Il semble parfois que la beauté de la vie se trouve dans la lutte. Après tout, combien de fois reconnaissons-nous les choses qui nous viennent facilement ?
Nous n’applaudissons pas ceux qui sont arrivés là où ils sont sans avoir travaillé pour cela.
Nous applaudissons les personnes qui se sont levées, ont prêté attention à la vie qu’elles menaient et ont voulu changer les choses.
Si vous essayez de changer de vie, voici 20 règles de vie puissantes qui vous aideront à vous ressaisir.
1) Riez quand vous le pouvez
Si vous ne pouvez pas rire de vous-même alors que vous essayez de changer votre vie, cela ne sert à rien d’essayer.
Voici pourquoi : vous allez échouer et tomber à la renverse avant de vous relever. Préparez-vous donc à rire de toutes vos folies avant de connaître le succès.
2) Pleurez s’il le faut
N’essayez pas de vous empêcher d’exprimer des émotions réelles et brutes. Si vous les retenez, vous finirez par éprouver du ressentiment ou par blâmer les autres.
Laissez-vous aller à pleurer, puis reprenez votre tâche. Vous avez une vie à créer. Ce n’est pas le moment de pleurer à chaudes larmes.
3) Portez ce que vous voulez
Vous pouvez passer une heure à essayer des vêtements différents chaque jour juste pour impressionner quelqu’un qui ne se soucie pas de ce que vous portez.
Oui, c’est vrai. Les gens s’en fichent. Même s’ils prennent un moment pour le remarquer, ils trouveront quelque chose d’autre à regarder peu de temps après.
Portez ce dans quoi vous êtes à l’aise et ce qui vous fait vous sentir bien.
4) Ne pas vivre dans la peur
Si vous vivez toujours sur la touche, vous vous réveillerez mort, sans avoir rien accompli.
La vie nous oblige à prendre des risques et, bien qu’il ne soit pas nécessaire de sauter du haut d’une montagne ou d’un pont pour avoir des sensations fortes, nous devrions faire chaque jour de petites choses qui nous font peur, afin de repousser nos limites et de commencer à profiter de la vie comme nous sommes censés la vivre.
5) Ne soyez pas menteur
Il y a moins de choses qui peuvent ruiner une relation qu’un mensonge. Alors ne le fais pas. Même si vous pensez sauver les sentiments de quelqu’un ou vos propres fesses, ne le faites pas.
La piqûre de la vérité ne durera jamais aussi longtemps que de découvrir que vous avez menti.
6) S’engager
Ne faites pas une liste de choses à faire qui ne sera jamais réalisée. Ne parlez pas en termes d’avenir. Utilisez un langage qui démontre votre engagement.
Au lieu de dire « Je vais créer une entreprise cette année », utilisez des mots comme « Mon entreprise ouvre lundi ».
7) Ne vous reposez pas sur vos lauriers
Même si la vie a son lot de hauts et de bas, ne vous reposez pas dans les moments difficiles. C’est là que vous pouvez prendre de l’élan pour la prochaine bataille à mener.
Reposez-vous, mais n’abandonnez pas, lorsque vous essayez de changer votre vie.
8) Laisser l’amour changer
En vieillissant, vous commencerez à réaliser que l’amour a une signification différente à chaque âge. Lorsque nous sommes jeunes, l’amour est excitant et quelque chose à obtenir.
Mais en vieillissant, l’amour devient quelque chose à partager et non à atteindre.
9) Travaillez dans des domaines qui vous plaisent
Au lieu de passer votre temps à regarder des rediffusions télévisées ou à regarder des films en streaming sur Internet, commencez à travailler sur les choses qui vous passionnent. Vous constaterez que vous êtes beaucoup plus heureux et que vous accomplissez beaucoup plus de choses lorsque vous vous concentrez sur vos passions.
10) Reconnaître le pouvoir qui est en vous
Vous pensez peut-être que vous êtes victime des circonstances, mais rien n’est plus éloigné de la vérité. Vous avez le pouvoir de changer votre vie, une décision à la fois.
11) Ne pas prendre de raccourcis
Lorsqu’il s’agit d’améliorer votre jeu, ne pensez pas que cela va se faire du jour au lendemain. N’attendez pas non plus que cela se produise tout seul.
Vous devez être prêt à travailler pour voir les résultats, alors ne faites pas les choses à moitié et vous y arriverez.
12) Assumez la responsabilité de vos actes
Quel que soit votre travail ou vos relations, ayez la décence d’assumer vos responsabilités.
Si vous avez trompé quelqu’un, admettez-le. Si vous méritez une promotion, demandez-la. Ne restez pas les bras croisés et ne laissez pas quelqu’un d’autre vous voler la vedette, que ce soit pour le meilleur ou pour le pire.
13) Écouter, ne pas se contenter d’entendre
La prochaine fois que vous serez en pleine conversation avec quelqu’un, résistez à l’envie de consulter votre téléphone. Ne regardez pas par-dessus votre épaule. Posez-lui des questions. Écoutez ce qu’elle dit vraiment. Ne vous contentez pas de l’entendre.
14) Soyez gentil chaque fois que vous le pouvez
La gentillesse n’est pas la même chose que l’amabilité. La gentillesse est délibérée et intentionnelle. La gentillesse est quelque chose qui arrive en passant.
15) Rien n’est écrit dans la pierre
Quelle que soit votre situation actuelle, vous pouvez changer votre vie. Ne vous trompez pas en pensant que vous êtes d’une certaine manière ou que vous faites certaines choses, car la vérité est que tout ce qui vous concerne est à débattre.
Demandez-vous ce que vous voulez changer et commencez à élaborer un plan pour être différent.
16) Ne vivez pas dans votre zone de confort
Il est facile de se cacher et d’ignorer les opportunités de la vie, mais si vous voulez tirer le meilleur parti de votre vie, sortez de votre zone de confort un peu à la fois chaque jour.
Vous serez surpris de voir où vous pouvez aboutir si vous essayez de faire les choses différemment.
17) Concentrez-vous sur vos actions
Quoi que vous fassiez, accordez-y toute votre attention. Si vous vous promenez sur le marché à la recherche de pommes, ne pensez pas au rapport que vous devez rédiger à votre retour au travail.
Faites les choses avec intention et vous verrez votre vie commencer à changer de manière significative.
18) Ne pas s’apitoyer sur son sort
Allez-y, apitoiez-vous sur votre sort et voyez où cela vous mène. Oh, c’est vrai : cela ne vous mènera nulle part dans la vie.
Arrêtez de vous asseoir sur le canapé, levez-vous et allez faire quelque chose qui vous fait du bien.
19) Reconnaître sa mortalité
Le fait est que c’est votre vie. Vous pouvez la vivre comme vous l’entendez, mais si vous essayez d’en tirer le meilleur parti et que vous avez du mal à garder la tête froide, essayez d’abord de changer les petites choses, plutôt que les grandes, et avant même de vous en rendre compte, vous finirez par arriver là où vous le souhaitiez. Et vous n’aurez aucun regret.
20) Renforcer la résilience
L’être humain vit beaucoup dans le confort, ce qui peut l’affaiblir. Nous pouvons développer cette résilience émotionnelle en sortant de temps en temps de nos zones de confort.
[Non seulement le bouddhisme offre un exutoire spirituel à de nombreuses personnes, mais il nous apprend également énormément de choses sur les relations saines, le lâcher-prise des pensées négatives et la vie dans l’instant présent.
Je viens de publier mon nouvel eBook, The No-Nonsense Guide to Using Buddhism and Eastern Philosophy for a Better Life (Le guide pratique du bouddhisme et de la philosophie orientale pour une vie meilleure). J’y replace les enseignements emblématiques du bouddhisme dans le contexte du monde moderne et je donne des conseils pratiques pour que vous puissiez commencer à vivre une vie meilleure dès aujourd’hui. Consultez-le ici].
LIRE MAINTENANT : Prendre sa vie en main : le plan d’action ultime
Vous avez aimé mon article ? Likez moi sur Facebook pour voir plus d’articles comme celui-ci dans votre fil d’actualité.