L’été est là, et il n’y a pas de meilleur moment pour prendre quelques petits livres de soin de soi à lire pour améliorer votre vie. Sortez, ne serait-ce que dans un parc, et passez un peu de temps chaque jour à prendre de l’avance.

Voici une collection de livres courts, c’est-à-dire de moins de 200 pages, que vous pouvez consommer en quelques heures. La plupart d’entre eux vont en profondeur et vous aurez probablement envie de les lire plus d’une fois.

1. les habitudes riches

Thomas Corley a interrogé ses clients fortunés pendant de nombreuses années et a comparé leurs habitudes en matière de finances personnelles avec celles de personnes plus pauvres. 10 principes simples sont présentés étape par étape pour vous aider à réussir dans les affaires et à obtenir le succès financier.

2. Qui a déplacé mon fromage ?

Spencer Johnson a écrit ce livre pour aider les gens à faire face au rythme rapide du changement dans le monde d’aujourd’hui. Il traite des attitudes que nous avons face au changement. Il s’attaque à la peur et à l’anxiété que nous éprouvons face à l’avenir et propose des moyens simples pour aller de l’avant dans la vie. Johnson prend deux souris et deux lutins vivant dans un labyrinthe et écrit une parabole sur la façon dont ils s’adaptent lorsque le fromage se déplace tous les jours.

« Cheese » figure sur les listes de best-sellers depuis plus de dix ans et fait suite à l’ouvrage qu’il a cosigné, The One Minute Manager.

3. Éliminer le stress, trouver la paix intérieure

Dans ce livre, Brian Weiss explique comment le stress s’est amplifié dans notre monde moderne, avec des effets mentaux et physiques néfastes. Le livre propose des techniques de relaxation simples sous forme de scripts pour vous aider à vous calmer et à trouver la paix.

4. Tao Te Ching

La traduction par Stephen Mitchell du Livre de la Voie, le manuscrit classique de Lao Tseu, explique les trois trésors de la vie : la simplicité, la patience et la compassion. En s’alignant sur le Tao, on atteint sans effort la sagesse dans l’action. Votre état d’esprit changera à la lecture des problèmes fondamentaux de la vie et de la manière d’atteindre l’équilibre lorsque vous coulez dans la Voie.

5. comme un homme pense

L’œuvre de James Allen, écrite il y a plus d’un siècle, est toujours une source d’inspiration. Il aide les lecteurs à trouver une direction et un but dans la vie. Son thème principal est que votre esprit contrôle votre destin. Vous devez prendre la responsabilité de votre vie. Une fois que vous aurez cessé de vous plaindre des circonstances extérieures de votre vie et que vous aurez entamé une recherche intérieure, vous découvrirez les pensées qui vous permettront de progresser rapidement et d’atteindre le succès final.

6. Le plus grand vendeur du monde

L’histoire d’Og Mandino, celle d’un chamelier inspiré qui devient « le plus grand vendeur du monde », comprend 10 principes spirituels qui décrivent comment réussir non seulement dans les affaires, mais aussi dans la vie. Elle montre comment être certain de son destin et persévérer jusqu’à ce qu’il soit atteint.

7. La vie n’a jamais été censée être un combat

Wilde nous rappelle que les animaux ne luttent pas. Ils font des efforts pour assurer leur subsistance, mais ne deviennent pas émotifs ou désespérés comme le font les humains. Nous avons beaucoup de fausses hypothèses programmées, comme « la lutte ennoblit l’âme », que Wilde examine, ainsi que les raisons et les aspects courants de la lutte. Wilde les examine, ainsi que les raisons et les aspects les plus courants de la lutte, puis il présente huit façons de se débarrasser de la lutte dans sa vie et de la transcender.

8. Vous êtes un cadeau

Edwin Shaw vous donne des instructions simples sur la manière de gérer vos propres talents. Votre nature est d’être doué pour quelque chose, et probablement pour beaucoup de choses, mais vous avez tendance à ignorer votre plein potentiel. Ce guide vous permettra d’acquérir un nouvel état d’esprit qui changera votre façon de penser et d’agir. Vous progresserez rapidement dans votre carrière et atteindrez des niveaux de réussite réservés à un très faible pourcentage de personnes.

9. La malédiction des bénédictions

Mitchell Chefitz vous propose des contes très simples qui expriment pourtant les vérités les plus complexes de la vie. Il le fait à la manière d’un vieux maître qui enseigne la vie à ses apprentis. Les apprentis et le lecteur seront éclairés s’ils sont ouverts à ce que le maître a à dire.

10. Comment tenir un journal pour les débutants

Sarah Miller a écrit ce livre pour décrire l’écriture d’un journal. Elle vous explique les avantages de l’écriture d’un journal et vous donne des techniques pour que vous puissiez commencer, même si vous êtes débutant. La vie est tellement rapide aujourd’hui que trop de gens ne prennent pas le temps de réfléchir et de consigner leurs expériences. Cela vous permettra de changer votre vie et de ne pas répéter les erreurs du passé.

Suivez les instructions de ce livre et vous mènerez une vie plus épanouie.

11. Trente pages pour changer votre vie

Shel Shamus a pris un large éventail de traditions spirituelles, de la sagesse ancienne à celle du New Age, et l’a présenté en seulement 30 pages. Vous apprendrez à transcender votre moi normal pour devenir plus paisible, plus heureux et plus performant.

12. Anomalies

Joseph Solar vous présente l’histoire de nombreuses personnes afin d’illustrer comment de petits événements fortuits peuvent changer le cours d’une vie. Après avoir lu ce petit livre, vous ne rejetterez plus aucun des événements de votre vie comme étant sans importance.

13. Cahier d’exercices pour changer la vie

Kellie Jo Holly vous pose la question suivante : qu’est-ce qui doit changer dans votre vie ? Vous savez que quelque chose ne va pas, mais quoi ? Ce cahier d’exercices vous aide à le déterminer en vous apprenant à poser les bonnes questions.

Votre subconscient contient toutes vos croyances, y compris celles qui sont néfastes. Avec ce cahier d’exercices, vous aurez l’occasion d’examiner et de changer vos vieilles croyances afin de vous créer une vie nouvelle et meilleure.

14. 5 étapes pour reprogrammer votre subconscient

Pat Kammer propose cinq étapes pour reprogrammer votre subconscient. Votre subconscient a été défini dès votre plus jeune âge et régit vos croyances, y compris celles qui vous freinent dans tous les aspects de la vie. Utilisez cette méthode pour éliminer les croyances limitantes dans les domaines de la santé, des finances, des relations et du bonheur.

15. Faire de grandes choses

Dans cette série de petits livres, Tony Baker vous donne les moyens d’atteindre vos objectifs. Chaque livre de la série vous donne des définitions du succès, des récits inspirants, des questions et des étapes d’action pour vous aider à avancer sur votre chemin. Vous devez vous motiver et avoir la foi que vous pouvez atteindre ce que vous voulez. Cette série de livres vous aide à reconnaître ces qualités en vous.

16. comment être heureux

Êtes-vous malheureux ? Même si vous êtes heureux, vous pouvez toujours l’être davantage. Dans ce livre, Carla Stein vous donne des outils simples pour mener une vie plus heureuse. Elle a rassemblé des informations issues de recherches, lu de nombreux ouvrages sur le sujet et tiré des enseignements de sa propre expérience de vie. Stein explique les causes du malheur et les erreurs que l’on commet en le recherchant. Vous apprendrez les fausses hypothèses qui vous retiennent et comment vous débarrasser de ce qui vous retient. Elle propose dix techniques pour créer un véritable bonheur en donnant un sens et un but à votre vie. Vous pouvez commencer tout de suite à ajouter du bonheur à votre vie au quotidien.

17. Faire ce qu’il faut, tout de suite !

Le livre de Hiram Tolworth vous propose une approche simple en cinq étapes pour faire bouger les choses. Vous déterminerez vos priorités et, grâce à des étapes d’action spécifiques, vous commencerez immédiatement à créer des réalisations. Vous pouvez terminer votre liste de choses à faire en vous débarrassant de la procrastination et des excuses. Prenez l’habitude de faire les choses !

18. Obtention d’un but

Coleen Cook commence son petit livre en vous expliquant la différence entre une personne qui fixe des objectifs et une personne qui fixe des objectifs. En prenant du recul, vous verrez quels sont vos points forts et vous établirez des priorités dans vos objectifs, de sorte que ce que vous faites au jour le jour contribue à la réalisation de vos objectifs à long terme.

19. Les pensées deviennent vous

Mack Buckley vous montre comment éliminer les croyances négatives et développer des croyances positives. Déterminez ce qui vous bloque et apprenez à utiliser la pensée positive et la gratitude comme véhicules pour changer votre vie. Ce livre est un must pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur vie.

20. Osez le changement

Avec le livre d’Omar Jarvis, vous avez l’opportunité de prendre le domaine le plus urgent de votre vie et de le changer pour le mieux en formant de nouvelles habitudes. Tous les domaines de votre vie peuvent être modifiés en mettant en œuvre ce défi, mais il est préférable de n’en travailler qu’un seul par période de 30 jours. En gardant toujours un œil sur l’objectif, même si vous faites de petits pas, vous ne perdez pas le fil du processus global.

Jarvis affirme que le démarrage est la partie la plus difficile du processus. Il vous guide pour que vous fassiez de petits changements positifs quotidiens. Vous disposerez d’un ensemble de techniques et de compétences qui vous permettront de changer votre vie de façon très positive et qui vous surprendront.

21. Ceci n’est pas un livre d’auto-assistance

Jack Terry raconte comment il s’est rendu compte un jour que sa vie n’était plus ce qu’elle aurait dû être et qu’il a entrepris un long voyage de retour. Il a entrepris un long voyage de retour. En documentant ses expériences, il fait état de ses nombreuses erreurs et affirme qu’elles doivent être accueillies comme faisant partie du voyage. Terry reconnaît qu’il ne peut aider personne directement, mais si vous prêtez attention à ce qu’il a à dire pendant son retour, vous pourriez bénéficier de ce qu’il a appris.

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