22 étapes pour se préparer à une séance d’ayahuasca

L’ayahuasca est une puissante plante médicinale qui renforce les propriétés de guérison physique et spirituelle.

Elle peut être consommée pour aider à surmonter les dépendances, gérer la dépression et soulager les douleurs chroniques.

Si vous souhaitez participer à une séance d’ayahuasca, il y a 22 choses à faire au préalable pour préparer votre corps et votre esprit à l’expérience.

1) Faites des recherches sur la plante que vous allez boire

Avant la cérémonie de l’ayahuasca, vous devez faire des recherches sur la plante que vous allez boire, connue sous le nom d’ayahuasca.

De nombreuses plantes peuvent produire de l’ayahuasca ; les deux plus courantes sont les plantes Banisteriopsis caapi et Chagropanga.

Les deux plantes se combinent pour produire une infusion utilisée lors des cérémonies d’ayahuasca.

Certaines personnes ont signalé que d’autres plantes produisaient des effets similaires.

Par exemple, les feuilles des plantes Mitragyna, Diplopterys cabrerana et Cedrus atlantica ont été utilisées pour fabriquer l’ayahuasca.

Cependant, la plante la plus couramment utilisée dans les cérémonies d’ayahuasca est Banisteriopsis caapi.

2) Trouver un chaman

Il est important de trouver un chaman qui guidera votre voyage avant d’assister à une cérémonie d’ayahuasca.

L’ayahuasca pouvant réveiller des problèmes anciens et non résolus, le chaman qui guide votre voyage est essentiel pour que vous viviez une expérience agréable.

Il existe de nombreuses ressources en ligne où les gens peuvent trouver des chamans.

Cependant, il existe également de nombreux chamans dans différentes parties du monde qui ne font pas de publicité en ligne pour leurs services.

Un bon moyen de trouver un chaman est de demander autour de soi.

Si vous connaissez quelqu’un qui a déjà participé à une séance d’ayahuasca, faites-lui part de vos intentions.

Si personne ne sait où en trouver un ou si vous voulez devenir chaman vous-même, lisez les origines historiques de cette pratique et la manière dont on peut l’acquérir.

Certaines cultures indigènes vous apprendront même à préparer et à utiliser la plante dans les cérémonies après une période d’apprentissage.

3) Ayez la foi – sachez que le monde spirituel vous soutient

De nombreux aspects de cette pratique peuvent être interprétés différemment.

Certaines personnes croient que le monde des esprits est bon et solidaire et qu’il les aidera (souvent sous la forme de visions), alors que pour d’autres, le monde est plein de négativité.

Il s’agit d’être ouvert à toutes les possibilités.

Mais que se passe-t-il si vous aboutissez à l’opposé de ce que vous recherchez ? Vous vous faites plus de mal que de bien.

Vous risquez même de blesser votre entourage.

Dans cette vidéo révélatrice, le chaman Rudá Iandé explique comment tant d’entre nous tombent dans le piège de la spiritualité toxique. Il a lui-même vécu une expérience similaire au début de son voyage.

Comme il le mentionne dans la vidéo, la spiritualité devrait consister à se donner les moyens d’agir. Ne pas supprimer les émotions, ne pas juger les autres, mais établir une connexion pure avec ce que vous êtes au plus profond de vous-même.

Si c’est ce que vous souhaitez, cliquez ici pour visionner la vidéo gratuite.

Même si vous êtes déjà bien avancé dans votre cheminement spirituel, il n’est jamais trop tard pour désapprendre les mythes que vous avez achetés pour la vérité !

4) Déterminez avec qui vous allez boire.

Êtes-vous aventureux ?

Est-ce vous qui dirigerez la cérémonie ?

Ou peut-être voudrez-vous vous asseoir et regarder les autres tisser leur histoire.

Certaines personnes préfèrent une cérémonie silencieuse, tandis que d’autres veulent être à la place des dirigeants et avoir des visions.

Dans tous les cas, vous devez vous sentir à l’aise avec la personne avec laquelle vous allez boire.

Et bien sûr, il y a une grande différence entre s’amuser avec ses amis et se faire arnaquer par un chaman sans scrupules !

Le résultat est donc le suivant :

Avant la cérémonie de l’ayahuasca, assurez-vous de comprendre comment chaque personne boit.

Essayez de trouver des personnes qui ont une bonne réputation pour leur travail.

Voyez si vous pouvez participer à d’autres cérémonies avec eux. Pour vous assurer que vous êtes sur la même longueur d’onde.

5) Pratiquez la gratitude et comprenez que vous rendez à l’univers ce qu’il vous a donné.

De nombreuses personnes estiment que la cérémonie est un processus de guérison.

Un communiqué.

Ils arrivent donc avec des émotions négatives et, parfois, ils alourdissent même leur karma en étant impatients et en rejetant la faute sur les autres.

Ne pas juger les autres est une chose, se juger soi-même en est une autre.

Ainsi, avant de pouvoir vous guérir, vous devez d’abord guérir votre relation avec l’univers.

Il est également utile de pratiquer la gratitude de temps en temps, car cela vous permettra d’apprécier davantage l’expérience de l’ayahuasca et de mieux communiquer avec vos guides et vos alliés spirituels.

Préoccupez-vous d’abord de ce qui ne fonctionne pas pour vous, puis cherchez comment l’ajuster pour que la cérémonie se déroule sans heurts !

En pratiquant la gratitude, nous nous autorisons à profiter plus pleinement de la cérémonie et à nous connecter véritablement avec nos guides afin de comprendre ce qui se passe en ce moment dans notre voyage sur terre.

6) Prenez l’habitude d’écrire toutes vos expériences pendant l’expérience

Voici un fait intéressant :

Il est normal d’oublier des choses.

Même si vous écrivez un compte rendu complet de votre expérience après coup, il est probable que vous ne vous souviendrez pas de tout ce que vous avez dit.

Ainsi, même si votre cérémonie est un succès et que vous l’avez vraiment aimée, il est inutile d’en noter les moindres détails.

Plus vous prendrez cette habitude à l’avance, plus il vous sera facile de tenir le coup en buvant !

Vous pouvez le faire en écrivant plusieurs paragraphes après la cérémonie, ou en tenant un journal avec des notes sur ce qui se passe au cours de chaque session.

Notez également les expériences que vous avez eues par la suite et qui n’entraient pas tout à fait dans la catégorie des « expériences spirituelles ».

Par exemple :

• Quand ai-je eu peur ?
• Pourquoi avons-nous bu ce médicament ?
• Qu’est-ce que j’ai ressenti ?
• Est-ce que je pense avoir dit quelque chose de stupide ?

Et ainsi de suite… Notez tout cela !

Vous pourriez vous retrouver avec un récit unique et intéressant de votre voyage sur l’ayahuasca.

7) Prendre les bonnes précautions pour que la cérémonie se déroule sans heurts et que la sécurité soit assurée pendant l’expérience

Certains croient que l’ayahuasca est une sorte de potion magique qui peut tout guérir et vous faire sentir comme un million de dollars.

Mais la vérité, c’est que ce n’est pas le cas.

Même si vous buvez une séance d’ayahuasca sans problème de santé, la prochaine fois peut donner des résultats différents.

Prenez donc quelques précautions à l’avance pour vous assurer de ne pas avoir de mauvaises surprises pendant votre expérience :

• Passez une bonne nuit de sommeil avant.
• Utilisez un antihistaminique si vous avez des allergies ou une peau sensible, ou si vous avez déjà réagi à d’autres plantes.
• Apportez des gants en plastique pour vos mains et mangez légèrement la veille.
• Demandez à votre ami s’il est prêt à faire face aux risques de vomissements ou de diarrhée.
• Envisagez quelques techniques simples de relaxation pour préparer votre esprit et votre corps à l’expérience.

Vous vous souviendrez de la plupart des événements de la cérémonie, mais vous aurez peut-être besoin de prendre quelques notes au cas où certains éléments vous reviendraient à l’esprit.

Le plus important est d’être en bonne santé. Et le fait de se maintenir en bonne santé physique profitera plus que tout autre chose à votre guérison.

8) Trouver un espace de cérémonie

L’espace où vous buvez peut faire une grande différence dans votre expérience.

Par exemple, un lieu sacré, tel qu’une église ou un temple avec des bougies allumées et de l’encens, est plus susceptible d’apporter le divin à votre cérémonie.

Un salon en désordre avec une télévision en arrière-plan peut sembler relaxant, mais ce n’est pas assez spirituel pour une expérience d’ayahuasca.

Une maison traditionnelle peut être parfaite si vous souhaitez méditer et écouter de la musique en toute sérénité.

Mais ce n’est pas l’idéal si vous essayez de participer à une cérémonie pour la première fois.

Il vous appartient donc de définir l’espace que vous utilisez pour boire.

Essayez d’imaginer un endroit où vous vous sentez connecté à l’univers et où vous souhaitez vous sentir à l’aise.

Il peut s’agir d’une chambre d’hôtel, d’une forêt ou même de votre propre maison ! Trouve ce qui te convient le mieux !

9) S’ouvrir à de nouvelles expériences

Certains veulent boire un verre avec leurs amis et passer une journée de détente dans les bois.

D’autres veulent découvrir un tout nouveau mode de vie, guérir de vieilles blessures émotionnelles ou découvrir le sens de la vie.

Chaque personne a ses propres attentes.

Mais n’oubliez pas que vous n’obtiendrez peut-être pas exactement ce dont vous rêvez. Et vous devrez vous adapter aux visions et aux messages qui vous parviendront par l’intermédiaire de vos guides.

Il faut donc s’y préparer.

Parfois, les personnes subissent de nombreux désagréments physiques au cours de leur expérience ; elles peuvent vomir, avoir la diarrhée, faire du bruit ou même devenir folles.

Il est facile de perdre son sang-froid pendant la cérémonie. Et il se peut même que vous deviez y aller doucement la prochaine fois.

Mais n’ayez pas peur de prendre vos guides au sérieux et d’essayer de nouvelles choses.

Ce n’est pas grave si vous ne réussissez pas tout du premier coup, tant que vous acquérez beaucoup de sagesse et d’expérience.

Plus vous vous entraînez, meilleur sera le travail que vous ferez la prochaine fois.

10) Fixer des limites avant la cérémonie

N’oubliez pas que l’ayahuasca n’est pas une simple boisson comme le thé. C’est un médicament puissant qui peut changer votre vie pour toujours.

Sachez donc que vous devez fixer des limites pour vous protéger.

Vous devez déterminer ce que vous pouvez et ne pouvez pas supporter pendant l’expérience, en fonction de votre personnalité et de votre expérience.

Voici quelques exemples :

Vous pourriez vouloir essayer quelques séances d’ayahuasca avec vos amis, mais après une ou deux séances, vous pourriez vous sentir mal à l’aise et vouloir arrêter.

Vous pouvez avoir cette impression que le médicament a pris possession de tous vos sens et que vous ne contrôlez plus rien.

Ou lorsque vous avez perdu connaissance et que vous ne pouvez plus communiquer. Ou si votre peur va trop loin ou est ingérable.

Vous devez donc savoir à l’avance combien et quand vous arrêter. Une bonne façon de fixer vos limites est de les écrire.

Vous serez en mesure de voir ce qui se passe pendant la session et de savoir que vous ne faites rien que vous ne puissiez gérer.

Cela vous permettra également de prendre soin de vous et de faire une pause avant ou après la cérémonie, si nécessaire.

11) Mettez de la bonne musique, méditez et préparez-vous mentalement.

Si vous êtes novice en matière d’ayahuasca, vous aurez beaucoup de choses à assimiler.

La première fois est éprouvante et peut vous poser des problèmes physiques et mentaux.

Essayez donc ces conseils (ou combinez-les) pour tirer le meilleur parti de l’expérience :

Préparez votre corps et votre esprit en adoptant une bonne alimentation, en faisant de l’exercice, du yoga ou de la méditation.

Mais je comprends que vous soyez occupé et que vous n’ayez pas le temps de vous occuper de ces choses.

Si c’est le cas, je vous recommande vivement de regarder cette vidéo gratuite de travail sur la respiration, créée par le chaman Rudá Iandê.

Rudá n’est pas un autre coach de vie autoproclamé. Grâce au chamanisme et à son propre parcours de vie, il a créé une version moderne des anciennes techniques de guérison.

Les exercices de cette vidéo revigorante combinent des années d’expérience en matière de travail sur la respiration et d’anciennes croyances chamaniques, conçues pour vous aider à vous détendre et à vous mettre en phase avec votre corps et votre âme.

Après de nombreuses années passées à réprimer mes émotions, le flux dynamique du travail respiratoire de Rudá a littéralement ravivé cette connexion.

Et c’est ce dont vous avez besoin :

Une étincelle pour vous reconnecter à vos sentiments afin que vous puissiez commencer à vous concentrer sur la relation la plus importante de toutes – celle que vous avez avec vous-même.

Si vous êtes prêt à dire adieu à l’anxiété et au stress, lisez ses conseils sincères ci-dessous.

Cliquez ici pour visionner la vidéo gratuite.

12) Mangez équilibré quelques jours avant la cérémonie

Une bonne alimentation est essentielle pour toute personne qui se lance dans une nouvelle expérience.

Vous pouvez essayer l’ayahuasca avec des amis le même jour, mais ce n’est pas recommandé.

Il faut du temps pour que l’effet se fasse sentir, et vous risquez beaucoup plus d’être en état d’ébriété si vous vous êtes abstenu de consommer de l’alcool ou de la marijuana.

Je vous recommande donc de faire de votre mieux pour vous préparer avant la cérémonie.

Commencez par adopter un régime alimentaire sain comprenant des fruits et des légumes, mais n’en abusez pas.

Je suggère d’éviter les aliments transformés, les produits à base d’OGM et les sucres ajoutés.

Si vous vous rendez dans un espace sacré, je vous conseille également d’éviter la viande et l’alcool.

Si vous vous rendez dans un lieu moderne, vous pouvez probablement manger normalement.

Je vous recommande donc de manger quelque chose avant la cérémonie, ou d’en apporter. Ainsi, votre corps sera prêt pour l’expérience de l’ayahuasca.

13) Fixer des intentions avant la cérémonie

S’il est important de fixer des limites, il est tout aussi important de fixer des intentions.

Vos intentions sont la partie la plus importante de toute cérémonie.

Il s’agit de vos objectifs et de vos désirs, et de ce que vous voulez retirer de cette expérience.

Ne vous inquiétez pas si vous ne savez pas exactement ce que vous voulez ou ce dont vous avez besoin. Cela viendra toujours avec le temps et l’expérience.

Tout ce qui compte, c’est que votre priorité absolue soit claire dans votre esprit avant de commencer à boire de l’ayahuasca.

Notez donc vos intentions et essayez de les visualiser pendant la cérémonie.

Mais n’oubliez pas non plus d’écarter toutes les pensées qui ne vous servent pas ou qui ne vous rapprochent pas de vos intentions.

Vous pouvez imaginer qu’un ami vous parle, mais cette personne ne sera peut-être plus là à la fin de la cérémonie.

Et si vous ne pouvez pas chasser les pensées négatives, il est plus prudent de les garder à l’esprit pendant votre voyage.

Il est important de savoir que vos intentions peuvent changer au cours de la cérémonie.

Ils seront plus faciles à lire et à communiquer avec votre équipe de guides.

Fixez donc vos intentions, visualisez-les plus d’une fois et abordez la cérémonie avec un esprit ouvert.

14) Entrez en contact avec les personnes qui participeront à votre Cérémonie Ayahuasca.

Réfléchissez un instant :

Combien de personnes connaissez-vous qui vont boire de l’ayahuasca le même jour que vous ?

Pas beaucoup, n’est-ce pas ? C’est parce qu’une boisson aussi simple que l’ayahuasca n’est pas si facile à obtenir.

Il faut beaucoup de coordination entre les différentes personnes, et il peut être difficile de trouver d’autres personnes prêtes à boire avec vous.

L’ayahuasca est également très illégale dans la plupart des pays. Il s’agit donc davantage d’une pratique spirituelle clandestine que d’une boisson populaire.

Vous boirez donc probablement avec un groupe d’étrangers.

Et je suggère de trouver des personnes qui, comme vous, veulent vraiment guérir.

Assurez-vous qu’ils savent dans quoi ils s’engagent et n’attendez pas d’eux qu’ils s’occupent de vous.

Et si nécessaire, vous pouvez conclure avec eux, avant la cérémonie, des accords clairs sur ce qui est autorisé et ce qui ne l’est pas.

15) Apprenez à connaître votre fournisseur de plantes

L’obtention de la bonne ayahuasca, ou mélange, est essentielle pour votre cérémonie.

Il faut du temps et des efforts pour trouver un vendeur réputé qui se consacre à la qualité de son adjuvant et qui effectue tous les contrôles de sécurité nécessaires.

En règle générale, essayez d’éviter les options vraiment bon marché, car la qualité est plus importante que le prix.

Vous pouvez également trouver en ligne des fournisseurs locaux qui expédient les marchandises dans tout le pays.

Vous pouvez également demander conseil à votre chaman. Il pourra peut-être même vous indiquer un fournisseur local fiable.

Vous pouvez également les interroger sur leur propre expérience avec différents fournisseurs et sur le goût des brassins qu’ils ont essayés.

16) Boire de manière responsable

Les gens décident souvent de boire de l’ayahuasca parce qu’ils ont un problème qu’ils veulent résoudre.

Cela peut aller des troubles de l’alimentation aux problèmes de drogue et d’alcool, en passant par le stress de la vie moderne.

Et si vous êtes comme moi, vous êtes peut-être épuisé par le rythme rapide de la vie urbaine et vous cherchez quelque chose de plus significatif.

Mais il y a une chose que nous partageons tous :

Une tendance à en faire trop et à négliger notre corps en nous concentrant trop sur nos problèmes.

Buvez donc l’ayahuasca de manière responsable, dans un bon environnement et avec des personnes que vous respectez.

L’ayahuasca vous aidera à trouver des réponses et à prendre des décisions, mais elle ne fera pas le travail à votre place.

C’est vous qui devez changer pour le mieux, et utiliser votre expérience comme une boussole dans ce voyage.

Also, consider keeping a journal before and after your ceremony to monitor any significant changes in your behavior or habits.

17) Respect your guides

You’re not going to be able to do everything on your own, even if you’re an experienced shaman.

So it’s important to respect the people who will help you navigate the other world.

You’re going to be with them for some time, so it’s better to get along and have a relaxed day.

Also, keep in mind that they might help you with the medicine when you need it.

So before your ceremony, you might want to talk to your team of guides.

Pay attention to who is being nice and helpful. And don’t forget to thank them after the ceremony.

18) Prepare a map of the ceremony

It’s important to know where to go and how to get there, especially in a sacred space.

So make sure that you have a map of your ceremony with all the important locations marked on it.

You can even put little notes on it to remind you of the important steps you might want to follow.

And don’t forget to ask for directions!

You might get distracted by sounds and visions, but that just means that your inner guidance system is picking up on things.

And if you do get lost, remember that everybody is around you, and the guides will help you find your way back home.

19) Know what kind of guides you need

Guides can be anything.

They can appear as animals, people, plants, or elements.

And they should always be seen as helpers and friends.

But not everyone needs the same guides. You might need a spirit of nature to help you with your relationship with it or the spirits of plants that you work with on a regular basis.

Some people also like to talk with their ancestors in ceremonies because they see them as role models.

And there are people who believe that they need to make contact with their own animal spirit to get the most out of their medication.

So if you aren’t sure, ask your shaman what kind of guides they use in their ceremonies.

And also keep in mind that there is no right or wrong way to empower the plants and spirits of nature through the ceremony.

20) Prepare a list of the things you want to say in the ceremony

Sometimes the most powerful change comes from simply saying things out loud.

You can also use ayahuasca for self-expression and venting emotions.

And that’s fine, as long as you don’t hurt other people.

If you want to talk about your problems, do it to the team of guides and don’t forget to thank them afterward for their support.

But try not to think about the things you want to say, as it’s more personal than that.

It’s not really about you, but about healing and forgiveness.

And don’t forget that you might not be able to speak at all during the ceremony.

So if that happens, don’t worry. You can always talk to your guides when it’s over.

21) Don’t try to be the hero

You might have the best intentions in the world, and you might feel ready to help people.

But that doesn’t mean that your ceremony is going to be guided by a higher purpose than your own ego.

So if you expect ayahuasca to give you an opportunity to be a hero on a mission, prepare for disappointment.

The medicine is powerful, yes.

But that doesn’t mean you’ll have to be in control of it all the time.

It doesn’t even have to be about you, and learning to live with less control is an important part of the experience for many people.

Ayahuasca will show you the way. Just trust it and enjoy the ride.

22) Have fun!

Many people go to an ayahuasca ceremony because they are tired of their life or they want to change.

But there is no reason why you can’t travel the path with a smile!

Ayahuasca is healing medicine, so it’s always nice to take something positive home with you.

So enjoy the ceremony and have fun, and don’t forget that even if you can’t see the spirit animals, it’s not all your imagination.

And remember that it’s okay if you see a bad spirit and you don’t like it. You can always ask them to leave or look away.

But also remember that every spirit animal always has a purpose to help you, even if it doesn’t look like it at first sight.

Final thoughts

We have covered 22 steps to plan a successful ayahuasca ceremony.

Some of the steps are important, and others are just fun ideas to make your ceremony even more meaningful.

But no matter what you choose, remember that ayahuasca is not a journey for everybody.

And it’s important to respect the plants and spirits of nature.

Because ayahuasca is not just a substance that you can use on a whim.

It’s medicine with a purpose that you have to understand before using it or you’ll never really benefit from it.

So if you are interested in exploring medicine, take it easy, and don’t forget to ask your shaman or curandera a lot of questions.

They will guide you through the process and make sure that you have an amazing time with the ayahuasca plant.