à donner de l’argent ou à dépenser un peu plus pour soutenir une bonne cause. Un esprit vraiment généreux est également prompt à partager des bénédictions intangibles : la gentillesse, la patience, la bonne volonté, la compréhension et le pardon.

Vous ne gardez pas un trésor, quel qu’il soit, sous clé et sans utilité pour qui que ce soit, alors que des gens autour de vous meurent de faim ou souffrent. Vous vous mettez à leur place et partagez ce que vous avez pour améliorer leur vie.

Sinon, à quoi bon avoir plus qu’il n’en faut ?

Code de la générosité : « Je partage mes richesses avec ceux qui en ont moins et nous en profitons tous.

19. La justice

La justice – pour être digne de ce nom – doit s’appliquer de manière égale à tous les individus, indépendamment de leur race, de leur identité de genre, de leur revenu, de leur âge ou de leur orientation sexuelle. Vous avez été témoin d’injustices et vous partagez la colère de ceux qui les ont subies.

La justice est une force motrice pour vous parce que vous voyez qu’elle est refusée à tant de personnes parce que leur race ou leur sexe n’est pas représenté ou respecté par ceux qui détiennent le pouvoir. Vous ferez tout ce qui est en votre pouvoir pour y remédier.

Vous avez peut-être choisi une carrière qui vous permet de lutter pour obtenir justice pour les personnes défavorisées. Ou peut-être utiliserez-vous votre talent créatif, votre temps ou d’autres ressources pour faire avancer des causes en faveur de la justice.

Quoi que vous fassiez, ce n’est pas pour marquer des points ou pour être vu. Il s’agit de regarder ces êtres humains dans les yeux et de leur faire savoir que vous les voyez et que vous voulez ce qu’ils veulent.

Parce qu’ils ont autant droit à la justice que les autres.

Code de la justice : « Je fais ce que je peux pour combattre l’injustice partout où je la vois. Je suis le gardien de mon frère ».

20. Apprentissage

Vous croyez fermement à la valeur de l’apprentissage permanent. En tant qu’érudit indépendant, vous cherchez des moyens de vous informer sur les sujets qui vous intéressent. Et vous avez l’embarras du choix : livres, documentaires vidéo, sites web, podcasts, conférences TED, etc.

Vous avez tellement envie d’apprendre que vous avez du mal à consacrer votre temps de lecture à la fiction, même si vous aimez les bonnes histoires. C’est simplement qu’il y a tant de choses que vous voulez apprendre et que vous avez si peu de temps (comparativement) pour vous asseoir et vous détendre avec un livre.

Vous avez tellement de centres d’intérêt qu’il est difficile de vous concentrer sur un seul. Et vous aimez trouver des liens entre des idées et des disciplines apparemment disparates.

Plus vous apprenez, plus vous vous rendez compte du peu que vous savez et de tout ce qu’il reste à apprendre, ce qui vous enthousiasme. Vous savez que vous ne manquerez jamais de choses à apprendre. Et vous ne vous ennuierez jamais.

Code d’apprentissage : « Mon objectif n’est pas de devenir un expert mais de toujours apprendre ».

21. Liberté

Viktor Frankl a appelé la dernière des libertés humaines la liberté « de choisir son attitude dans n’importe quelle circonstance donnée ». Une autre façon de décrire cette liberté est d’exercer sa responsabilité à l’égard de ses propres pensées et sentiments.

Vous choisissez ce que vous ressentez à propos de quelque chose, tout comme vous choisissez comment agir.

Cette liberté intérieure est ce que vous appréciez plus que n’importe quel drapeau, statue ou hymne. Car personne ne peut vous l’enlever. Il est parfaitement compréhensible de chérir les libertés extérieures dont vous jouissez. Mais si vous les perdiez, vous ne vous perdriez pas vous-même.

Ainsi, bien que vous vous éleviez toujours contre l’injustice et la tyrannie (comme il se doit), vous reconnaissez également que, si vous deviez perdre les avantages dont vous jouissez actuellement – et chacun d’entre nous pourrait le faire – vous ne vivriez pas comme si vous n’aviez pas de liberté du tout.

Vous pouvez toujours décider de votre réaction. Vous savez que la liberté sans responsabilité est une recette pour le chaos. Et la responsabilité sans la liberté est impossible. Elles dépendent l’une de l’autre.

Code de liberté : « J’exerce ma liberté de choisir comment je réagis, comment je me sens et ce que je fais ».

22. Loyauté

La loyauté implique un lien ou un accord implicite entre deux personnes. Lorsque vous êtes loyal envers quelqu’un, cette personne occupe une place particulière dans votre vie. Elle a la priorité sur les autres. Ses préoccupations ont plus de poids à vos yeux.

Vous espérez probablement avoir le même effet sur les personnes que vous aimez. Vous espérez occuper une place particulière dans leur vie et que, si vous avez besoin d’eux, ils se manifesteront pour vous.

D’autres mots qui viennent à l’esprit en rapport avec la loyauté sont la fidélité, la fiabilité, la confiance, l’allégeance et l’attachement. Lorsque vous réfléchissez à ces mots, certaines personnes vous viennent à l’esprit. Et vous espérez que la loyauté est réciproque.

Vous ressentez les effets de votre loyauté envers les autres, principalement en raison de la façon dont vos actions inspirées par la loyauté vous affectent et affectent les personnes qui vous entourent. De la même manière, la loyauté ou le manque de loyauté des autres envers vous a un effet.

Tant que la loyauté (ou le manque de loyauté) ne sabote pas l’intérêt de quiconque, les effets sont généralement bons. Vous voyez le côté sombre potentiel de la loyauté – lorsqu’elle prend le pas sur l’intérêt supérieur des personnes concernées – et vous le gardez à l’esprit.

Code de loyauté : « J’apprécie la loyauté qui fait du bien à tous ceux qui y sont liés.

23. Ouverture

Vous êtes ouvert aux nouvelles personnes et aux nouvelles expériences. Dès que vous avez entendu les mots « J’essaierai (à peu près) n’importe quoi une fois », vous en avez fait votre mantra et l’avez répété dans votre esprit chaque fois que vous étiez confronté à quelque chose de nouveau :

  • Une nouvelle opportunité d’emploi
  • Un nouveau type d’aliment ou de boisson
  • Un nouvel endroit pour des vacances ou un roadtrip
  • Une nouvelle personne avec de nouvelles idées
  • Un nouveau style de vêtements ou de chaussures

Ce n’est pas que vous ayez nécessairement soif de nouveauté, mais vous voulez être ouvert à l’examen de points de vue, de perspectives et d’idées différents. Comme pour la compassion, vous voulez les comprendre plus que vous ne voulez avoir raison.

Vous savez que votre esprit n’a pas compris tout ce qu’il y a à comprendre. Vous savez qu’il y a toujours plus à apprendre. Et tout comme vous appréciez l’apprentissage continu, vous appréciez l’ouverture d’esprit et la curiosité qui l’accompagne.

Peut-être qu’il n’y a vraiment « rien de nouveau sous le soleil », mais il suffit que ce soit nouveau pour vous.

Code d’ouverture : « J’apprécie les nouvelles expériences, les nouvelles idées et les nouvelles personnes ».

24. La prudence

D’une manière générale, la prudence consiste à faire ou à dire la bonne chose au bon moment et de la bonne manière. On peut avoir un bon timing et se tromper de toute façon. On peut aussi faire la bonne chose de la bonne manière et finir par avoir des regrets.

La prudence prend en compte la situation dans son ensemble et les conséquences plus profondes de vos paroles et de vos actes. Vous appréciez la prudence parce que, même si vous voulez faire quelque chose, vous savez que la situation exige parfois de la patience et de la circonspection.

Vous savez que la valeur de la prudence n’a rien à voir avec la pudibonderie. Et vous ne confondez pas la vraie prudence avec la paralysie due à l’obsession de toutes les choses qui pourraient mal tourner. La prudence contient de la sagesse, pas de la paranoïa.

Et cela n’a rien à voir avec une fausse pureté ou avec l’autosatisfaction.

Les meilleurs dirigeants cultivent la prudence pour mieux servir ceux qu’ils dirigent. Les meilleurs enseignants cultivent la prudence pour encourager et stimuler leurs élèves de la manière la plus efficace. Les meilleurs thérapeutes apprécient la prudence parce qu’elle les aide à tirer le meilleur parti de leur intuition.

La prudence est le superpouvoir ultime.

Code de prudence : « Je cultive la prudence pour avoir le meilleur impact possible sur chaque vie que je touche ».

25. La résilience

La résilience est la capacité de récupérer et de s’adapter au changement ou à la malchance. En d’autres termes, lorsque les choses vont mal, vous trouvez un moyen de pivoter et de continuer à avancer. La vie vous met à terre et vous vous relevez, à chaque fois.

Vous ne vous félicitez pas pour cela. On le fait parce qu’il le faut. Abandonner, c’est attendre la mort. Et vous voulez plus de la vie qu’un séjour prolongé à l’hospice.

S’il existe un moyen de se relever et de repartir, vous le trouverez parce que vous ne voyez pas d’autres solutions acceptables. Ainsi, même si vous souhaitez arrêter d’exister pendant une heure ou deux (juste pour faire une pause), vous examinez vos options et vous vous accrochez à quelque chose.

Il n’est pas nécessaire de s’y accrocher longtemps. Il ne faut pas considérer chaque lever comme une preuve que l’on ne peut pas rester longtemps à terre. La vie est une succession de moments. Vous n’avez pas subi toutes les épreuves, et le fait de vous relever n’est votre réponse qu’à l’une d’entre elles.

Mais plus vous répondez aux coups reçus en vous relevant, plus cela devient automatique.

Code de résilience : « Je cultive la résilience en cherchant la leçon dans chaque défi ».

26. Responsabilité

Vous assumez la responsabilité de vos paroles et de vos actes et de leur impact sur votre vie et celle des autres. Lorsque tu as blessé quelqu’un, tu fais ce que tu peux pour te racheter. Tu n’es pas trop fier pour t’excuser lorsque tu sais que tu as tort.

En revanche, vous n’assumez pas la responsabilité de ce que les autres ressentent à votre égard. Vous ne faites rien pour offenser délibérément les autres, et si vous êtes conscient qu’une certaine expression est offensante, vous respectez suffisamment les autres pour vous excuser et abandonner cette expression pour de bon.

Vous vous adressez aux autres en utilisant les pronoms appropriés et vous les traitez avec le même respect que vous espérez recevoir. Lorsque vous échouez, vous vous excusez et vous vous efforcez de faire mieux.

Mais si vous possédez vos propres sentiments et ne les rejetez pas sur les autres, vous ne possédez pas non plus les sentiments que les autres pourraient vous reprocher.

  • S’approprier : « Quand tu as dit ça, j’ai ressenti [insérer un sentiment] ».
  • Le blâme : « Lorsque tu as dit cela, tu m’as fait ressentir [insérer un sentiment] ».

Même si vous aimez faire sourire les gens, vous savez que vous n’êtes pas responsable des sentiments de quelqu’un d’autre, tout comme personne n’est responsable des vôtres.

Code de responsabilité : « J’assume la responsabilité de mes paroles, de mes actes et de mes sentiments.

27. Respect de soi

Vous connaissez la valeur du respect de soi parce que vous avez vu les conséquences pour ceux qui n’en ont pas. Et vous avez vu à quel point il est facile de se priver de ses propres priorités lorsque tant d’autres priorités se bousculent dans votre assiette.

  • Il faut continuer à gagner de l’argent pour pouvoir payer les factures.
  • Vous devez aider le plus jeune à faire son travail scolaire.
  • Vous devez faire des courses pour acheter de la nourriture, etc.
  • Vous devez vous rendre à ces rendez-vous hebdomadaires et/ou à ces réunions.

À la fin de chacune de ces affirmations « Il faut », on trouve le redoutable « sinon… ». Et les conséquences imaginées semblent bien pires que le simple fait de repousser une douche pour pouvoir terminer quelque chose à temps pour l’un de ces rendez-vous.

Vous savez ce que c’est : se démener pour s’occuper de tout et de tous sauf de soi-même.

Vous vous êtes donc engagé à prendre soin de vous quotidiennement pour affirmer votre amour et votre respect de vous-même. Vous méritez que l’on prenne soin de vous autant que n’importe qui d’autre.

Prendre soin de soi est essentiel pour créer un équilibre dans sa vie. Lorsque vous donnez la priorité au respect de soi, les autres choses tendent à se mettre en place.

Code de respect de soi : « Je me respecte en m’engageant à prendre soin de moi et à m’exprimer au quotidien.

28. La spiritualité

Qu’est-ce que la spiritualité, sinon un respect sain pour les guides et les gardiens invisibles qui veillent sur nous et s’intéressent à notre développement personnel ? Il n’est pas nécessaire d’être religieux pour être spirituel ou pour faire de la place à la spiritualité dans sa vie quotidienne.

Votre lien avec cette valeur est lié à votre ouverture d’esprit et à votre volonté d’apprendre. Vous savez que vous ne savez pas tout. Et il y a beaucoup de choses que vous ne voyez pas et que vous ne comprenez pas. Mais vous aimeriez mieux comprendre.

Vous pensez qu’explorer votre spiritualité avec des guides dignes de confiance vous aide à devenir de plus en plus la personne que vous voulez être. Vous comprendrez mieux votre potentiel et votre personnalité.

Et plus vous vous connaîtrez, moins vous ressentirez le besoin de vous conformer à l’idée que quelqu’un d’autre se fait de ce que vous devriez être ou de ce que vous devriez faire.

La spiritualité ne consiste pas à être moins qu’un dieu ou à obéir à l’autorité religieuse. Il s’agit d’explorer les besoins et le potentiel de son propre esprit et de sa relation avec les autres.

Code de spiritualité : « Je m’occupe de mes besoins et préoccupations spirituels dans le cadre de mes soins quotidiens ».

29. La sagesse

Vous avez beaucoup appris au cours de vos années d’études, mais l’une des leçons les plus importantes vous a enseigné l’importance de la sagesse – bien plus que la valeur de l’intelligence brute.

La sagesse est la capacité d’appliquer ce que vous savez (connaissances) – avec votre intelligence – pour faire les bons choix. En fin de compte, vous savez que cela a plus à voir avec votre bonheur que votre QI ou même votre QE (intelligence émotionnelle).

La sagesse peut vous aider à mieux utiliser tout ce que vous avez, y compris votre argent, vos talents et compétences, et votre temps.

La sagesse va au-delà de ce qui est facile ou de ce qui semble urgent. Elle recherche l’équilibre et la croissance. Ni l’un ni l’autre ne sont possibles lorsque l’on se retire soi-même ou ses relations de la liste des priorités ou que l’on fait passer d’autres choses avant eux.

La vraie sagesse sait ce qu’est l’épuisement professionnel et comment on y arrive. Et la sagesse, comme la prudence, s’intéresse à la situation dans son ensemble.

La sagesse consiste à voir ce qui est le plus important et à s’y concentrer.

Code de sagesse : « Je cultive la sagesse pour faire de meilleurs choix, pour me connaître et me guérir, et pour grandir.


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Réflexions finales

Maintenant, c’est à vous de jouer.

Quelles sont vos valeurs ? Et que ferez-vous aujourd’hui pour mettre en pratique l’une (ou plusieurs) d’entre elles ?

Un petit geste aujourd’hui fait plus de différence que vous ne le pensez.

Considérez chaque petite action comme une graine que vous plantez et qui, si vous la nourrissez en cours de route, deviendra un arbre sain avec des racines et des branches, qui produira ses propres graines.

Vos valeurs sont la vie de chaque graine que vous plantez. Choisissez les meilleures valeurs et intégrez-les à votre plan de développement personnel.

Et que votre courage et votre passion pour la croissance influencent tout ce que vous faites aujourd’hui.

Do you have guiding principles to help you make sound decisions and live your best life? If not, you need to define values in life to guide and support you. Here is our list of the most important values in life which can serve as your guide.