27 conseils pour de bonnes photos de course à pied

Vous vous souvenez du beau visage qui a envahi les médias sociaux avec le buzz  »

garsridiculously photogenic

 » en 2014, après qu’il ait réussi à prendre l’une des meilleures photos de course de tous les temps ?

Cela a laissé beaucoup d’entre nous réfléchir après des années de course…

COMMENT OBTENIR DE BONNES PHOTOS DE COURSE

? !!!! Et maintenant, bien sûr, beaucoup d’entre vous veulent juste de bonnes photos de course pour Instagram.

Alors que Brightroom annonce un taux d’achat moyen d’environ 5 %, je sais que je ne suis pas le seul à dire ceci après avoir passé une semaine à attendre avec impatience de voir s’ils n’avaient pas pris une photo exceptionnelle :

Je jure que je courais, je ne marchais pas.


Je ne ressemble pas à ça quand je cours.


Peut-être que c’est juste un mauvais angle.

La dernière est 100% exacte ! Comment cela va-t-il être flatteur de prendre des photos vers le haut…encore heureux que je ne cours pas en jupe ;).

Heureusement pour vous, j’ai passé beaucoup de temps à créer des photos de course à pied pour Instagram et ma marque. J’ai également fait beaucoup de courses depuis 2002 et j’ai appris les astuces.

Aujourd’hui, nous allons nous concentrer sur la manière de prendre de bonnes photos de course à pied pendant une course. Mais vous constaterez que nombre de ces conseils s’appliquent à la prise de photos de course à pied à tout moment.

27 conseils pour de bonnes photos de course à pied

Au fil des ans, j’ai maîtrisé l’art du


selfie de course

et j’ai partagé tous les conseils pour vous aider à obtenir une bonne photo de course

avec votre chronomètre.

Mais les choses sont différentes le jour de la course. Vous n’avez aucun contrôle sur le moment où ils vont déclencher l’obturateur ou sur l’endroit où ils vont se placer… pourquoi est-ce souvent au sommet d’une putain de grande colline ? !

Avec de l’entraînement, j’ai réussi à obtenir de plus belles photos ces dernières années et je suis ici pour diffuser mes connaissances ! Des bonnes poses pour les photos de course aux photos de fin, nous vous en donnerons une pour montrer votre grand jour.

1. Pensez à votre forme

La meilleure chose que vous puissiez faire pour obtenir une bonne photo de course est de prendre une seconde pour vérifier votre forme ! J’ai parlé des

STAR rules

pour une vérification rapide de la forme et elles s’appliquent certainement lorsque vous voyez le photographe :

• Tenez-vous droit
• Accélérez pour obtenir une meilleure foulée, vous pourriez même exagérer un peu votre foulée.
• 
  Montez vos genoux
  
• Pensez à lever les pieds pour éviter l’allure de marche rapide {cela m’arrive souvent!}
• Les bras se déplacent vers l’avant et vers l’arrière, pas de mains qui pendent mollement devant vous comme des bras de T-Rex
  
  
  
  
  

2. Soyez attentif aux appareils photo

Soyez à l’affût des photographes sur le parcours, cela semble évident, mais si vous voulez une bonne photo, vous devez les guetter et vous déplacer pour vous mettre en position.

• Courez à droite ou à gauche de la route, car les photographes sont rarement au milieu, sauf dans les petites courses. Cela vous permettra de ne pas être caché derrière d’autres coureurs.
• Soyez visible en ralentissant ou en accélérant pour laisser passer les autres coureurs.
• Regardez le photographe si vous voulez capturer le super sourire  »
  
  oui, j’aime courir!
  
  « .
• Regardez droit devant vous avec un visage détendu ou un sourire pour le
  
  « Je suis concentré et j’aime ça
  
   » – n’essayez pas d’avoir l’air concentré, cela donnerait une grimace.
• Faites semblant – Fatigué, épuisé, prêt à s’effondrer… Souriez.
  
  
  
  
  
  
• Et pour cette photo, si vous êtes avec quelqu’un, vous devez être TRÈS proche de lui pour qu’il n’essaie pas de vous recadrer séparément.

3. Choix de la tenue

Les célébrités prennent une photo avant le tapis rouge pour s’assurer qu’avec un flash, leurs vêtements ne deviennent pas transparents… Les coureurs devraient probablement se regarder dans le miroir au moins une fois pour s’assurer que la tenue va vraiment bien ensemble et que vous voudriez afficher fièrement une photo en la portant.

• Pas de shorts amples, ils ont l’air plus grands sur une photo.
• 
  Les chapeaux de course
  
  peuvent aider à dompter les cheveux fous, mais ils jettent aussi une ombre sur le visage.
• 
  Les lunettes de soleil de course
  
  peuvent cacher votre douleur 🙂
• 
  Les serre-têtes
  
  : Mesdames, ce seul outil peut éviter la photo de cheveux fous qui vous donne l’air plus ébouriffé qu’excité. Comme de nombreuses personnes le soulignent, vous vous coiffez pour toute autre bonne photo… faites-le aussi ! Une tresse, un chignon, une queue de cheval propre.
• 
  Dossard devant:
  
  Vous n’êtes pas dans un rodéo, votre dossard va sur le devant de votre chemise. Les coureurs derrière vous ne se soucient pas de votre numéro, mais les programmes automatisés qui cherchent à placer votre photo s’en soucient.
• 
  Maquillage
  
  : Quoi ? La vérité. Sur de nombreuses photos, les personnes portent un mascara imperméable et un peu de maquillage.

4. Se faire remarquer sans avoir l’air fou

Avez-vous déjà essayé la grande vague de bras pour finir avec un air bizarre sur le visage et des bras dans des angles bizarres ? Sans savoir exactement quand ils vont craquer, certaines choses peuvent être plus efficaces.

• 
  Couleurs vives:
  
  Le blanc et le noir peuvent vous décolorer un peu par rapport à l’environnement, ce qui vous permet de vous démarquer.
• 
  Vêtements:
  
  Après avoir vu défiler des tonnes de gens, ils peuvent jeter un deuxième coup d’œil et prendre quelques photos supplémentaires si quelque chose d’intéressant attire leur attention.
• Avancez vers eux et criez : Pas d’obscénités ni rien qui puisse les effrayer, juste un grand « wohoo » ou « j’adore courir » va briser l’hypnose de leur doigt d’arrêt.
• Faites un pouce en l’air et un sourire ou arrêtez-vous pour faire un grand saut ou pour être stupide… sachez simplement que plus vous mettez de mouvement en jeu, plus il y a d’opportunités pour que cela devienne gênant.

La vague qui a mal tourné de moi-même.

5. La ligne d’arrivée

Bien sûr, nous voulons tous connaître notre temps d’arrivée immédiatement, mais supposez que vous avez pris 20 secondes de plus pour arrêter votre montre après avoir

couru jusqu’à la ligne d’arrivée

les bras tendus en signe de victoire

• Si vous commencez à ralentir avant de franchir le dernier tapis, vous obtiendrez des photos de marche
• Mettez votre montre en pause après avoir franchi le dernier tapis et faites quelques pas.
• Sortez l’émotion majeure ! Sourires, applaudissements, sauts, cris, larmes… vous obtiendrez un second regard de la part des photographes.

Excellent exemple de

Laduke Photo

!

Allez sur Facebook et partagez vos bonnes, vos mauvaises et vos vraiment moches sur mon mur. Je ferai un tour d’horizon des meilleurs d’entre eux avec un lien vers vous sur Twitter ou votre site web, alors laissez-le dans les commentaires !

Arrêtez de recevoir des photos du jour de la course que vous ne pouvez pas supporter ! Essayez ces conseils et vous aurez un bien meilleur souvenir ! #bibchat #runchat



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N’oubliez pas qu’une bonne photo de marathon doit vous montrer en train de profiter du moment OU de vivre une véritable expérience. Honnêtement, nous ADORONS certaines photos avec ce visage de douleur. Elles sont vraies et brutes et montrent à quel point vous avez travaillé dur.

Conseils pour les amis qui prennent des photos de course à pied

Si vous avez des amis et des membres de votre famille qui seront sur le parcours en train de vous saluer et de vous encourager, tant mieux pour vous!  ; Vous serez immédiatement enthousiaste lorsque vous les verrez et devinez ce que cela fait ? Vous ferez une meilleure photo !

• Demandez-leur d’utiliser l’application de suivi du jour de la course pour savoir où vous êtes (ils devraient supposer qu’il y a un peu de retard par rapport à vous).
• Demandez-leur de porter des couleurs vives ou de tenir un ballon afin que vous puissiez les repérer et crier pour attirer leur attention s’ils ne vous voient pas.
• Il est souvent plus facile de leur demander de prendre une vidéo et de sortir ensuite une photo.
• S’ils doivent prendre des photos, assurez-vous qu’ils savent comment prendre des photos en rafale sur l’iPhone ou Android. Cela permet de sauver des vies. La qualité de la photo sera bien meilleure que celle d’une vidéo.

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