Personne n’a l’intention d’échouer dans sa vie, de se faire blesser par les autres ou de tomber malade, de faire faillite, de s’endetter massivement, de recevoir des coups de poing du monde entier jusqu’à sa mort.

Mais lorsque ces choses se produisent inévitablement – parfois à la suite les unes des autres – cela peut complètement vous couper l’herbe sous le pied. Nous avons le choix de considérer les tests comme une nécessité pour améliorer notre vie ou comme une misère inutile.

La plupart d’entre nous grandissent en se fixant des objectifs à long terme et en entendant que tout est possible. En vieillissant, nous nous heurtons à des résistances de plus en plus fortes, dues à une concurrence de plus en plus forte et aux « circonstances ».

À tous les niveaux, en commençant par l’université, vous vous efforcez d’atteindre les 10 % les plus élevés (ou mieux). Pour les études supérieures, puis les emplois de haut niveau, il s’agit toujours des 10 % les plus performants de ces anciens 10 %. C’est ainsi que fonctionne la survie du plus fort, nous dit-on.

Sauf que la condition physique n’est qu’un petit facteur dans la bataille pour nager à travers les ténèbres jusqu’à l’île mythique et lointaine du « succès ». L’intelligence et le travail acharné sont essentiels, mais surévalués. Il en va de même pour la chance. C’est pourquoi les étudiants A finissent souvent par travailler pour des étudiants C.

Le courage est l’ingrédient clé pour ceux qui parviennent à se hisser au sommet dans n’importe quel domaine. Travaillez suffisamment longtemps sur un problème et vous ferez des progrès, souvent considérables. Même si vous n’êtes pas le travailleur le plus intelligent, le plus sage ou le plus rapide, vous survivrez, travaillerez mieux et finirez par surpasser les personnes les plus intelligentes, les plus sages et les plus rapides.

C’est un dicton russe qui le dit le mieux. « Plus tu vas lentement, plus tu iras loin.

Les personnes qui font preuve d’un véritable courage ont généralement surmonté une combinaison de grands traumatismes de l’enfance, d’échecs dans leur entreprise et dans leur famille et de revers personnels. Pourtant, ils ont persévéré parce qu’ils avaient le sentiment que la vie valait la peine d’être poursuivie, que tous les défis étaient là dans un but qui les dépassait largement.

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Dans ma propre vie, j’ai grandi dans un foyer monoparental, puis j’ai émigré de Russie soviétique, j’ai fait des études supérieures puis des études de droit, j’ai réussi à survivre à New York malgré la récession, le chômage, un endettement massif, des revers dans mon entreprise et de nombreuses mini-traumatismes en chemin. Et pourtant, je suis ici, beaucoup plus forte qu’avant, plus concentrée, en meilleure santé et plus sage qu’avant – et plus accomplie.

Qu’est-ce qui a fonctionné pour moi ? Le sentiment profond que les difficultés vont et viennent, toujours pour le bien, pour la croissance. Une discipline pour surmonter certains problèmes jusqu’au bout et savoir quand il faut lâcher prise. Une patience à toute épreuve et une curiosité sans bornes. La connaissance de ma place et de ma mission dans ce monde et la volonté constante de m’améliorer et de changer pour le meilleur – pour mon propre bien et celui de ma famille.

Voici les stratégies détaillées que j’ai utilisées pour surmonter de grands défis et en sortir vainqueur :

1. s’emparer de la vie. Cessez de vous contenter de survivre et apprenez à prospérer.

Tout d’abord, il faut briser le cercle vicieux qui vous rend malheureux, frustré, pauvre, et qui vous fait courir sur place. Si je peux le faire, vous le pouvez certainement aussi.

2. Valorisez votre temps avant tout et les autres apprendront à valoriser votre temps avant tout.

C’est votre ressource la plus précieuse et elle diminue constamment.

Jusqu’à ce que j’apprenne à valoriser mon temps par-dessus tout, mes amis, ma famille et toutes les personnes que je rencontrais pouvaient facilement me manipuler (volontairement ou non, peu importe) pour que je consacre mon temps précieux à des conversations, des comportements, des habitudes, etc. inutiles. En fin de compte, apprenez à reconnaître les modèles dans votre propre comportement et dans celui des autres pour éviter de perdre du temps dans des conversations qui n’apportent aucun effet utile ou constructif à votre vie ou à celle de l’autre ou des autres.

Une fois que j’ai fixé des limites et reconnu les mauvaises habitudes évidentes, chez moi et chez les autres, de m’engager dans des conversations inutiles – où je n’améliorais pas la vie de quelqu’un d’autre ou la mienne, ou bien où j’apprenais et retirais quelque chose d’utile de l’expérience – soudain, j’ai vu mon temps sous un jour complètement différent. Les autres ont commencé à apprécier davantage mon temps et la productivité s’est considérablement accrue.

3. créer de bonnes habitudes et se débarrasser des mauvaises. maintenir un régime quotidien cohérent (et toujours sain).

Il s’agit là d’un point fondamental, mais sous-estimé, en particulier pour les jeunes invincibles. Un régime quotidien solide et cohérent vous permettra de rester en un seul morceau dans les moments les plus bas comme les plus hauts.

Voici 12 habitudes qui peuvent facilement changer votre vie et que vous pouvez adopter dès aujourd’hui. Dormez 7 à 8 heures par nuit, CHAQUE NUIT (et voici 9 façons d’améliorer la qualité de votre sommeil). Réveillez-vous tôt pour profiter du moment le plus productif (le matin). Levez-vous et faites des étirements toutes les heures. Préparez un déjeuner sain et des en-cas sains (amandes et autres noix, PopChips, fruits, etc.) ; mangez à l’extérieur avec parcimonie. Prenez soin de votre digestion, car si vous ne le faites pas, vous serez trop souvent malheureux pour bien fonctionner et vous mourrez trop tôt d’une maladie chronique. Marchez rapidement aussi souvent que possible pour faire de l’exercice. Si, comme moi, vous détestez la salle de sport, faites des pompes tous les matins. Prenez les escaliers, et non l’ascenseur, autant que possible. Prenez soin de votre hygiène (ne soyez pas paresseux la nuit), en particulier de vos dents et de votre peau.

Apprenez à évacuer votre stress par des moyens sûrs et fiables. Soyez entouré d’amis proches et de membres de votre famille. Réduisez (idéalement, éliminez) le temps que vous passez avec des personnes qui ajoutent de la négativité (jalousie, envie, perte de temps, perpétuation de mauvaises habitudes) et du stress à votre vie. Faites de l’exercice régulièrement. Mangez bien et régulièrement. Dormez bien. Buvez un verre de vin rouge de temps en temps. Renforcez vos bonnes habitudes auprès de ceux qui les ont prises.

Apprenez à contrôler vos impulsions. Dépassez, marchez, rampez, faites un détour pour contourner la tentation. Reconnaissez vos limites et soyez plus malin que vous ne l’êtes. Restez simplement en dehors du contexte où vous ne pouvez pas contrôler vos impulsions. Tenez-vous simplement à l’écart des aliments, des activités, des relations, des dépenses, des personnes, du langage, des influences, etc. qui ne sont pas bons pour la santé. Soyez suffisamment intelligent et prudent pour étouffer les problèmes dans l’œuf.

Apprenez à dire non aux gens. C’est de loin l’une des compétences et habitudes les plus importantes. C’est en forgeant qu’on devient forgeron.

4. Prenez soin de votre esprit.

Trouvez un thérapeute hautement recommandé avec une échelle mobile pour vous aider à fouiller, déballer et jeter tout le terrible bagage de l’enfance qui vous empêche de vous voir d’une manière saine et d’aller de l’avant dans la vie et de réussir. Abandonnez la stigmatisation. Prenez de bonnes habitudes en matière de pensée positive et de lutte contre le stress (voir ci-dessus).

Ne vous y trompez pas : votre santé mentale (ou son absence) vous fera gagner ou perdre.

5. Éliminez la négativité de votre vie autant que possible, jour après jour.

Soyez inlassablement positif, tout en restant réaliste et pragmatique. Cela signifie qu’il faut se débarrasser des personnes qui vous rabaissent ou vous abreuvent de jalousie, d’envie et de manières improductives et malsaines de passer le temps. Réduisez au minimum l’écoute de musique déprimante et le visionnage de films déprimants. Améliorez votre humeur en écoutant de la musique qui vous remonte le moral et vous permet d’aller de l’avant.

Valorisez votre temps avant tout (voir n° 2).

6. Développez un état d’esprit de négociation dans toutes vos relations avec les gens.

Entraînez-vous à négocier un café ou des fruits moins chers au marché fermier, où vous n’avez rien à perdre. Recherchez, comprenez et intériorisez votre véritable valeur aux yeux de vos employeurs, de vos partenaires commerciaux, de vos propriétaires et de toutes les autres personnes avec lesquelles vous traitez. Ayez confiance en vos capacités et fixez vos limites lorsque vous entrez en négociation. Présentez des faits concrets et mesurables sur ce que vous avez fait, dans quel budget et dans quel délai, combien d’argent et de temps vous avez fait gagner à l’équipe et à l’entreprise. Entraînez-vous au préalable avec un coach ou un ami qui n’a pas froid aux yeux.

Avant de négocier quoi que ce soit, j’étais entravé par toutes sortes d’insécurités et de scénarios cachés dans ma tête, transmis par mes parents, mes frères et sœurs, mes amis et des vecteurs culturels. Lorsque j’ai rencontré ma femme, qui a grandi au Maroc et qui négocie pour vivre, le paradigme a été bouleversé. Au Maroc, ne pas négocier est insultant et méprisé. Les locaux connaissent toujours le prix réel et la marge « acceptable ». TOUT est négociable. J’ai lentement démêlé mes propres blocages concernant la négociation, j’ai appris à comprendre ma véritable valeur pour un employeur, un partenaire commercial ou un vendeur dans chaque cas et j’ai commencé à m’exercer à la négociation dans un bazar marocain, où il n’y avait absolument rien à perdre.

Avec le temps, j’ai réussi à négocier une offre de travail à temps plein avec avantages sociaux après m’être vu proposer un contrat. À ce poste, j’ai fini par négocier une remise de 23 % (45 000 dollars de réduction) sur un logiciel de gestion financière, ce qui est bien mieux que ce que l’on attendait d’une entreprise de notre taille. J’ai ensuite négocié un plafond de 1 % sur le loyer pendant 5 ans (ce qui a permis à l’entreprise d’économiser 17 000 dollars). Dans un autre emploi, j’ai négocié 10 000 dollars et de meilleurs avantages/perçus avant de commencer. Depuis, j’ai négocié d’importantes réductions (20 % ou plus) sur tout, des frais de déménagement de l’entreprise au loyer, en passant par les tarifs de consultation, les frais de location de voiture, les frais de carte de crédit, les points des chaînes hôtelières, le café et toutes sortes d’autres achats plus ou moins importants.

Au bout d’un certain temps, le développement d’un état d’esprit de négociation m’a non seulement permis d’économiser (et de gagner) des dizaines de milliers d’euros, mais m’a également donné une confiance et une compétence qui n’ont pas de prix. C’est un effet boule de neige qui permet de réaliser des économies importantes, d’obtenir des avantages, des gratuités, des points supplémentaires et d’autres bénéfices « cachés ».

La règle de la négociation est simple : Si vous ne demandez pas, la réponse est toujours non !

7. Se connecter à quelque chose de plus élevé que soi par la méditation et la recherche de ses racines (culture, religion, nationalité, etc.).

Placez-vous dans un contexte où vous vous sentez connecté à vos origines et à votre identité, vous aurez ainsi les bases nécessaires pour vous épanouir dans votre vie personnelle.

Ma propre expérience pour devenir un juif pratiquant a été une route très longue et sinueuse, pleine de nids-de-poule et de faux virages. J’ai également appris à équilibrer les différentes parties de mon identité à ma façon – Américain d’origine russe, enfant du Kentucky, New-Yorkais, écrivain, avocat, financier, entrepreneur, etc. Le parcours de chaque personne est unique et, franchement, il devrait l’être. Les transformations à l’emporte-pièce sont souvent fausses et rarement durables.

8. Pratiquez la gratitude tous les jours, au réveil et avant de vous endormir.

Comptez littéralement vos bénédictions chaque jour. Remerciez autant que possible les autres, en particulier votre famille et vos amis proches (où seriez-vous sans eux et sans leur soutien ?). Écrivez des notes de remerciement à la main pour vous distinguer dans l’esprit des autres.

9. Vivre de manière frugale, dans la mesure de ses moyens. Organisez, comprenez et gérez régulièrement vos finances. Trouvez des moyens de gagner plus d’argent, et pas seulement d’économiser et de faire des économies.

Ne pas avoir une vue d’ensemble de vos finances sera une source constante de stress et de disputes familiales. C’est en fait une question cruciale pour votre santé et votre bien-être. Prenez-le au sérieux et mettez de l’ordre dans vos affaires dès que possible.

Mettez de côté au moins 6 à 12 mois de revenus pour constituer un coussin en cas de chômage ou de dépenses imprévues. Surveillez attentivement votre crédit par le biais d’une enquête minutieuse (Credit Karma, par exemple). Automatisez le paiement des factures mensuelles, l’épargne mensuelle et les investissements. Utilisez des outils de budgétisation pour contrôler vos dépenses. Comprenez clairement vos flux de trésorerie et leur calendrier. Remboursez vos dettes le plus rapidement possible, en commençant par les prêts aux taux d’intérêt les plus élevés. Trouvez des moyens de gagner plus d’argent en utilisant vos compétences existantes (ou en en ajoutant de nouvelles) en travaillant à la pige, en faisant du conseil, du coaching ou en créant une entreprise en ligne. Apprenez à vivre de manière frugale sans pour autant renoncer à un mode de vie que vous appréciez.

Vivre de manière frugale est une vertu, mais ce n’est jamais facile, surtout si l’on est habitué à un certain niveau de vie. Cependant, cela fait souvent la différence entre « un peu plus de plaisir maintenant/misère plus tard » et « un peu moins de plaisir maintenant/bonheur un peu plus tard ».

D’un point de vue pratique, lorsque vous vous « privez » des choses matérielles auxquelles vous êtes habitué, vous découvrez que vous n’avez besoin que de très peu de choses, à l’exception des produits de première nécessité, pour vous en sortir. Vous apprendrez à faire preuve d’une incroyable ingéniosité en matière de nourriture, de loisirs, de budget, d’hébergement, de rencontres, de recherche de gratuités et de réductions et de planification. Même si cela peut sembler une terrible corvée au début, vivre de manière frugale vous oblige en fait à devenir plus indépendant et plus sûr de vous dans vos choix de vie, en vous concentrant sur ce qui est vraiment important – les expériences avant les choses matérielles.

À 9 ans, j’ai aidé maman à acheter une voiture pour nous, elle n’avait plus qu’à faire un chèque et nous étions propriétaires de la voiture. À 15 ans, je l’ai convaincue d’acheter une maison, malgré un emploi et des finances précaires. Mon approche de l’argent consistait à dépenser avant de gagner de l’argent, ce qui m’a conduit à une terrible dette de carte de crédit que j’ai mis des années à rembourser. Un manque de prévoyance, de recherche et de planification (l’aspiration sans la transpiration) m’a conduit à devoir rembourser un quart de million de prêts étudiants au moment même où la récession frappait.

Ce n’est que lorsque je me suis marié et que je me suis entretenu avec ma femme (qui a toujours eu une relation beaucoup plus saine avec l’argent) pour faire le point sur nos finances que j’ai réalisé à quel point mon attitude d’autruche dans le sable m’avait coûté de l’argent, du sens, du temps, des retards de paiement et des opportunités dans la vie. Avant cela, je n’avais aucune idée de la façon de faire un budget, de comprendre les flux de trésorerie ou de visualiser l’étendue et la durée de mes prêts étudiants.

Une fois que j’ai pris le taureau par les cornes et que j’ai appris comment ces choses fonctionnaient réellement, je me suis sentie beaucoup plus à même de me débarrasser de ma dette étudiante, d’optimiser mes dépenses par carte de crédit pour maximiser les points, de négocier des rabais et de prendre le contrôle de mon épargne et de mes dépenses. Aujourd’hui, il est difficile d’imaginer que j’avais la tête dans le sable pendant tout ce temps.

10. Chercher le sens à l’intérieur de soi, et non dans les richesses matérielles, les circonstances ou les autres personnes.

Cessez de vous comparer aux autres. Libérez-vous des chaînes de la jalousie et de l’envie. La seule mesure pertinente du succès est celle de votre propre potentiel, qui est toujours bien plus grand que ce que vous pouvez imaginer au plus bas de votre échelle. Recherchez des expériences, pas des biens matériels. Restez fidèle à votre éthique et à votre morale et ne vous en écartez jamais pour qui que ce soit ou quoi que ce soit.

Ma mère est professeur de neurosciences et mes deux grands-parents étaient médecins. J’ai donc grandi en voulant devenir médecin et docteur en philosophie. J’ai travaillé pendant un an et je me suis inscrit à la faculté de droit, réalisant à mi-chemin que le droit n’était pas fait pour moi. Au plus profond de la Grande Récession, je me suis lancé dans la finance pour gagner ma vie et j’ai réalisé au bout de trois ans que je ne faisais rien d’agréable et que je ne travaillais pas à mon plein potentiel. C’est alors que j’ai quitté mon poste pour créer ma propre entreprise dans le domaine des technologies de la santé et que j’ai fini par travailler pour deux autres startups dans ce domaine, dans les domaines de la finance et des opérations, puis de la gestion des produits.

Malgré l’épuisement, l’examen de conscience et les nombreuses critiques de ma famille et de mes amis, j’ai persévéré pour trouver ma voie en aidant les entreprises de technologie de la santé à se lancer et à se développer rapidement. Toutes ces expériences – bonnes et mauvaises – m’ont permis d’avoir la peau dure et de me discipliner, de mieux comprendre mes vertus et mes défauts, d’acquérir un ensemble de compétences que j’utilise dans tous les domaines de la vie et d’avoir une idée beaucoup plus claire de ce qui me donne du sens et du bonheur sur le plan professionnel et personnel – et de ce qui ne m’en donne pas. Tout cela est bien mérité et n’a pas de prix en tant qu’expérience de vie.

En résumé, chaque personne a un parcours différent. Certains trouvent rapidement leur voie, d’autres prennent leur temps. Ni l’un ni l’autre ne garantissent le succès ou l’échec. Le voyage est tout aussi important que la destination. Continuez à labourer – et à semer constamment de nouvelles graines – pendant les périodes difficiles. Travaillez dur (et intelligemment). Apprenez le plus possible en cours de route et vous trouverez certainement votre sens et votre but dans le processus.

11. Il faut toujours planifier à l’avance et se préparer avec autant de détails que possible.

Décomposer les objectifs en tâches spécifiques. Fixez des délais pour chaque tâche. Suivez vos progrès. Célébrez les petites victoires. Utilisez des outils de gestion de projet pour vous aider à optimiser le processus. Fixez des objectifs irréalistes et insensés, puis recherchez comment les personnes qui ont réussi ont atteint de tels objectifs. Suivez leur modèle. Inutile de réinventer la roue.

Les créatifs et les artistes sont ceux qui ont le plus de mal à le faire. Étant née ainsi, je me suis néanmoins forcée à briser de grands objectifs tels que publier un roman, entrer dans un nouveau secteur, gagner un certain salaire à un certain âge, rembourser des dettes d’études, comprendre et gérer mes finances, etc. Le premier roman a pris 7 ans. Le deuxième a pris 7 mois.

Une planification minutieuse et réaliste, impliquant de petites tâches, des délais et des budgets spécifiques, permet de faire passer l’ambitieux dans le domaine du possible et du faisable.

Réduisez le nombre de décisions quotidiennes que vous devez prendre. Préparez votre déjeuner la veille. Choisissez ce que vous allez porter demain avant de dormir. Pensez à Zuckerberg et à son célèbre sweat à capuche et à Steve Jobs et à ses cols roulés.

12. Faites des recherches sur toutes les personnes avec lesquelles vous traitez dans votre vie professionnelle et personnelle et ayez une idée claire de ce qui vous attend à l’avance.

Quelques heures passées à faire preuve de diligence raisonnable peuvent souvent vous épargner des mois et des mois à vous démêler de fraudes, de faux amis, de coentreprises ratées, de poursuites judiciaires et d’autres cauchemars. Caveat emptor.

Avant d’apprendre à me prendre au sérieux et à me fixer des limites et des règles, je tombais dans toutes sortes de combines, d’amitiés unilatérales, de mauvaises affaires, de contrats non honorés, etc. Une fois que j’ai appris à approfondir mes connaissances, cela a radicalement changé ma façon de me préparer à traiter avec toutes les personnes que j’ai rencontrées par choix. Désormais, avant de rencontrer quelqu’un, je sais exactement d’où il vient, quelles sont ses motivations, comment je peux l’aider et comment il peut m’aider. Cela rend toutes les interactions instantanément plus utiles et plus précieuses pour les deux parties et élimine les questions de fond pour en venir directement à la manière dont nous pouvons travailler ensemble pour nous aider l’un l’autre.

13. Tenez un journal et écrivez vos expériences, bonnes et mauvaises.

C’est l’un des meilleurs moyens de se donner une thérapie et une perspective sur ce que l’on a vécu et comment on a persévéré. Il est également essentiel de recueillir de nouvelles idées et de semer de nouvelles graines chaque jour.

Dans mon cas, le fait de garder un carnet et un stylo toujours à portée de main pour noter des observations, des idées, de nouveaux concepts, des choses que j’ai entendues dans le métro, des lignes de poésie, de belles œuvres d’art ou de la musique que j’ai vues ou entendues, mes pensées les plus folles et les plus désespérées au plus bas et des réflexions étonnamment inspirées au plus haut – sont autant de chroniques que je peux consulter à tout moment pour voir mon propre développement en tant que fils, mari, père, écrivain, avocat, financier, voyageur, négociateur, etc. Il est toujours précieux de se rappeler qui l’on est vraiment et de quoi l’on est capable lorsque les circonstances nous le font oublier.

14. Il faut toujours avoir une vision à long terme, mais se montrer présent chaque jour pour les petites choses.

Dans la vie, il ne faut pas s’emballer pour les hauts et ne pas s’abaisser pour les bas. Trouvez toujours un moyen d’aller de l’avant. Si vous prenez bien soin de vous, vous aurez beaucoup de temps pour travailler sur des problèmes importants avec toute votre énergie. 5 ans est un bon point de référence pour savoir combien de temps il faut pour devenir un expert de premier plan dans votre domaine et générer des revenus solides dans le processus.

Rome ne s’est pas construite en un jour. Ne perdez pas votre temps à vouloir être le premier à construire Rome du jour au lendemain. J’ai échoué à de nombreuses reprises en essayant de construire des châteaux à partir de cartes du jour au lendemain. Les grandes réussites ont toutes pris beaucoup de temps, beaucoup de travail, d’évolution et d’amélioration constante pour se matérialiser.

Ne perdez pas de vue votre objectif. Trouvez des moyens de rester concentré et donnez constamment la priorité à ce qui vous permettra d’atteindre vos objectifs le plus rapidement et le plus efficacement possible.

Essayez d’améliorer chaque jour de 1 % ce sur quoi vous travaillez (un trait de caractère, un projet, une relation, etc.). Sinon, vous vous épuiserez et abandonnerez trop vite.

15. Utilisez le principe 80/20 dans vos interactions avec les gens et dans votre travail.

Ne vous tuez pas doucement avec le perfectionnisme. En fin de compte, le fait de faire bouger les choses l’emporte toujours sur le fait d’être parfait, mais inachevé. Pensez surtout.

Utilisez le concept de MVP(Minimum Viable Product) comme principe directeur lorsque vous construisez quelque chose.

16. Ne le faites pas seul.

Cultiver des mentors et des conseillers (dans la vie réelle ET en ligne, grâce à la connaissance d’autres personnes qui écrivent pour surmonter les mêmes problèmes). Apprenez de tout le monde – ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut PAS faire. Lisez beaucoup et avec voracité les expériences d’autres personnes confrontées aux problèmes que vous rencontrez. Tout ce que vous vivez, aussi difficile ou douloureux soit-il, a déjà été vécu par quelqu’un, quelque part dans le monde, qui a survécu pour en parler.

Sollicitez l’aide de vos amis et de votre famille pour vous aider à rester sur la bonne voie et à rendre des comptes, ainsi qu’à vous motiver et à vous encourager. Toutefois, ne comptez pas sur l’adhésion de tout le monde à ce que vous faites. Il faut souvent une réussite au moins partielle pour que même les personnes les plus proches de vous comprennent la valeur de ce que vous faites.

17. Continuez à vous lancer de petits défis quotidiens. Ne vous contentez pas de réagir, soyez proactif.

Prenez les escaliers. Levez-vous 15 minutes plus tôt, même si vous vous êtes endormi tard. Faites une promenade même si vous êtes fatigué. Faites un tour de parc supplémentaire. Refusez d’acheter ce beau danois. Dépassez la tentation, juste pour cette fois.

Vous vous montrerez ainsi que vous êtes capable de choses plus grandes que vous ne l’imaginez. Vous repousserez peu à peu vos limites, puis un peu plus. Finalement, cela se transforme en une compétition avec vous-même. Cela devient une discipline et des habitudes qui sont bonnes pour la santé, la richesse, la productivité, etc. C’est en travaillant toujours sur les petites choses qui sont réalisables au jour le jour que l’on obtient les meilleurs résultats.

Peut-être s’agit-il simplement d’un type de personnalité, mais je me suis toujours sentie poussée à aller au-delà de la paresse (même si je suis paresseuse), à me rappeler que je suis capable de petites prouesses physiques et intellectuelles que je réussissais quand j’étais plus jeune. Cela signifie prendre une douche froide (15-20 secondes) tous les matins, m’inscrire un jour à un semi-marathon et courir 4 miles dans le parc après n’avoir pas couru du tout pendant 6 ans, monter les escaliers avec 40 livres de courses, me réveiller tôt pour aller à la synagogue malgré un sommeil bien trop court, parler français même quand je peux utiliser l’anglais, écrire des essais en russe après avoir émigré à 9 ans, et bien d’autres petits et grands défis que je me suis lancés quotidiennement au fil des ans. C’est peut-être une façon de rester jeune de cœur.

Le fait est que cela fonctionne très bien pour me permettre de rester physiquement et mentalement agile malgré tous les revers et les difficultés de la vie, la mauvaise logistique et les circonstances et autres choses que je peux blâmer lorsque je ne me sens pas prêt à faire quelque chose. Oh, ai-je mentionné le fait d’avoir un enfant ? Non, pas d’excuses.

18. En cas d’échec, l’échec est rapide et peu coûteux.

Tirez les leçons de vos erreurs et ne les répétez jamais. À l’avenir, évitez de vous lancer aveuglément dans une nouvelle entreprise, une nouvelle relation, une nouvelle dette, une nouvelle carrière, un nouveau voyage, une nouvelle religion ou un nouveau projet. Renseignez-vous toujours à l’avance sur les personnes impliquées, le coût, les succès et les échecs antérieurs d’autres personnes qui sont passées par là. Demandez toujours un deuxième, un troisième et un quatrième avis. Cherchez toujours une solution moins chère, meilleure et plus rapide pour ce que vous envisagez. Ne vous fiez pas à votre intuition tant que vous n’avez pas analysé en profondeur toutes les données pertinentes pour comprendre les chances de succès (et d’échec).

Prenez des risques calculés. Voyez comment d’autres personnes qui ont fait la même chose ont réussi à court et à long terme. Lisez et posez des questions sur Quora, Reddit, dans des forums connexes et en personne. Recherchez des solutions auprès de vos réseaux. Vous serez surpris de la quantité d’informations utiles et très pertinentes que vous trouverez pour résoudre à peu près tous les problèmes auxquels vous pouvez être confronté.

19. Se faire licencier au moins une fois.

Ne cherchez pas d’excuses lorsque cela se produit. Prenez le temps de laisser passer les émotions fortes. Comprenez, sans ressentiment ni attachement émotionnel, ce qui n’a pas fonctionné, comment y remédier et ce que vous devez apprendre de cette expérience.

Lorsque vous êtes licencié, déterminez ce que vous devez faire différemment pour améliorer vos performances. Ne vous contentez pas de reprocher au patron d’être un trou du cul et d’être déraisonnable. Êtes-vous dans le bon secteur d’activité et dans la bonne fonction ? Êtes-vous plus enclin à créer une entreprise qu’à travailler en entreprise ou êtes-vous trop réfractaire au risque ?

Lorsque j’ai été licenciée une fois, cela a été incroyablement douloureux, car cela a stoppé le flux de revenus, déçu mes proches, ébranlé ma confiance et brûlé des ponts. Mais je me suis relevé, je me suis reconstruit, j’ai compris ce qui n’allait pas une fois l’émotion retombée et je suis allé de l’avant en tirant des leçons difficiles, mais nécessaires.

La clé est de ne pas s’attarder sur la déception, mais plutôt de la considérer comme quelque chose que vous pouvez (et devez) corriger. Comprenez les causes profondes (il se peut que vous soyez tout simplement nul dans votre travail ou que vous ne vous intéressiez guère à ce que vous faisiez ; il s’agissait d’une mauvaise adaptation culturelle, du mauvais rôle, du mauvais secteur d’activité, de la mauvaise taille de l’entreprise, etc.) Maintenant, regardez en vous pour mieux comprendre qui vous êtes, dans quel rôle vous êtes le plus heureux, puis trouvez l’entreprise qui vous soutiendra et vous poussera dans ce rôle, puis le secteur et le titre appropriés.

20. Vivre à New York, à Londres, à Paris ou dans une autre grande métropole pendant au moins un an ou deux, idéalement plus.

Vous passerez par de nombreuses expériences de croissance difficiles, mais étonnamment fructueuses, qui aiguiseront votre esprit, votre métier, votre capacité à gagner de l’argent et votre connaissance de la psychologie humaine bien au-delà de ce que vous pourriez imaginer si vous restiez chez vous.

Oui, vous tomberez dans le panneau au début, vous ferez de nombreuses maladresses et vous échouerez probablement dans quelques relations et entreprises. Mais vous vous ferez aussi une peau dure, vous apprécierez le fait de terminer ce que vous commencez, vous aurez le goût de la compétition avec les meilleurs et de toujours faire les choses à un niveau élevé et de qualité, vous apprécierez la bonne nourriture et les bonnes boissons, vous apprécierez la bonne compagnie et vous saurez exactement ce qu’il faut pour réussir n’importe où (si vous réussissez ici, vous réussirez n’importe où).

Vous serez souvent au bord de la falaise et au bord de tout ce qui est cool, intéressant et important – souvent en même temps. Vous passerez les meilleurs moments de votre vie, même si vous êtes totalement malheureux – si vous survivez assez longtemps. Vous vous ferez vos meilleurs amis – et quelques ennemis, si vous êtes vraiment doué pour quelque chose.

21. Cherchez à comprendre le RÔLE que vous voulez jouer dans une organisation. Oubliez le secteur d’activité et le titre. Déterminez ce que vous voulez vraiment faire dans la vie.

Êtes-vous le plus heureux dans le rôle du gardien qui s’assure que tous les autres membres de son entourage sont en bonne santé et disposent de tout ce dont ils ont besoin pour bien remplir leurs fonctions ? Vous sentez-vous le plus à l’aise en tant qu’expert en la matière que tout le monde consulte ? Vous sentez-vous bien lorsque vous déléguez à d’autres et que vous continuez à insister sur la mission et la vision de l’entreprise ? Aimez-vous vendre aux autres la mission et le produit de l’entreprise ?

Au cours de ma carrière, j’ai eu la chance de travailler dans des fonctions, des secteurs et des entreprises très différents. J’ai créé ma propre entreprise, j’ai conseillé et consulté d’innombrables personnes, j’ai travaillé avec le PDG et le concierge, et tout ce qui se trouve entre les deux. J’ai fait de la finance et des opérations, de la gestion de produits et de projets, de la stratégie, du marketing, de la rédaction et tout ce qu’il y a entre les deux. J’ai travaillé avec tous les types de personnalité, du micro-manager implacable au délégateur qui n’a pas froid aux yeux, en passant par le perfectionniste et l’expert en la matière introverti.

Chaque personne avec laquelle j’ai travaillé m’a beaucoup appris sur le type de personne que je suis et que je veux être, sur le rôle qui me rend le plus heureux et le plus à l’aise (ainsi que sur les rôles que je déteste), sur le type de personnes avec lesquelles je veux travailler (et avec lesquelles, catégoriquement, je ne travaillerai plus jamais). Le secteur d’activité et le titre ne sont importants que lorsque vous savez que vous êtes en adéquation naturelle avec le rôle que vous allez jouer et l’entreprise dans laquelle vous allez le jouer, et que vous travaillez avec le bon type de personnes qui vous permettront de donner le meilleur de vous-même sur une base régulière.

Ainsi, vous ferez le meilleur travail de votre vie.

22. Semer chaque jour de nouvelles graines.

Écoutez beaucoup plus que vous ne parlez et absorbez les connaissances et la compréhension du monde des autres ! Sortez de votre zone de confort pour rencontrer de nouvelles personnes (dans des rencontres, des musées, des marchés, des événements intéressants, pas dans des bars). Notez 10 nouvelles idées par jour sur un bloc-notes (et ne lâchez rien). Lisez de nouveaux livres. Suivez des cours. Apprenez de nouvelles langues, de nouvelles compétences et de nouveaux faits. Acceptez de nouveaux projets et stages. Trouvez de nouvelles façons de vous faire un nom (et de générer des revenus par la même occasion). Écrivez des notes de remerciement aux personnes qui vous ont aidé à rester en contact. Visitez de nouveaux endroits. Prenez un nouveau chemin pour rentrer chez vous. Expérimentez de nouveaux aliments et de nouvelles façons de voir le monde. Le plus important est de toujours aller de l’avant et de ne pas avoir peur ! Ne restez jamais immobile.

On ne sait jamais quand un petit bout de connaissance au hasard vous aidera à avancer dans la vie, quand la connaissance d’une autre langue ou d’une autre culture, ou une certaine compétence ou vision du monde vous permettra d’accéder à l’emploi de vos rêves, quand la simple (mais rare) capacité d’écoute et d’empathie avec un autre être humain vous permettra peut-être de trouver un conjoint ou un nouveau meilleur ami.

Ma propre expérience m’a permis de commencer à écrire une poignée de livres (romans, aide à l’autonomie et autres), des dizaines d’articles, de rencontrer des dizaines de milliers de personnes intéressantes, de changer de carrière, d’entendre et de raconter des centaines d’histoires, de parler en 4 langues lors d’un dîner, de voyager sur 4 continents, d’entreprendre beaucoup trop de projets à la fois, de créer plusieurs entreprises, d’apprendre à connaître mes capacités et mes limites et d’innombrables autres expériences extraordinaires que je n’échangerais pour rien au monde, malgré les nombreuses fausses pistes et les impasses.

23. Il suffit de se présenter (et d’être à l’heure).

Comme le dit le cliché, c’est en effet la moitié de ce qui fait le succès d’une personne. Le simple fait de vous présenter régulièrement vous donne une longueur d’avance sur la grande majorité des gens dans à peu près tout ce que vous faites, en particulier dans les choses que vous faites bien. Faites-le suffisamment longtemps et vous accomplirez de grandes choses par votre seule persévérance, même si d’autres ont plus d’intelligence, de rapidité ou d’intelligence que vous.

S’il y a un « secret » qui m’a permis de surmonter toutes les épreuves de ma vie, c’est sans aucun doute ce dernier point. J’ai eu la chance de connaître des gens plus intelligents, plus rapides et plus avisés que moi. Mais les plus grandes réussites viennent généralement de ceux qui ont travaillé longtemps à quelque chose, indépendamment de ce que les autres pensent ou disent.

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Alors que vous traversez inévitablement la vie, que vous échouez parfois, que vous êtes frustré, que vous prenez plus de coups, sachez que tout cela sert à quelque chose, jamais à vous faire souffrir.

Le courage et la détermination vous permettront de surmonter l’enfer que vous traversez. N’abandonnez pas et n’écoutez pas les détracteurs. Tout ce qui se présente à vous, vous pouvez finalement le gérer (croyez-moi). Continuez à avancer !

Plus tard, vous vous rendrez compte de la bénédiction que représentent toutes ces difficultés. Quoi qu’il en soit, que votre voyage soit facile et fructueux ! Je vous encourage.

Y a-t-il d’autres stratégies éprouvées que vous avez utilisées pour traverser des périodes difficiles ? Partagez-les avec la communauté dans les commentaires ci-dessous. Nous serions ravis d’entendre ce que vous avez à dire !

Crédit photo : Christian Baron via unsplash.us2.list-manage2.com