Vous vous disputez souvent avec la personne que vous aimez ? Avez-vous l’impression que tout et n’importe quoi a provoqué une dispute ces derniers temps ? Êtes-vous sur le point de changer votre statut en « compliqué » ?
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Et vous avez l’impression que tous les scénarios romantiques dans lesquels vous vous engagez sont des épisodes mal scénarisés d’un feuilleton ? Il se peut que vous répétiez les mêmes erreurs que celles que vous avez commises dans vos relations passées dans vos nouvelles relations.
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Où est-ce que tout va de travers ?
Les temps étaient plus simples il y a bien longtemps, mais la culture des relations amoureuses a changé depuis et peu d’entre nous ont eu un exemple sain de ce que devrait être une relation.
Ce qui n’a pas changé, en revanche, ce sont les principes fondamentaux d’une relation saine et réussie. Du début à la fin, l’honnêteté, la loyauté, la communication ouverte, l’amour, la confiance et le respect sont des éléments essentiels d’une relation durable et heureuse. Mais des erreurs courantes dans les relations peuvent détruire ces éléments.
Il s’agit souvent de simples malentendus et d’erreurs humaines. Mais comment savoir si l’on commet toujours la même erreur si personne ne l’explique ? C’est là qu’intervient cet article. Poursuivez votre lecture pour découvrir ce qui ne va peut-être pas dans votre relation – et comment résoudre ces problèmes !
1. Vos attentes sont trop élevées
Soyons donc honnêtes sur un point dont beaucoup d’entre nous sont coupables : Nous dressons une longue liste de qualités que nous attendons de notre amoureux. Un système de soutien, un amant, un ami, une aide financière, une épaule sur laquelle pleurer… la liste peut s’allonger à l’infini.
Nous sommes tous humains et nous avons nos limites. Il en va de même pour nos partenaires. Même si votre partenaire doit être au centre de la plupart de vos besoins émotionnels, physiques et mentaux, vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu’il soit parfait.
Soyez réaliste quant à ce que vous êtes capable de faire pour votre partenaire et prenez le temps de considérer ses limites quant à ce qu’il peut faire pour vous. Nous avons tous notre propre vie séparée, même si nous vivons une relation à long terme.
Ils ont des familles et des vies propres, et nous ne pouvons pas attendre d’eux qu’ils prennent en charge tous nos caprices et nos besoins – et nous ne pouvons pas non plus attendre de nous-mêmes que nous soyons capables de le faire pour eux.
2. Exigez-vous suffisamment de votre partenaire ?
D’un autre côté, certains d’entre nous sont extrêmement coupables de ne pas avoir des attentes assez élevées. Certaines personnes prennent, prennent et prennent, et oublient de rendre la pareille. D’autres ne le font pas exprès, à moins qu’on ne le leur demande.
Si votre partenaire ne répond pas suffisamment à vos besoins, il est temps d’avoir une conversation sérieuse avec lui à ce sujet et de relever la barre pour vous-même.
Un bon partenaire doit être extrêmement réceptif à une conversation calme et honnête sur vos besoins. S’il a des lacunes, il doit le savoir pour que le problème puisse être résolu. Prenez le temps d’avoir cette conversation avec lui et n’oubliez pas de lui demander si vous pouvez faire quelque chose de plus pour le soutenir.
3. Se considérer mutuellement comme acquis
Après un certain temps de vie commune, il est facile d’oublier comment était la vie avant qu’ils ne soient là. Leur présence, les petites choses qu’ils font pour vous et les petites joies simples qu’ils apportent dans votre vie peuvent être négligées. Cela entraîne une série d’autres problèmes, comme le ressentiment, le sentiment d’être négligé et de ne pas être apprécié.
On dit que l’absence fait grandir le cœur, et c’est tout à fait vrai. Si vous et votre amoureux avez commencé à vous considérer comme acquis, quelques jours ou une semaine de séparation peuvent parfois vous aider à remettre les choses en perspective.
Vous pouvez également attirer l’attention de votre partenaire sur le fait que vous vous sentez ainsi. Prenez le temps de réfléchir à la façon dont vous tenez la personne que vous aimez pour acquise et faites un effort pour y remédier.
4. Que quelqu’un vérifie le niveau de toxicité, s’il vous plaît !
Il arrive qu’une relation soit toxique. Et il n’est pas toujours facile de déterminer qu’il s’agit d’une relation toxique avant qu’il ne soit trop tard. Il est important de connaître les signes d’une relation toxique. Et s’il n’y a pas d’autre solution, il est parfois préférable de savoir quand arrêter les frais et se retirer.
J’aimerais pouvoir dire que tous les problèmes peuvent être résolus, mais ce n’est tout simplement pas le cas. S’il est impossible d’arranger une relation, la meilleure chose que vous puissiez faire l’un pour l’autre est de vous laisser aller. Pas seulement pour votre bien ou le sien, mais pour le bien de tous ceux qui vous aiment et se soucient de vous.
5. Ne pas être honnête sur ses véritables sentiments
Il n’y a rien de pire que de garder un problème pour soi et de le laisser s’envenimer. Les relations ne fonctionnent pas sans honnêteté, confiance et communication. Et si vous ne pouvez pas être honnête sur ce que vous ressentez vraiment, alors vous n’avez rien de tout cela.
Non seulement votre silence empêche votre partenaire de savoir qu’il y a un problème, mais vous pouvez même en venir à éprouver de l’animosité et de la rancœur.
Ne pas s’exprimer pour éviter une dispute peut provoquer davantage de turbulences et de doutes. Les sentiments des deux parties sont importants et il est impossible de résoudre un problème sans être capable d’être honnête. Il faut donc toujours dire ce que l’on pense et penser ce que l’on dit.
6. Communication, communication, communication !
Je ne saurais trop insister sur l’importance de la communication dans un couple qui veut durer. S’il est bon de fixer des limites, il ne devrait pas y avoir de problème pour se parler de quoi que ce soit.
Si vous n’êtes pas en mesure d’avoir une conversation ouverte et honnête avec votre partenaire, ou même simplement de vous parler et d’apprendre à vous connaître, c’est qu’il y a quelque chose de fondamentalement mauvais dans cette relation.
Prenez le temps de comprendre pourquoi vous n’arrivez pas à parler confortablement à votre partenaire, et commencez par cela – car vous ne devriez pas avoir peur de lui parler de quoi que ce soit.
7. L’honnêteté est la seule politique
Un secret ou un mensonge – même un petit mensonge blanc – peut détruire la confiance et semer le doute. Et la confiance est tellement plus facile à briser qu’à regagner une fois qu’elle a été brisée. L’honnêteté, même si elle peut provoquer une dispute, est bien meilleure qu’un mensonge pour éviter la confrontation.
Nous avons tous déjà eu au moins une personne qui a brisé notre confiance, alors tenez compte de la façon dont vous vous sentez ou dont vous gérez les petites ou grandes malhonnêtetés. Ne taisez pas vos sentiments réels, et si vous êtes incapable d’être honnête ou si votre partenaire ne peut pas l’être, il est temps de réévaluer votre relation.
8. Trop ou trop peu d’abnégation
Une relation est une voie à double sens. L’un des partenaires ne peut pas donner, donner et donner, et l’autre prendre, prendre et prendre. Lorsque cela se produit, le donneur est émotionnellement fatigué et frustré, et commence à se sentir utilisé ou considéré comme acquis.
Quels que soient les aléas et les difficultés de la vie, il existe des moyens de s’entraider, de se soutenir mutuellement et de relever de nombreux défis – en donnant et en recevant l’un de l’autre de manière égale.
9. Pas assez d’intimité
Sexe, baisers et câlins. Ces éléments sont importants dans la plupart des relations. Parfois, lorsque les couples sont ensemble depuis un certain temps, ces choses sont un peu mises de côté. La plupart du temps, les deux partenaires en sont frustrés, mais ils ont l’impression de ne pas pouvoir en parler.
Trouvez des moyens de pimenter un peu les choses l’un pour l’autre. Essayez de nouvelles choses ensemble, faites une escapade romantique et achetez de la nouvelle lingerie et de nouveaux jouets. L’étincelle que vous avez eue avec votre partenaire est toujours là, mais il est temps de la rendre intéressante et de sortir de votre zone de confort. Si vous vous aimez tous les deux, ce sera un changement passionnant pour vous deux.
10. On se fait confiance ou on ne se fait pas confiance
La méfiance peut détruire une relation. Si un couple ne peut pas se faire confiance, c’est que quelque chose ne va pas. Si vous ne pouvez pas résister à l’envie de fouiller dans le téléphone, les médias sociaux ou les affaires de votre partenaire, cela signifie que vous ne pouvez pas lui faire confiance.
Non seulement le manque de confiance en votre partenaire peut créer des animosités, mais agir sur la base de cette méfiance peut vous amener à ne pas respecter la vie privée de votre partenaire. Si vous avez l’impression de ne pas pouvoir faire confiance à votre partenaire, vous devez en comprendre les raisons. S’agit-il d’un problème du passé ? Vous a-t-il donné une raison de ressentir ce que vous ressentez ? Parlez-en avec votre partenaire. Réfléchissez ensemble.
11. Transmettre le passé au présent
Nous avons tous des bagages. Nous avons tous un passé et, malheureusement, beaucoup de gens ont été blessés. Mais la pire chose à faire est de projeter les erreurs de quelqu’un d’autre sur la personne que vous aimez. Prenez le temps de guérir si vous sortez tout juste d’une rupture. Si vous avez du mal à surmonter le passé, demandez de l’aide.
L’incapacité à lâcher prise ou à tourner la page sur le passé peut causer des ravages dans vos relations et dans votre vie quotidienne, et ce à bien des égards. Les couples peuvent être déchirés par les bagages du passé. Même si c’est plus facile à dire qu’à faire, laissez le passé dans le passé et essayez de ne pas comparer votre partenaire actuel à un ancien.
12. Les choses vont-elles trop vite ?
Une relation qui démarre sur les chapeaux de roues peut sembler tourbillonnante, aventureuse et spontanée, mais que se passe-t-il lorsque le tourbillon est terminé ? De nos jours, beaucoup de jeunes gens se lancent dans une relation trop sérieuse et trop rapide.
Cependant, ces relations folles et rapides sont généralement basées sur des concepts erronés de ce que devrait être une relation, qu’il s’agisse de la luxure ou des fausses idées naïves de ce qu’est l’amour.
Lorsqu’un couple ne prend pas le temps d’apprendre à se connaître vraiment avant de passer aux choses sérieuses, cela peut conduire à un naufrage catastrophique ou à une rupture. Les premières semaines sont excellentes, mais on ne peut pas emménager avec quelqu’un et décider de se marier un mois après avoir commencé à sortir ensemble.
L’urgence d’une évolution rapide des relations est une notion dépassée. À l’époque où les gens mouraient à l’âge de 30 ans parce que la médecine était encore basée sur des étoiles et des pratiques de torture, et que tout le monde était littéralement élevé pour être le même – bien sûr.
Mais dans le monde d’aujourd’hui, vous avez le temps d’explorer la personnalité de l’autre, de connaître ses ambitions dans la vie et de déterminer si vous supportez ou non la façon dont l’autre personne mâche sa nourriture avant de sauter le pas et de faire des nœuds.
13. Ne pas se battre pour « gagner » des arguments
En cas de désaccord, même les plus patients d’entre nous oublient qu’ils ne se battent pas pour gagner. L’une des grandes erreurs à ne pas commettre est de traiter les désaccords comme s’il s’agissait d’une médaille d’or. Il n’y a pas de « victoire » dans une dispute de couple, parce qu’en fin de compte, tout le monde est perdant.
Essayez plutôt de vous rappeler que les désaccords ou les disputes ne doivent pas nécessairement être accompagnés de cris ou d’un manque de respect. En général, les désaccords peuvent faire l’objet d’un compromis, ou peut-être que vous n’êtes toujours pas d’accord, mais vous pouvez toujours expliquer votre point de vue avec respect – et votre partenaire aussi.
Il ne s’agit pas toujours d’avoir raison – et c’est un concept que toutes les personnes de la planète oublient lorsqu’elles sont contrariées ou en désaccord avec quelqu’un qu’elles aiment. Parfois, il suffit de reconnaître les sentiments de votre partenaire pour qu’il se sente valorisé, ou de trouver une solution qui vous convienne à tous les deux.
Essayez de ne pas perdre de vue votre propre point de vue et rappelez-vous que même si vous « gagnez » le conflit pour lequel vous vous battez si durement, vous perdez le respect et la confiance de votre partenaire si vous abordez une dispute comme un chien d’attaque.
14. Vous attendez un engagement ?
Prendre son temps peut donc être bénéfique pour une relation. Toutefois, si vous attendez depuis longtemps – plus d’un an par exemple – qu’une personne se décide, il est temps de passer à autre chose. Ce n’est pas si difficile.
Commencer en tant qu’amis peut être formidable, mais si quelqu’un exige que vous agissiez comme son partenaire, que vous soyez jaloux comme un partenaire, mais refuse de vous donner le même niveau d’engagement qu’il exige de vous, c’est qu’il n’est tout simplement pas sur la même longueur d’onde.
Une forme de manipulation ou de contrôle toxique que certaines personnes utilisent pour « avoir le beurre et l’argent du beurre » consiste à tenir l’autre personne en haleine. Si vous êtes toujours en train de « travailler à une relation » après environ six mois, il est peut-être temps d’envisager que l’autre personne vous utilise et vous manipule.
Vous ne pouvez pas forcer quelqu’un à vous aimer, et si quelqu’un vous dit que vous devez « travailler plus dur » en permanence pour « être quelqu’un avec qui il pourrait être heureux », alors cette personne ne vaut pas la peine d’être retenue. Après avoir passé tant de temps à être « ami » avec quelqu’un (surtout s’il a des relations sexuelles et passe des périodes prolongées avec vous), c’est simple : Soit vous êtes ensemble, soit vous ne l’êtes pas.
15. Vous n’êtes pas un bricoleur
Vous voulez connaître un secret ? C’est mon plus grand défaut personnel lorsqu’il s’agit d’erreurs relationnelles. Alors, croyez-moi, vous n’êtes pas obligé de guérir ou de réparer, vous ne devriez jamais vous sentir obligé de guérir ou de réparer, et vous devriez probablement éviter de sortir avec quelqu’un qui a besoin d’être « réparé ».
Croyez-moi, si la plus grande révolution de votre relation orbitale est que vous devez « réparer » la personne, qu’il s’agisse de sa dépression, de son anxiété, d’un traumatisme passé, d’une toxicomanie ou autre, alors il ne s’agit pas d’une relation saine et il est plus que probable qu’elle ne fonctionnera pas.
La codépendance est une chose dont je souffre personnellement, j’aime à penser que j’ai besoin de me sentir utile. Cependant, si vous êtes comme moi, vous avez probablement remarqué un schéma de relations toxiques dans votre vie, et vous avez probablement été blessé et utilisé par d’autres.
Et s’il n’est jamais mauvais d’avoir un grand cœur et de vouloir aider quelqu’un, ce n’est généralement pas une bonne idée de tomber amoureux de quelqu’un qui est en pleine crise de vie.
Une personne digne de votre amour et de votre soutien constant essaiera activement de s’améliorer, et vous ne serez pas sa béquille. Elle ne dépendra pas de vous pour la rattraper à chaque chute ou pour vous blâmer de ses fautes. Elle prendra la responsabilité de ses propres actions et fera un effort visible pour s’améliorer.
N’oubliez pas, chers amis réparateurs au grand cœur, qu’il est normal d’aider et de soutenir – mais vous ne pouvez pas réparer quelqu’un qui n’est pas prêt à s’aider lui-même d’abord !
16. Trop de technologie !
Mettez. Le. Téléphone. Down. Je ne saurais trop exprimer à quel point la société a transformé tout le monde en techno-zombies.
Qu’il s’agisse de jeux vidéo, d’applications téléphoniques, de médias sociaux, d’ordinateurs ou de trop de télévision, il est parfois nécessaire de mettre de côté tous les appareils électroniques et de passer du temps ensemble – sans avoir Facebook ou Instagram à portée de main, qui surveillent vos moindres faits et gestes via le téléchargement mobile.
Il est vrai que la technologie a évolué et qu’elle fait partie de notre vie quotidienne, pendant environ 60 % de notre journée. Mais il est important de revenir à la réalité et de s’éloigner du nuage afin de profiter de la présence physique de l’autre plutôt que de sa présence électronique.
17. Avez-vous oublié les petites choses ?
En vieillissant, je me suis rendu compte que ce ne sont pas les grandes choses de la vie qui me rendent le plus heureux, mais plutôt les petites choses. Et lorsque nous nous sentons à l’aise avec notre partenaire, les petites choses se dissipent lentement pour devenir une routine normale.
Au bout d’un certain temps, il ne semble plus aussi important de s’arrêter pour offrir à son partenaire ne serait-ce qu’une rose sur le comptoir de la station-service en rentrant à la maison ou de se lever très tôt pour lui préparer un bon petit-déjeuner et un café avant qu’il n’aille au travail. Ou même de le rejoindre au hasard sous la douche.
Si vous êtes avec votre moitié depuis un certain temps, les petites choses spéciales qui vous font sentir aimé et apprécié ont probablement été oubliées. Ayez une conversation à ce sujet ou, mieux encore, recommencez à les faire.
18. Briser la routine
Je sais que je ne cesse de le répéter, mais la routine est un tueur subtil de relations. Les choses deviennent faciles, les gens se sentent à l’aise, les petites choses sont oubliées, la complaisance commence à s’installer, l’intimité disparaît… Je pourrais continuer ainsi longtemps.
Il est important de briser la routine. Au lieu du pain de viande du lundi soir, sortez spontanément. Sortez un jeu de société. Habillez-vous en lingerie sexy après avoir préparé le dîner avant qu’ils ne rentrent et accueillez-les à la porte. Faites quelque chose qui brise la norme et redonne du piment à la vie.
N’oubliez pas que la vie à deux est une aventure, mais que c’est à vous de la vivre.
19. Pas assez de temps pour soi
Au début, il est donc normal de vouloir passer tout le temps possible ensemble. Mais au fil du temps, le fait d’être toujours ensemble finit par devenir une habitude. C’est alors que quelque chose est relégué au second plan : les moments de qualité sans votre partenaire : Le temps de qualité sans votre partenaire.
S’il est une chose que 2020 a apprise à beaucoup d’entre nous, c’est que trop de temps passé ensemble peut causer des dégâts. Vous finirez par ne plus avoir de sujets de conversation, vous n’aurez plus le temps de développer la confiance et les choses s’envenimeront.
Si vous et votre partenaire n’avez pas le temps de vous séparer, il est temps de rompre la routine. Il est important d’avoir des choses à faire ensemble, mais il est également important de prendre le temps d’entretenir les choses qui vous passionnent. Cela ne doit pas nécessairement impliquer votre partenaire. Prenez le temps de vous chouchouter, de prendre de la distance – et vous verrez que vous aurez plus de choses à vous dire pendant le dîner.
20. Manque de respect des limites
Si vous et votre partenaire avez l’habitude de ne pas respecter les limites de l’autre, il y a quelque chose qui ne va pas du tout. Fouiller dans les téléphones, les tiroirs et les messages – même si c’est bien si vous en êtes à un niveau où vous pouvez porter confortablement les téléphones de l’autre – n’est pas bien si c’est pour fouiner.
De plus, si vous ne pouvez pas respecter les limites de l’autre verbalement lors de confrontations, c’est un autre signal d’alarme important. Le fait de raconter à votre famille ou à votre meilleur ami les affaires de votre partenaire est une autre violation majeure de la confiance et du respect. Si l’un de ces problèmes se pose, il est temps d’avoir une conversation à cœur ouvert et de s’attaquer à la racine du problème.
21. Ne vous plaignez pas de votre partenaire auprès de vos amis et de votre famille
Et l’erreur du meilleur pour la fin est très fréquente dans les erreurs relationnelles : Ne parlez PAS à votre mère, votre frère, votre sœur, votre père, votre meilleur ami, les médias sociaux, votre voisin ou N’IMPORTE QUI de vos plaintes concernant votre partenaire si elles sont insignifiantes, réparables ou s’il s’agit de malentendus.
Voici ce qu’il faut savoir. Si vos proches et vos amis n’entendent que du mal de votre partenaire, vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu’ils respectent ou approuvent votre relation, et vous pouvez vous attendre à ce qu’ils détestent votre partenaire.
Si vous ne faites rien d’autre que de vous plaindre de votre partenaire et de vos disputes, vous risquez d’aggraver la situation et de creuser un fossé entre vous et votre famille ou votre partenaire.
Il existe une règle de gestion des affaires et de management que j’applique dans ma vie personnelle : Louer en public, condamner en privé. Si vous parlez à quelqu’un d’un drame dans votre relation, assurez-vous que le problème est déjà résolu ou que vous parlez à quelqu’un d’impartial.
Cela rend la vie vraiment difficile lorsque vos amis et votre famille n’aiment pas votre partenaire – et si tout ce que vous avez fait est de leur dire à quel point ils sont terribles, c’est tout ce à quoi vous pouvez vous attendre pour le reste de votre relation avec eux.
FAQ
Oftentimes couples make the most mistakes when it comes to a lack of communication and understanding of each other. The most common are based on treating arguments like competitions they have to win, and not taking each other’s feelings into account.
Some common relationship mistakes that people often make are complaining to their friends and family about their problems with their lover, not respecting each other’s boundaries, and expecting too much from each other without enough communication.
Fixing relationship mistakes can take time, especially if feelings of resentment have built up. However, it’s never too late to try. Fixing a relationship starts with getting to the core of the problem. Is it communication? Do you have too high of expectations for your boyfriend or girlfriend? Do you handle your fights like it’s all about the challenge of ‘winning?’
If you take time to listen to your partner, really think about their feelings, and try and find healthier ways of communicating with respect even during disagreements, most of the problems will be fixed.
Every couple is going to fight. Arguments happen in every relationship. However, they shouldn’t happen every day nor should they happen over everything. Sometimes it can seem like you and your partner can fight over something so simple as a drop of spilled water. And that’s when you need to step back and really evaluate your situation.
If you and your partner are fighting every day, and have resentment or contempt for each other, you may be in a failing relationship. If something happened to break the trust between you two, sometimes it can’t be mended either. If disagreements can no longer be handled with respect and without resentment and anger – it may be time to move on so these wounds can heal.
We are human, so mistakes are a daily thing in our lives. Being in a healthy, happy adult relationship is not about not making relationship mistakes, but it’s about making them and growing together as a result.
Couples that learn and grow together from common relationship mistakes can make love last a lifetime. Being open and honest about your feelings, and finding a way of communication that works between the two of you is vital, and remembering that when your partner does happen to mess up – they are human and everyone is going to make a mistake – or a hundred – in their life.
Among some of the top things, you should never do when you are trying to build a relationship, dishonesty, disrespect, and disregard are the top three relationship murdering actions. Always respect your partner, be honest about your feelings and actions, and pay attention to the details of what makes them hurt or happy.
It’s important to remember, however, that you’re never going to be perfect all the time – and if you do happen to do something you shouldn’t have – it’s all about growth, acceptance, patience, teamwork, forgiveness, and being able to move beyond the mistakes together as a team.
We never stop learning, growing, and changing as people, so why not use our life lessons as a reason to better ourselves – not only for our partners, friends, and families – but for ourselves too.
En conclusion
J’espère que cet article vous a aidé à clarifier les problèmes que vous rencontrez avec votre partenaire et à trouver des solutions. N’oubliez pas que les relations amoureuses sont davantage une carrière qu’un conte de fées – vous devrez toujours y travailler.
Et parfois, si le mauvais l’emporte largement sur le bon dans l’une de vos relations avec votre entourage, il est peut-être temps d’y mettre fin – avant qu’elle ne devienne somme toute toxique.
Merci à tous d’avoir lu cet article. N’oubliez pas de partager cet article avec vos amis et de nous dire ce que vous en pensez dans les commentaires !