27 petits cadeaux pour les coureurs de moins de 20 $ pour remplir une chaussette

Les cadeaux pour les coureurs

peuvent facilement entrer dans la catégorie des cadeaux coûteux parce que nous aimons l’équipement technique sophistiqué, mais il y a des tonnes de cadeaux que nous avons BESOIN de recevoir et que nous aimons vraiment recevoir !

Je veux dire que très peu d’entre nous refuseraient une superbe montre GPS ou de nouvelles chaussures de course, mais la liste est bien plus longue ! Heureusement, il existe de nombreux petits cadeaux pour les coureurs qui ne nécessitent pas de connaître la pointure des chaussures, la taille du maillot ou d’autres préférences bizarres des coureurs.

Si vous cherchez à remplir votre bas de laine ou quelque chose à offrir à votre bon copain de course après l’avoir vu souffler des fusées de morve pendant les entraînements d’hiver, je vous couvre.

Courant depuis 2002, j’ai été confronté à toutes sortes de cadeaux bon marché pour les coureurs, bons et mauvais.  ; Puis-je être honnête et dire que presque aucun d’entre nous n’a besoin d’un autre porte-clés ou d’une décalcomanie murale aléatoire. Nous allons vous faire gagner du temps et de l’argent en vous indiquant ceux que nous voulons vraiment !

Cadeaux de moins de 20 $ pour les coureurs

Prenez-en un ou plusieurs, vous garderez un prix raisonnable. Chaque article est lié afin que vous puissiez le trouver rapidement et continuer votre journée ! Parce que je sais que ce n’est pas la seule chose à faire sur votre liste aujourd’hui.

J’ai reçu beaucoup de commentaires à l’effet que la plupart de ces articles feraient d’excellents cadeaux pour les coureurs de cross-country. Il s’agit de cadeaux d’équipe ou de remplir les bas de Noël avec des petites choses auxquelles nous ne pensons pas toujours, mais qui peuvent améliorer notre plaisir de courir.

Idée de course #1 pour l’hiver> ; Bandeau auriculaire léger :

Junk Coldsnap Ear Warmer

J’ai choisi ce chauffe-oreilles de Junk pour plusieurs raisons. Tout d’abord, Junk propose des imprimés très soignés pour ses bandes d’oreilles. Celui-ci ne fait pas exception.

Ce protège-oreilles est extensible dans les 4 sens pour plus de confort, le tissu polaire performant évacue la transpiration et est respirant. Il est antidérapant pour ne pas s’éparpiller.

Il offre en outre une protection UPF 50+, une taille unique et est lavable et séchable en machine. Il s’agit également de la meilleure option pour les petits budgets !

• Prix : 20
• Tissu : 92% Polyester, 8% Spandex
• Poids : Léger
• Entretien : Lavage en machine, séchage par culbutage

#2 Besoin de nombreuses saisons – New Balance

Gants de course légers


– {$18.98}

Tout comme la glace peut refroidir le corps pendant les courses d’été, garder les mains au chaud et au sec peut être utile pendant l’hiver ! Toute la chaleur du corps est dirigée vers les organes, donc les doigts se refroidissent bien avant tout le reste et les gants en coton sont un ÉNORME NON-NON !

J’aime ces gants parce qu’ils ont un peu d’adhérence pour que vous puissiez attacher vos chaussures, et qu’ils sont munis d’embouts pour écran tactile. Plus besoin d’enlever ses gants pour faire fonctionner Strava.

👉🏽Checkout ma liste complète des

meilleurs gants de course

, si vous optez pour cette solution, afin d’acheter des gants adaptés aux conditions météorologiques dans lesquelles ils courent.

#3 Aidez leurs chaussures à mieux s’ajuster –


Lock Laces


– {$9.99}

En parlant de lacer vos chaussures, arrêtez ! J’ai fait un article entier sur la raison pour laquelle ces chaussures sont achetées par 1 finisseur Ironman sur 10 ! Mon mari est obsédé par ces lacets et les met dans toutes les paires de chaussures qu’il reçoit.

Il suffit de remplacer les lacets existants par ces lacets pour obtenir un ajustement plus sûr, tout en pouvant les desserrer et les resserrer rapidement. Comme je ne défais jamais mes chaussures, c’est probablement mieux pour la durée de vie de la chaussure.

Voilà un cadeau de Noël pour les coureurs dont vous n’avez même pas besoin de connaître la pointure. Vous pouvez probablement choisir en toute connaissance de cause la couleur des lacets que vous choisirez.

#4 Pour les coureurs par temps humide-

Charcoal Shoe  ; Drying Inserts


– {$9.95}

J’ai adoré ces semelles après une course sous la pluie ou la neige pour aider à sécher les chaussures et maintenir la forme. Je trouve qu’ils agissent plus rapidement que le papier journal, car ils s’adaptent à la chaussure et sont très faciles à transporter pendant l’hiver ou les voyages pluvieux.

Les points bonus sont qu’ils aident également à tuer les bactéries de la transpiration et donc à éliminer l’ODEUR.

Cela pourrait entrer dans la catégorie des cadeaux de Noël pour les coureurs qui rendent service à toute la famille.

#5 Pour éviter les irritations –

Gold Bond Friction Defense Stick

–

{$6}

Croyez-moi, c’est absolument en haut de la liste des choses à avoir pour tous les coureurs. Il faut en cacher un partout pour ne jamais en manquer.

Mon préféré car il s’applique en douceur par rapport à d’autres qui semblent sécher plus rapidement. De plus, en parlant de cadeaux bon marché pour les coureurs, vous pourriez vous procurer ce produit et quelque chose d’autre sur la liste !

#6 Pour les courses par temps froid –

Gants jetables


(13$ pour 12)

Je sais que vous vous dites, c’est quoi ce bordel, mais tous les coureurs se sont déjà retrouvés sur une ligne de départ froide en souhaitant avoir une paire de gants… mais pas une paire coûteuse qu’ils auraient besoin de garder pour la durée de la course.

Non, juste une paire bon marché qu’ils peuvent jeter lorsqu’ils s’échauffent.

#7 Pour traiter les blessures ou les douleurs –

Rock Tape

($19)

La variété des façons d’utiliser le ruban kinésiologique pour traiter tous les maux dont vous nous entendez parler est incroyable. Le ruban adhésif peut être utilisé pour soutenir un genou, une cheville qui a roulé ou le bas du dos qui est tendu et douloureux.

Un autre cadeau incroyable auquel ils seront étonnés que vous ayez pensé ! Il est utile s’ils ont mal au bas du dos, au genou ou à n’importe quel autre endroit. Je l’ai utilisé après une intervention chirurgicale et souvent depuis sur d’autres zones pour continuer à courir !

#8 Besoins le jour de la course  ; –

Ponchos jetables


(12$ x 5)

Pour aller de pair avec ces gants, avoir quelques ponchos signifie ne pas s’inquiéter de rester au sec le matin de la course ! Si nous n’en avons qu’un seul, nous avons peur de le jeter ! De plus, vous pouvez aider vos amis qui n’ont pas planifié à l’avance.

#9 Cadeau pour l’arbre de Noël –

Ornement coureur


($8.72)

Bien sûr, vous pouvez décorer l’arbre avec des médailles, mais le reste de la famille préférera peut-être continuer à voir des ornements. Celles-ci sont super mignonnes et existent en version masculine, féminine, blonde, brune et afro-américaine.

Ma mère m’en a offert un et il est fièrement accroché à notre sapin ! C’est une des rares fois où elle a pu trouver un bon cadeau pour les coureurs quand elle a cherché.

Livre de motivation n°10

($16)

J’ai une liste de

50 livres sur la course à pied

parmi lesquels vous pouvez choisir, mais si vous n’en avez besoin que d’un seul, je vous conseille de regarder

Finding Ultra par Rich Roll

.

J’ai entendu dire qu’il y en avait un vraiment excellent appelé


Run To The Finish


– qui est conçu pour aider le milieu du peloton à aimer la course, à devenir plus intelligent, plus rapide et à prévenir les blessures. Également disponible en version audio, pour qu’ils puissent se motiver TOUT EN courant !

#11

Sabre Pepper Spray Gel


– {$9.98}

J’ai beaucoup parlé d’outils pour nous aider à nous sentir plus en sécurité lors de nos déplacements cette année et celui-ci m’a surpris. J’ai toujours eu peur de porter un spray, mais celui-ci est un gel. Cela signifie que lorsqu’il est vaporisé, il reste collé et ne retombe pas.

Il est également doté d’une poignée qui le rend idéal pour les coureurs.

#12

SUB Plan de semi-marathon en deux heures

– {$19}

Si vous n’avez pas le temps d’acheter et d’expédier, aidez-les à atteindre un nouvel objectif cette année ! C’est l’un des objectifs les plus courants que je vois les coureurs se fixer et qui ne savent pas vers qui se tourner pour le réaliser.

Ce plan a fonctionné pour des centaines de coureurs et leur donnera les conseils nécessaires pour y parvenir, puis ils vous remercieront !

#13 Le cadeau dont nous avons besoin

Chaussettes Swiftwick


– {$17}

Je sais, je sais, nous plaisantons toujours sur le fait de recevoir des sous-vêtements et des chaussettes pour Noël, mais le fait est que votre coureur va ADORER recevoir de superbes chaussettes de course ! Sérieusement, nous nous sentons coupables de dépenser 17 $ pour une paire, mais nous aimons ça quand vous le faites.

Je les recommande spécifiquement pour leur capacité à évacuer l’humidité et à contrôler les odeurs. Sérieusement, je les ai portés pendant des jours et des jours pendant un voyage et je n’ai pas senti d’odeur… Je plaide le 5ème pour savoir comment je sais cela.

#14

Rouleau en mousse à haute densité


– {$13}

Ils vont à la fois vous aimer et vous détester pour ce cadeau. Si vous avez un coureur dont les muscles sont tendus ou qui est constamment aux prises avec des problèmes de bande IT, c’est le cadeau qu’il vous faut pour les fêtes de fin d’année.

Une raison supplémentaire de prendre soin de son corps. Si votre coureur voyage beaucoup, pensez à lui offrir

The Stick

à la place, car il ne prendra pas de place dans ses bagages.

#15 Coureur d’hiver sérieux –


Ice Cleats


($9.99)

Nous ne méritons pas notre titre de « coureurs fous » en évitant les intempéries, mais cela ne veut pas dire que nous ne pouvons pas être un peu plus en sécurité. Les Ice Cleats s’adaptent facilement aux chaussures existantes pour offrir une certaine traction par temps hivernal.

En prime, ils peuvent les utiliser sur des bottes pour pelleter ou faire de la randonnée ! Je pense donc que ce cadeau de bas de gamme pour les coureurs pourrait bien être un cadeau pour vous.

#16 Low Cut Compression Socks –

CEP Low Cut Running Socks

($15)

Nous avons tous vu les chaussettes hautes au genou qui sont si appréciées le jour du marathon. Mais nos pieds méritent aussi un peu d’amour à d’autres moments et ces chaussettes basses peuvent facilement être portées à tout moment pour aider ces chiens fatigués, que ce soit pendant la course ou, dans mon cas, lorsque nous marchons partout pour les vacances après la course !

La compression peut aider à soulager les pieds fatigués par l’entraînement ou la station debout toute la journée.

#17 Meilleur outil de récupération –


Boule de massage en mousse à points de déclenchement


(17$)

C’est un cadeau un peu diabolique parce qu’il est douloureux à utiliser, mais ils vous remercieront vraiment ! Il est parfait pour les voyages et pour faire disparaître ces nœuds afin de rentrer à la maison en pleine forme.

Différentes tailles sont disponibles, mais je recommande la plus petite et la moins chère. Il est idéal pour travailler sur des choses comme la fasciite plantaire, les colles serrées, et même les épaules serrées à cause de tout le temps passé à courir avec un sac d’hydratation.

#18 Améliorer l’hydratation –

Bâtonnets d’électrolytes Propel

(15 $ pour 2 boîtes)

Chaque coureur a besoin, tout au long de l’année, d’un produit qui l’aide à rester hydraté. La déshydratation peut rendre les séances d’entraînement plus difficiles, provoquer des crampes et avoir un impact sur notre humeur.

L’avantage des électrolytes est qu’ils remplacent non seulement les minéraux comme le sodium que nous perdons en travaillant dur, mais qu’ils nous encouragent aussi à boire davantage ! La combinaison d’un produit légèrement sucré et de sodium nous incite à boire.

C’est une excellente option pour quelqu’un qui a besoin de boire plus tout le temps et qui ne veut pas augmenter ses calories. Il s’agit donc d’un hydratant pour toute la journée ! J’ai toujours aimé la saveur Propel, elle n’est pas trop forte, c’est donc une bonne option pour beaucoup de gens.

#19 Hydratation pour la course –

Bouteille d’eau de poche

(19$)

En parlant de rester au top de notre hydratation, donnez-leur quelque chose pour mettre ces électrolytes dans la course ! Trop de coureurs partent sans s’hydrater et cela leur retombe dessus plus tard dans la journée, lorsqu’ils sont épuisés.

C’est une option amusante parce qu’elle est pliable, donc au fur et à mesure qu’ils boivent, elle va devenir plus légère et ils auront l’impression d’avoir moins de choses à transporter. L’étui est également doté d’une poignée pour faciliter la prise en main et il est conçu pour garder l’eau fraîche ! Il n’y a rien de pire par une chaude journée d’été que de l’eau chaude pour se rafraîchir.

#20 S’occuper des ampoules –

Compeed Blister Covers

(10$)

Que vous soyez un coureur de longue distance, un coureur de sentier ou simplement un nouveau coureur,

les ampoules

peuvent survenir. C’est une partie frustrante de la recherche de la chaussure la mieux adaptée et de la gestion des conditions météorologiques changeantes.

J’aime ces chaussures parce qu’elles sont flexibles et s’adaptent à différentes zones, tout en offrant un certain amorti. J’en ai déjà utilisé et j’en ai maintenant dans mon sac d’hydratation pour les moments difficiles.

#21 Fuel Us Up –

Honey Stinger

($2-$9)

Funny story, while this is listed here as inexpensive gifts for runners, the truth is we spend A LOT on running fuel. So if you are going to help add to our stash in anyway it’s a freaking awesome gift.

Since people tend to be picky about gels, I actually love recommending Honey Stinger waffles because they can be a great pre-run snack, at the start line or for some folks a good option during the run. Meanwhile the gels and chews are fantastic for sensitive stomachs, so there are few runners who would turn up their nose at these!

Ou procurez-vous le

variety pack

afin qu’ils puissent tester plusieurs options pour trouver leur gagnant.

#22 « Just Keep Running » –

Bracelet gravé

(12$)

Lorsque vous voulez leur faire savoir que vous croyez en leurs objectifs, c’est un cadeau très gentil. Il existe de nombreuses options de gravure, vous pouvez donc les faire rire avec un « Je suis une licorne méchante » ou vous en tenir au plus classique « Continuez à courir ».

Et à 15 $, même s’ils ne le portent que quelques fois ou juste pour une course spéciale, cela en vaut la peine.

#23 Laissez-les s’afficher –

Afficheur de médailles de coureur

($9-$19)

Rien ne dit plus que je suis un coureur qu’un grand présentoir mural de vos moments les plus fiers.  ; Je pourrais moi-même en avoir quelques-uns dans notre sous-sol à côté du tapis roulant !

Il y a quelques options comme Beast Mode pour vos amis intenses,  » She Believed She Could and She Did  » (Elle croyait qu’elle pouvait et elle l’a fait) pour quand vous voulez lui rappeler tout le chemin qu’elle a parcouru. Et puis, il y a les superbes « Je peux » et « Je vais ».

#24 Aidez-les avec le suivi –

Day-by-Day Log

($17)

L’une des choses les plus utiles pour les coureurs pendant l’entraînement est d’avoir un meilleur moyen de revenir sur leurs séances d’entraînement. Trop souvent, nous laissons la montre faire le travail et n’enregistrons pas des éléments tels que notre état d’esprit, la météo, l’humeur, etc.

Le fait de pouvoir jeter un coup d’œil en arrière nous donne confiance le jour de la course et nous rappelle que, lorsque nous avons beaucoup de stress dans la vie, nos courses sont peut-être plus difficiles, mais que cela ne signifie pas que nous faisons quelque chose de mal. Voilà un petit cadeau pour les coureurs qui a un grand impact.

#25 Nettoyons notre sueur –

Serviette en microfibres

($13)

J’aime cet ensemble de 3 serviettes de tailles différentes parce que cela signifie aussi que j’en ai une à jeter sur mon siège en été après avoir couru… car je suis plutôt dégoûtante. J’en garde aussi un dans mon sac de trail, pour pouvoir me nettoyer facilement le visage après nos grosses sorties.

En gros, ils ont une tonne d’utilisations et pourraient garder votre voiture et votre maison un peu plus propres !

#26 Aidez-nous à rester en sécurité –

Lampes de sécurité LED

(19$ pour 2)

C’est un outil indispensable pour beaucoup d’entre nous. J’ai beaucoup de lumières clignotantes que je peux attacher à l’arrière de mon sac d’hydratation, une à l’avant et cela signifie que tout au long de l’hiver, elles sont là et que je n’ai rien d’autre à faire que de les allumer et de commencer à courir.

Je n’ai plus à réfléchir à leur sécurité et je me contente d’y arriver. Super léger et facile à utiliser, il n’y aura plus d’excuses.

#27 Dry Fit Underwear –

New Balance Breathe Hipster Panty

($15)

En une seule liste, je vous ai dit d’acheter des chaussettes et des sous-vêtements, je sais que cela semble fou. Mais écoutez-moi ! Beaucoup de gens choisissent de porter des sous-vêtements avec leur équipement et il devient VRAIMENT important qu’ils ne portent pas de coton parce que les bactéries, les frottements… c’est dégoûtant.

Mais comme pour beaucoup d’autres choses, les mises à jour coûtent cher. Alors entrez dans nos bonnes grâces avec ce cadeau de bas de Noël !

En dehors du fait qu’il s’agit d’une culotte, tout le reste de ce style de bikini correspond à ce dont vous avez besoin.

Moins chers que beaucoup d’autres marques de course à pied, avec une variété de couleurs et de tailles, et sans étiquette, ces

sous-vêtements sans couture

sont conçus pour aider à éliminer les odeurs (un élément de base que j’apprécie dans tous les équipements de course à pied).

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