23 choses qui excitent vraiment les femmes, selon la science – et les femmes !

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui excitait vraiment une femme ?

Ce n’est pas toujours ce que vous pensez.

La science est intervenue pour apprendre des femmes elles-mêmes les vérités fascinantes sur l’excitation féminine, et nous sommes sur le point de nous y plonger.

Des hormones à la psychologie de l’évolution, les scientifiques ont mis le doigt sur les excitants spécifiques qui garantissent l’excitation de la femme.

Il ne s’agit pas seulement de comprendre l’autre moitié, mais aussi d’enrichir votre propre perspective.

Que vous cherchiez à avoir un premier rendez-vous torride ou à faire passer votre relation à long terme au niveau supérieur dans la chambre à coucher, ces secrets ne manqueront pas de la faire fondre plus vite qu’une glace au mois de juillet.

Savoir comment exciter une femme vous donne la clé pour débloquer sa passion et porter l’intimité à de nouveaux sommets.

Qu’est-ce qui excite le plus les femmes ? Voici les 3 principaux

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui pouvait bien déclencher le désir d’une femme ?

Il y a certaines choses qui font tourner le moteur d’une femme à coup sûr – et non, nous ne parlons pas seulement de lui acheter des fleurs ou de lui faire des massages d’épaules non sollicités.

Les véritables excitants féminins sont bien plus profonds que cela.

Les scientifiques ont identifié des déclencheurs spécifiques qui activent l’excitation et l’attirance par le biais de réponses psychologiques et physiologiques.

Comprendre ces réactions peut vous aider à faire passer votre relation physique au niveau supérieur, que ce soit lors d’un premier rendez-vous ou d’un câlin au lit avec votre amoureux de longue date.

Bien que chaque femme soit unique, certains éléments se révèlent toujours très excitants. Voici les trois principaux :

• Intelligence émotionnelle : Les femmes sont souvent attirées par des partenaires qui font preuve d’une grande intelligence émotionnelle. Cela signifie qu’ils sont empathiques, compréhensifs et à l’écoute de leurs sentiments et de leurs besoins. Il s’agit d’une attention et d’une connexion authentiques, et non d’un simple geste.
• La confiance en soi : La confiance, à ne pas confondre avec l’arrogance, est un facteur d’attraction majeur. Un partenaire confiant, bien dans sa peau et qui respecte les limites, peut être incroyablement attirant. C’est le genre de confiance qui transparaît dans les actions, les décisions et la façon dont il traite les autres, y compris elle.
• Sens de l’humour : Un bon sens de l’humour est irrésistible pour de nombreuses femmes. Il ne s’agit pas seulement de faire des blagues, mais d’être capable de rire ensemble, d’apprécier le côté plus léger de la vie et de trouver de la joie même dans les moments banals. Un rire partagé peut être un lien puissant.

Ces trois aspects ressortent systématiquement comme des facteurs importants pour exciter les femmes.

Ils signifient un niveau plus profond de connexion et de compréhension, ce qui est souvent ce qui déclenche l’étincelle de l’attirance et du désir.

Comment exciter une femme en utilisant 23 secrets scientifiques

Des parfums aux sons, des mots au toucher, voici 19 secrets qui vous aideront à activer sa passion et à faire passer votre intimité au niveau supérieur.

1. Jouer avec ses cheveux

Ce n’est pas pour rien que la caresse des cheveux est un geste classique : des études ont montré qu’il s’agissait d’un facteur d’excitation majeur pour les femmes. En passant légèrement vos doigts dans ses cheveux et en massant doucement son cuir chevelu, vous libérez de l’ocytocine, « l’hormone de l’amour » qui favorise l’attachement et l’excitation.

De plus, en jouant avec ses cheveux, elle se sent choyée et détendue. Commencez lentement, en jaugeant sa réaction lorsque vous brossez ses cheveux sur son cou et ses épaules. Ensuite, passez vos doigts de la nuque à la couronne en effectuant des mouvements apaisants et répétitifs. Elle sera comme de la pâte dans vos mains.

2. Embrasser son cou

D’après les recherches, peu de choses sont plus excitantes que les baisers dans le cou. Le cou est truffé de terminaisons nerveuses qui réagissent au toucher, à la chaleur et aux vibrations – autant d’effets que procure un baiser sexy de bouche à cou.

Commencez par des baisers doux et délicats sur la nuque, près du lobe de l’oreille et le long de la clavicule. Au fur et à mesure que l’excitation monte, essayez de la sucer ou de la mordiller légèrement pour la rendre vraiment folle.

Conseil de pro : soyez attentif à sa respiration et à son langage corporel pour savoir quand augmenter l’intensité. Embrasser et sucer le cou libère de la dopamine et stimule le nerf vague, ce qui déclenche le désir.

3. Complimentez son intelligence

Vous voulez faire monter la température ? Stimulez son esprit. Les conversations intellectuelles et les compliments sur son intelligence rendent les femmes plusréceptives à la séduction. Le fait de solliciter son intellect entraîne la libération d’hormones qui activent les centres sexuels du cerveau. Essayez de poser des questions réfléchies, de discuter de l’actualité et même de débattre d’idées.

Montrez votre admiration pour son esprit, ses perspectives et son intelligence. Dites-lui par exemple : « Tu as toujours un point de vue intéressant sur les choses » ou « J’aime tes opinions perspicaces ». L’intimité intellectuelle contribue à créer une intimité émotionnelle, ce qui constitue les meilleurs préliminaires pour les femmes.

4. Agir en gentleman

L’excitation sexuelle des femmes n’implique pas toujours des attouchements. Les femmes sont excitées par la galanterie à l’ancienne, comme ouvrir les portes, tirer sa chaise, l’aider à porter son manteau, etc. Les petites attentions témoignent de votre respect, de votre attention et de votre désir d’impressionner. Cultivez les bonnes manières et la prévenance.

Posez-lui des questions réfléchies sur sa journée, ses objectifs et ses centres d’intérêt, puis écoutez-la vraiment. Des gestes réfléchis, comme marcher sur le trottoir du côté de la circulation, montrent que vous voulez qu’elle se sente protégée. Le fait de faire de petites choses pour lui faciliter la vie et de montrer un intérêt sincère pour ce qu’elle est renforce le confort et la confiance.

5. Toucher son visage

Des caresses légères aux massages complets du visage, la stimulation du visage est une zone érogène souvent négligée. La peau du visage est ultra-fine et pleine de terminaisons nerveuses, ce qui la rend extrêmement réceptive au toucher. Tracez légèrement ses sourcils, ses pommettes et ses lèvres avec vos doigts.

Vous pouvez aussi essayer un massage sensuel du visage : Commencez par tracer des cercles le long de la racine des cheveux, puis utilisez vos pouces pour masser le front, les tempes et le long de la mâchoire. Le toucher du visage déclenche la libération d’ocytocine, ce qui contribue à créer des sentiments d’intimité et d’excitation.

6. Partager équitablement les tâches ménagères

La recherche confirme que les femmes sont plus attirées sexuellement par les hommes qui assument activement leur part des tâches ménagères. Les couples qui se répartissent équitablement les tâches comme la cuisine, le ménage et la garde des enfants se déclarent plus satisfaits de leur relation et de leur vie sexuelle.

Soyez donc un partenaire à part entière ; n’attendez pas qu’elle vous le demande. Remarquez ce qui doit être fait et faites votre part du travail de manière proactive. Prenez l’initiative pour les tâches que vous aimez le moins, et pas seulement pour celles qui sont amusantes. Changer les couches, plier le linge, préparer les repas de la famille – elle remarquera et appréciera vos efforts.

Le partage de la charge mentale l’aide à se détendre et à se sentir reconnaissante de votre soutien, tant dans la chambre à coucher qu’en dehors. Moins de stress = plus de sexe(et de meilleure qualité) pour vous deux.

7. Lui faire un massage du cuir chevelu

Le massage de la tête est l’un des moyens les plus intimes et pourtant sous-utilisés pour exciter les femmes. Appliquez une légère pression en mouvements circulaires sur l’ensemble du cuir chevelu en utilisant le bout de vos doigts. Insistez sur le front, les tempes, la couronne et la nuque. Ajoutez à cela de légères pinces à cheveux et des griffures avec vos ongles. Le cuir chevelu comporte des points d’acupression liés à la relaxation et à l’excitation.

Un massage du cuir chevelu libère des endorphines, réduit les hormones de stress et stimule l’ocytocine. En outre, il témoigne de votre désir de la choyer et de lui faire plaisir.

Conseil de pro : pour aller encore plus loin, faites-le lorsque ses cheveux sont mouillés – par exemple sous la douche – pour une sensation sensuelle accrue.

8. Parler de sexualité à voix haute

Vous voulez vraiment la mettre dans l’ambiance ? Essayez d’exprimer votre désir en parlant de manière sexy et suggestive de ce que vous voulez faire l’un avec l’autre. La verbalisation de l’excitation active le cortex sensoriel du cerveau, créant une boucle de rétroaction qui accroît l’anticipation.

Dites-lui donc, avec des détails alléchants, comment vous comptez la satisfaire. Chuchotez-lui des mots doux à l’oreille. Les femmes considèrent également que les hommes qui expriment directement leurs intentions sexuelles sont des partenaires plus attirants. Ne vous retenez pas – un langage cru et explicite est très excitant. Soyez attentif à ses réactions afin de savoir quand vous devez accélérer ou ralentir le rythme.

9. Stimuler l’intérieur des cuisses

La zone érogène de l’intérieur des cuisses, généralement négligée, est ultra-sensible. En faisant glisser le bout de vos doigts le long de l’intérieur de ses cuisses, vous lui indiquez la zone que vous comptez toucher ensuite. Vous la taquinez en vous approchant de l’intérieur des cuisses, mais sans y parvenir, en caressant et en massant l’intérieur des cuisses, en allant chaque fois un peu plus haut.

Ces zones à forte densité nerveuse réagissent intensément au toucher, et le fait d’exciter d’abord les régions avoisinantes permet de la préparer à une stimulation plus directe par la suite. Alternez des pressions plus légères et plus fermes, en attendant que sa respiration s’accélère. Le toucher de l’intérieur des cuisses favorise l’anticipation, l’excitation et la tension sexuelle.

10. Essayer les jeux sensoriels

Incorporez de nouvelles sensations pour titiller ses sens. Des études montrent que les nouvelles expériences sensuelles activent le système de plaisir et de récompense du cerveau, ce qui peut augmenter l’excitation sexuelle. Faites preuve de créativité avec le toucher, le goût, le son, l’odeur et les images. Essayez de lui bander les yeux, puis de tracer ses courbes avec une plume – ou votre langue. Versez de la sauce au chocolat sur sa peau pour la lécher.

Utilisez des glaçons sur les zones érogènes chaudes. Allumez des bougies pour une ambiance sensuelle. Ou essayez simplement une nouvelle position, un nouvel endroit ou un nouveau moment de la journée. L’introduction de nouvelles sensations permet d’intensifier les réponses physiques, de faire monter la tension sexuelle et de maintenir l’excitation.

11. Faire des compliments en toute liberté

L’inonder d’éloges et de compliments stimule l’attirance. La formulation de sentiments positifs active les centres de récompense du cerveau féminin. Faites-lui donc savoir tout ce que vous trouvez beau, sexy et captivant chez elle – en particulier les traits non physiques.

Faites l’éloge de son sens de l’humour, de sa gentillesse, de son esprit créatif, de son rire, de sa détermination, de ses réalisations, de ses talents et de sa sagesse. Complimentez également sa tenue, son sourire, son style, sa silhouette et sa sensualité. Veillez à ce que les compliments soient sincères et non exagérés. Des mots réfléchis sur les raisons pour lesquelles elle est spéciale la feront se sentir sexy, désirée et appréciée.

12. Essayer de nouveaux mouvements et de nouvelles positions

Bien que vos techniques habituelles ne soient jamais vouées à l’échec, l’introduction de nouvelles techniques sexuelles permet de maintenir l’excitation à un niveau élevé. Des études montrent que la nouveauté déclenche un pic de dopamine, le neurotransmetteur lié au désir et à l’envie. Alors, changez vos préliminaires habituels et faites preuve de créativité pendant l’acte sexuel.

Essayez des positions qui offrent de nouveaux angles et de nouvelles profondeurs de pénétration pour plus de sensations. De simples changements, comme la femme sur le dessus, côte à côte ou face à face, peuvent totalement changer la dynamique. Les nouveaux mouvements montrent que vous êtes prêt à sortir de votre zone de confort pour améliorer l’expérience et le plaisir des deux partenaires.

13. Utiliser sa voix

Les sons de l’excitation peuvent être très excitants pour les femmes. Les vocalisations érotiques et les conversations sexy stimulent le cortex auditif et activent les centres du plaisir dans le cerveau. Laissez-la donc entendre à quel point vous êtes excité. Essayez de respirer bruyamment, de gémir de manière érotique et d’utiliser des expressions verbales telles que « Tu te sens si bien » pendant que vous vous livrez à des activités physiques.

Complimentez sa beauté, son corps et sa technique lorsque vous vous touchez. Entendre l’excitation d’un amant à travers des sons érotiques suscite l’anticipation, intensifie l’expérience sexuelle et donne à l’amant le sentiment de pouvoir agir. Veillez simplement à ce que le volume et les mots que vous utilisez correspondent à sa zone de confort, en fonction de ses réactions.

14. Attention aux zones érogènes

Attirer l’attention sur la myriade de zones érogènes de son corps est un moyen infaillible d’augmenter son excitation. Ces zones ultra-sensibles présentent une forte concentration de terminaisons nerveuses qui réagissent fortement au toucher, à la pression et à d’autres stimuli.

Son cou, ses lèvres, ses oreilles, ses mamelons, ses seins, ses coudes, ses poignets, le bout de ses doigts, le bas de son dos, l’intérieur de ses cuisses et la zone la plus sensible sont chargés de milliers de terminaisons nerveuses.

Embrassez, caressez et taquinez ces zones en utilisant votre bouche, vos mains, votre corps ou même un accessoire comme une plume. Alternez les effleurements et les massages plus fermes. Le fait de se concentrer sur ces zones déclenche des poussées de substances neurochimiques induisant le plaisir, ce qui la rendra folle.

15. Essayer le jeu de domination

De nombreuses femmes apprécient un petit jeu de pouvoir dans le cadre des préliminaires. Les scénarios de domination légère créent une anticipation et une montée d’adrénaline qui amplifie l’excitation. Attachez-lui les poignets au-dessus de la tête, parlez-lui d’obéir à vos ordres, menez l’action et le rythme sans demander la permission.

Les jeux de rôle renforcent la tension sexuelle et sont moins intimidants que le sado-masochisme pur et dur pour les débutants. Mettez-vous d’accord sur un mot de passe pour qu’elle puisse freiner à tout moment. Commencez par lui parler de ce que vous voulez lui faire avant d’introduire des contraintes ou des mouvements d’affirmation de soi. Surveillez attentivement son langage corporel et demandez-lui son avis après l’expérience, afin que celle-ci soit positive pour tous les deux.

16. La surprendre

Rien de tel que la spontanéité pour donner du piquant à une routine prévisible. La recherche montre que les sensations fortes et les plaisirs inattendus activent le système de récompense du cerveau, en l’inondant de dopamine et en augmentant l’excitation. Prenez-la au dépourvu avec de la passion et de l’excitation à des moments inattendus.

Envoyez un texte sexy qui fait l’éloge de son intelligence ou de son style lorsque vous savez qu’elle est en réunion. Commencez par l’embrasser passionnément pendant que vous dansez ensemble dans la cuisine. Réveillez-la le matin avec un plaisir oral.

En trouvant des moyens de la surprendre par des actes de passion, de plaisir et d’attention, vous libérerez des substances chimiques qui alimentent le désir sexuel.

17. Établir un contact visuel prolongé avant tout contact physique

Un contact visuel prolongé est une forme puissante de préliminaires. Le fait de se regarder profondément dans les yeux libère des substances chimiques bienfaisantes comme l’ocytocine, la dopamine et l’adrénaline. Commencez face à face, à quelques centimètres l’un de l’autre, et maintenez le contact visuel pendant au moins 30 secondes avant de vous pencher vers l’autre pour l’embrasser. Continuez à la regarder dans les yeux lorsque vous commencez à la caresser.

Le contact visuel prolongé avant le toucher physique crée une tension, une intimité et une anticipation. Il crée également une connexion non verbale qui donne le consentement et communique le désir. Cette technique simple peut être utilisée avant toute activité sexuelle pour faire monter la température.

18. Faites-la rire

Ne sous-estimez pas le pouvoir de l’humour pour susciter l’attirance. Selon le chercheur Jeffrey Hall de l’université du Kansas, les femmes sont plus attirées par les hommes qui les font rire. L’humour détend l’atmosphère, vous aide à tisser des liens et révèle l’intelligence.

Apprenez son sens de l’humour en relevant les boutades ou les histoires drôles qu’elle raconte et en vous en inspirant. Taquinez-la de manière ludique sur ses petites manies. Riez de vous-même et soyez prêt à vous amuser. Répondez avec esprit et des observations amusantes lorsque vous êtes ensemble.

L’humour vous rapproche, stimule les endorphines et montre que vous êtes quelqu’un avec qui elle peut s’amuser.

19. Déshabillez-la lentement

Peu de choses font monter la tension sexuelle et l’anticipation comme un déshabillage lent et sensuel. Commencez tout habillé par des baisers sexy et de légères caresses sur les vêtements. Déshabillez-la un vêtement à la fois, en faisant glisser vos doigts sur chaque zone nouvellement exposée. Embrassez-la le long de son corps pendant que vous enlevez les vêtements pièce par pièce.

En prolongeant la révélation, vous laissez le temps à l’excitation de monter pendant que vous explorez et appréciez chaque parcelle de son corps. Établissez un contact visuel et dites-lui à quel point elle est magnifique. Le fait de ne pas se presser intensifie l’excitation et témoigne d’une retenue que vous relâcherez plus tard.

20. Lire l’érotique ensemble

Lire ensemble des histoires sexy permet de développer l’érotisme par l’imagination et les préliminaires verbaux. L’érotisme active le cortex sensoriel du cerveau, ce qui stimule la réponse physique de l’excitation. Choisissez des histoires qui vous plairont à tous les deux et essayez différents genres, comme les romans d’amour, les sites littérotiques ou les forums penthouse.

Lisez à haute voix en vous relayant les uns les autres, en prenant la voix des personnages et en embellissant les descriptions. Discutez des lignes ou des passages qui vous excitent. Laissez-vous immerger dans un monde érotique fantastique grâce au pouvoir des mots.

21. Montrer sa vulnérabilité

Afficher une vulnérabilité émotionnelle aide les femmes à se sentir plus proches de vous. Parlez de vos peurs, de vos rêves, de vos faiblesses, de vos valeurs, de vos souvenirs d’enfance ou de tout autre sujet personnel. Demandez-lui son avis sans porter de jugement. Le fait d’accepter de révéler ses pensées intérieures est une preuve de confiance, renforce l’intimité et stimule les instincts nourriciers.

Ne vous déchargez pas de vos traumatismes émotionnels tant que vous ne vous connaissez pas mieux. Un partage réfléchi l’aide à vous voir comme une personne multidimensionnelle plutôt que comme un stéréotype. Sachez qu’il s’agit d’une voie à double sens, alors soyez prêt à lui offrir un espace sûr pour qu’elle puisse s’ouvrir à son tour.

22. Commando de sortie

La sensation subtile d’être ensemble sans culotte sous une robe ou une jupe augmente l’excitation. La possibilité de se faire prendre et le rappel constant de la nudité sous les vêtements créent une faible excitation.

Vous serez d’autant plus heureux si vous êtes le seul à connaître son secret sexy. Envoyez des textos sous la table ou caressez discrètement ses cuisses nues. Les risques supplémentaires et les jeux coquins en public font battre les cœurs d’adrénaline. Soyez prêt à rentrer chez vous si les choses deviennent trop chaudes.

23. Regarder ensemble du porno éthique

Regarder du porno ensemble permet aux couples d’explorer leurs fantasmes sexuels en toute sécurité et dans le respect de l’éthique. La recherche montre que les hommes et les femmes sont exc ités par des images stimulantes, qui activent les centres de récompense du cerveau.

Discutez de vos préférences en matière de genres ou d’actes afin de trouver des vidéos qui vous plaisent à tous les deux. Privilégiez les studios centrés sur les femmes et favorables au féminisme, qui encouragent les attitudes saines. N’ayez pas peur de rire, de commenter et de discuter de ce qui vous excite.

L’ouverture d’esprit que procure le fait de parler des désirs exprimés à l’écran peut renforcer l’intimité et la compréhension. Il suffit de fixer des limites, comme l’interdiction de regarder un film en solo ou de le laisser se substituer à une véritable intimité.

Pourquoi les hommes doivent-ils savoir comment exciter une femme ?

Comprendre comment susciter l’excitation et le plaisir de sa maîtresse est une compétence cruciale que les hommes doivent cultiver. Alors que les films donnent souvent l’impression que les femmes doivent simplement se pâmer dans les bras d’un homme important, la vérité est que pour exciter une femme, il faut de l’intention, des connaissances et des efforts.

Voici pourquoi il est important pour les hommes d’apprendre ce qui enflamme les femmes :

• Une meilleure vie sexuelle – Connaître ses excitants permet une intimité plus fréquente et plus satisfaisante pour les deux partenaires.
• Une relation plus heureuse – Les partenaires qui s’efforcent activement de se donner du plaisir l’un à l’autre ressentent une plus grande intimité émotionnelle et se sentent plus proches l’un de l’autre.
• Stimulation de la confiance – En attisant habilement son désir, vous lui donnez le sentiment d’être compétent et fier de vos capacités en tant qu’amant.
• Moins de pression – Le fait de disposer de techniques pour l’échauffer élimine l’aspect intimidant de l’initiation au sexe.
• Son plaisir est la priorité – Un grand amant s’attache d’abord à satisfaire son partenaire plutôt qu’à rechercher sa propre libération.
• Instaurer la confiance et le respect – Montrer que vous vous intéressez à son plaisir plutôt qu’à l’utilisation de son corps permet d’approfondir la connexion.
• Réduction des conflits – Les couples qui ont une vie sexuelle intense ont tendance à moins se disputer pour des questions insignifiantes.

Les films donnent l’impression que c’est facile, mais en réalité, l’excitation des femmes est complexe. Investir du temps pour acquérir les compétences et les connaissances nécessaires pour l’exciter réellement permet de vivre des expériences sexuelles extraordinaires et de vivre une vie de passion dont vous avez tous les deux envie.

Réflexions finales

L’excitation de votre amante est loin d’être une ligne droite entre le point A et le point B. En apprenant ces secrets scientifiques qui enflamment le désir féminin de manière unique, vous devenez un partenaire attentif, compétent et dévoué à la chose la plus importante : son plaisir. Et cette clé universelle débloque une passion inouïe qui maintiendra le feu pour toute une vie.