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En agissant maintenant et en faisant le nécessaire, vous pouvez éviter que votre mariage ne s’effondre complètement.
Le fait que vous ayez trouvé le chemin de cet article montre que vous souhaitez toujours que votre mariage fonctionne.
Lorsque vous avez fait le vœu à quelqu’un de passer le reste de votre vie avec lui, vous devez à tous les deux de donner à votre mariage toutes les chances de réussir.
Il ne faut pas sous-estimer ce genre d’engagement. La plupart des mariages connaissent des hauts et des bas, et même si vous vous aimez beaucoup, il vous faudra plus que de l’amour pour continuer à vivre.
Vous devrez trouver des moyens de résoudre les problèmes qui existent entre vous afin de pouvoir vivre ensemble dans une relative harmonie plutôt que d’être dans un état d’agitation constante l’un par rapport à l’autre.
Si vous vous sentez perdu et que vous avez besoin d’aide pour sauver une relation qui vous tient vraiment à cœur, lisez ce qui suit pour obtenir des conseils pratiques.
1. Reconnaissez que tout ne dépend pas d’eux. Vous devez aussi faire des changements.
Il est facile de rejeter la faute sur tout et n’importe qui d’autre lorsque votre relation commence à se dégrader.
Vous pensez peut-être que c’est uniquement à cause de votre partenaire que votre mariage semble échouer, mais êtes-vous sûr que c’est votre partenaire, et non vous, qui a besoin de faire des changements ?
Oui, il y a peut-être des choses que votre partenaire doit améliorer à vos yeux si vous voulez sauver votre mariage. Mais vous devez aussi considérer la situation de son point de vue.
Vous pouvez ne pas être d’accord avec eux, mais en fin de compte, un mariage est composé de deux personnes, et ce n’est pas parce que ce n’est pas votre point de vue que les sentiments de votre partenaire sont moins importants ou moins valables que les vôtres.
Si vous attendez d’eux qu’ils travaillent sur eux-mêmes pour sauver votre mariage, alors vous devez être prêt à travailler sur vous-même si vous êtes vraiment prêt à tout essayer pour que votre mariage fonctionne.
Il est sain de faire le point sur soi-même et sur le rôle que l’on joue dans sa relation. Nous ne sommes pas parfaits, et il est facile de prendre des habitudes et des routines qui peuvent accroître la tension entre vous et votre partenaire sans que vous vous en rendiez compte.
Si vous voulez sauver votre mariage, vous devez faire autant d’efforts que vous en attendez de votre moitié. Ce n’est que si vous êtes tous deux prêts à tenir la distance que vous pourrez sauver une relation juste et respectueuse.
2. Décidez de vivre dans le présent.
Vous arrive-t-il d’être distrait en pensant aux événements passés de votre relation ou en vous inquiétant de son avenir ? Si c’est le cas, vous devez commencer à accorder plus d’attention au présent.
Imaginer des obstacles dans votre avenir, ou vous concentrer sur une période difficile que vous avez traversée, ne fera que vous focaliser sur des scénarios hors de votre contrôle, ce qui vous mettra dans un état d’esprit négatif en ce qui concerne votre mariage.
Même si vous le souhaitez, vous ne pouvez pas prédire l’avenir et vous ne pouvez pas changer le passé. Si l’une ou l’autre de ces lignes temporelles est à l’origine de l’angoisse qui s’empare de votre couple, vous devez la laisser partir.
Si vous dites que vous avez tourné la page sur une erreur commise par votre partenaire, vous devez vous engager à aller de l’avant et à ne pas faire resurgir les disputes du passé dans le présent. De même, si vous ne savez pas comment l’avenir va se dérouler, vous devez renoncer à essayer de contrôler quelque chose d’imprévisible.
Concentrez-vous sur ce que vous pouvez changer et améliorer, c’est-à-dire le présent. Commencez à vous intéresser à votre partenaire dès maintenant, commencez à apprécier la vie pour ce qu’elle est. Cessez d’ignorer tout ce que vous avez sous les yeux et accordez-lui l’attention qu’il mérite en temps réel avant qu’il ne soit trop tard.
3. Réfléchissez bien à ce que vous attendez de votre partenaire.
Même s’il y a un aspect de votre relation qui semble évident et sur lequel vous et votre partenaire devez travailler, cela vaut toujours la peine d’en parler ensemble. Ne supposez jamais que votre partenaire comprend ce que vous attendez de lui sans en avoir d’abord parlé.
Même si vous pensez une chose, votre partenaire peut aborder la situation d’un point de vue complètement différent. Il n’accorde peut-être pas les mêmes priorités que vous lorsqu’il s’agit de sauver votre mariage.
Êtes-vous resté vague sur les changements que vous attendez de votre partenaire ? Ne vous attendez pas à ce qu’il fasse un effort si vous n’avez pas parlé de ce que vous attendez exactement de lui. Si vous savez que quelque chose doit changer mais que vous n’arrivez pas à l’exprimer, comment pouvez-vous attendre de votre partenaire qu’il sache ce qu’il doit faire pour vous rendre heureux ?
Réfléchissez à des changements de comportement de votre partenaire qu’il peut facilement mettre en pratique et qui, selon vous, aideront votre relation à retrouver un aspect positif. Discutez avec lui de vos idées et expliquez-lui clairement ce que vous attendez de lui et pourquoi.
Si vous voulez que votre mariage fonctionne, vous devez former une équipe. Aucun de vous ne doit s’attendre à ce que l’autre fasse tous les efforts, et vous devez être prêts à vous aider mutuellement si vous voulez retrouver une situation positive dans votre mariage.
4. Contrôlez vos attentes.
Donnez-vous vraiment une chance à votre mariage ?
Vous êtes-vous déjà demandé si les attentes que vous avez à l’égard de votre conjoint ne sont pas trop élevées pour être satisfaites ?
Vous êtes tous deux humains, et si vous comparez votre mariage à un conte de fées et que vous vous demandez pourquoi il n’a pas la même allure, c’est parce que l’un est la vraie vie et l’autre non.
Vous méritez d’avoir la meilleure relation possible et d’être heureux, mais avant de mettre fin à votre relation, réfléchissez aux attentes que vous demandez à votre conjoint et demandez-vous si elles sont justes.
Il y aura toujours des éléments à améliorer dans une relation, mais si vous attendez de votre partenaire qu’il soit quelqu’un qu’il n’est pas, parce que c’est ce à quoi vous pensez que votre relation devrait ressembler, alors vous le mettez sur la voie de l’échec.
Chaque relation est unique et si vous comparez trop la vôtre à celle de quelqu’un d’autre et que vous reprochez à votre partenaire de ne pas lui ressembler, cela ne marchera jamais.
Concentrez-vous sur le conjoint et la relation que vous avez et réfléchissez aux changements possibles que vous pouvez mettre en œuvre ensemble pour sauver votre mariage. Soyez prêt à revoir certaines de vos attentes, tout comme vous attendez de votre partenaire qu’il y réponde. Les relations ne sont pas des contes de fées, mais elles peuvent connaître une fin heureuse si vous êtes prêts à faire des compromis.
5. Ramenez votre relation à l’essentiel.
Lorsque vous êtes ensemble depuis longtemps, vous avez peut-être l’impression d’avoir perdu l’intimité et l’étincelle romantique que vous aviez au début.
Au fil du temps, vous êtes devenu trop à l’aise avec votre conjoint et avez perdu l’intensité du flirt des premiers jours.
Il est tout à fait normal de sentir que l’attirance que vous éprouvez l’un pour l’autre a changé avec le temps. Ce n’est pas parce que vous ne ressentez plus l’excitation nerveuse des débuts de votre relation que vous ne vous aimez plus ou que votre mariage est en train de s’effondrer.
Si vous craignez toujours de perdre le lien qui vous unit l’un à l’autre, essayez de flirter avec votre conjoint. Cela peut paraître simple, mais c’est peut-être le catalyseur dont vous avez besoin pour retrouver une partie de l’attirance sexuelle qui vous manque.
Habillez-vous pour une soirée en amoureux, organisez un séjour rien que pour vous deux ou revivez l’un de vos premiers rendez-vous pour vous rappeler les meilleurs moments et les raisons pour lesquelles vous vouliez être ensemble dès le départ.
Il y a toujours de la place pour le plaisir et la romance, quelle que soit l’ancienneté de votre relation, et c’est en faisant l’effort de donner la priorité à ces petits moments que vous obtiendrez les meilleurs résultats.
6. Recommencez à vous intéresser à votre partenaire.
Si vous avez l’impression que votre mariage bat de l’aile, avez-vous réfléchi au temps et à l’attention que vous accordez réellement à votre conjoint ?
Plutôt que de vous concentrer sur les grands problèmes que vous pensez devoir résoudre pour que votre relation fonctionne, commencez par réfléchir aux petits changements que vous pourriez mettre en place et qui pourraient vous rapprocher à nouveau.
Le simple fait de s’intéresser davantage à votre partenaire est l’un de ces changements simples, mais efficaces, qui peuvent faire toute la différence dans l’intimité que vous partagez.
Il est toujours temps de demander à votre partenaire comment s’est passée sa journée, d’organiser des rendez-vous ensemble, d’essayer des activités dont vous savez qu’elles lui plaisent, ou simplement d’avoir une conversation avec lui sur ses amis ou ses passe-temps.
Cela montre que vous vous souciez de son bonheur et que vous appréciez chaque élément qui fait d’elle ce qu’elle est. En vous intéressant à nouveau l’un à l’autre, vous cesserez d’avoir l’impression de vous éloigner l’un de l’autre en tant qu’individus et commencerez à renouer avec toutes les raisons pour lesquelles vous avez choisi d’épouser cette personne au départ.
7. Suivre une thérapie de couple.
Il n’y a rien de mal à demander de l’aide.
N’essayez pas de vous débrouiller tout seul – en essayant de sauver votre mariage et en échouant – alors qu’il existe des professionnels qui sont formés pour aider les couples comme le vôtre.
Le fait de suivre une thérapie de couple n’est pas un signe que votre mariage est sur le point de s’effondrer ; c’est simplement l’occasion de parler à quelqu’un qui peut vous aider à communiquer plus efficacement avec votre conjoint.
Essayer de régler vos problèmes par vous-même peut être source de mauvaise communication, de malentendus et d’explosions émotionnelles. La présence d’un médiateur tiers neutre, qui n’est pas là pour prendre parti, ni même pour être d’accord ou non, peut vous aider à faire passer les points que vous n’avez pas réussi à faire valoir jusqu’à présent.
Un conseiller en relations humaines est formé pour aider les couples à résoudre les problèmes auxquels ils sont confrontés. Vous connaissez peut-être votre couple sur le bout des doigts, mais ni vous ni votre conjoint n’êtes formés pour vous comprendre l’un l’autre. Un conseiller peut vous apprendre à communiquer efficacement avec votre conjoint.
Si vous voulez vraiment sauver votre mariage, vous serez prêt à tout essayer, et cela peut consister à demander de l’aide.
Relationship Hero est un site web qui vous permet d’entrer en contact avec un conseiller en relations humaines par téléphone, vidéo ou messagerie instantanée.
Bien que vous puissiez essayer de résoudre cette situation vous-même ou en tant que couple, il s’agit peut-être d’un problème plus important que ce que l’on peut faire soi-même. Et s’il affecte votre relation et votre bien-être mental, il s’agit d’un problème important qui doit être résolu.
Trop de personnes – couples et individus – essaient de s’en sortir et de faire de leur mieux pour résoudre des problèmes qu’ils ne parviennent jamais à maîtriser. Si c’est possible dans votre situation, parler à un expert en relations amoureuses est à 100 % la meilleure façon d’aller de l’avant.
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8. Reprendre le temps de vivre des histoires d’amour.
Lorsque vous êtes ensemble depuis longtemps, les sorties et la romance peuvent être reléguées au second plan par rapport au reste des responsabilités de la vie.
La famille, la maison, les animaux domestiques et le travail sont autant de priorités dans un mariage, et vous pouvez oublier que votre relation a également besoin d’attention.
Accordez la priorité au retour du romantisme dans votre mariage et rappelez à l’autre la personne dont vous êtes tombés amoureux.
Vous n’avez pas besoin de faire des gestes d’affection extravagants pour montrer que vous tenez à lui, mais revisiter votre restaurant préféré ou surprendre votre partenaire avec quelque chose qu’il aimera de temps en temps peut faire renaître l’excitation et la spontanéité que vous aviez lorsque vous êtes tombés amoureux.
Il n’est jamais trop tard pour retomber amoureux. Sans le soutien de la personne qui est à vos côtés, vous ne pourriez pas donner autant que vous le faites dans d’autres domaines de votre vie. Cessez donc de reléguer votre relation au bas de votre liste de choses à faire et accordez-lui l’attention qu’elle mérite.
9. Prenez le temps de faire l’amour.
Outre la romance, prendre le temps de faire l’amour peut cesser d’être une priorité.
Vous êtes fatigué(e), vous rentrez tard du travail, votre partenaire travaille et les enfants vous empêchent de dormir. Ce ne sont là que quelques-unes des raisons pour lesquelles vous ne vous sentez peut-être pas d’humeur, mais si vous voulez sauver votre mariage, vous devez trouver un moyen de les surmonter.
Le sexe est le moment d’une intimité intense que vous et votre conjoint êtes les seuls à partager. Il s’agit d’une connexion et d’une proximité qui réaffirment le lien d’amour, de familiarité et de confiance que vous avez développé.
L’alchimie sexuelle entretient votre attirance physique l’un pour l’autre et vous aide à avoir davantage confiance en vous et à vous sentir en phase en tant que couple.
Si vous n’avez plus beaucoup de rapports sexuels, vous manquez l’occasion d’affirmer physiquement votre proximité émotionnelle. Sans cette intimité, vous et votre conjoint risquez de vous éloigner l’un de l’autre.
10. Prenez le temps de vous amuser les uns avec les autres.
Même s’il y a des problèmes dans votre mariage que vous estimez devoir régler, ce ne doit pas être votre seule préoccupation. Vous ne voulez pas aggraver une situation déjà difficile.
La vie est pleine de responsabilités et de négativité, mais ce sont les petits moments de plaisir et de rire qui rendent les périodes difficiles gérables.
Évitez d’être tellement pris par tout ce que vous voulez régler dans votre relation que vous oubliez de profiter des petites occasions de vous amuser et d’être heureux lorsqu’elles se présentent.
Il n’y a pas de mal à rire même si vous avez des problèmes. Se concentrer uniquement sur des problèmes sérieux peut mettre une telle pression sur votre relation que vous finirez par vous éloigner l’un de l’autre.
Vous voulez redevenir le « lieu de bonheur » de l’autre, plutôt qu’une source d’angoisse et d’inquiétude pour votre partenaire. Alors, quand vous le pouvez, prenez le temps de vous détendre, de faire des bêtises et de vous amuser. Vous découvrirez peut-être que la vie n’est pas si terrible.
11. Travaillez votre style de communication.
Le moyen le plus rapide pour qu’un mariage se dégrade est le manque de communication avec votre partenaire.
Faire passer votre message et faire en sorte que votre partenaire vous écoute et prenne à cœur ce que vous ressentez est l’un des aspects les plus difficiles de la construction d’un mariage réussi.
Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre partenaire sache ce que vous ressentez ou ce que vous voulez qu’il fasse si vous ne le lui dites pas. De même, vous devez connaître les bons mots à utiliser et les bonnes manières de les dire pour aider votre conjoint à en comprendre le sens réel.
La façon dont votre partenaire communique et assimile les informations peut être totalement différente de la vôtre. Les malentendus et les erreurs de communication sont à l’origine de petits problèmes qui se transforment en gros problèmes et de disputes difficiles à surmonter.
Il est essentiel de prendre le temps d’élaborer une méthode de communication efficace si vous voulez sauver votre mariage. Apprendre à s’excuser, à assumer ses responsabilités, à pardonner, à respirer lorsque l’on est émotif et à être respectueux l’un envers l’autre sont autant d’éléments sur lesquels vous devez travailler.
Si vous ne parvenez pas à trouver un moyen de communiquer efficacement ensemble, envisagez de demander l’aide d’un conseiller conjugal ou d’un thérapeute qui pourra vous guider dans votre démarche.
12. Être prêt à écouter et à agir.
Si votre partenaire éprouve un certain sentiment à l’égard de votre comportement, et qu’il vous en a fait part, vous devez être prêt à faire des compromis, à écouter et à apporter des changements pour son bonheur.
Ce mariage vous concerne tous les deux, et vous devez accepter que, tout comme vous souhaitez que votre partenaire apporte des changements pour améliorer les choses, il pourrait avoir des attentes similaires à votre égard.
Si vous êtes prêt à rester et à écouter ce que votre partenaire a à dire, vous devez également être prêt à agir en conséquence. Il n’est pas juste d’attendre de votre partenaire qu’il change ses habitudes pour vous et de ne pas vouloir faire de même. Ses pensées et ses opinions sont tout aussi valables que les vôtres.
Une relation est une voie à double sens. Attendre de votre partenaire qu’il fasse des choses que vous ne feriez pas, ou qu’il sauve votre mariage sans faire autant d’efforts que lui, ce n’est pas faire preuve d’engagement ou de respect à l’égard de la relation que vous partagez.
On obtient ce que l’on met dans une relation, et si l’on n’est pas prêt à changer pour le bien de son partenaire, il faut en assumer les conséquences.
13. Prenez le temps de travailler sur vous-même.
Il n’est pas nécessaire de prendre des mesures aussi radicales que de s’éloigner physiquement de votre partenaire, mais prendre du temps pour vous concentrer sur vous-même pourrait être exactement ce qu’il vous faut pour sauver votre relation.
Même en tant que couple, vous restez deux personnes individuelles avec leurs propres besoins. Vous ne pouvez pas tirer le meilleur parti de votre relation si vous n’y apportez pas la meilleure version de vous-même.
Au fil du temps, vous pouvez avoir l’impression d’avoir perdu votre identité en tant que personne à part entière, séparée de votre partenaire. Prendre le temps de voir vos amis, de vous adonner à vos loisirs et de faire quelque chose pour vous-même peut vous aider à renouer avec la partie de vous que vous avez l’impression d’avoir négligée.
Votre mariage devrait faire ressortir ce que vous avez de meilleur en vous, et non l’étouffer. En accordant la priorité à ce que vous ressentez pour vous-même, vous pouvez mieux aborder ce que vous ressentez pour votre partenaire et votre relation.
Soyez prêt à réintégrer l’ensemble de votre personne dans votre mariage et à cesser de vous identifier à une seule moitié.
14. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous voulez vraiment être ensemble.
Vous vous battez pour sauver votre mariage, mais savez-vous pour quoi vous vous battez vraiment ?
Vous pensez vouloir le sauver, mais avez-vous réfléchi à ce qu’il y a de si important à sauver dans votre mariage ?
Plutôt que d’essayer de faire fonctionner votre mariage, réfléchissez à la véritable raison pour laquelle vous ne voulez pas qu’il échoue.
Est-ce parce que vous aimez vraiment votre partenaire, malgré les difficultés que vous avez rencontrées, et que vous ne voulez vraiment pas le perdre de votre vie ?
Est-ce parce que vous avez l’impression d’avoir tellement d’histoire commune que vous ne pouvez pas abandonner maintenant ?
Est-ce parce que vous avez des responsabilités partagées, une famille, une maison et un groupe d’amis auxquels vous voulez vous accrocher ?
Ou est-ce qu’au fond de vous, vous avez simplement peur d’être seul ?
Si c’est l’une de ces raisons, à part le fait que vous aimez toujours votre conjoint, vous devez réfléchir sérieusement à la question de savoir si ce mariage est encore la bonne chose pour vous. Peu importe l’histoire commune, les personnes qui dépendent de vous ou les responsabilités partagées si vous n’êtes pas vraiment heureux.
C’est vous qui devez vivre ce mariage tous les jours pour le reste de votre vie. Même si vous voulez que ça marche, vous avez tous les deux changé et évolué avec le temps et vous n’êtes peut-être plus aussi compatibles qu’avant.
Les relations auront toujours des hauts et des bas, et vous devez être solides dans votre amour l’un pour l’autre pour pouvoir les traverser. Si ce n’est pas le cas, il n’y a pas de raison suffisamment forte pour que la relation vaille la peine de faire les efforts nécessaires pour l’empêcher de s’effondrer.
15. N’abandonnez pas au premier obstacle.
Sauver un mariage ne se fait pas du jour au lendemain.
Comme toute relation, il faut un travail constant pour la maintenir forte et la faire durer.
La plupart du temps, dans une relation heureuse, vous n’aurez pas l’impression de travailler pour la faire durer, mais il y aura des moments où les choses deviendront difficiles et où vous devrez être prêts à affronter vos problèmes ensemble.
Il n’est pas toujours facile de surmonter les difficultés d’une relation, et si vous ou votre partenaire êtes prêts à abandonner au premier signe de difficulté, vous n’irez pas loin.
Il vous faudra peut-être du temps, de la patience et de la persévérance pour résoudre les problèmes que vous rencontrez, mais si vous vous aimez et que vous pensez que votre relation en vaut la peine, vous y parviendrez de l’autre côté.
16. Assurez-vous que votre partenaire est sur la même longueur d’onde que vous.
Même si vous voulez que votre mariage fonctionne, il ne fonctionnera jamais si un seul d’entre vous y met du sien.
Il faut être deux pour maintenir un mariage en vie, et bien que vous puissiez penser que vous pouvez le maintenir en assumant toutes les responsabilités vous-même, à un moment donné, vous devez vous demander si l’effort en vaut la peine.
Vous ne pouvez pas assumer la responsabilité de votre bonheur et de celui de votre partenaire. Chacun d’entre vous doit s’investir de la même façon dans le mariage que vous partagez, ce qui signifie qu’il doit être prêt à faire les efforts nécessaires pour que le mariage soit satisfaisant pour tous les deux.
Vous méritez un partenaire qui veut être avec vous, qui vous rend heureux et qui est prêt à s’investir.
Malgré les problèmes, vous devez tous les deux vouloir que votre mariage dure. Si votre partenaire ne semble pas faire les efforts nécessaires ni vouloir apporter les changements qui s’imposent pour remettre votre mariage sur les rails, rien de votre côté ne pourra l’empêcher de s’effondrer.
17. Soyez honnêtes les uns envers les autres.
Il ne sert à rien de dire à votre conjoint ce que vous pensez qu’il veut entendre juste pour sauver une dispute ou pour qu’il se sente mieux, alors que ce n’est pas vraiment ce que vous pensez.
Le fait de cacher vos véritables émotions ne fera qu’aggraver la situation à long terme, car votre frustration et votre mécontentement continueront à remonter à la surface.
Garder ses sentiments pour soi signifie que la vérité a beaucoup plus de chances de sortir lorsque l’on est dans un état émotionnel, comme lors d’une dispute houleuse, et que l’on a beaucoup moins de chances de communiquer ce que l’on ressent de manière constructive.
Aucun de vous ne peut aider l’autre s’il n’est pas honnête. Même si c’est difficile à entendre, il vaut mieux dire la vérité pour savoir où vous en êtes tous les deux, plutôt que d’éviter les vrais problèmes.
Si vous n’êtes pas heureux dans votre mariage, le fait de le dire à votre partenaire ne doit pas nécessairement signifier la fin de votre relation. Cela peut être l’occasion de parler de la façon dont vous pouvez remettre votre relation sur les rails et de travailler ensemble pour la sauver.
18. Ne prenez pas de décisions hâtives.
Ne vous faites pas confiance pour prendre des décisions qui changent votre vie lorsque vous êtes émotif ou bouleversé.
Aussi frustré ou contrarié que soit votre conjoint, ou aussi difficile que semblent être les choses dans votre mariage en ce moment, décider de partir, ou dire quelque chose que vous pourriez regretter plus tard dans le feu de l’action, n’est jamais un bon choix.
Essayer au moins de prendre le temps de dormir sur une décision et d’y revenir dans un état d’esprit calme et rationnel peut vous aider à évaluer vos sentiments plus clairement et vous amener à réagir d’une manière différente de celle que vous aviez ressentie au départ.
Si vous constatez que vous ressentez toujours la même chose, même après avoir pris le temps de réfléchir à votre décision, alors vous savez que vous prenez la décision que vous voulez vraiment prendre. Mais n’aggravez pas une situation difficile et ne faites pas quelque chose que vous regretterez plus tard simplement parce que vous avez été pris par vos propres émotions.
19. Apprenez à dire merci.
Reconnaître votre partenaire est l’un des moyens les plus simples de raviver ce sentiment d’affection entre vous.
Quand vous y pensez, combien de fois remerciez-vous votre partenaire pour les choses qu’il fait pour vous chaque jour ?
Considérez-vous comme acquis le fait qu’ils cuisinent, fassent le ménage et aillent chercher les enfants à l’école ? Avez-vous reconnu qu’il a eu une mauvaise journée de travail, mais qu’il a tout de même pensé à vous poser des questions sur votre journée ? Quand lui avez-vous dit pour la dernière fois que vous lui étiez reconnaissant de l’aide qu’il vous apporte tout au long de la semaine ?
En montrant votre appréciation pour tout ce que votre partenaire fait pour vous aider dans votre vie et dans votre relation, aussi petit soit-il, non seulement il se sentira plus valorisé, mais vous vous souviendrez également de ne pas considérer votre partenaire comme acquis.
Peu importe depuis combien de temps vous êtes ensemble ou ce que vous attendez l’un de l’autre à ce stade de votre mariage, il est toujours temps de montrer que vous vous appréciez l’un l’autre. Ce sont les petites choses qui maintiennent une relation forte, et si vous voulez empêcher votre mariage de s’effondrer, commencez par vous rappeler pourquoi vous en êtes reconnaissant au départ.
20. N’attendez pas qu’il soit trop tard.
Il n’est pas nécessaire de commencer à réparer votre mariage lorsqu’il est en train de s’effondrer.
Même si cela semble sans importance sur le moment, s’il y a quelque chose sur lequel vous pouvez tous deux travailler pour rendre votre relation plus forte, n’attendez pas que cela devienne un problème.
Il est important de développer une ligne de communication ouverte entre vous afin de pouvoir vérifier en permanence comment vous vous sentez l’un et l’autre, et d’éliminer les petits problèmes avant qu’ils ne prennent de l’ampleur.
Il n’est jamais trop tard pour travailler sur votre mariage, mais en faisant un effort conscient dès le départ pour continuer à vous parler et trouver des moyens de maintenir un lien fort entre vous, vous pouvez éviter d’arriver au point où vous avez l’impression que tout s’écroule.
Si vous revenez à une situation où vous vous sentez heureux et en sécurité dans votre mariage, n’arrêtez pas d’y travailler. Une relation est un marathon, pas un sprint, et il faut une attention constante pour qu’elle reste saine et heureuse pour vous deux.
21. Faites de votre relation une priorité.
Votre mariage a peut-être été le fondement d’une nouvelle famille ou d’une nouvelle vie, mais il ne doit pas être relégué au second plan. Quelles que soient les distractions et les responsabilités liées au mariage, vous devez toujours vous rappeler que c’est de la relation que vous entretenez avec votre partenaire que tout dépend.
Votre mariage ne doit pas être ignoré au nom de tout le reste.
Ce n’est pas parce que vous êtes mariés que vous devez cesser de vous investir dans votre relation. Vous devez consacrer du temps à votre relation ; elle doit rester une priorité absolue.
Sans la relation entre vous et votre conjoint, tout ce qui en dépend n’existerait pas. Il n’y aurait pas de foyer, pas de réunions de famille, pas d’enfants ni d’animaux domestiques. Faire de votre mariage une priorité est bénéfique non seulement pour vous, mais aussi pour tous les autres.
22. Soyez prêt à accepter le point de vue de votre partenaire.
Ce n’est pas parce que votre conjoint n’est pas d’accord avec vous qu’il a tort.
Vous voulez qu’ils vous écoutent et prennent au sérieux ce que vous ressentez, et vous devez accorder le même respect à votre partenaire.
Ils n’auront pas toujours le même point de vue que vous, surtout dans les disputes où vous pensez tous les deux avoir raison. Mais dans un mariage, il n’y a pas toujours une bonne ou une mauvaise façon de faire ; vous êtes simplement deux personnes qui expriment ce qu’elles ressentent.
Vous devez être prêt à écouter les sentiments de votre partenaire et à les reconnaître, même si vous n’êtes pas toujours d’accord.
Vous n’êtes pas obligé d’avoir la même opinion ou même de penser que votre partenaire a raison de se sentir ainsi, mais vous devez avoir la courtoisie de l’écouter comme vous voudriez être écouté. Vous devez accepter le rôle que vous avez joué en lui faisant ressentir ce qu’il ressent.
Le respect doit toujours être au cœur de votre relation, surtout en cas de conflit. Personne ne gagne dans une dispute, et il ne peut y avoir un gagnant et un perdant dans un mariage lorsque vous vous battez pour la même équipe.
23. Réfléchissez à la manière dont vous vous adressez à votre partenaire.
Si vous abordez votre partenaire de manière condescendante, argumentative ou passive-agressive, vous devez vous attendre à ce qu’il réagisse négativement, tout comme vous le feriez.
Si vous voulez vraiment améliorer une situation difficile, ce n’est pas en abordant votre partenaire sur un ton forcé qu’il faut commencer.
Si vous voulez que votre conjoint vous écoute, vous devez réfléchir non seulement à ce que vous dites, mais aussi à la manière dont vous le dites.
Si vous criez votre point de vue, vous vous heurterez à la colère et à l’attitude défensive de votre interlocuteur. Personne n’a envie de se faire crier dessus, et ce n’est pas un moyen efficace d’amener quelqu’un à écouter.
Demandez à votre partenaire comment vous aimeriez qu’on vous parle et réfléchissez à ce que vous dites. Plus vous serez accessible, plus il sera enclin à s’ouvrir et à avoir une conversation positive plutôt que de sombrer dans les cris et d’aggraver la situation.
Vous ne pouvez pas revenir sur ce qui a été dit, alors faites attention à vos mots et à votre ton si vous voulez vraiment réparer votre mariage.
Le mariage est un engagement à vie. Ce n’est pas quelque chose que l’on prend à la légère, et ce n’est pas non plus quelque chose que l’on abandonne sans y avoir réfléchi sérieusement.
Vous avez probablement entendu dire que le mariage demande du travail, mais avoir une relation fructueuse avec la même personne pour le reste de sa vie n’est pas une mince affaire.
On ne sait jamais ce à quoi on va être confronté au fil du temps, et la vie peut ne pas se dérouler comme vous l’aviez imaginé lorsque vous vous êtes unis le jour de votre mariage. Des situations difficiles peuvent éloigner les gens et modifier les sentiments qu’ils éprouvent l’un pour l’autre.
Par les temps qui courent, se souvenir de l’engagement que vous avez pris l’un envers l’autre de faire face à tout ce que la vie vous réserve peut être la seule motivation dont vous disposez pour donner une seconde chance à votre relation. Mais cette seconde chance en vaut la peine si vous en ressortez plus fort.
Sauver un mariage n’est pas toujours facile et, dans certains cas, n’est même pas possible. Mais en lui donnant toutes les chances de fonctionner, vous aurez la consolation de savoir que vous avez honoré l’engagement que vous aviez pris en faisant tout ce qui était en votre pouvoir.
Il est conseillé de demander une aide professionnelle à l’un des experts de Relationship Hero, car le conseil peut s’avérer très efficace pour aider les couples à sauver leur relation des problèmes auxquels elle est confrontée, même s’ils semblent insurmontables.
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