Bienvenue dans ma liste des 21 meilleurs livres sur l’autodiscipline.
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Voici les meilleurs livres qui vous aideront à accroître votre autodiscipline et à atteindre vos objectifs comme jamais auparavant.
Plongeons dans le vif du sujet.
1. La guerre de l’art : Gagner la bataille intérieure de la création, par Steven Pressfield
The War Of Art est peut-être le livre le plus célèbre sur l’autodiscipline pour les créatifs. Ce livre relativement court s’adresse aux artistes qui se heurtent à des résistances dans l’accomplissement de leur travail. Ce livre vous apprendra à faire face à tous les types de résistance de différentes manières.
2. Le travail en profondeur : Rules for Focused Success in a Distracted World, par Cal Newport
Le travail en profondeur est le travail que vous effectuez dans un état de concentration profonde, au mieux de vos capacités cognitives. Dans ce livre, l’auteur Cal Newport présente un certain nombre de méthodes pour se discipliner afin d’atteindre cet état d’esprit plus régulièrement.
3. Les habitudes atomiques : Une méthode simple et éprouvée pour acquérir de bonnes habitudes et se débarrasser des mauvaises, par James Clear
Ce livre est basé sur l’idée que les grands succès sont le résultat de petites habitudes. Dans ce livre, vous apprendrez à changer votre état d’esprit et à suivre des stratégies pour prendre de bonnes habitudes et rompre avec les mauvaises.
4. Le pouvoir de l’autodiscipline pour réussir sa vie, par Brian Tracy : Le pouvoir de l’autodiscipline pour réussir sa vie, par Brian Tracy
Tracy est peut-être l’un des conférenciers et écrivains les plus connus dans le domaine du développement personnel et de la réussite dans les affaires et dans la vie. Ce livre est son chef-d’œuvre : il explique comment développer l’autodiscipline nécessaire pour atteindre ses objectifs.
5. L’effet composé : Le coup d’envoi de vos revenus, de votre vie et de votre réussite, par Darren Hardy.
L’auteur Darren Hardy est le rédacteur en chef de Success Magazine. Dans ce livre populaire sur l’amélioration de soi, il décrit les petits comportements qui se traduisent par une grande réussite dans les affaires et dans la vie, ainsi que les changements d’état d’esprit nécessaires pour s’y tenir.
Grâce à ce livre, vous apprendrez à atteindre vos objectifs de manière durable. Un ouvrage incontournable pour tous ceux qui souhaitent développer une meilleure entreprise.
6. La maîtrise, par Robert Greene
Dans ce livre, l’auteur enseigne les secrets de la maîtrise de nos propres émotions et actions. L’auteur affirme qu’il vous donnera la capacité d’atteindre la maîtrise et de réaliser vos objectifs dans n’importe quel domaine.
7. Make Your Bed : Little Things That Can Change Your Life … And Maybe the World (Faites votre lit : des petits gestes qui peuvent changer votre vie … et peut-être le monde), par William H. McRaven
William H. McRaven a été commandant du Commandement des opérations spéciales des États-Unis (SOCOM). Son discours de fin d’études de 2014, qui expliquait que l’autodiscipline commence par de petites habitudes comme faire son lit, est devenu viral après avoir été téléchargé en ligne.
Ce livre populaire développe les idées de ce célèbre discours.
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8. Willpower : Redécouvrir la plus grande force humaine, par Roy F. Baumeister et John Tierney
Roy F. Baumeister est un psychologue du comportement bien connu. John Tierney était rédacteur scientifique au New York Times. Ensemble, ils ont créé une classe de maître sur la façon de développer et de maîtriser votre autodiscipline.
9. Can’t Hurt Me : Maîtrisez votre esprit et défiez les probabilités, par David Goggins
L’auteur David Goggins est la personnification de l’autodiscipline. Cet ancien Navy SEAL est également un coureur d’ultramarathon, un cycliste d’ultra-distance et un triathlète accompli. Pourtant, lorsqu’il était jeune adulte, il n’était qu’une personne en surpoids qui n’avait apparemment aucune chance de .
Son autobiographie « Can’t Hurt Me » décrit les exploits physiques les plus éprouvants auxquels il s’est astreint – et comment il a développé l’autodiscipline nécessaire pour les réaliser.
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10. La règle des 5 secondes : Le moyen le plus rapide de changer votre vie, par Mel Robbins
Dans ce livre, l’auteur Mel Robbins simplifie l’idée de l’autodiscipline en suggérant que les lecteurs peuvent transformer leur vie pour le mieux en l’espace de cinq secondes. La règle des 5 secondes exige que lorsque votre cerveau vous appelle à l’action, vous comptiez à rebours à partir de cinq et que vous bougiez les pieds avant zéro.
Lisez l’intégralité du livre pour découvrir comment cette simple règle a transformé la vie de l’auteur – et pourrait faire de même pour vous.
11. The One Thing : The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results (Une seule chose : la vérité étonnamment simple qui sous-tend les résultats extraordinaires), par Gery Keller
Gary Keller, et auteur, suggère que la motivation et l’autodiscipline deviennent beaucoup plus faciles à atteindre lorsque l’on connaît « la seule chose » que l’on est censé faire dans sa vie.
Dans un premier temps, ce livre vous aidera à savoir quelle est votre « unique chose ». Une fois que vous le saurez, il vous apprendra à construire votre vie autour de cette chose de manière saine.
12. 7 Habits Of Highly Effective People : De puissantes leçons de changement personnel, par Stephen Covey
Il s’agit sans doute de l’un des livres de développement personnel les plus populaires de tous les temps, mais il mérite néanmoins de figurer dans cette liste. Pour créer des habitudes, il faut de l’autodiscipline et l’auteur Stephen Covey donne des informations précieuses sur la façon de le faire tout au long du livre.
13. Le pouvoir contre la force : Les déterminants cachés du comportement humain, par David R. Hawkins
Ce livre explore la relation entre les comportements humains et nos . Vous apprendrez la différence entre le pouvoir (qui se produit naturellement) et la force (qui résulte de la lutte et de la résistance), et comment cela se rapporte à l’autodiscipline.
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14. Penser vite et lentement, de Daniel Kahneman
L’auteur Daniel Kahneman est universellement connu et lauréat du prix Nobel d’économie. Dans ce livre, il présente aux lecteurs deux méthodes de réflexion : rapide et lente.
Au fil de votre lecture, vous découvrirez les avantages de la pensée lente et la manière dont elle affecte les décisions que nous prenons dans notre vie quotidienne.
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15. L’instinct de volonté : comment fonctionne la maîtrise de soi, pourquoi elle est importante et ce que vous pouvez faire pour l’améliorer, par Kelly McGonigal.
Ce livre fait de l’autodiscipline une science, expliquant comment elle peut être exploitée pour améliorer notre productivité, notre bonheur et même notre santé.
Ce livre vous apprend à augmenter et à gérer votre volonté comme personne d’autre. Un excellent livre pour tous ceux qui cherchent à devenir plus autodisciplinés.
16. le pouvoir des habitudes, pourquoi nous faisons ce que nous faisons dans la vie et dans les affaires, par Charles Duhigg
Un autre livre se concentre sur l’idée que le secret de l’autodiscipline est centré sur la création et la maîtrise de petites habitudes.
Ce livre regorge de recherches scientifiques qui expliquent pourquoi les habitudes existent et comment on peut les changer.
Vous découvrirez également plusieurs études de cas époustouflantes, qui démontrent la puissance des idées présentées dans ce livre.
17. Le courage : Le pouvoir de la passion et de la persévérance , par Angela Duckworth
L’esprit d’initiative met l’accent sur l’idée que le succès repose sur la discipline et la détermination, tout autant que sur le talent.
L’auteur Angela Duckworth a fait un très bon travail de compilation d’études de cas pour étayer cet argument.
Vous découvrirez également plusieurs idées sur la manière de développer la volonté et la passion nécessaires pour devenir ultra-discipliné dans votre domaine de prédilection.
18. Mangez cette grenouille ! 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time, Par Brian Tracy
Ce livre propose 21 méthodes très efficaces pour gérer son temps et . Les versions les plus récentes de ce livre incluent des conseils pour éviter que votre temps ne soit accaparé par les distractions de la technologie moderne.
Nombreux sont ceux qui apprécient la simplicité de ce livre. Vous pouvez certainement en tirer beaucoup, même en ne faisant que survoler et appliquer les idées principales.
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19. Le petit livre du grand changement : The No-Willpower Approach to Breaking Any Habitude Self-Discipline, par Amy Johnson et Mark Howard
Il est pratiquement impossible de se débarrasser d’une dépendance par la seule force de la volonté. Dans ce livre, les psychologues Amy Johnson et Mark Howard décrivent leur approche sans volonté pour prendre le contrôle de n’importe quelle dépendance.
Ce livre est populaire auprès de nombreux conseillers et thérapeutes parce qu’il est tout simplement efficace.
20. Le test du marshmallow : Maîtriser le contrôle de soi, par Walter Mischel
Le test du marshmallow, dans lequel les enfants avaient le choix de manger un marshmallow ou d’attendre 15 minutes pour en manger deux, est sans doute l’une des expériences sociales les plus célèbres de tous les temps.
Dans ce livre, le concepteur du test, Walter Mischel, explore les avantages de la gratification différée et la manière d’être suffisamment discipliné pour en profiter.
21. L’esprit pratiquant : Développer la concentration et la discipline dans votre vie Maîtriser n’importe quelle compétence ou défi en apprenant à aimer le processus, Par Thomas M. Sterner
Dans The Practicing Mind, Thomas Sterner explore la relation entre la pleine conscience et l’autodiscipline.
Le livre se concentre principalement sur la manière de devenir plus présent et de rester concentré – ce dont de nombreuses personnes dans la société moderne ont plus que jamais besoin – mais il explique également de manière remarquable comment la présence nous rend plus disciplinés et plus productifs.
Des questions sur cette liste de livres sur l’autodiscipline ?
Merci beaucoup d’avoir lu ma liste des meilleurs livres sur l’autodiscipline. J’espère qu’elle vous aidera à choisir le livre dont vous avez besoin pour devenir plus autodiscipliné.
Peut-être choisirez-vous de prendre les meilleures idées dans plusieurs livres.
Si vous avez une question sur ces livres d’autodiscipline ou si vous souhaitez ajouter votre livre préféré à ma liste, n’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous.
C’est toujours un plaisir d’avoir des nouvelles des personnes qui lisent mes articles !
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