Contrairement à ce que l’on pense, tenir un journal ne consiste pas simplement à ouvrir une page et à écrire ses pensées. En fonction de votre objectif, vous aurez besoin de différents modèles de journaux pour tenir un journal de manière efficace.
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Les modèles de journaux gratuits étant rares, nous avons soigneusement créé des modèles de journaux Google Docs parmi lesquels vous pouvez choisir. Ils peuvent être édités en ligne ou imprimés.
Comment utiliser nos modèles de journaux gratuits sur google docs :
- Cliquez sur le lien du modèle que vous souhaitez utiliser.
- Cliquez sur « Fichier » dans le coin supérieur gauche de la barre d’outils.
- Faites défiler le menu et cliquez sur « Faire une copie ».
- Commencez à utiliser le modèle de journal Google Docs !
Mais avant de vous lancer à la recherche d’un modèle de journal Google Docs adapté à vos besoins, jetez un coup d’œil à cette vidéo :
Plongeons dans le vif du sujet.
1. Le journal de cinq minutes
Via Amazon
modèle Google Docs de journal en cinq minutes utilise la science de la psychologie positive pour vous aider à commencer votre journée avec motivation et à la terminer avec une réflexion rassurante. Il contient cinq sections – trois pour la routine du matin et deux pour le journal du soir. Avec des citations fraîches, des messages d’affirmation et de l’espace pour repenser à la journée, le Five Minute Journal constitue un magnifique journal quotidien.
2. Le journal de découverte de soi
Via Amazon
Avec des questions de découverte de soi pour vous guider sur le chemin de votre identité, ce modèle de journal de découverte de soi vous offre un espace pour méditer et exprimer ce que vous pensez de vous-même. Il comporte des questions évocatrices facilement accessibles à partir de la table des matières. En utilisant les rubriques H2 de Google Docs, vous pouvez ajouter encore plus de questions pour découvrir les réponses qui se cachent en vous.
3. Le journal guidé de l’état d’esprit de croissance
Adapté des , ce simple journal guidé Growth Mindset est une excellente ressource pour tous ceux qui souhaitent remettre en question l’état d’esprit fixe et développer un état d’esprit de croissance. Il utilise également la mise en page des titres de Google Docs, facile à personnaliser en fonction de votre style.
4. Le journal trimestriel d’avancement
Lorsque nous nous fixons des objectifs annuels, l’un des principaux obstacles à leur réalisation est le manque de suivi. Cependant, grâce au journal trimestriel des progrès, vous pouvez suivre vos objectifs tous les trimestres, ce qui renforce votre motivation.
5. Mon journal quotidien de conception et de réflexion
Tony Robbins a dit un jour : « Menez une vie que vous avez conçue vous-même, selon vos propres conditions, et non pas une vie que les autres ou l’environnement ont conçue« .
Une vie à votre imagecommence par vos journées. C’est pourquoi nous avons créé un simple Journal quotidien de conception et de réflexion via Google Docs afin que vous puissiez vivre la vie que vous souhaitez, un jour à la fois. Sans détails compliqués, vous le trouverez facile à utiliser et à personnaliser.
6. le Retro Journal
Via Template.net
Intéressé par un look rétro exquis ? Ne cherchez pas plus loin que le Retro Journal avec un style rétro minimaliste pour apporter une touche vintage à votre pratique du journal. Avec une section pour vous rappeler vos objectifs hebdomadaires, vous pouvez sans effort noter votre emploi du temps quotidien dans l’alignement.
7. Journal d’inspiration
Via Template.net
En plus d’être un journal de prière, ce journal d’inspiration Google Docs dispose d’un espace pour écrire des bénédictions et des textes bibliques qui s’avèrent utiles lorsque l’on cherche à se développer spirituellement. Vous pouvez l’utiliser pour vous inspirer de la confiance .
8. Journal amusant
Via Template.net
Si tout ce qui a trait à la comédie vous met de bonne humeur, le Funny Journal est peut-être la meilleure option pour vous. Ce modèle de journal Google Docs est une version ludique du Journal rétro.
9. Journal de gratitude
Via Template.net
L’un des moyens les plus simples de cultiver un état d’esprit positif est de pratiquer la gratitude. Avec ce modèle de journal de gratitude Google Docs, les moments et les choses qui vous ont rendu heureux et épanoui créent un état d’esprit positif qui vous prépare pour le lendemain.
10. Journal du bien-être
Via Template.net
Pour , vous devez prendre soin de votre bien-être physique et mental lorsque vous ne travaillez pas. Pourtant, toutes les tentatives de planification et de suivi de ces aspects de votre vie peuvent vous sembler extrêmement accablantes. Avant d’abandonner, faites une copie de votre journal du bien-être et restez organisé dans votre emploi du temps chargé.
En rapport :
11. Journal du livre
Via Template.net
Lire des livres stimule l’intelligence. Mais avez-vous une trace de vos objectifs de lecture, de vos idées préférées, de vos auteurs et même de ceux à qui vous avez prêté vos livres ? Bien qu’un simple carnet de notes soit utile, vous pouvez utiliser ce journal de lecture pour faire tout cela, et bien plus encore !
12. Journal personnel en images
Vous aimez vous exprimer avec des images ? Et si vous preniez un exemplaire de notre Journal personnel en images pour y inscrire vos mots entre les images qui décrivent votre journée. Vous pouvez utiliser des photos personnelles ou en trouver en ligne.
13. Aperçu du mois
Via Etsy
Vous cherchez un format de journal simple pour résumer votre mois et y mettre de l’ordre ? Ne cherchez pas plus loin que Mois en un coup d’œil. Il vous aide à résumer vos activités mensuelles, des finances aux listes de choses à faire, sur une simple page.
14. Planificateur quotidien de la vie des mamans
Les mamans ont une vie tellement diversifiée que les journaux ordinaires ne peuvent pas l’exprimer de manière adéquate. C’est pourquoi nous avons découvert le meilleur agenda quotidien pour la vie des mamans, qui permet d’inclure pratiquement tous les aspects de la vie d’une maman.
15. Planificateur journalier floral gribouillé
Via Vintage Glam
Si vous voulez que tout ce qui vous inspire au quotidien ou que tout ce qui vous préoccupe soit mis en page dans un journal, le Doodled Floral Daily Planner est fait pour vous. Vos courses, vos rendez-vous et même vos repas et collations sont tous joliment rangés en un seul endroit pour vous permettre d’enregistrer vos activités quotidiennes et d’assurer le suivi de tous les aspects de votre vie.
16. Planificateur complet d’aujourd’hui
Bien qu’il s’agisse principalement d’un agenda, il comporte un espace pour griffonner vos pensées en résumé. Pendant que vous planifiez le programme du lendemain, vous êtes libre de contempler la journée écoulée et d’y déverser vos pensées et vos sentiments.
17. Journal de réflexion de 10 minutes
Image de Christie Zimmer
Que vous souhaitiez réfléchir à votre journée, à vos amitiés, à l’avenir ou à tout autre sujet, vous pouvez utiliser les nombreuses pages du Journal de réflexion en 10 minutes pour vous donner le temps de libérer votre esprit par la contemplation, mais aussi pour éviter de trop réfléchir en utilisant le délai de 10 minutes.
18. Victoires et défis Journal de décompression
Via The Kitchen Table Classroom
La rédaction d’un journal ne doit pas nécessairement prendre beaucoup de temps. Ce journal vous permet de réfléchir à votre journée en ne mentionnant que vos victoires et vos difficultés. Les victoires vous permettent de cultiver la gratitude et les défis vous donnent un aperçu de la façon dont vous pourriez aborder le lendemain.
19. Journal quotidien orienté vers la Bible
Si vous croyez en la Bible, la tenue d’un journal guidé par les Écritures serait une aide précieuse pour une croissance globale. Obtenez un modèle de document Google Doc comme celui présenté ci-dessus avec un verset biblique pour vous donner confiance.
20. Journal d’autosoins pour le corps, l’esprit et l’âme
via Slideshare
Au lieu de vous enfermer dans un seul aspect de votre vie, comme la carrière ou la famille, vivez votre vie dans son intégralité grâce au Journal de soins du corps, de l’esprit et de l’âme, qui vous permet de réfléchir à votre alimentation, à l’exercice physique, à vos sentiments et aux choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Il est particulièrement adapté aux personnes qui adoptent un .
21. Journal quotidien de l’estime de soi
Via TherapistAid.com
Si vous cherchez des méthodes pour améliorer votre estime de soi, la tenue d’un journal est l’une des meilleures options. Ce journal contient des qui vous aideront à vous accepter et à vous aimer davantage.
En rapport :
Les réponses à vos questions sur les modèles de journaux
Si vous vous demandez…
Comment créer un journal sur Google Docs ?
Il existe de nombreuses façons de créer un journal sur Google Docs, en fonction du type de journal dont vous avez besoin. En explorant nos modèles Google Docs, vous pourrez créer le vôtre en fonction du style que vous préférez. La méthode la plus simple pour créer un journal dans Google Docs consiste à utiliser des titres pour faciliter l’accès aux entrées du journal. Matt Bergman l’explique dans la vidéo suivante :
Google Docs dispose-t-il d’un modèle de journal (journal docs) ?
Actuellement, Google Docs ne propose pas de modèle de journal. Mais vous pouvez utiliser ses fonctions telles que « plan », « table des matières » et « titres » pour créer votre propre journal simple tout en ajoutant des images et d’autres effets pour le rendre plus personnel.
Pouvez-vous tenir un journal sur Google Docs ?
Dès lors que vous disposez d’un accès à Internet, vous pouvez tenir un journal sur Google Docs gratuitement. Outre sa simplicité d’utilisation, l’application web propose plusieurs fonctions de personnalisation que vous pouvez utiliser pour créer un modèle de journal gratuit qui vous plaise.
Existe-t-il un modèle de journal en ligne gratuit ?
Nous proposons des modèles de journaux en ligne gratuits que vous pouvez modifier directement à partir de Google Docs ou télécharger pour les utiliser hors ligne. Des journaux d’estime de soi aux journaux de réflexion quotidiens, nous proposons toute une série de modèles que vous pouvez utiliser pour tenir votre journal de manière pratique.
Conclusion
Il est difficile de trouver des modèles de journaux en ligne gratuits. C’est pourquoi nous avons créé les modèles Google Docs ci-dessus pour vous. Nous espérons vous aider à rester plus productif et organisé dans votre pratique du journal.
Quel est le meilleur modèle de journal pour vous ?
Que se passerait-il si vous poursuiviez des idées fascinantes avec votre journal en ligne ? Par exemple :
- créez votre propre modèle de carnet de voyage,
- téléchargez votre propre modèle de journal gratuit pour les autres,
- tâches quotidiennes
- émotions actuelles
- plan d’action
- journal alimentaire
- bullet journal
- créer des applications google
- etc.
Comme indiqué précédemment, vous pouvez en faire une copie pour la modifier dans Google Docs, la télécharger pour l’utiliser hors ligne, ou encore vous inspirer de nos modèles pour créer le vôtre.
Ces idées devraient vous laisser suffisamment d’espace pour expérimenter. Vous pouvez même envisager de faire appel à des designers professionnels pour créer un design de haute qualité ou ajouter des options avancées.
Commencez simplement à taper et améliorez votre vie 🙂 .
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