Les paradoxes peuvent sembler logiquement impossibles, mais ils sont souvent vrais. Qu’il s’agisse de conseils quotidiens ou de leçons de vie poignantes, les paradoxes peuvent nous apprendre à naviguer dans le monde de manière plus sage.

1. Les meilleures choses de la vie sont gratuites.

Nous avons tous entendu cette phrase, mais elle est quelque peu paradoxale. La plupart du temps, nous devons payer pour avoir de la valeur. Plus une chose a de la valeur, plus elle coûte cher. Mais la plupart des choses les plus satisfaisantes de la vie ne s’achètent pas. Elles sont à la disposition de tous ceux qui ont la sagesse de les rechercher.

À retenir : Ne vous laissez pas piéger par la recherche de biens matériels.

2. Plus nous avons de choix, plus nous sommes paralysés.

Dans le monde d’aujourd’hui, nous pensons souvent que le fait d’avoir tout à portée de main rend la vie plus facile. D’une certaine manière, c’est le cas. Cependant, face à une multitude de choix, nous sommes souvent stressés et incapables de prendre une décision.

À retenir : Ne vous rendez pas fou avec des hypothèses. Faites ce que vous pensez être le mieux.

3. Cessez de chercher le bonheur si vous voulez le trouver.

Souvent appelé le paradoxe de l’hédonisme, l’idée est que nous avons tendance à trouver le bonheur lorsque nous ne le cherchons pas activement. Le bonheur est insaisissable et nous ne le trouvons pas toujours là où nous l’attendons. Le bonheur n’est pas un lieu, mais plutôt un état.

À emporter : Laissez le bonheur venir à vous quand il est prêt.

4. Les meilleures idées viennent quand on pense à autre chose.

L’inventeur Philo T. Farnsworth aurait eu l’idée de la télévision en labourant un champ de pommes de terre. Chez les personnes intelligentes et prospères, ces histoires singulières sont courantes. Les grands penseurs pensent de manière abstraite, ce qui amène leur esprit à établir des liens entre des choses apparemment sans rapport.

À retenir : Si vous êtes à court d’idées, essayez de faire quelque chose qui n’a rien à voir avec la tâche à accomplir.

5. Nous n’apprécions pas ce que nous avons jusqu’à ce qu’il disparaisse.

C’est une tendance malheureuse, mais il arrive que nous ne reconnaissions pas la valeur d’une chose tant que nous n’en remarquons pas l’absence. Vous ne seriez probablement pas reconnaissant pour votre toit s’il ne s’était pas effondré un jour. Il faut faire un effort pour apprécier ce que l’on a déjà parce qu’il est difficile d’imaginer la vie sans cela.

À retenir : Garder consciemment la trace de ce dont vous êtes reconnaissant est un excellent moyen de rester humble.

6. Plus vous êtes multitâches, moins vous faites de choses.

Des recherches ont montré que la capacité humaine à effectuer plusieurs tâches à la fois est techniquement inexistante. C’est embarrassant. Pendant tout ce temps, nous pensions être plus productifs, mais notre cerveau ne peut se concentrer que sur une seule chose à la fois. Par conséquent, si vous êtes multitâches, il se peut que vous fassiez tout simplement beaucoup de choses mal ou partiellement.

À retenir : Concentrez-vous sur des projets importants.

7. On obtient ce que l’on donne.

Lorsqu’une personne est généreuse, elle attire naturellement la générosité des autres. Les personnes égoïstes, qui ne pensent qu’à elles, repoussent la générosité. La gentillesse et l’égoïsme ne passent pas inaperçus.

À retenir : Soyez généreux. Donnez aux autres et vous n’aurez pas à vous soucier de recevoir.

8. Plus vous essayez de contrôler une situation, moins vous la contrôlez.

Tout le monde connaît un ou deux maniaques du contrôle, et vous avez peut-être même vu de vos propres yeux à quel point l’ultraplanification peut se retourner contre vous. La plupart des choses de la vie sont incontrôlables, et lorsque nous essayons trop fort, nous pouvons en fait aggraver les choses. La seule chose que nous pouvons définitivement contrôler, c’est nous-mêmes.

À retenir : La meilleure façon de gérer les situations est d’accepter le changement et de s’y adapter.

9. Les choses qui nous touchent profondément n’existent pas.

Les philosophes l’appellent le paradoxe de la fiction. Les humains ont toujours été touchés par les histoires, l’art et la littérature. Nous pouvons être influencés et inspirés par des personnages qui ne sont pas réels et des événements qui n’ont jamais eu lieu. Pourquoi certaines de nos réactions émotionnelles les plus fortes et les plus profondes sont-elles motivées par des choses qui n’ont jamais existé ?

À retenir : La fiction a le pouvoir de changer la réalité. Maintenant, lisez un livre !

10. La folie est rationnelle.

Une étude a montré que certaines maladies mentales peuvent permettre aux gens d’être plus logiques que la moyenne. Lors d’un quiz comportant des questions de logique, les participants schizophrènes ont obtenu de bien meilleurs résultats que les participants ne souffrant pas de la maladie.

À retenir : Ne sous-estimez jamais quelqu’un parce qu’il est différent de vous.

11. Plus on dort longtemps, plus on est fatigué au réveil.

Comment se fait-il que nous dormions parfois 5 heures et que nous nous réveillions frais et dispos, alors que d’autres fois, nous dormons 10 heures et nous nous réveillons avec l’impression qu’un avion nous a percuté ? Il s’agit d’un problème courant, en particulier chez les personnes qui dorment peu en semaine et trop le week-end. Cela se produit lorsque le rythme circadien est perturbé.

À retenir : Adoptez une routine de sommeil régulière pour vous sentir plus énergique.

12) Nous ne pouvons changer que si nous acceptons ce que nous sommes.

« Le curieux paradoxe est que lorsque je m’accepte tel que je suis, je peux changer. -Carl Rogers

Lorsque nous passons notre temps et notre énergie à nous détester et à souhaiter changer, nous utilisons l’énergie que nous pourrions utiliser pour changer.

À retenir : Acceptez-vous et travaillez dur. Le changement viendra naturellement.

13. Plus vous fuyez vos problèmes, plus ils vous rattrapent rapidement.

Bien sûr, vous pouvez vous enfuir, voyager à travers le monde ou parcourir l’Europe avec votre sac à dos. Mais si votre principal objectif est de résoudre des problèmes, vous serez déçu. La plupart des problèmes proviennent de ce que nous sommes, et non de l’endroit où nous nous trouvons. Si vous fuyez, vos « bagages » seront là avec vous, à la réclamation des bagages.

À retenir : Faites face à vos problèmes pour éviter qu’ils ne s’aggravent.

14. Les institutions qui nous enseignent nous donnent les moyens de les remettre en question.

« Le paradoxe de l’éducation est que lorsque l’on commence à devenir conscient, on commence à examiner la société dans laquelle on est éduqué » – James Baldwin.

Si les institutions ont besoin de nous enseigner, elles nous enseignent souvent mieux les choses que nous rejetons ou que nous voulons changer en leur sein.

À retenir : Apprenez tout ce que vous pouvez des autres, mais pensez par vous-même.

15. Peut-on manger plus et perdre du poids ?

Si vous êtes en surpoids et que vous suivez systématiquement un régime en mangeant un morceau de laitue au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner, il se peut que vous contribuiez au problème. Une alimentation insuffisante peut ralentir votre métabolisme, ce qui signifie que vous consommez moins d’énergie et que vous en brûlez moins. Tant que votre alimentation est saine et équilibrée, il est préférable de prendre des repas fréquents.

À retenir : Pour rester en bonne santé, mangez souvent et mangez de vrais aliments.

16. Si vous voulez aller plus vite, fermez un axe de circulation.

Nommé d’après le mathématicien qui l’a découvert, le paradoxe de Braess fait référence au phénomène étrange qui se produit lorsque les villes bloquent une route principale. On pourrait penser que cela aggrave le trafic, mais cela l’améliore souvent. Les itinéraires plus rapides devenant plus attrayants pour les automobilistes, cela peut allonger les temps de trajet pour tout le monde, même pour ceux qui empruntent d’autres itinéraires. L’explication complète est disponible ici.

À retenir : Ne vous fiez pas aux raccourcis, ils ne sont pas toujours ce qu’ils semblent être.

17. Si vous voulez trouver l’amour, arrêtez de chercher.

« Je suis entrée dans un café, m’attendant à rencontrer mon véritable amour, et il était là ! » Avez-vous déjà entendu quelqu’un dire cela ? Je ne pense pas. C’est parce que nous avons tendance à tomber amoureux des gens quand nous ne nous y attendons pas. Bien que ce soit difficile pour les personnes seules, il est plus intelligent d’être patient plutôt que de chercher désespérément l’âme sœur.

À retenir : Soyez vous-même, faites ce que vous faites, et la bonne personne viendra naturellement.

18. Plus on attend, plus les choses prennent du temps.

Qui n’a jamais été assis en classe de mathématiques, fixant douloureusement l’horloge qui avance lentement ? Bien qu’il ne s’agisse que d’une perception, plus nous attendons consciemment, plus les choses semblent prendre du temps. Le temps passe vite quand on s’amuse, il vaut donc mieux essayer de tirer le meilleur parti de la division longue pendant qu’on est coincé à la faire.

À retenir : Essayez de tirer le meilleur parti des choses que vous n’aimez pas. Elles passeront plus vite.

19. Les personnes qui parlent le plus en disent le moins.

On soupçonne depuis longtemps les bavards de parler beaucoup et de dire peu, ce qui est parfois vrai. Bien que bourré de verbiage, leur discours est souvent dépourvu de substance. En revanche, les personnes qui tiennent leur langue sont souvent louées pour la profondeur de leur discours.

À retenir : Parlez pour être compris, pas pour impressionner ou attirer l’attention.

20. Les chats et les toasts ne font pas bon ménage.

Le fameux paradoxe du chat beurré est peut-être le plus ahurissant de tous.

Le postulat : on sait que les toasts beurrés tombent face contre terre lorsqu’on les lâche (oui, cela a été déterminé par des physiciens) et que les chats atterrissent face contre terre, à condition que la chute soit suffisamment éloignée du sol. La question se pose donc : Que se passerait-il si l’on attachait des toasts (côté beurre) sur le dos d’un chat et que l’on lâchait le pauvre chat d’une hauteur de plusieurs mètres ? Certains pensent que juste avant d’atteindre le sol, le chat se mettrait à tourner indéfiniment. Cependant, personne n’est prêt à mettre son chat en danger pour le découvrir.

À emporter : Rien. Celui-ci ne peut pas vous aider du tout.

Crédit photo : Nickwheeleroz via compfight.com