Comment définiriez-vous un bon ami ? Si vous êtes comme moi, vous attendez d’un bon ami qu’il soit de bonne compagnie, loyal, fiable, sincère et digne de confiance. C’est une personne que vous pouvez appeler à tout moment pour lui demander conseil ou pour discuter. Ces amitiés prennent du temps à construire et des efforts à entretenir, et elles sont réciproques. Alors, quelles sont les choses que vous ne devez jamais dire à vos bons amis ? Voici vingt phrases à éviter absolument.

1. « J’utilise du fil dentaire » (AKA la mise à jour du statut Facebook)

Le problème quand on met son amitié en ligne, c’est que le monde entier le voit ! Utilisez les médias sociaux pour des bavardages futiles, mais ayez une vraie conversation avec votre meilleur ami. S’il est loin, écrivez-lui un e-mail digne de ce nom.

« L’affichage d’informations est comme la pornographie, une exposition lisse et impersonnelle. – William Deresiewicz

2. « Nous nous téléphonerons de temps en temps.

Il s’agit d’un engagement vague et peu concret. Nous l’utilisons tout le temps pour des personnes que nous venons de rencontrer. Cela fonctionne bien pour les personnes que nous n’avons pas l’intention de revoir, mais utiliser une telle phrase avec un bon ami donne l’impression que vous ne pouvez pas vous en préoccuper. Pourquoi ne pas prendre un engagement plus ferme en disant : « Nous devons nous téléphoner tous les mercredis soirs » ?

3. « Laissez-moi vérifier mon téléphone portable »

Les téléphones portables ruinent de nombreuses relations et amitiés. L’addiction aux textos fait désormais partie de notre mentalité de consommateur, mais elle peut éroder une amitié ou une relation en un rien de temps. Si vous consultez constamment votre téléphone, votre ami peut comprendre qu’il ne mérite pas que vous lui consacriez du temps. Vous le laissez vous regarder manipuler un appareil électronique. Votre amitié ne vaut-elle pas plus que cela ? Accordez à votre ami(e) toute votre attention lorsque vous êtes ensemble – éteignez votre téléphone ! Dites-lui : « Je peux prendre cet appel plus tard, qu’as-tu fait depuis notre dernière rencontre ? ».

4. « Pouvons-nous en parler à un autre moment ? »

Votre amie a peut-être besoin de votre aide et de vos conseils, et elle vous a appelé à un moment inopportun. Vous êtes peut-être en train de regarder votre comédien préféré ou de préparer le dîner. Lui demander de téléphoner plus tard alors qu’elle est en larmes n’est pas ce qu’elle attend de vous en tant que bon ami. Être disponible lorsque l’autre partie a besoin de vous est un élément important de l’amitié et c’est ce que vous attendriez vous-même si vous viviez un enfer. Vous devriez plutôt dire : « Je suis là pour toi, raconte-moi tout ».

5. « On n’y arrive jamais »

Qui veut être critiqué en permanence ? Ne sommes-nous pas ensemble pour renforcer l’estime de soi et la confiance de l’autre ? Il peut y avoir des moments où nous devons faire face à des critiques ou en émettre, et une véritable amitié survivra à ces moments. Mais les critiques constantes éroderont votre amitié. Les amis sont là pour se réjouir, se ressourcer et s’appuyer sur eux. Essayez quelque chose d’encourageant, comme « Ça ira mieux la prochaine fois ».

6. « Je ne peux pas vous le dire – c’est privé »

Le fait de dire cela à votre bon ami signifie que vous ne lui faites pas suffisamment confiance pour lui confier des informations confidentielles. La véritable amitié consiste à partager notre vraie nature, ce qui inclut des choses privées. Commencez quelque chose de confidentiel par « Je sais que je peux te faire confiance pour cela ».

7. « Je n’ai jamais assez de temps

Dans l’Antiquité, l’amitié était une vocation et un privilège si importants qu’elle était souvent plus appréciée que le mariage. Achille et Patrocle me viennent à l’esprit, tout comme David et Jonathan. Le temps est un ingrédient essentiel pour entretenir les amitiés. Dire à un bon ami qu’on n’a pas assez de temps est un véritable désaveu. Essayez de lui dire : « J’aurai toujours assez de temps pour toi ».

8. « Je sais que je parle trop, mais j’ai tellement de choses à te dire.

L’écoute sympathique et empathique doit se faire dans les deux sens ! L’échange de nouvelles et de mises à jour peut être un moyen amusant de nourrir l’amitié. Vous ne devez jamais essayer de dominer la conversation. Vous devez dire : « Je sais que je suis bavard, mais je veux aussi savoir ce que vous avez fait, alors pardonnez-moi si j’en fais un peu trop ».

« Échanger des histoires, c’est comme faire l’amour : sonder, interroger, questionner, caresser. C’est réciproque. C’est intime. Il faut de la patience, de la dévotion, de la sensibilité, de la subtilité, de l’habileté – et cela s’apprend aussi ». – William Deresiewicz

9. « Je vais être en retard

Cela ne devrait pas ressembler à une maladie chronique. Un manque de ponctualité peut se traduire par des réservations de restaurant manquées ou par l’entrée dans un film qui a déjà commencé. Si vous n’êtes pas ponctuel, il est peut-être temps de commencer à vous organiser. Vous devriez dire : « Je vais vraiment maîtriser mon manque de ponctualité ».

10. « Je ne t’ai pas dit toute la vérité sur X »

« Quelle toile emmêlée nous tissons lorsque nous nous efforçons d’abord de tromper. » – Sir Walter Scott

On pourrait écrire un livre sur la façon dont le mensonge trahit la confiance et entraîne toutes sortes de problèmes. La dissimulation d’une vérité met en péril une amitié. Certains affirment qu’un mensonge blanc est parfois nécessaire pour éviter de blesser les sentiments de quelqu’un, mais réfléchissez bien à la justification du mensonge et à ses conséquences ultérieures. Un bon début est de dire : « Je vais tout te dire, je n’ai rien à cacher ».

11. « Tu peux décider où nous allons »

Laisser votre ami décider de tout peut être préjudiciable. À l’autre extrémité du spectre, vous prenez toutes les décisions et vous êtes un maniaque du contrôle. Il est évident qu’il faut trouver un juste milieu où vous participez tous les deux à la prise de décision. La formule « Décidons ensemble de ce que nous voulons faire » offre plus de démocratie.

12. « Mais nous avons toujours fait comme ça »

Les vrais amis se poussent mutuellement à sortir de leur zone de confort. Faire toujours la même chose offre une routine réconfortante mais peut aussi conduire à la fossilisation ! Pourquoi ne pas suggérer de nouveaux lieux, des activités différentes, des restaurants alternatifs, etc. C’est important car nous avons tendance à nous enfermer dans notre petit monde. Dites plutôt : « Nous devrions essayer de nouvelles choses, tu ne crois pas ? ».

13. « Vous auriez pu me demander des conseils ou de l’aide »

La vérité, c’est que les bons amis savent quand être là et quand prêter une épaule pour pleurer. Vous ne devriez pas avoir besoin qu’on vous le demande ou qu’on vous le dise. Vous devriez dire : « Tu sais que je suis toujours là, si tu as besoin d’aide pour quoi que ce soit ».

14. « J’ai parlé à Y de vos problèmes

Les commérages et les trahisons nuisent irrémédiablement à l’amitié. Un véritable test d’amitié consiste à communiquer pleinement l’un avec l’autre. Vous pouvez compter sur l’autre pour ne pas faire de commérages, ce qui ajoute un grand sentiment de sécurité et de sérénité à votre amitié. Avec un bon ami, « tu peux me faire confiance, je ne le dirai à personne d’autre ».

15. « Je t’avais dit que ce n’était pas la peine de postuler à cet emploi »

« Un véritable ami est une seule âme qui habite deux corps » – Aristote

Ce n’est pas en disant cela que vous aiderez votre ami à voir le côté positif des choses. Ce n’est pas très encourageant. Vous devriez plutôt dire : « Cela vaut toujours la peine d’essayer, car quelle que soit la manière dont cela se passe, cela vous donnera un nouvel aperçu de la manière dont les choses fonctionnent ».

16. « Tu sais que je ne te critique jamais

Le test d’une véritable amitié est la capacité à mettre gentiment le doigt sur certains défauts du caractère de votre ami. Les bons amis n’ont pas peur d’indiquer où ils se sont trompés, sans être trop critiques ou trop durs. Soyez constructif : « Ce n’était peut-être pas la meilleure façon de réagir lorsque le patron t’a réprimandé ».

17. « J’ai oublié que tu recevais tes résultats médicaux »

Être présent signifie également ne pas oublier les moments importants où votre ami peut être confronté à une situation stressante sur le plan de la santé, du travail ou de la famille. Les vrais amis prennent note et envoient un message à leur ami pour lui souhaiter bonne chance. Mettez un rappel sur votre téléphone et dites-leur : « Je t’appellerai quand tu auras tes résultats ».

18. « Je ne te harcèlerai jamais sur ta paresse »

Les bons amis sont toujours prêts à s’aider mutuellement à surmonter un manque de motivation ou d’initiative. Le fait de dire que vous ne pouvez pas vous donner la peine de le harceler, même gentiment, signifie que vous n’accordez pas beaucoup d’importance à votre amitié. Vous devriez dire : « Je sais que c’est pénible, mais tu devrais vraiment essayer de faire un peu plus d’exercice. Nous devrions peut-être aller à la salle de sport ensemble ».

19. « Je ne peux pas vraiment vous donner de conseils sur les brimades que vous subissez.

Que ce soit à l’école ou au travail, les gens se retrouvent souvent dans une situation stressante et peuvent être victimes d’intimidation. Ne laissez pas votre ami se débrouiller tout seul – offrez-lui au moins des conseils ou de l’aide. Tendez-lui la main en lui disant : « Raconte-moi, mon frère a été victime de brimades au travail et il a réussi à résoudre le problème ». Une étude a révélé que les amitiés sincères peuvent également contribuer à réduire le stress dans ces situations.

20. « Je ne pense pas que les amitiés puissent durer éternellement »

C’est un mauvais message. Toutes les amitiés ne durent pas toute une vie, mais celles qui durent sont de l’or pur. Vous devez dire que vous appréciez l’amitié, par exemple : « Honnêtement, le fait que tu sois toujours à l’autre bout du fil est une grande source de réconfort pour moi ».

Saviez-vous que les personnes qui ont davantage d’amitiés au cours de leur vieillesse ont beaucoup plus de chances de vivre plus longtemps? C’est le résultat de plusieurs études qui ont mis en évidence le fait que les amitiés et les interactions sociales sont la meilleure ressource de santé que vous puissiez avoir à l’approche de la vieillesse.

Faites-nous savoir dans les commentaires ce qui, pour vous, fait vraiment un bon ami.

Crédit photo : Friendship/Mathias Klang via flickr.com